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定期洗澡是维持个人卫生的最基本要求，因为只有通过洗澡才能让身体得到彻底清洁，避免因身体过“脏”而导致疾病。不过在洗澡问题上，令很多人感到困惑的一点是，即使已经保持了每天都洗澡的清洁频率，在洗澡时却依旧可以搓出很多黑黑的长条。这些黑泥到底是怎么一回事呢？要怎么做才能彻底清洁干净呢……更多

2024-06-22 06:21:00还是,频率,选择,皮肤,身体,过程

少吃多餐有利于身体健康？提醒：这5类人的确适合这种饮食方法！

在平时生活中，可能很多人都听说过少吃多餐可以有效养胃的说法，那么这一观点真的具有科学依据吗？事实上，少吃多餐是指增加每日用餐次数，但适当减少每一餐进食量的一种饮食方式。对于消化功能较差或存在血糖过高烦恼的来说，少吃多餐确实是有利于身体健康的。但对于健康人士来说……更多

2024-06-22 06:22:00有利,身体,饮食,方法,健康,不适

蛀牙不痛就不用管？牙科医生：这4个常见的护牙雷区，日常需警惕

拥有一口好牙，除了能帮助食物得到完全咀嚼外，还能给个人形象大幅加分。因此对于牙齿健康，绝大多数人都非常重视。但是对于牙齿保护相关的重要知识，很多人都了解不足，可能经常会因进入牙齿养护误区而导致牙齿健康受损。下面就一起来详细了解一下生活中最常见的四个“护牙雷区”……更多

2024-06-22 06:23:00雷区,蛀牙,牙科,不用,常见,医生

过敏会有健康风险？医生：这些因素易引发过敏，日常要警惕！

过敏属于机体遇到外界刺激之后，产生的一种比较剧烈的变态反应，生活中敏感体质人群越来越多，除了和免疫力过低有关系之外，也可能和先天遗传息息相关。之所以说过敏会有健康风险，原因就是严重过敏反应，可能会导致患者组织器官衰竭，甚至还会有生命危险，而只有了解诱发过敏的原因才能对症治疗……更多

2024-06-22 06:24:00因素,风险,医生,健康,反应,身体

感冒时鼻涕由清转黄，意味着什么？医生：有2种可能性，不妨看看

而鼻涕是可以划分为清鼻涕和黄鼻涕两大类的。在大多数人心目中都认为流清鼻涕意味着患上风寒感冒，而流黄鼻涕则意味着患上风热感冒，那么如果在感冒过程中发生鼻涕由清转黄状况的话，又意味着什么呢？在平时生活中，很多人都说鼻涕由清转黄意味着病情好转即感冒即将痊愈，这种观点真的正确吗……更多

2024-06-22 06:24:00鼻涕,可能性,感冒,意味,医生,鼻涕

糖尿病竟与睡眠有关？提醒：这2种睡眠方式的确易诱发糖尿病！

糖尿病是一种代谢性的疾病，主要是因为身体内的胰岛素分泌功能出现了障碍，从而引发的一种高血糖现象。而导致胰岛素分泌出现障碍的原因，一般与自身免疫力的下降，或遗传因素等有关。除此以外，很多人认为，如果健康人群出现错误的睡眠习惯，患上糖尿病的风险将会增加。那么，糖尿病与睡眠真的有关吗……更多

2024-06-22 06:25:00糖尿,糖尿病,睡眠,有关,方式,糖尿

肺癌术后生存期是多久？医生：因人而异，这些因素都会影响生存期

肺癌即发生在肺部的恶性肿瘤，据统计，全球每年被确诊为肺癌的人超过120万，其发病率、死亡率在所有癌症中都排在首位，对人类健康造成了严重危害。肺癌目前主要是通过手术、化疗等方式治疗。对于肺癌患者来说，最想了解的莫过于肺癌术后的生存期是多久了。那么，肺癌手术之后可以活多长时间呢……更多

2024-06-22 06:27:00存期,肺癌,因素,医生,影响,肺癌

想要保护肾脏，远离尿毒症？要牢记“吃饭两不要，晚上两坚持”！

在众多肾脏疾病中，尿毒症是对人体健康伤害最大的一个。而且目前对于尿毒症是没有理想治愈手段的，患者一般需通过血液透析进行病情控制。那么想要远离尿毒症可以做些什么呢？今天就来给大家详细介绍一下维持肾脏健康务必要重视的“吃饭两不要”和“晚上两坚持”。一、吃饭两不要1……更多

2024-06-22 06:30:00尿毒症,肾脏,保护,肾脏,尿毒症,嘌呤

夏季炎热，您有一份食疗养生汤即将送达！

本文转自：每日商报商报见习记者曾润玥通讯员杨陶玉中医食疗历史悠久、源远流长，早在两千多年前《黄帝内经》中就有“药以祛之，食以随之”的记录。将食材与药材合理配伍，形成食、养、医的有机结合，实现有病治病、无病强身的目的。为此，浙江省人民医院临床营养科推出了几款食疗养生汤……更多

2024-06-22 06:30:00食疗养生,食疗,炎热,养生,党参,猪肚

夏日炎炎，一起“吃瓜”

