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...胀气，严重的有可能会导致便秘。2.上火板栗是一种温性食物，适量食用可以帮助补充人体营养，养胃健脾，但是如果食用过多的话，则可能会加剧人体内的燥热之气，从而引起上火反应，常见症状有：咽干口燥、咽喉疼痛等，...……更多
2024-04-12 10:02:00板栗,板栗,血糖,淀粉,肠道,食用
...的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...同，还需要进一步的研究探索。
牛奶作为一种高营养的食物，更容易被人体消化吸收，研究发现我国居民的牛奶消费量（24.7g/天）远低于西方国家（400g/天），无需因此担心喝牛奶会增加致癌风险。根据《中国居民膳食指南2022...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。每天应摄入12种以上食物，每周应摄入25种以上食物，并且做到合理搭配。其次，要吃动平衡，维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进行适量运动并做到食不过...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...类、猪蹄和炖骨汤等，可以增加胶原蛋白的摄入量。这些食物富含胶原蛋白的氨基酸，能够提供肌肤所需的营养成分，帮助补充脸部的胶原蛋白。其次，胶原蛋白口服补充剂也是一种补充脸部胶原蛋白的方法。选择合适的口服补...……更多
2023-11-28 12:57:00脸部,蛋白,肌肤,食物,健康,蛋白
...激活。胰腺正常情况下会产生多种消化酶，用于帮助消化食物。然而，当这些消化酶在胰腺内激活而不是在肠道内激活时，它们可能会攻击和损伤胰腺组织。最常见的是胰蛋白酶，负责分解蛋白质的消化酶。(二)消化酶的激活原...……更多
2023-12-16 05:19:00胰腺炎,胰腺,胰腺,胰腺炎,消化酶,炎症
...意排肝毒，保护肝脏健康。被称为肝脏“解毒王”的几种食物，每天吃几口，排肝毒，防肝癌。
第一个是枸杞，枸杞是一种药用价值非常高的食物，网上流传着这样一句话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，经常食用枸杞确...……更多
2023-12-07 13:48:00癌细胞,肝脏,解毒,肝脏,葛根,解毒
...鸽子肉。3、高尿酸血症和痛风患者鸽子肉属于中高嘌呤食物，对于高尿酸血症和痛风患者而言，过量食用可能导致血尿酸水平升高，诱发或加重痛风症状。因此，这类人群应限制鸽子肉的摄入量。4、肝肾功能不全者鸽子肉中的...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，正如任何食物一样，食用山药也有需要注意的事项。医生提醒，以下四种人应该少食用山药。**糖尿病患者**：山药中的淀粉含量较高，如果摄入过多，会导致血糖升高。糖尿病患...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...持饱腹感，但不要摄入不容易消化或易导致胃肠道问题的食物。燕麦粥配一些水果，烤面包加个鸡蛋，或者早餐麦片配一些希腊酸奶和干果就很合适。王贝表示，在比赛中，营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...关。所以在入冬前，女人们不妨多吃些有助于补气养血的食物，来为身体储备能量，增强自身的抵抗力与抗寒能力。当然气血充足了，面色自然也差不了。从现在开始到入冬，建议女人们多吃这4种碱性食物，营养充足，助力补...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...息，以支持免疫系统的工作。合理饮食：进食营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜，以提供身体所需的营养。保持水分：大量饮水和适当的液体摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽和喉咙疼痛。避免烟酒和刺激性食物：烟草和酒精...……更多
2024-01-27 17:19:00感冒,身体,感冒,症状,免疫,病毒
...丰富：羽衣甘蓝富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量。促进消化：羽衣甘蓝中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善便秘问题，帮助消化系统运行得更顺畅。减少毒素积累：羽衣甘蓝中的抗氧化物质有助于清除体内...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...无疑是我们餐桌上的常客。然而，或许你并不知道，有些食物与土豆同食可能会导致不良的身体反应。今天，我们将简单介绍三种不宜与土豆同食的食物，并分享三道美味的土豆菜谱。不宜与土豆同食的食物1.柿子：土豆与柿子...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...洗，避免排泄物残留导致细菌感染。2、多吃润肠通便的食物。出现便血后，要及时调整饮食，让排便更通畅。平时可以多吃富含膳食纤维、维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。如果食用...……更多
