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天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...胞无法吸收足够的葡萄糖。这可能导致食欲增加或减退。体重变化:糖尿病初期患者的体重可能出现明显的波动。部分患者因为频繁排尿和多饮而体重下降,另一些则因为食欲增加而体重增加。视力模糊:糖尿病会引起眼球周围...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...容易引发高血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的,体重不足对老人而言同样不利,老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院(德州联合医院)内科副主任邵红雨介绍,《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...注四:如何正确地保护膝关节?1.给膝关节“减负”。减轻体重是有效缓解膝关节疼痛的方式,如果BMI指数(身体质量指数)超过24,那么减轻体重对保护患者的膝关节尤为重要。2.加强下肢肌力的锻炼。强有力的大腿肌肉可以明...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...媛)明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计,我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗提示,肥胖是多...……更多
研究显示:医生乐观言辞有助患者减肥
...为一个“契机”来展示,患者参与推荐的减肥计划并减掉体重的可能性比较大。研究人员把这种乐观的方式与强调肥胖负面影响或使用“中性”语言的做法进行了对比。国际指南建议初级保健医生对患者进行筛查,并为超重或肥...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...缓解或经治疗缓解。肥胖是指体内储存堆积脂肪超过理想体重20%以上或BMI(体重指数)超过28。无论是哮喘还是肥胖,目前在全球范围内发病率相对较高,两者还会成为共病,相互影响且彼此加重。肥胖会引起哮喘发病率增高、...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...斤刚刚好,不胖不瘦,有人认为120斤肯定是瘦了,男生的体重控制在130-140斤左右就可以了。其实上述的说法都不太正确,因为大家的注意力都集中在体重上面,却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人,体重其实...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,适量胜过过量,这不仅...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数(BMI):计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量:腰围过大可能提示内脏脂肪堆积,与高血脂关系密切。3. 皮肤和眼部检查:观察黄色瘤(黄色斑块)、角化...……更多
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
本文转自:福州晚报年龄15岁,身高1.8米,体重130公斤一日六餐少年吃出多种“老年病”福州晚报讯 福州15岁男孩小宇(化名)暴饮暴食,不仅体重严重超标,还患上多种“老年病”。近日,在爸爸的“威逼”下,小宇前往福州...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之悄...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...性经常会忽略月经的变化,直到出现闭经才开始重视。当体重恢复,月经也会慢慢恢复,但恢复时间因人而异,可能需要半年到一年,有的甚至更久。所以,体重可以很快减下来,但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...真的相信“胖乎乎等于福气满满”吗?在我们的文化中,体重增加往往被视为健康和富裕的象征,但科学研究揭示了一个不同的真相。当今社会,一个关于体重和长寿的论断频繁出现在健康讨论中——“胖的人更长寿”。然而,...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...类饮食方式的短期减重效果和对健康的有利影响——减少体重,改善血压、血脂和血糖,可能降低患糖尿病、心血管病及某些类型的恶性肿瘤等疾病的风险。间歇性禁食也可能带来一些负面影响,如饥饿感、恶心、疲倦、烦躁、...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...(郭天奇) 春节期间,饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼,随着新春假期结束,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
冠心病患者日常如何护理?我来告诉你
本文转自:齐鲁晚报冠心病患者日常如何护理?我来告诉你吴利君聊城市人民医院 冠心病是威胁我国中老年人心脏健康的重要“元凶”之一,其多发于40岁以上的成年人,在近些年甚至还呈现出了年轻化的趋势。那么,冠心病如此危...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...剧或持续存在,可能需要进一步评估和调整治疗。疲劳和体重变化持续感到疲劳、虚弱和体力下降可能是糖尿病未得到控制的标志,另外,突然体重下降或反复波动的体重也可能是病情加重的指标。02吃粗粮能降血糖? 吃粗粮...……更多
