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立冬后,天气渐渐转寒,“寒为阴邪,易伤阳气。”由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。伤肾阳就容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。因此,立冬后注意对肾脏的保养十分重要。那么,到底要怎样补肾呢?1、进补先分阴阳 肾虚有阴阳之分,肾阴虚者,应注意选用海参……更多
2022-12-14 19:47:00肾脏,保养
重庆彭水:小红薯“长”成了致富大产业
本文转自:中国新闻网图为在重庆市彭水苗族土家族自治县新田镇石龙村,村民正驾驶着拖拉机在采挖红薯。赵勇摄中新网重庆12月14日电 题:重庆彭水:小红薯“长”成了致富大产业作者 杨元忠 赵勇 廖唯红薯、洋芋、玉米曾是重庆市彭水县山村的“三大坨”。近年来,彭水县种植红薯30多万亩……更多
2022-12-14 19:33:00彭水,重庆,红薯,产业
打破月经期间的3大谣言,要学会甄别
导语:月经对于女性朋友们而言,可以说是一生的好朋友,在正常情况下,每个月都会与女性“见一次面”。在医学上育龄女性以及灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落,并且伴随着出血的周期性变化,而这种情况就属于是我们大家平时所讲到的月经……更多
2022-12-14 19:08:00月经,谣言
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,明目安神,令人长寿。”中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾经,有补肾、滋阴、益精、养血、养肝、明目、益气等功效。冬天适当服用枸杞可以起到缓解眼干涩、增强免疫等作用。枸杞能够平补阳气,冬季服用……更多
2022-12-14 19:41:00益气,枸杞
身体若出现4个异常,要警惕肺癌,建议自测下
导语:一直以来我们国家都是肺癌大国,近几十年来肺癌的发病率一直呈现一个不断上升的阶段,给我们国家带来了非常沉重的医疗负担。在2018年世界癌症报告当中的数据,显示中国肺癌的发病人数在78.7万例。而在2020年,世界卫生组织的《全球癌症负担》报告当中显示,我国新发肺癌病例大约是82万例死亡病例……更多
2022-12-14 19:07:00肺癌,身体,建议
又到立冬滋补时节,最适合吃什么呢?——板栗。一枚小小的鲜板栗含有钾、镁、铁、锌、锰等多种矿物质,尤其钾含量超过苹果4倍。含有丰富的维A、B1、B2、C、P以及无机盐,其中维B2的含量至少是大米的4倍,维C每百克含24毫克,超越苹果的十数倍之多!每百克栗子含糖及淀粉达70克……更多
2022-12-14 19:48:00滋补,时节
猪油如何吃才能美味又健康?一文参考下
导语:在以前那个物资匮乏的年代,肉类食物可以说是稀缺品,一般只有过年时才会吃上一回,也正是因为如此用肉票换回来的一把肉,一般会被家里的长辈尽最大可能地充分利用起来。而猪油正是那时猪肉最让人期待的,更是美味的副产物,在小的时候,打开刚刚蒸好的米饭,趁热舀一点猪油与酱油搅拌一下……更多
冬天寒冷容易患上风寒感冒,而因为进补吃太多也容易引起胃部不适、消化不良,南瓜则可解决这些问题。中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气功效,是冬日暖身健体的好食材。南瓜富含碳水化合物、果胶,可以保护胃肠道黏膜;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手……更多
2022-12-14 19:45:00南瓜
霜降过后即立冬。民间有句谚语说得好:“一年补透透,不如补霜降”,这有一定的道理。那么,霜降从哪方面进补比较好呢?中医认为,气血阴阳是人体的基本要素,脏腑经络是人体的基本组织,不虚不补,有虚才补。一般而言,气虚补气,血虚补血,阴虚补阴,阳虚补阳,哪脏虚补哪脏。对于复杂病证则要全面考虑……更多
2022-12-14 19:52:00方面
随着秋意深沉,营养专家提醒,随着气候的变化,在起居饮食方面也应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样,以谷类为主,吃些薯类。他指出,我们经常吃的薯类有甘薯(又称红薯、白薯、山芋、地瓜等)、马铃薯(又称土豆、洋芋)和芋薯(芋头、山药)等。白薯中膳食纤维的含量较高……更多