本文转自：每日商报夏日炎炎，一起“吃瓜”这些西瓜的神奇吃法，让你把西瓜吃出花来请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者江晓微一到夏天，西瓜就成为了当之无愧的“水果之王”，最为常见的时令水果当属西瓜，清甜多汁的味道，很难让人不爱。而西瓜作为日常消暑的神器，你却还在啃着吃……更多

2024-06-22 06:30:00夏日,西瓜,西瓜皮,黄豆,小火,辣椒

夏至莫贪凉，注意养护脾胃

本文转自：每日商报商报见习记者曾润玥通讯员胡林彬日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。夏至，万物至此皆已繁盛，阳气也达到极致。《伤寒论》中云：五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，这个月人体阳气在外，体内的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭……更多

2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志

夏季出汗是最好“保养品”，但这3种汗要小心

本文转自：每日商报俗话说：“夏天不出汗，秋天一场病。”然而，现代人过夏天，出的汗是越来越少了。人们不再受暑热之苦，看似舒服清爽，实则是为秋冬埋下病根！出汗，实际上是人体散热的一种生理现象，总不出汗的人，皮肤的新陈代谢会随之变慢，身体的废弃物难以排出，肤色就会看起来苍白……更多

2024-06-22 06:30:00保养品,保养,最好,脾胃,中风,手心

这4种避孕方式，你青睐于哪种？提醒：第2种伤害较大不建议使用

对于没有怀孕计划的夫妻朋友来说，积极做好避孕措施是性行为发生过程中最重要的一件事，否则一旦导致意外怀孕并选择人工流产，对女性身体健康造成的危害将会非常严重。因此今天就来给大家详细介绍一下生活中最常见的四种避孕方法，不过第二种方法由于对女性身体健康损伤较大，所以在非特殊情况下是不建议使用的……更多

2024-06-22 06:31:00避孕,方式,建议,避孕,安全套,安全

老年人夏季如何防暑翠苑这堂科普讲座干货满满

本文转自：每日商报商报讯（记者王然通讯员周佳颖）随着气温的升高，中暑等夏季疾病的风险也日益凸显，近日，翠苑街道黄姑山社区举办了一场防中暑科普讲座。“热射病是最严重的中暑类型，它分为经典型热射病和劳力型热射病。经典型热射病多见于年老体衰者和慢性病患者，绝大多数患者无出汗症状……更多

2024-06-22 06:31:00翠苑,干货,老年人,科普,讲座,热射病

这种水果又甜又香吃多了小心“中毒”！

本文转自：每日商报请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者叶歆通讯员吴煜伴随着夏日的微风，又到了吃荔枝的季节，红宝石般的盛夏果实，自古以来便备受宠爱，无论是“一骑红尘妃子笑”的浪漫，还是苏轼“日啖荔枝三百颗”的豪迈，荔枝都以其独特的魅力，成为夏日里不可或缺的甜蜜……更多

2024-06-22 06:31:00中毒,水果,荔枝,食用,果糖,低血糖

巨大肿瘤将鼻子全部堵塞呼吸都困难

本文转自：每日商报巨大肿瘤将鼻子全部堵塞呼吸都困难专家提醒：别把不起眼的小肿块拖成大肿瘤科室名片耳鼻咽喉科科室成立于1985年，经过几十年的发展，现已成为人才队伍强大、技术力量先进、学科特色鲜明、集医疗、科研、教学、保健于一身的三甲医院一级学科。目前科室拥有高级职称人员4人……更多

2024-06-22 06:31:00肿瘤,鼻子,困难,肿瘤,耳鼻咽喉,海峰

马识途签字： “死马当活马医！”

本文转自：每日商报老作家马识途86岁时得了肾癌，医生的结论是：病情严重，必须立即进行手术，摘除坏肾，不然癌细胞转移，后果很严重。一般高龄老人得癌症，医生和家人是不建议手术的，怕老人吃不消。再说，癌症手术风险极大，极有可能躺上手术床之后再也下不来。要做手术，就需要病人家属在手术知情同意书上签字……更多

2024-06-22 06:31:00签字,医生,签字,同意书,主治医生,老人

女性过了25岁衰老加速，想要皮肤保持年轻状态，坚持做好这4点

随着生活水平的不断提高以及保养意识的不断增强，在延缓衰老的问题上，女性所给予的关注度一直在不断增加。尤其是在过了25岁以后，很多未雨绸缪的女性都会开始警惕中年危机，担心因工作压力过大而导致皮肤松弛、衰老加速。那么想要避免此烦恼，女性应当怎么做呢？事实上，只要坚持做好以下4点……更多

2024-06-22 06:32:00衰老,皮肤,状态,女性,皮肤,女性

荔枝入馔庆丰年

本文转自：农民日报黎江毅每年的荔枝红时节，村中都会举办一场宴会庆祝丰收。日头偏西，林中木桌之上，早已备好新鲜荔枝，村民手捧荔枝，围坐交谈甚欢。只需轻轻一剥，晶莹的果肉便显露出来，一口咬下，如同清泉流过心田，带走了采摘荔枝的一番辛劳。荔枝除了鲜食，还能入宴。荔枝菜并非近年才流行的“网红菜”……更多