...的并发症。那么如何及早识别?“如果有糖尿病家族史,体重指数(BMI)大于24,缺乏体力活动者,有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性,有多囊卵巢综合征病史的女性,有黑棘皮病者,有高血压病史等,都需要去筛查...……更多
...四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18,竟然也得了脂肪肝近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道,福建一名25岁女生,年初发现自己体重有70多公斤了,就给...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...胖,一胖就出病。代谢健康性肥胖者被称为白胖子,他们体重指数超标,但白白胖胖的,皮肤弹性好。医学名词就叫正常代谢性肥胖,就是代谢没有问题。这四种类型肥胖患者治疗方法完全不一样。对黄胖子,医生会帮其提升激...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...康带来风险,也会造成一定的社会负担,应树立正确的“体重观”。中国的超重、肥胖人群规模有多大?官方数据显示,2020年,超过半数的中国成年居民超重或肥胖。这与孟化提到的数据相一致:“2020年,我国16.4%的成人属于...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏功能,缓解腹胀、腹泻等症状,重拾健康和活力。4.体重下降对于肝病患者来说,体重下降是一个常见的问题。由于食欲不振和消化吸收不良的影响,患者的体重可能会逐渐下降。这不仅会影响患者的身体健康,还会对其心...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...感到食欲增加,而另一些人可能会出现食欲减退的情况。体重变化在一些情况下,血糖升高可能会导致体重下降,尤其是在糖尿病患者中。血糖高的人不能吃面条吗? 首先,我们要明确一个误区:单凭一种食物的升糖指数来决...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...人到中年,王先生对于自己的身体健康还是颇有信心。他体重属正常范围,平时会进行身体锻炼,也没觉得运动时有明显的胸闷等不舒服,因此他一直觉得自己仅是血糖高一点,身体还不错。可令他没想到的是,在浙江省人民医...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
如果身体过于肥胖、体重过重,会对健康产生不良影响,并导致多种疾病困扰。相反,过于瘦弱也是一种病态情况,通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前,人们承受着巨大的生活压力,加上一些不健康的...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...常说,健康就是财富,而一个与健康直接相关的因素就是体重。体重在一定程度上反映了一个人的身体健康状况,同时也与寿命有着密切的关系。但是,随着年龄的增长,人体的代谢和生理功能发生变化,50岁后的最佳体重也会...……更多
老父亲患前列腺癌,兄弟三人先后也确诊……警惕这种“男”言之隐
...范围内,其发病率位于男性恶性肿瘤第二位。据山东大学齐鲁医院泌尿外科主任、主任医师史本康教授介绍,前列腺癌有着初诊年龄逐渐降低的趋势,其发病明显有遗传因素的影响,他曾遇到过一家兄弟三人和老父亲都相继确诊...……更多
...UKA)、全膝关节置换术(TKA)。骨关节炎可防可控,控制体重至关重要虽然退变、受损的关节无法恢复到原样,但是骨关节炎是可防可控的。专家建议,首先要改变不良习惯。避免长时间跑、跳、蹲,同时减少或避免反复爬楼梯...……更多
超重女子突发中风,医生抢时间窗成功溶栓
来源:极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员周珊近日,体重超100公斤的张女士突发中风,在被家属紧急送医后,医生赶在黄金时间窗内静脉溶栓,张女士最终转危为安。得知正是因管不住嘴、迈不开腿致体重管理失控间接诱发中...……更多
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异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
导读:春生夏长,秋收冬藏。春夏,万物阳气向外蒸腾,过了立秋后,阳气慢慢转为收敛,阴气逐渐旺盛。而在秋天,适当的滋补,可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!秋葵是这个季节的当季蔬菜,口感脆嫩,味道清香,而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
原来感染hpv也不一定都是男朋友的锅
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
男人“时间短”没自信?三味药,煮水喝一个月,重拾自信
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁?别担心,接下来就给你介绍一个中医小妙招,坚持喝一个月,让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00