2024-04-10 08:00:00厕所,回事,食物,结肠,直肠,鲜红色
...低盐、低脂、低糖的饮食结构，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油炸、烧烤等高脂肪食物，同时，避免过度饮酒和吸烟，以减少心血管疾病的危险因素。运动方面，可根据自己的身体状况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，...……更多
2024-02-28 07:40:00支架,事项,晓丽,冠心,药物,支架
...严格注意相关的一些问题，应该多吃一些提高免疫功能的食物，这样才能帮助对抗局炎症。部分刺激性较大的食物需要忌口，否则这些辛辣食物对人体造成明显刺激，会加速局部炎症的发展。因此，患上盆腔炎之后，应该注意饮...……更多
2023-11-21 09:28:00盆腔炎,盆腔,老是,不好,三个,盆腔
...溃疡甚至胃癌的风险。2. 不良饮食习惯：频繁摄入刺激性食物，如辛辣、油腻食品，或者过量饮酒，均可对胃黏膜造成直接或间接的刺激和损害。这种持续的刺激会引起胃黏膜的慢性炎症，从而导致慢性浅表性胃炎。此外，不规...……更多
2023-12-28 16:30:00浅表性,胃炎,浅表性,胃炎,黏膜,胃部
...然高龄、基础疾病多，但他平时身体还算硬朗，没有绝对禁忌症，加上老人及家属的意愿强烈，综合评估后决定为其手术治疗。术前，石瑛教授团队对江爹爹进行充分抗感染治疗，并从左肾造瘘管留取尿液进行细菌培养，根据培...……更多
2023-11-17 10:13:00武汉协和医院,协和,院区,微创,武汉,结石
...类黄酮物质，适当摄入能够起到柔顺头发的作用。但这种食物中并不含有氨基酸衍生物，因此并不能促进黑色素的形成，也不能帮助我们减少白发。在日常生活中，若想促进黑色素的形成，可以多吃以下3类食物。1.富含酪氨酸的...……更多
2024-03-13 06:41:00黑色素,食物,黑色,生活,酪氨酸,头发
...减肥的效果也是比较差的，这主要是由于身体经过一天的食物补充，这个时候可以通过补充食物给减肥的人来提供能量，并且调节身体内脂肪分解的功能也会不断的减少，所以说在晚上跑步出现的减肥效果比早上跑步减肥要差一...……更多
2023-12-04 17:21:00时间段,减肥,效果,时间,最好,运动
...挂钩过于简化，但不可否认的是，过量摄入高饱和脂肪的食物，如肥肉，可能导致血脂异常、动脉粥样硬化等，这些都是脑梗的重要风险因素。然而，脑梗的发生是多因素共同作用的结果，除了饮食因素，还包括遗传、生活方式...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...阑尾位于盲肠内侧，原先可能是盲肠的一部分，用来消化食物中的纤维素。但是随着人类的不断进化，所吃的食物越来越容易消化，盲肠就逐渐萎缩退化，变成了没有用的阑尾。2.智齿
智齿是成年之后长出来的牙齿，它并没有...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...明胃部健康受到威胁，需要通过合理的饮食、避免刺激性食物和生活方式的调整来进行管理。如果胃炎症状持续不缓解，甚至伴有体重下降或吞咽困难，那么应立即就医，进行更深入的检查。早期诊断和治疗是避免胃炎演变为更...……更多
2024-02-26 06:20:00胃部,胃炎,胃癌,病变,迹象,医生
...指出，合理的膳食是保持身体健康的关键。人们应该注重食物的多样性，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。同时，要保证足够的蛋白质摄入，选择低盐、低脂的食品，避免过度饮酒和吸烟。在日常生活中...……更多
2024-01-05 06:47:00北京协和医院,协和,方子,北京,健康生活,智慧
...喝酒，在饮食上宜多吃富含维生素、膳食纤维、锌元素的食物，尤其是像牡蛎、南瓜、韭菜、胡萝卜、西红柿之类的食物对前列腺都有一定的好处，男性们平时要多吃一点。在生活方面要尽量的让自己避免久坐、憋尿，还要经常...……更多
2023-12-05 11:07:00前列腺癌,腺癌,前列,就医,男性,身体
...体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...量食用，不会胡吃海喝。平时会吃一些含优质植物蛋白的食物，谨慎对待高热量的食物摄入。认真吃饭，就是守住健康的一种方式。饮食有节，管住自己的嘴，吃得合理，吃得有营养，能让身体更健康。05睡眠质量高好的睡眠质...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...程消耗的蛋白质及由蛋白质参与的各种抗体。推荐食物：牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质，尤其是鸡蛋和牛奶，这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军，在人体内的...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...质的人，如果想要有效化痰湿，那一定要少吃下面这3种食物，不然得话再怎么用药调理，效果都不好，并且越吃痰湿越重！俗话说：“三分养七分治”。在我们身体不舒服的时候，除了用药调理外，平时的养护以及生活习惯也...……更多
2024-04-08 18:35:00越重,体质,食物,脾胃,红枣,阳气
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