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多吃龙眼,或收获这些好处
...季水果也越来越少。要说秋冬季节最好的水果,那一定是龙眼,很多地方也将其称作桂圆。这么说吧,新鲜采摘的龙眼可以当做水果,而风干之后的龙眼既能当做果干,又能当做药材。千百年来,很多人对龙眼青睐有加,就是因...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...量控制,避免因过量食用而导致体内湿邪加重。第3种:龙眼龙眼是一种秋季上市的水果,其肉质多汁、甜美可口,含有丰富的营养成分。然后,龙眼摄入过多容易加重体内湿气。虽然龙眼在中医学具有滋补气血的作用,但同时...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...增生的人不建议吃,因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血,能够改善身体乏力,补充精力,龙眼当中含有大量的营养物质,含有多种矿物质和糖分等,但是乳腺增生的人不建议吃,因为龙眼属...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...素的物质,可以促进血液循环,有助于排出体内的污血。龙眼龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分,具有滋补养生的功效,月经期间食用龙眼,可以补充身体所需的能量和营养,缓解痛经和疲劳等症状...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...种水果备受推崇,被誉为“冬季养生圣品”,它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美,而且具有极高的营养价值和药用价值。古语有云:“冬天吃一果,中药不用喝”,这其中的“一果”指的就是龙眼。它具有健脾、安神、补气血...……更多
上火吃什么好呢
...干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。2、龙眼:龙眼其实就是新鲜桂圆,属于容易上火的水果。中医认为,龙眼性热,甘甜助火,亦能作痛,如果是属于心肺火盛的人,过量食用,容易攻火上身,生湿热,加重上火...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...配其他食材制成各种美食,如荔枝炖鸡、荔枝酒等。三、龙眼龙眼是一种具有滋补作用的水果,性味甘温,具有养血安神、补心益脾的功效。它含有丰富的葡萄糖、维生素、蔗糖等营养成分,对于改善失眠、健忘、心悸等具有显...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
孕妇吃多了龙眼不仅会上火,还可能因此而导致流产。龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产...……更多
这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...锅中,用中火将山药炸成浅黄色即可捞出食用。第二种:龙眼在福建等地,在白露时节有吃龙眼的习俗,因为在干燥的秋天,会使人出现失眠、神经衰弱等症状,而龙眼肉具有非常好的“益气补脾、养血安神、润肤美容”的功效...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...常用补品,煮食后其补中益气的效果更佳;可以与桂圆、龙眼一起煮水喝,对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助;4.橙子:化痰止咳橙子富含维生素C,煮着吃能减少酸味,增加温性,更适合冬季;将橙子切片,加入适量蜂蜜...……更多
“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...将黑豆煮汤,或者将它们作为配菜加到其他菜肴中去。3.龙眼干龙眼干是一种受欢迎的水果干,富含多种营养素,包括铁、维生素C、膳食纤维等等。龙眼干虽然不是非常著名的食材,但是它被认为是一种能够补气血、增加精力、...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...泻的问题。医生提醒:这三种水果,再馋也要管住嘴 1、龙眼龙眼的营养非常丰富,含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素,但是吃多了容易上火,容易出现流鼻血,口腔溃疡等症状,甚至导致甲状腺结节的病情更...……更多
气血不足吃什么补最快
...有丰富的蛋白质,多种微量元素,是补气益血的佳品。6.龙眼龙眼含有铁、维生素A、葡萄糖、蔗糖等营养成分,女性多吃龙眼可以让身体气血充足,同时龙眼还能治疗神经衰弱、健忘、心悸。女性在经期的时候可以多吃龙眼,帮...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...眠药好。第二种天然安眠剂:桂圆桂圆也就是我们常见的龙眼,它是人们使用龙眼经过特制加工而成的,对人的身体来说是一种作用很广的补品,女性们大多都知道经常吃桂圆能起到补气血的作用,尤其是对于经量少的人来说,...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
