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随着现代生活节奏的加快，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸这“四高”问题越来越成为公众健康关注的焦点。这些慢性疾病不仅影响生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。幸运的是，通过调整饮食习惯，我们可以有效地预防和控制“四高”。今天，就让我们一起跟随专家的脚步，探讨四种简单却有效的饮食习惯……更多

2024-05-24 10:13:00共识,饮食,专家,推荐,健康,晨起

全民参与科学治沙

本文转自：内蒙古日报5月21日，1000余名干部群众到浑善达克沙地治理项目区开展义务种树治沙活动。锡林郭勒盟正蓝旗境内浑善达克沙地面积为1278.31万亩，是该盟浑善达克沙地覆盖面积最大的旗县。正蓝旗采取“以封为主，封、飞、造结合，以灌为主，灌、草、乔结合”的方式，对境内浑善达克沙地进行全面治理。……更多

2024-05-24 10:33:00治沙,全民,科学,浑善达克沙地,正蓝旗,正蓝

透析后为何会感到乏力？

丁洁广西河池市宜州区人民医院血液透析通过机器代替肾脏进行血液过滤，有效清除体内废物和过多液体。透析过程中，不仅目标废物被清除，一些对身体有益的物质也会被排除，包括蛋白质、维生素、电解质等。因此，患者在透析后会感到虚弱，甚至出现疲劳、乏力等症状。一、为什么透析患者会觉得乏力(一)透析过程的影响血液透析是一个消耗能量的过程……更多

2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗

辣椒爱好者有福了！爱吃辣的人糖尿病风险更低！要不要无辣不欢？

在中国的大街小巷，无论是川菜的麻辣、湘菜的香辣，还是贵州菜的酸辣，辣味总是能激发人们的食欲，让人欲罢不能。而对于那些“无辣不欢”的人来说，如今有一个好消息传来：研究表明，爱吃辣的人糖尿病风险更低！这无疑是对辣椒爱好者的一大福音。一、吃辣的好处多不胜数辣椒的辣味主要来源于辣椒中的辣味成分——辣椒素……更多

2024-05-24 10:10:00糖尿,辣椒,糖尿病,爱好者,要不,风险

癌症发生前都会给你预警信号，别再忽视，务必关注！

在快节奏的现代生活中，癌症这个词似乎越来越频繁地出现在我们的视野中。癌症，一个令人闻之色变的疾病，它的到来往往无声无息，让人防不胜防。然而，事实上，癌症在发生前往往会给出一些“警报信号”，只要我们细心观察，及时把握，或许就能避免一场健康危机。今天，就让我们一起了解这些至关重要的信号……更多

2024-05-24 10:12:00预警,癌症,信号,癌症,身体,信号

智圣故里·时尚沂南|手艺口授心教沂南美食讯号代代相传

大众网记者欧瑞璋王雪通讯员郭玥辰临沂报道清晨一碗糁，唤醒一天精气神。每日清晨，位于沂南县花山路上的老味道糁馆可谓是最为热闹的所在，一批又一批的顾客走进店里，点上一碗招牌牛肉糁汤，咸鲜开胃，暖身更暖心。对于许多老顾客来说，这已经是保持了多年的习惯。2004年……更多

2024-05-24 10:29:00沂南,智圣,讯号,故里,手艺,美食

别再焦虑了！体检报告出现的这些“异常”，可能并不严重！

当我们拿到体检报告时，那些陌生的医学术语和复杂的数据往往让人心生忐忑。不少人在看到某些指标异常时，会不由自主地感到担忧甚至恐慌，担心自己是否患上了某种疾病。然而，事实上，许多体检报告上的“异常”标注，并不一定意味着健康出现了问题，它们有可能只是生理波动或者个体差异的体现……更多

2024-05-24 10:13:00焦虑,报告,健康,报告,结节,建议

想长寿？这5个部位要越干净越好！特别是45岁后！

随着年龄的增长，身体的各个部位开始逐渐出现老化和功能下降的情况。然而，保持身体的某些部位“干净”，不仅有助于维护身体健康，还可能延长寿命。特别是在45岁这个关键年龄之后，身体的某些部位更需要我们特别关注。本文将探讨身体哪五个部位保持“干净”对于长寿至关重要，并为您提供实用的健康建议……更多

2024-05-24 10:15:00长寿,越好,部位,肠道,身体,肝脏

坚持运动和从不运动的人差距有多大？做好了相当于一年多赚17万

在快节奏的现代生活中，健康往往被忽视，而运动作为保持健康的重要手段之一，其价值却常常被低估。你可能会好奇，坚持锻炼真的能带来如此巨大的经济收益吗？它究竟与从不运动的人有哪些不同？今天，我们就来深入探讨这个话题，为你揭示坚持运动背后的惊人秘密。一、坚持锻炼的经济账……更多