2024-06-22 06:34:00庆丰,荔枝,荔枝,烧鸡,切成,红云

在产业振兴中探索“土味”与“特色”相结合的发展路径

本文转自：农民日报刘景芝2024年中央一号文件提出，鼓励各地因地制宜大力发展特色产业，支持打造乡土特色品牌。我国地域辽阔、气候多样的地理特质孕育了大批的乡村“土特产”，各地发挥资源比较优势，因地制宜深耕“土”的资源、走好“特”的路子，发展特色种植、特色养殖、特色食品……更多

2024-06-22 06:34:00土味,振兴,路径,特色,产业,发展

坚持“四个引领”　助推乡村文化建设

本文转自：农民日报吉斌乡村文化建设要深入学习运用“千村示范、万村整治”工程经验，持续推进主流思想引领、精神文明创建、文化事业繁荣、文化传承创新，为全面推进乡村振兴提供坚强思想保障、强大精神力量、有利文化条件。坚持思想引领、抓主抓重，夯实乡村振兴底气。把宣传阐释党的理论创新成果作为首要任务……更多

2024-06-22 06:34:00助推,文化建设,乡村,建设,文化,乡村

月经到底来多久算正常？医生：想知道月经是否健康，还需注意3点

月经作为女性一生的好朋友，从青春期初潮来临后，大概会陪伴女性30~40年时间。不过对于月经相关的知识，很多女性了解的都不够，在判断月经是否健康的过程中，月经到底应该来多少天是很多人都非常困惑的。实际上，月经期在正常状况下应为3天到7天，不过由于月经会受到生活习惯的影响……更多

2024-06-22 06:44:00月经,医生,健康,月经,长时,经期

消化不良、脾胃虚弱？想要调脾胃、促进食欲，日常饮水不妨加点它

脾胃一直都被人们称为后天之本，脾胃的状态与身体的健康可谓是息息相关，但是在平时生活中，很多人都会面临脾胃虚弱的问题，尤其是在炎热的夏季，脾胃问题往往会变得更加频发。那么在夏季想要预防脾胃问题、去除体内的湿气，可以做些什么呢？其实只要在日常饮水中“加点料”即可……更多

2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤

告诫女性：“姨妈”刚结束，切记别着急做这些事，否则伤身！

大部分女性的对月经的态度都是非常矛盾的，既希望它来，又害怕它来。经期女性最开心的两个时间点应该就是月经到来时和月经离开时。因为月经按时到来说明月经周期正常没有出现问题，但月经来了以后却会给身体造成诸多不适，严重时甚至会影响正常生活。所以当月经离开时，很多女性都会长舒一口气……更多

2024-06-22 06:47:00姨妈,女性,月经,女性,经期,房事

颈椎病逐年高发，想要远离它，日常坚持这2个好习惯很重要！

夏季由于天气炎热，很多人都会长时间置身于空调房中，此时若经常维持低头姿势不动且让颈部吹风受凉，是很容易引发颈椎病烦恼的。而颈椎病中的脊髓型颈椎病，由于增生的颈椎骨质会对脊髓产生压迫，若未能及时得到有效治疗，是有可能导致瘫痪的。因此对于颈椎保护，大家一定要提高重视……更多

2024-06-22 06:48:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,米字,颈部

提醒女性：想要保证“双峰”健康，日常做好这些事是关键！

对于“双峰”大小，绝大多数女性都是十分在意的，那么具体到每一位女性而言，其“双峰”是大是小到底是由什么因素所决定的呢？事实上，在女性青春期内的乳房发育过程中，主要是依赖雌激素发挥促进作用的。不过在后期成年以后，是否妊娠以及是否肥胖，也会对乳房大小造成一定影响……更多

2024-06-22 06:49:00双峰,保证,关键,女性,健康,女性

肚脐的“泥”到底是什么？是否能抠？关于它的这些知识，一文科普

“肚脐的泥不能抠，否则会导致肚子痛”是很多人从小就经常听老一辈人提起的一句话，那么事实上真的如此吗？如果将肚脐中的“泥”放大1000倍的话，又能发现些什么呢？事实上，借助显微镜的放大作用便可令大家真正明确，其实肚脐中的“泥”并非是什么特殊物质，而只不过是由人体皮肤分泌的汗液……更多

2024-06-22 06:50:00一文,肚脐,科普,知识,肚脐,棉签

“姨妈巾”多久换一次好？提醒：想要保养子宫，做好这些事很重要

子宫对女性身体健康的影响很大，一旦出现问题，会给女性造成很多的身体不适，导致比较严重的妇科疾病，甚至有可能造成不孕。所以在平时生活中，大部分女性对子宫的关注度都是比较高的，但也有部分女性不太了解应该如何保养子宫，所以可能会有很多伤害子宫的行为和习惯，其中很关键的一点就是在月经期间卫生巾应该多久换一次……更多

2024-06-22 06:51:00姨妈,子宫,保养,卫生巾,子宫,卫生