昨天有网友要求凌恺写篇关于龙眼的文章,虽然国足止步亚洲杯8强,败了,但是不能影响凌恺写作的心情,网友的要求凌恺尽最大能力满足。龙眼,从古到今都是很好的补品食材,在古代,龙眼就是贡品,很多人分不清龙眼与...……更多
鲜甜如夏,可以晒干!龙眼晒干的绝佳方法揭秘
龙眼是一种美味的水果,新鲜的龙眼肉质鲜嫩多汁,但也有人喜欢将龙眼晒干作为零食或烹饪材料使用。在本文中,我们将为您介绍龙眼晒干的绝佳方法,让您可以将这美味的水果保存久一点,随时品尝到鲜美的滋味。【新鲜...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
龙眼,又称桂圆,是产自南方的一种珍贵水果。它以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。龙眼果实饱满多汁,外皮光滑,肉质细腻,口感鲜美,甜而不腻,是许多人喜爱的水果之一。那么,吃龙眼会不会上火,一...……更多
枸杞和“它”泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降
...及时的排出身体内的湿气,一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一,受到不少人的喜欢,生活中小朋友不妨多吃一些龙眼,有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳感。此外若是用龙眼肉搭配枸杞泡水...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干之后的龙眼干还有着非常高的药用价值。桂圆可以补益心脾、养血安神,可以缓解失眠健...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
桂圆,又称龙眼,是一种营养丰富的热带水果。它的外观呈现出圆润的球形,外皮呈现出暗红色或黄褐色的色彩,内部则包含着清甜可口的果肉和一颗大而饱满的果核。桂圆不仅口感鲜美,而且具有多种营养价值和药用价值,...……更多
乐东千家镇汉小村:龙眼产业“甜蜜”致富路
3月29日消息龙眼是一种深受人们喜爱的水果,在乐东黎族自治县千家镇汉小村,龙眼带来的除了唇齿间的清甜,还有沁入心脾的喜悦。近年来,汉小村围绕龙眼产业,因地制宜,多点发力,推动小龙眼种出大果园、小产业做出...……更多
桂圆一天吃几个合适
龙眼虽然好吃,但是很多时候人们控制不住得多吃,而最终的结果就是上火等症状。那么桂圆一天吃几个合适呢?一起来看看吧。桂圆一天吃几个合适新鲜龙眼,建议一天吃10到15颗比较合适。如果是干龙眼的话,8~10个就可以。...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
龙眼肉好吃又营养,它鲜食的时候是水果,晾干是干果,还可以当中药材龙眼肉,这是一款美味又营养的食品。新鲜的龙眼肉鲜甜可口,晾干后则变成了干果,方便储存和携带。更值得一提的是,龙眼肉还可以作为中药材使用...……更多
苹果莲子汤可以起到消痰止咳、养肾补气、增强身体免疫力的作用
...的制作方法 1、准备材料:苹果2个、梨1个、莲子适量、龙眼干适量、冰糖适量。2、制作步骤:(1)将苹果、梨去皮去核,切成小块备用;(2)将莲子、龙眼干洗净备用;(3)把切好的苹果、梨、莲子和龙眼干放入锅中,加入...……更多
月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老
...等多种矿物质,对女性的内分泌系统有很好的调节作用。龙眼 龙眼肉富含营养成分,如维生素C、葡萄糖等,能够补心益脾、养血安神,有助于缓解女性月经期间的焦虑和失眠。同时,龙眼还含有一些活性物质,有助于保护子宫...……更多
龙眼树叶也能吃?它是一种防治感冒治疗疮疡的神奇中草药
水果龙眼相信绝大多少人都吃过,但是龙眼树的叶子估计没多少人知道了。近来龙眼树叶用于养龟的视频相当火爆,据说龙眼叶不仅可以给乌龟提供良好的生活环境,而且还能对乌龟的轻微腐皮腐甲有着治疗效果。于是说起龙...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
...水果。应该选择一些温性或平性的水果,如苹果、葡萄、龙眼等,这些水果富含丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分,有助于缓解姨妈期间的不适症状。 ……更多
...是最好的选择。曹丕甚至还在诏书中提出质疑:“南方有龙眼荔枝,宁比西国葡萄石蜜乎?”这句话中,他将南方的龙眼荔枝和西国的葡萄相提并论,显然,在他心中,葡萄的地位是无可替代的。曹丕对葡萄的热爱,也许对于现...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...进睡眠质量得到良好改善,也能维持皮肤的健康状态。3.龙眼龙眼也就是我们常说的桂圆,这是一种温补类食材,能起到补气养血的作用。女性常吃龙眼或常用龙眼泡水喝,不仅能帮助排除子宫内多余的垃圾和毒素,又能缓解失...……更多
春节不到一个月 贵阳水果年货在备货 车厘子依然走俏
...记者 彭典 实习生 杨淋淋) 智利车厘子、陕西苹果、泰国龙眼、越南菠萝蜜……1月12日中午,位于贵阳市修文县扎佐镇的贵阳农产品物流园水果区一片繁忙景象,运送新鲜水果的货车往来如梭,装货卸货。虽然距离春节还有一段...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
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果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00