2024-05-24 10:18:00运动,差距,从不,运动,健康,经济收益

26岁男生“断崖式衰老”变大叔！加速衰老的6个生活习惯一定要

在当今社会，健康与年轻成为了人们不懈追求的目标。然而，一些不良的生活习惯却在悄然间加速着我们的衰老进程。最近，一则关于一位年仅26岁男生因不良生活习惯导致“断崖式衰老”的新闻引起了广泛关注。这位年轻人在短时间内出现了明显的衰老迹象，令人震惊。今天，我们就从专业大夫的视角出发……更多

2024-05-24 10:19:00衰老,断崖,大叔,男生,生活,衰老

内脏火气大？学会一对一调理，让五官告别痛苦！

在中医理论中，人体的五脏与五官紧密相连，内脏的健康状况往往会通过五官的表现反映出来。当内脏出现“上火”的情况时，五官往往会受到不同程度的影响，表现为各种不适症状。下面，我们将详细探讨这一现象，并为大家提供一对一的调理建议。一、心火走嘴心火旺的人群常常会出现口干……更多

2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物

那些每天走路锻炼的人，身体发生的变化，大大出乎意料！

生活中，我们总能发现一些人坚持着每天走路锻炼的习惯，他们或独自漫步在公园的小径上，或呼朋唤友一起健步如飞。世界卫生组织曾高度评价走路锻炼，称其为“世界上最好的运动之一”。那么，这些每天走路锻炼的人，他们的身体到底发生了哪些令人意想不到的变化呢？一、心血管系统的改善走路锻炼对于心血管系统有着显著的益处……更多

2024-05-24 10:22:00意料,身体,变化,身体,健康,骨骼

惊呆！性格竟会增加患癌风险？研究揭秘这种性格的人更易患癌！

我们常常说“性格决定命运”，然而，鲜为人知的是，性格同样决定着我们的健康和寿命。这并不是什么神秘的宿命论，而是有科学依据的。近年来，越来越多的研究表明，性格特征与患癌风险之间存在密切联系。那么，究竟哪种性格的人更容易患癌呢？本文将从专业大夫的视角出发，为您揭开性格与癌症之间的神秘面纱……更多

2024-05-24 10:21:00性格,竟会,风险,研究,性格,癌症

推进学科和科研合作高质量发展

本文转自：沧州日报市第三医院与北京佑安医院签署深化合作协议推进学科和科研合作高质量发展本报讯（记者谢颖颖通讯员夏延民）近日，市第三医院与首都医科大学附属北京佑安医院签署深化合作协议，两家医疗机构将在肝病感染病学科建设和发展方面共同努力，通过高水平医疗合作，为区域群众提供更加便捷……更多

2024-05-24 10:57:00高质量,学科,科研,合作,发展,医院

智慧水产优质虾苗“一苗难求”

本文转自：沧州日报智慧水产优质虾苗“一苗难求”本报记者吴梦虾苗繁育智能化黄骅“鑫海水产”打造智能种苗养殖模式，入选全国智慧农业典型案例—— 智能养殖培育优质鱼苗一只虾苗引爆订单5月22日清晨，时针刚指向5时，位于渤海新区黄骅市的河北鑫海水产生物技术有限公司的养殖场里人们就已忙碌起来……更多

2024-05-24 10:55:00水产,智慧,养殖,种苗,水产,正凯

老人查出宫颈癌怎么办？

文艳林桂林市妇幼保健院宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，大多数情况下，宫颈癌患者多为中年以及更年期的女性。然而，也有极少数的老年女性可能会面临这一疾病。一、老人患宫颈癌的危害宫颈癌，是一种威胁女性健康的严重疾病，尤其对老年女性来说，其危害更是不容小觑。宫颈癌是一种由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的恶性肿瘤……更多

2024-05-24 10:36:00宫颈癌,宫颈,老人,怎么办,宫颈癌,治疗

中医视角下的类风湿关节炎护理策略

戚福荣广西忻城县思练镇中心卫生院类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎性病变为特征的慢性自身免疫性疾病，以晨僵、关节疼痛、压痛和功能障碍为主要临床表现。类风湿关节炎病因不明，其发病与遗传因素、感染因素、免疫反应等因素有关。该病起病隐匿，进展缓慢，临床上以慢性关节炎症为特征……更多

2024-05-24 10:36:00关节炎,类风湿,关节,视角,护理,中医

细菌培养在感染诊断中的作用

林蔚扶绥县人民医院细菌培养在诊断感染中具有重要意义，因为细菌可以在人体内存活数周甚至数年，当患者存在感染时，需要进行细菌培养，从而对患者的感染状态做出判断。对疑似患者进行细菌培养有助于识别感染性疾病，例如呼吸道感染、皮肤软组织感染等，而对已确诊的患者进行细菌培养可减少抗生素的使用……更多

