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大众网记者 徐玲 济南报道4月19日—4月20日，山东预防医学会组织感染与损伤预防控制分会成立大会暨山东防痨协会骨结核防治专业委员会2024年学术年会在山东省公共卫生临床中心（山东大学附属公共卫生临床中心）顺利召开。本次大会聚焦脊柱感染性疾病领域中，针对脊柱感染……更多
2024-04-22 09:45:00勇进,泉城,守正,山东,脊柱,公共卫生
春季食补，味蕾与身体共舞春天来啦，万物复苏，咱们的身体也需要跟上节奏！食补可是个好方法。不妨多吃点新鲜蔬菜，像菠菜、春笋这些，它们富含维生素和矿物质，能帮我们提高免疫力。还有哦，鱼类也是春季食补的好选择，比如鲫鱼、鲈鱼，肉质细嫩，营养丰富，吃了不仅口感好，还能滋补身体呢……更多
2024-04-22 10:21:00全攻略,秘籍,养生,营养,养生,身体
饮酒与心脏的微妙关系酒，这杯中的液体，似乎总与欢乐、放松相伴。但你知道吗？它与我们的心脏也有着千丝万缕的联系。适量饮酒，能够软化血管，促进血液循环，对心脏有一定的保护作用。然而，一旦过量，酒精便会成为心脏的“隐形杀手”。它会加速心率，增加心脏负担，长期大量饮酒还可能引发心律失常……更多
2024-04-22 09:49:00情仇,爱恨,秘籍,心脏,科学,心脏
头晕目眩，中暑在敲门当你感觉头重脚轻，仿佛整个世界都在旋转，这可能是中暑的前兆。头晕目眩不仅影响日常活动，还可能引发意外。所以，一旦出现这种情况，千万别硬撑，赶紧找个阴凉地儿歇歇，补充水分和盐分。汗流不止，身体在“求救”炎炎夏日，出汗是正常现象。但如果你发现汗水像开了闸的水龙头一样止不住……更多
2024-04-22 09:47:00红灯,身体,水分,夏日,小事儿,水龙
冲洗伤口，初步处理要得当如果不幸被狗咬伤，第一步就是要迅速冲洗伤口。记住，时间就是生命！用流动的清水和肥皂水交替冲洗伤口，至少15分钟，确保将伤口表面的细菌和病毒冲洗干净。这一步非常关键，能大大减少感染的风险。冲洗完后，用干净的纱布轻轻覆盖伤口，避免进一步污染……更多
2024-04-22 09:46:00伤口,步骤,怎么办,三大,处理,伤口
面条作为中国传统美食的代表，深受大家的喜爱。然而，许多糖友在享受面条的同时，却担心血糖升高的问题。今天，就让我们一起来探讨如何在享受面条的同时，也能保持健康的血糖水平吧！一、面条的种类选择要想保持血糖稳定，选择合适的面条种类至关重要。建议优先选择全麦面条、荞麦面条等粗粮面条……更多
2024-04-22 09:50:00血糖,面条,技巧,面条,血糖,选择
帕金森病不只是老年人的“专利”你知道吗？帕金森病并不只是老年人的专属疾病。虽然帕金森病在老年人中更为常见，但近年来，越来越多的年轻人也被诊断出患有帕金森病。帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要表现为运动障碍、震颤和僵硬等症状。年轻人由于生活压力大、环境污染等多种因素……更多
2024-04-22 10:25:00帕金,帕金森,老年人,年轻人,帕金,帕金森
一餐通吃？体重差异大不同听说“生命体征维持餐”能搞定每日1800卡热量？听起来挺方便，但别忘了，每个人的体重可不一样。对于体重较轻的小伙伴，1800卡可能偏多，长期摄入容易导致体重上升；而体重偏重的人，这热量可能又不够，难以满足日常消耗。所以，别盲目跟风，要根据自己的体重来调整饮食哦……更多
2024-04-22 09:49:00体征,全攻略,生命,热量,体重,体征
啤酒里的“不速之客”：生物胺是何方神圣？啤酒爱好者们，你们知道吗？那杯冰爽的啤酒里，除了酒精和麦芽的香气，还藏着一种叫生物胺的小分子物质。生物胺，听起来有点陌生？它其实是一种含氮的有机化合物，微量时对人体影响不大，但过量就可能带来麻烦。在啤酒的酿造和储存过程中……更多
2024-04-22 09:48:00脑出血,刺客,啤酒,生物,生物,啤酒
身体发出的“小警报”你知道吗？癌症早期往往会有一些看似不起眼的预兆。比如，持续不断的咳嗽，或者吞咽时感觉喉咙有异物感。还有的人可能会出现异常的体重下降，明明吃得不少，体重却直线下降。这些“小警报”可能是身体在向我们求救，千万别掉以轻心！皮肤上的“小秘密”皮肤是身体的镜子……更多
2024-04-22 10:23:00信号,预警,癌症,癌症,身体,预兆
