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夏天这菜使劲吃,“菜中上品”!脆嫩鲜香,好吃又下饭
...变深黄后要放冰箱冷藏,用来拌饭或拌面都很绝。 五、茄子烧豇豆没胃口的时候一定要试试茄子烧豆角,茄子和豇豆都是应季菜,既新鲜又好吃食材:茄子、蒜末、一勺老抽 、两勺生抽 、半勺盐 、半勺白糖 、少许鸡精 、一...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...中那么夸张。医生劝告:稳定血脂,“2素”要嘴下留情1.茄子茄子很多人喜欢吃的蔬菜,一部分人还会在夏季种植茄子,不过高血脂患者并不适合大量食用。虽然茄子内有丰富的维生素,高血脂患者要多摄入一些维生素,但茄子...……更多
土豆冻了还能吃吗
...颜色发青的秃头和发芽的土豆,这些土豆一般含有较多的龙葵素,不仅口感差,吃多了还容易引起中毒。3、土豆要煮熟吃:有的蔬菜可以生吃,但土豆是一定不能的,必须全熟透才可以吃。4、减肥的人少吃土豆:土豆属于高淀...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...避免食用过多。05医生:除了土豆,这2种食物也要少吃 茄子茄子是一种广泛种植的蔬菜,不仅口感独特,而且营养价值丰富,它富含多种维生素,包括维生素C、维生素E、钾和纤维素等,这些成分对人体健康具有重要意义。然...……更多
主角本尊VS替身,魏无羡更可爱,夕瑶变野蛮,看到遗忘的她恋爱了
...格完全不同,变得非常野蛮。 接着要来讲讲的就是妹妹龙葵。真正的龙葵,不管是样貌打扮还是个性习惯,都是所谓蓝葵的样子。而替身红葵,只不过是因为蓝葵为了保护自己保护王兄衍生出来的另一个人格。红葵霸气,强势...……更多
低密度胆固醇高,身体会有4个症状提醒,自测下
...时还可以有效维护我们体内动脉血管的弹性以及健康。4.茄子茄子当中含有较多的维生素P,能够增强细胞黏着性,提高微血管弹性,医学研究表明,适当多吃茄子能够降低胆固醇,预防高血脂而引起的血管损害。可以辅助治疗高...……更多
人到中年多吃7种碱性菜,头发乌黑口不臭,身体更健康
...含有丰富的抗氧化物质和硫化物,有助于提高免疫力。4.茄子茄子是一种经济实惠的碱性菜,富含纤维和维生素C,对改善消化功能和增强免疫力有好处。茄子中含有皂草甙,有助于降低机体血液胆固醇,对心血管有益。茄子富含...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...以增强血液循环,对冬天保暖有很好的效果。 四:蒜蓉茄子蒜蓉茄子是一道色香味俱全的家常菜。茄子富含维生素、矿物质和抗氧化物质,尤其是纳斯宁,一种有助于保护细胞的抗氧化剂。蒜蓉还含有丰富的硒和抗菌成分。蒜...……更多
伤口愈合期间不能吃什么
...动伤口修复的食品。6、海带丝:海带丝所含蛋白和碳水化合物化合物是西兰花的好几倍到几十倍。胡罗卜素、维生素b2、尼克酸及其尼克酸等关键维他命的成分也许多。海带丝中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也是有活血效率。7...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...上皮细胞完整性的必需营养成分。葱蒜类蔬菜富含二丙烯化合物、甲基硫化物等植物化学物质,有利于防治心血管疾病,常食可预防癌症,还有消炎杀菌等作用。 ……更多
发芽的土豆还能吃吗?原来这么多年一直误解了,这次长知识了!
...年一直误解了!当土豆开始发芽时,它们会产生一种叫做龙葵素的天然毒素。龙葵素是一种神经毒素,如果摄入量过多,可能对人体健康造成严重影响。轻度中毒可能导致头痛、恶心、呕吐和腹泻,而严重的中毒情况则可能影响...……更多
西红柿为何 被称为“植物黄金”?