2022-12-14 19:52:00薯类,用处,食物
秋冬季是滋补身体的好时节。营养师表示,秋冬进补也要得法,如红肉容易诱发心脑病,应少吃肥肉。肉一般分为三类,畜类(猪、牛、羊等,即红肉)、禽类(鸡、鸭、鹅等)和水产(鱼、虾、贝等)。营养师介绍,三类肉营养口味不同,适宜的人群也各异。牛肉被称作是最强壮的肉,红肉是铁元素的重要来源……更多
2022-12-14 19:53:00秋冬
随着天气越来越冷,空气也变得愈发干燥。很多人都有这样的体验,经常觉得口干舌燥,频繁喝水也得不到缓解;鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等,还有些人出现大便干结、便秘。而随着北方即将集中供暖,室内将变得更干燥,这些症状也会变得越发严重。营养专家指出,以上症状都是属于秋燥……更多
2022-12-14 19:54:00秋燥
推荐两款茶饮调养脾胃
霜降刚过,俗语说“一年补到头,不如补霜降”。中医强调进补前一定要调理好脾胃,否则“虚不受补”,甚至还会引发其他健康问题。健脾最好的是山药,还有“补而不峻,防燥不腻”的芡实,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子,都是此时节的进补佳品。另外,薏米……更多
2022-12-14 19:55:00茶饮,脾胃,推荐
本文转自:参考消息网据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月14日报道,我们对人类饮食模式的正常变化如何影响衰老过程知之甚少。如今,哥伦比亚大学的研究人员试图揭开人类饮食如何影响衰老过程的秘密。根据研究人员在英国《生物医学中心·生物学》杂志上发表的一项研究,这个问题的答案极其复杂……更多
2022-12-14 19:56:00长寿,饮食
秋风起,进补时。此时气温依旧较高,空气干燥。中医往往会强调此时进补时滋阴润燥,重在养肺。中医师认为,肺在五行属金,秋天亦属金。秋天的气候特点就是西风较多,五行属金,金气主收敛,因而我们要顺应秋收之气,保养肺阴不受损,并且多用“养肺三宝”。顺应秋收之气保养肺阴不受损《黄帝内经》中说……更多
2022-12-14 19:58:00三宝,保养
秋高气爽时节,水中菱实累累,正是采摘的好时节。菱角肉白嫩,食之香甜,是人们普遍喜爱的食物。祖国医学认为,菱角性味甘、凉。其入药防治疾病古已有之,早在梁代《名医别录》中就将菱角列为“安中、补五脏、轻身”的良药。唐代《食疗本草》中也有菱角“消渴、醒酒、利尿、通乳”之记载……更多
2022-12-14 19:59:00菱角,时节
秋季,人们的鼻腔和咽喉容易产生上火的感觉,皮肤变得干燥黯淡,稍不留神就会感冒、头痛、全身乏力。秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。下面为大家推荐一些适合秋天吃的食物。1、梨子 生吃能缓解咽喉上火,减轻便秘、尿赤等症状,加蜂蜜熬成糖膏对肺热久咳有明显疗效……更多
2022-12-14 19:59:00食物,推荐
秋冬天气干燥,容易出现口燥咽干、咳嗽等不适,此时应吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选!中医认为,百合性微寒,具有清心、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,用其炒菜、熬粥、煲汤,味道清香,是一种药食两用的滋补佳品。下面为大家介绍百合的功效和几款食疗方……更多
2022-12-14 20:00:00食疗,功效,百合
莲子具有健脾除湿之功,脾气健旺则气血充盈、精力充沛,因此常常用它健脾扶正,祛湿止泻。《本草纲目》说:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。土为元气之母,母气既和,津液相成,神乃自生,久视耐老,以其权舆也。昔人治心肾不交,劳伤白浊,有清心莲子饮……更多
2022-12-14 20:00:00莲子,药膳,组合
寒露节气刚刚过去,就要迎来霜降节气了。营养专家指出,霜降是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降的到来,不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。有句老话说“霜降到,吃柿子”,柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高……更多