超级防癌小能手——西兰花西兰花，这个绿油油的蔬菜界明星，可是防癌界的超级小能手哦！它富含抗氧化物质和维生素C，能有效清除体内的自由基，降低患癌风险。不仅如此，西兰花还含有萝卜硫素，这种物质能帮助身体抵抗癌症细胞的侵袭。所以，下次买菜别忘了多带点西兰花回家，既美味又健康……更多
2024-04-22 10:24:00看吧,美食,西兰,蓝莓,番茄,西兰花
久坐不动，腰疼找上门你知道吗？长时间保持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸伸懒腰，或者利用靠垫给腰部提供支撑，都是缓解腰疼的好方法。弯腰提重物……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
轻松瑜伽，调和气血气血不足的你，别再剧烈运动啦！试试瑜伽吧，它就像一股清泉，能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式，能帮你调和气血，舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式，不仅能拉伸身体，还能提升气血循环。每天抽出点时间，铺上瑜伽垫，跟着视频或老师一起练习，你会发现身体变得越来越轻盈……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
先冷静，判断疼痛原因突然腰疼时，别急着慌张。先试着回忆一下，是不是最近运动过度、坐姿不正或者提了重物？这些都有可能是腰疼的诱因。如果疼痛不是很剧烈，可以先尝试休息一下，看看是否有所缓解。同时，要避免剧烈运动或者长时间保持一个姿势，以免加重疼痛。热敷冷敷，缓解疼痛如果疼痛持续不减……更多
2024-04-22 09:50:00腰疼,腰疼,疼痛,长时,坐姿,运动
气血不足，身体告急气血不足，就像是身体里的“电池”电量不足。这样的人常常感觉疲倦、头晕，甚至心慌。这是因为气血是维持我们身体正常运转的重要能量来源。当气血不足时，身体的各个器官都会受到影响，功能减弱。如果这时候强行进行剧烈运动，就像是给电量不足的手机猛充电，不仅充不进去……更多
2024-04-22 09:51:00气血,剧烈,运动,气血,身体,运动
红枣枸杞炖鸡汤，温暖呵护每一天生理期可是女生们的特殊时期，这时候一碗热腾腾的红枣枸杞炖鸡汤简直是暖心又暖宫！红枣富含铁质，能补血养颜；枸杞则能滋补肝肾，调理身体。鸡肉的鲜美与红枣枸杞的甘甜完美结合，不仅暖胃还暖心。喝上一碗，整个人都暖洋洋的，仿佛拥有了满满的能量……更多
2024-04-22 10:26:00生理,红枣,黑豆,红糖,枸杞,滋补
本文转自：人民网-云南频道大关县第二届筇竹竹王笋王争霸赛暨剥笋技能大比拼活动现场。陈绍金摄人民网大关4月22日电 （记者符皓）谷雨刚过，在“中国筇竹之乡”云南省昭通市大关县，筇竹笋迎来大量采收，大关县竹产业协会4月21日在木杆镇组织开展第二届筇竹竹王笋王争霸赛暨剥笋技能大比拼活动……更多
2024-04-22 09:52:00筇竹,青山,金山,云南,大关,比赛
减肥不是简单加减法很多人一说减肥，就想到“管住嘴，迈开腿”，仿佛这是减肥的万能公式。但其实，减肥并不是简单的加减法。单纯减少摄入、增加消耗，虽然短期内可能看到效果，但长期来说，可能会引发身体代谢降低，甚至反弹。更重要的是，每个人的身体状况、生活习惯都不同，减肥方法也应该因人而异……更多
2024-04-22 09:52:00王道,减肥,减肥,身体,心态,加减法
主食界的碳水王者说到高碳水化合物，怎么能不提主食呢？米饭、面条、馒头，这些都是我们日常餐桌上的常客。它们富含碳水，给身体提供能量，让我们一天都充满活力。特别是白米饭，软糯香甜，每次吃都让人忍不住多吃几口。不过，想要控制碳水摄入的小伙伴，记得适量享用哦！甜品零食也是碳水大户甜品和零食……更多
2024-04-22 10:26:00高碳,食物,碳水化合物,水果,主食,身体
刘佳庆 大同市第五人民医院脑肿瘤，这一医学名词背后，隐藏着一种复杂的疾病现象。简而言之，脑肿瘤是指颅内组织的异常增生形成肿块，这些肿块可以是良性的，也可以是恶性的。它们可以起源于大脑的各个部分，包括脑组织、脑膜、脑血管、颅神经以及垂体等。脑肿瘤的形成是一个多因素……更多
2024-04-22 09:53:00脑肿瘤,脑肿瘤,治疗,因素,患者,肿瘤
林荣 横州市人民医院随着国民健康意识增强，人们越来越重视身体健康。作为人体的重要组成部分，口腔健康至关重要，拥有一副好的牙齿，是营养摄入的保证、身体健康的基础。如今，牙齿修复技术发展迅速，给失去牙齿的人们带来希望。牙齿种植技术具有独特优势，能够解决患者口腔问题……更多