2024-05-24 10:36:00细菌,作用,细菌,患者,病原,病原菌

慢阻肺患者多做呼吸保健操

李瑞玲广灵县医疗集团人民医院慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种慢性呼吸系统疾病，以持续气流受限为特征，常常伴随着咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状。对于慢阻肺患者来说，除了常规的药物治疗和氧疗外，呼吸保健操作为一种非药物治疗手段，对于改善患者的呼吸功能、提高生活质量具有重要意义……更多

2024-05-24 10:36:00保健操,患者,保健,保健操,患者,保健

汤剂煎煮方法及注意事项

宋兰芳防城港市第一人民医院煎药是中药汤剂在使用前的一道操作工序，是中药调剂的重要内容之一。汤剂是将中药饮片加水煎煮或浸泡，去渣取汁服用的液体剂型。我国历代医药家都极为重视中药的煎煮方法。正确地掌握药物煎煮法，直接关系到中药的临床疗效。煮剂是汤剂中比较常用的制备方法之一……更多

2024-05-24 10:36:00汤剂,注意事项,事项,方法,汤剂,药物

正确防治哮喘，呼吸更顺畅

李晓娟泰安市社会福利院(泰安市儿童福利院)哮喘属于呼吸系统疾病，主要特征为气道有慢性炎症，一旦气道受到刺激就会出现支气管阻塞的情况，导致气道变窄，患者呼吸困难。虽然哮喘影响人的健康，但可以采取正确手段加以防治。那么，要如何防治哮喘呢？下面从以下几个方面加以分析……更多

2024-05-24 10:36:00哮喘,防治,哮喘,患者,气道,用药

慢性病与生活方式和遗传因素的关系

杨晓娟山西省疾病预防控制中心慢病科慢性病，全称慢性非传染性疾病，是一类起病隐匿、病程长、病因复杂且病情迁延不愈的疾病的概括性总称。这些疾病包括心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、慢性骨关节病、神经精神疾病、慢性消化系统疾病、慢性肾脏疾病等。随着人口老龄化和生活方式的改变……更多

2024-05-24 10:36:00慢性病,生活方式,遗传,因素,方式,生活

喘息性支气管肺炎的护理心得

黎英新宾阳县妇幼保健院喘气性支气管肺炎不及时治疗会有生命危险，要配合做好家庭护理，多参与户外锻炼，避免伤风感冒，一旦发病及时治疗，消除疾病的困扰。一、喘息性支气管肺炎的症状发热。喘息性支气管肺炎是由病毒和细菌反复感染所致，当病原体侵入人体后，可能会刺激人体的免疫系统……更多

2024-05-24 10:36:00支气管,肺炎,护理,心得,支气管,肺炎

年龄真的不影响男人要娃？医生：在这个年龄之前，不如早点要孩子

对于女性来讲，如果在进入35岁左右的年龄段才开始生育，那么则属于高龄孕产妇，不但不利于胎儿的正常发育，对自身健康也有较大影响。所以有很多人认为，女性一定不要出现生育过晚的现象，而男性的生育则不受年龄影响。其实这种说法并不正确，男性的生育能力照样受到年龄的影响……更多

2024-05-24 10:39:00年龄,早点,医生,孩子,影响,男人

葡萄满藤香满枝抢鲜上市丰收时

本文转自：滨城时报眼下正值本地露地葡萄生长抽芽时节，但新区茶淀街道的大棚葡萄已经陆续抢“鲜”上市。早熟葡萄不仅抢占了市场先机，更卖出了好价钱。一串串紫红色的葡萄颗粒饱满、色泽诱人，散发出阵阵醉人芳香，向人们传递着“丰收信号”。据了解，茶淀葡萄种植历史悠久，自20世纪50年代末引进玫瑰香品种至今已有60多年的种植历史……更多

2024-05-24 10:46:00葡萄,葡萄,滨城,露地,街道,玫瑰

周宁：林下“掘金” 绿富双赢

本文转自：闽东日报林场负责人在教工人黄精种植技巧本报讯（陆淑华文/图）近日，在周宁县狮城镇正禄家庭林场内，林场负责人刘志敏正耐心地向工人讲解种植黄精的注意事项。“家庭林场以种植多花黄精为主，目前已完成林下仿野生黄精种植近250亩。”刘志敏说，1983年，正禄家庭林场积极响应国家植树造林政策号召……更多

2024-05-24 10:47:00周宁,林下,林场,周宁,林下,周宁县