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节后返工第一天，是不是感觉身体被掏空?得赶紧补一补!短暂的休息之后，春节假期“唰”的一下就过去了，一觉醒来，居然上!班!了!平时在外面奔波，许多同学朋友都不能见面，春节期间还不各种嗨?也有一些“宅男”“宅女”，白天一觉到中午，晚上要熬到凌晨才能睡着。由于生活习惯……更多

2024-02-20 16:29:00宝盒,红颜,坚果,桑葚,宝盒,果仁

春节暴饮暴食高钾血症伤肾又“伤心”

大皖新闻讯春节前后，亲人团聚，美味佳肴摆满了饭桌，对慢性肾病患者却存在极大的风险，他们面临着一个“隐形的杀手”——高钾血症。正月初五，家住肥东县的张奶奶因饮食不当胸闷气喘半天，由肥东县人民医院转入安徽省公共卫生临床中心（安医大一附院北区）。患者测血钾为8.5mmol/L（＞5……更多

2024-02-20 16:34:00钾血症,钾血症,肥东县,肥东,心律失常,患者

长假过后没精神？专家支招如何远离“节后综合征”

本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进行解答。焦文燕介绍，这种综合征的表现可以包括以下几个方面：1……更多

2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合

柠点柠壹柠檬果园：四季流转，味蕾舞动

在四川省资阳市安岳县,有一片独特的土地,四季流转,春生,夏长,秋收,冬藏。每年到了柠檬丰收的季节,都是安岳果农最开心的日子,沉甸甸的果实,昭示着又是一个丰收年。安岳柠檬,是四川省资阳市安岳县的特产,更是中国国家地理标志产品。柠点柠壹柠檬果园,作为这片土地上的领军者……更多

2024-02-20 11:11:00味蕾,果园,流转,柠檬,四季,柠檬

年夜饭就这4道菜，做法超简单，不剩菜不浪费，爽口又健康

我想最有年味的一刻，一定是一家人坐在一起吃年夜饭，饭菜里藏着的是人间烟火味，也是最简单的幸福滋味。然而朋友今年的年夜饭却和以往不同，因为种种原因，他们两口子没有回老家过年。年夜饭后，我像往常一样习惯性的浏览朋友圈，没想到打开就看到了他们两口子把年夜饭晒到了朋友圈上……更多

2024-02-20 11:56:00剩菜,年夜饭,道菜,做法,健康,排骨

春天多吃6种“千金菜”，增强体质

春天是四季之首，俗话说“春不养，夏易病”，春天大地回暖，阳气上升，人体新陈代谢旺盛，是养生保健的黄金季节，我们要抓紧时机，调整饮食来增加营养，适当的多吃当令蔬菜，下面这6种蔬菜，营养值“千金”，不妨多把它们加入到你的餐单里。春天，少吃白菜萝卜，多吃6种“千金菜”……更多

2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶

这5种食物，放在一起，以免过期，放得越久越有价值

民以食为天，食以安为先！饮食健康对于保持人体健康而言非常的重要，但要做到饮食健康，除了使用健康的方式烹饪食物以外，还要注意食物的保存期限。一般来说，食物的保质期限，在商家注明的期限内食用完毕，味道才会比较好。来来来!不过也有一些食物是没有保质期的，甚至是放置的时间越长……更多

2024-02-20 12:20:00食物,价值,普洱,陈皮,普洱茶,蜂蜜

过年大扫除时，家里这5样东西最好扔掉，还会影响健康

转眼间还有几天的时间就要过年了，在新春佳节即将来临之际，为了给家里带来好运和吉祥，我们都会进行年前大扫除。它不仅是我们的传统习俗，而且通过年前大扫除，还能把这一年来不好的事情都扫出门，希望来年事事顺心。然而，我们在大扫除的过程中，有些东西就最好把它给扔掉，否则还可能对身体健康造成影响……更多

2024-02-20 12:21:00东西,影响,最好,健康,菜板,食用油

精选美食推荐：娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾

娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块放入绞肉机中，搅碎成肉末。胡萝卜去皮，洗净后切成丁。娃娃菜掰开，清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉，搅拌均匀即可。3、起锅烧水，水开后放入娃娃菜焯水煮软，然后捞起来沥干水分……更多

2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食

精选美食推荐：韭菜炒鸭血，红烧鲈鱼，黄瓜拌拉皮

韭菜炒鸭血材料:韭菜200克；鸭血150克；鸡蛋2个；生姜1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火加热，放入姜片炸香。(3)炒鸭血：加入切好的鸭血块……更多

2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐

精选美食推荐：菠菜炒木耳，孔雀开屏清蒸鱼

菠菜炒木耳材料:菠菜200克；干木耳50克；大蒜2瓣（切末）；姜1小块（切末）；食用油适量；盐少量；鸡精少量步骤:1.准备工作：将木耳提前泡发至软化，洗净切成小段。菠菜洗净，去掉老根，切成适口大小。2.热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火烧热，放入姜末和蒜末爆炒出香味……更多

2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食

8道好吃的蒸菜，颜值高、味道好、营养足

今天给大家分享8道好吃的蒸菜，颜值高、味道好、营养足。一、莲藕蒸排骨1、首先把排骨，加入一勺食用盐，面粉抓拌干净，然后再用流动的清水彻底清干净，先放一盘备用。再切点姜片，大葱，放到排骨里面，再加入一小勺料酒去腥，抓拌均匀，腌制20分钟。2、准备大蒜、生姜切成末……更多

2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花

鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法

一、【鱼香肉丝】主料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜各适量调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法：1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁……更多

2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇

精选美食推荐：鸡蛋蒸鲈鱼，蒜蓉西兰花的做法

鸡蛋蒸鲈鱼食材:鲈鱼，鸡蛋，葱花，姜丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片，放入姜丝、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开上锅蒸八分钟左右……更多

2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋

春天给孩子做这7道长个菜，个子猛蹿

开春，给孩子做这7道长个菜，一周不重样，身体倍儿壮，个子猛蹿春天来了，天气转暖，万物生长，正是孩子长个长身体最快的季节，尤其是儿童，生长迅猛，除了要保证充足的睡眠，适当的室外运动，饮食的好坏更是直接影响着孩子的身高。我们宝贝一年级小学生，饮食也更是不敢马虎，下面这几道春季长个的菜都是孩子比较喜欢的……更多

2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰

荔浦芋头蒸排骨，一道色香味俱佳的经典名菜

荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排骨300克*生抽1汤匙*老抽1/2汤匙*料酒1汤匙*生姜1小块*大葱1根*白糖1/2汤匙*盐适量*水适量接下来是制作步骤……更多

2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道