2024-04-22 09:53:00牙齿,选择,牙齿,并发症,健康,牙槽骨
刘晓丽 广西壮族自治区桂东人民医院过敏反应是一种免疫系统对某些物质(过敏原)的异常反应。过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发、食物、药物等。当过敏原进入人体后，免疫系统会误认为它们是有害的入侵者，产生一种叫做组胺的物质，来激活白细胞和其他免疫细胞进行防御。组胺会引起血管扩张……更多
2024-04-22 09:53:00花粉症,荨麻,荨麻疹,花粉,反应,过敏原
吕武忠 广西河池市天峨县中医医院癃闭症状是指尿液潴留在膀胱内无法排出的一种病症，采用中西医结合治疗方式，可以及时缓解排尿困难、尿量减少的症状，促进身体的康复。一、癃闭症状及其病因癃闭是中医病名，通常指的是小便量少、排尿困难，甚至尿闭为主要表现的疾病。小便不通畅……更多
2024-04-22 09:53:00癃闭,中西医,治疗方法,症状,治疗,方法
绿色护眼，远离屏幕疲劳想要预防近视，第一步就是给眼睛放个小假！长时间盯着手机、电脑，眼睛会累得直哼哼。所以每隔一段时间，就抬头看看远处的绿色植物，让眼睛放松一下。绿色是大自然的调色板，对眼睛特别友好，能舒缓视疲劳。还有个小秘诀，就是多喝绿茶，茶叶里的抗氧化物质也能帮助保护眼睛哦……更多
2024-04-22 10:27:00近视,秘籍,双眼,眼睛,睡眠,近视
野菜营养多，但选对才健康野菜近年来可是火得不行，大家都说它营养丰富，口感独特。没错，野菜确实富含维生素和矿物质，对健康有好处。但是，不是所有的野菜都能随便吃哦！有些野菜可能含有毒素，或者因为生长环境受到污染，吃了可能会对身体造成损害。所以，吃野菜前，一定要了解清楚它的种类和安全性……更多
2024-04-22 10:28:00野菜,美味,安全,健康,野菜,食用
遗传对身高有多大影响你知道吗？身高这事儿，遗传可是占了很大比重哦！大概占到60%-80%的比例呢。也就是说，爸妈的身高很大程度上决定了我们的“起跑线”。不过别急，别灰心，遗传虽然重要，但还有20%-40%的空间是可以靠后天努力来优化的！其中，饮食就是超级关键的一环……更多
2024-04-22 10:29:00遗传,身高,饮食,身高,遗传,健康饮食
挑选新鲜是关键想要做出美味又健康的小龙虾，第一步就是挑选。新鲜的小龙虾肉质紧实、色泽鲜艳，这样的虾才能烹饪出最佳口感。在购买时，选择活蹦乱跳的，避免购买死虾或颜色暗淡的。同时，要注意小龙虾的来源，确保来自清洁的水域，这样可以最大程度减少重金属摄入。烹饪方式有讲究烹饪小龙虾时……更多
2024-04-22 10:30:00龙虾,秘籍,美味,健康,龙虾,重金属
香菜汁提味秘籍想要最大化发挥香菜汁的风味？秘诀就在于新鲜和搭配！香菜一定要选鲜嫩的，洗净后切成小段，用榨汁机榨出汁液。怕味道太冲？加点柠檬汁或蜂蜜调和一下，立马变得清新又甜美。还可以试试搭配一些蔬果，比如黄瓜、苹果，不仅能平衡口感，还能增加营养哦！香菜汁营养加分法香菜汁不仅美味……更多
2024-04-22 10:30:00菜汁,风味,营养,升级,菜汁,营养
香菜汁的营养宝藏香菜富含多种维生素，尤其是维生素C，比柑橘还要给力，帮助我们增强免疫力，抵御小病小痛。它还含有矿物质和抗氧化物质，能够对抗自由基，延缓衰老。更神奇的是，香菜汁还有助于消化，缓解胃部不适，让你的肠胃更健康！香菜汁的神奇功效香菜汁不仅营养丰富，还有许多神奇的功效哦……更多
2024-04-22 10:31:00菜汁,益处,健康,菜汁,健康,胃部
春节饺子，寓意团圆但别贪吃春节家家户户少不了饺子，寓意着团圆和美满。但你知道吗？饺子虽好，吃多了也容易消化不良。特别是老人家和小朋友，肠胃功能较弱，建议适量品尝就好。对于年轻人和体力劳动者，饺子作为主食可以适量多吃，但也要搭配蔬菜，保持营养均衡。记住，美味不可贪多……更多
2024-04-22 10:31:00节令,人群,传统,美食,健康,分类
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“疱疹消了，疼却没停！穿衣服蹭到皮肤像触电，晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人，都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛（简称PHN）
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