2022-12-14 20:02:00节气,养生,饮食
本文转自:新华网新华社北京12月14日电(记者田晓航、胡喆)随着新冠病毒感染者增多,部分地方解热镇痛等相关药品出现紧缺。在14日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,工业和信息化部消费品工业司副司长周健表示,有关部门正多措并举加大重点药物市场供给,努力缓解“买药难”……更多
从“建设乡村”到“经营乡村”  浙江乡村振兴的实践探索
本文转自:中国新闻网潴口溪村乡村风貌胡丰盛摄中新网湖州12月14日电(记者 胡丰盛)高山草原,蓝天碧水,一顶白帐篷,几把露营椅,时不时传出几缕烧烤炊烟和火锅的烟火气……每至周末,浙江省安吉县孝丰街道夏阳村露营地总是会刷爆社交圈,吸引上海、南京等大城市的游客。3年前……更多
“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇启动
本文转自:人民网-山西频道人民网太原12月14日电(记者麻潞)12月14日,“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇正式启动。活动将充分挖掘和弘扬中医药文化,深入宣传中医药独特价值和特色优势,展现山西中医药文化传承和产业发展的新面貌,助力中医药振兴发展和健康中国建设……更多
井冈山上寨村:精准施策,多措并举 推进乡村振兴示范创建
本文转自:人民日报客户端近年来,上寨村紧紧围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”乡村振兴五大目标,以市乡村振兴局提出的56项具体指标为重要抓手,在睦村乡党委政府的正确领导下,抢抓时间、强攻难点、疏通堵点,持续深入开展乡村振兴示范村建设,取得了显著成果……更多
贵州织金:土地轮作助农增收
本文转自:人民网-贵州频道近年来,织金县充分挖掘土地潜力,积极探索耕地高效利用新路径,因地制宜,扶持引导农民和农业企业采取土地轮作、套种等形式,培育壮大特色产业,增加土地利用率,促进农民稳收增收,为乡村振兴发展提供“源”动力,推动农村经济高质量发展。眼下,走进织金县金龙乡建福村烟菜轮作种植基地……更多
2022-12-14 20:44:00织金,贵州,土地
本文转自:人民网-贵州频道眼下,正值魔芋采收季,金沙县高坪镇金桥村的魔芋种植基地里,采收机正在来回穿梭,将魔芋从泥土中翻起,工人们忙碌地分拣整理、打包装箱,一片热火朝天的丰收景象。贵州嘉禾魔芋农业发展有限公司工作人员李天勇介绍:“公司目前在高坪镇种植魔芋约2000余亩……更多
贵州金沙:水土保持项目有序推进 绘就美丽生态画卷
本文转自:人民网-贵州频道绿水青山就是金山银山。近年来,金沙县全面推进水土流失治理工作,将水土保持工作作为增进民生福祉、增强群众获得感的一项重要举措,以小流域为单元,“山水林田路村”统一规划,综合治理,构建水土保持综合防治体系,为助力乡村振兴提供了重要支撑保障……更多
果然有种 | 51年前三亚这个座谈会 开辟我国玉米单交种选育和应用新篇章
本文转自:南海网编者按党的二十大报告提出“加快建设农业强国”“要全方位夯实粮食安全根基,牢牢守住十八亿亩耕地红线,确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中”,展示了打造农业强国的信心与决心,为中国式农业农村现代化指明了方向。20世纪50年代末以来,先后有60多万人次南繁科研工作者从全国各地不约而同来到海南……更多
可以帮助减肥的5种食物,不妨对照吃,越吃越瘦
导语:知道大家又是如何定义自己心目当中的标准体型和体重的呢?在现如今的社会当中,不管是女生还是是男生,大家都特别在意自己的形象和颜值,特别是身材方面,不仅很多女性特别注意,就连很多男性朋友也是非常注意的。现如今的审美就是如此,是一个以瘦为美的时代,不管是男还是女……更多
2022-12-14 20:47:00食物,减肥,帮助
老人味,该如何改善?一文参考下
“今天去超市排队买菜,站在我前面的一个阿姨身上的味道实在是太重了,熏的人有一些头痛......”,走在回家的路上,听到一个小女孩在抱怨。或许在我们日常生活当中,很多人都有这样的体会,走进一些老人的身边时,可以闻到一些比较特殊的气味,也就是因为这些气味,很多人都不愿意靠近老人……更多
2022-12-14 20:47:00一文,老人,参考
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