...发高血压的效果。因为西红柿含有番茄红素、特定类黄酮化合物和抗坏血酸等对健康有益的成分,适量摄入西红柿能有效预防新发高血压。此外,相关研究还表明,多摄入富含番茄红素的食物还可以减少心血管疾病、肥胖、2型...……更多
馒头是肝病的“发物”?再三提醒:家中的4种食物,请撤下餐桌
...,就会对肝脏因造为成发损芽害的。土豆中含有一种名为龙葵碱的有毒物质,这种物质会伤害肝细胞,所以建议不要再食用发芽的土豆。4.酒类“喝酒伤肝”这句俗语可谓是有科学依据的。酒中含有大量酒精,会对肝脏造成额外...……更多
土豆的功效、营养价值、作用以及制作方法
...节血压,预防高血压和肾炎水肿等疾病。同时,土豆中的龙葵素虽然含量较少,但具有一定的药用价值,可以用于治疗某些疾病。除了以上的功效和营养价值,土豆在减肥方面也有着不俗的表现。由于土豆具有较强的饱腹感,食...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
...化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高。3.茄子茄子是可以降血脂的。茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高...……更多
...功能。 小贴士:发芽土豆已经没有食用价值,还会产生龙葵素(又称茄碱)的毒素,如果土豆发青的面积较大,发芽的部位也很多,应该把土豆扔掉。2、卫青萝卜萝卜普遍含水量高,可达94%,但热量较低,膳食纤维、矿物质、...……更多
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...离子超标,增加血管壁,压力血压,血脂上升。远离鱼香茄子茄子本身很健康,但是鱼香茄子在制作的时候需要很多的油,还得加入一些调味品或者是糖,无形之中增加了茄子的热量,经常吃这些东西会让高血脂患者病情失控,...……更多
...这些野果,每天吃一个改善色斑、淡化皱纹、美容养颜。龙葵果:龙葵果的抗氧化性极强,女人常吃可以改善色斑、美容养颜等。对粗造肌肤有很好的改善作用。龙葵果还可作为果汁饮用,也可作为果酱与面包一起食用,美味可...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
土豆一旦发芽,就会生成名为“龙葵素”的有害物质。这种物质有毒,摄入后可能引起恶心、呕吐和腹泻等不适症状,严重时甚至可能威胁生命。因此,发芽的土豆绝对不能食用,特别是芽眼部分,龙葵素含量最高,更应特别...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...预防便秘,保持肠道健康。茄子中富含维生素P和黄酮类化合物,这些成分具有抗氧化、抗炎和降血脂的作用,能够保护心血管系统,预防动脉硬化。此外,茄子中的茄碱具有抗癌和抗菌的作用,有助于增强免疫力。茄子的热量...……更多
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
...生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素,能减缓肠胃吸收糖的速度、增加细胞对糖的利用率以及增加肝糖合成、降低血糖,如果有胰岛素阻抗或血糖...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以与脂肪胆固醇产生竞争作用,从而抑制人体对脂肪胆固醇的吸收,降低血液胆固醇和甘油三脂水平。此外,花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成...……更多
推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
...肤弹性和光泽。此外,紫薯还含有丰富的膳食纤维和植物化合物,有助于维持肠道健康,间接影响皮肤状态。(四)茄子: 茄子富含多种抗氧化物质,如茄红素和类胡萝卜素,能够保护皮肤免受自由基的损害。它还含有丰富的...……更多
螃蟹和酸奶能不能一起吃
...,形成蛋白质凝固成块状物,胃部难以消化这种产物。4.茄子蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。5.花生中医记载:花生仁...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...芽是不可以吃的,因为它当中有着大量的有毒物,也就是龙葵素。如果吃了这种毒物,不但会引起恶心和腹痛,还会带来眩晕、神经中毒等多种症状。若吃的过量比较严重,还会有抽搐、昏迷甚至是死亡的危害带给人体。如果发...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...富的维生素P,能够软化血管。而且这种物质属于黄酮类化合物,多吃不进不仅可以降低毛细血管通透性,还能增强血管弹性,防止血管出血,在预治三高方面效果也是极好的。在日常生活中还有很多能够养护血管的食物,上面...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...表面,这无疑从源头上增加了冠状动脉的发生风险。 3.茄子茄子虽然不会直接导致血脂升高,但是茄子是一种十分容易吸收油脂的蔬菜,若在烹饪茄子的时候不注意方式,经常放很多油来烹饪的话,便会摄入大量的油脂,可能...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...脏病;此外,芹菜中的维生素C和钾也对心脏健康有益;茄子:茄子中的花青素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,茄子中的钾和纤维素对心脏健康也有好处;南瓜:南瓜中的β-胡萝卜素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,南瓜...……更多
在澳大利亚,吃个菠菜都会有幻觉
...碱种类很多,约有10000种左右,这是 一类含氮的碱性有机化合物,有一些结构式还没有完全确定,一个明显特征就是有显著的生物活性。简单来说,抗胆碱能植物的生物碱会抑制一种叫做乙酰胆碱的大脑化学物质的作用,而乙酰...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...食用黑巧克力可以提神醒脑,增强体力,提高工作效率。茄子皮茄子皮是一种碱性食物,含有丰富的营养物质,茄子皮中的维生素和矿物质可以补充女性体内所需的营养,增强身体的免疫力。其次,膳食纤维可以帮助调节肠道功...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
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65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
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秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
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多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
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脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
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秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
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土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
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京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
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分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
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