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睡眠要满8个小时?如何补觉才健康?关于睡眠,这篇文章全讲透了
...速眼动)睡眠。每个阶段扮演着不同的角色:浅睡眠帮助身体放松,深度睡眠对身体恢复至关重要,而REM睡眠则与梦境和大脑功能相关。将睡眠比作一部精密的时钟,其不仅需要足够的时长,更需要各阶段之间恰当的比例和质量...……更多
大爷相亲遇初恋女友,阿姨:给我15万就跟你在一起,当天都行
...法。我问她为什么?她说:“我看你肚子比较大,这样对身体不好,容易生病,人到了我们这个年纪还是瘦点比较好。”听了袁阿姨的话,我感到很奇怪,虽然我确实有点肚子吧,但并不是过分的大,她怎么会有这种想法呢?我...……更多
我妈去世后,我照顾姥姥十年,不料在上班途中,大舅突然拦住了我
...后,姥姥一直与三个舅舅同住。在我妈生下我之后,她的身体状况变得很差。我爸外出劳作,而我妈则负责在家照顾我。每天都难以享受温饱,更别提我爸回家还能吃上一顿热乎饭了。我妈因为身体不好,奶水不够,晚上我总是...……更多
北漂8年大龄剩女火了!如今30岁一无所有,不婚主义开始慌了!
...了!回想起小时候,母亲曾经多次告诫她,要珍惜自己的身体,不要盲目追求梦想而忽视了现实。然而,当时的她并没有听从母亲的劝告,执意要走出家乡,来到北京闯荡。如今,站在30岁的门槛上,她才深刻地领悟到母亲的智...……更多
白开水放多长时间就不能喝了?专家:超过这个时间,别再喝了
...白开水也有保质期,如果放置过久,就会变质,喝了会对身体有害。那么,白开水放多长时间就不能喝了呢?有没有什么方法可以延长白开水的保质期呢?本文将为你揭晓答案,让你喝水更健康。一、白开水为什么会变质?白开...……更多
德化县生态保护协会瓷都救援队开展搜救失踪老人行动
...救援队员所走的都是烂泥巴路与大山深处,杂草高过人的身体,这给救援工作增加了难度。但是,救援队员不敢落下任何一个地方,一边开路,一边搜寻,不断增加工作量,努力寻找可能有老人经过的踪迹。图:救援队员在密林...……更多
与已婚女人交往,她的这些反应就是在告诉对方,应该主动一些
当我们与已婚女性互动时,她们的身体对我们的反应似乎在告诉我们:来吧!完全正确!有强有力的证据支持这一观点。已婚的女人就像一座有着高墙的神秘城堡,但在某些情况下,墙也会变得脆弱。说到已婚女性,她们似乎是一...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
...因此,我们需要通过一些方法来保护和养护肝脏,以维持身体的健康状态。 饮食养护:食材推荐和健康食谱分享 1.白茅根瘦肉汤:白茅根是一种被誉为“天然解毒神器”的食材。准备好一把白茅根、马蹄、胡萝卜等食材,将它...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
...定的降血糖作用。既然枸杞好处多多,那么常吃枸杞能给身体带来哪些变化呢?1、常吃枸杞促进美白,延缓衰老枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾等营养元素,特别是其中含有的胡萝卜素,含量都高于常见的蔬菜水果...……更多
网红“新蔡骨头哥”去世!生前常吃甲鱼惹争议,大口吃廉价大骨头
...。其实,经常做这些事情的网友都知道,它是在慢慢损害身体的机能,等到那天爆发,后果将是致命的。4月28号,网红圈传出悲痛消息,来自河南新蔡县的网红“骨头哥”不幸去世,由于事发突然,很多粉丝询问其猝逝的原因,...……更多
春季吃肉敞开吃,低脂高蛋白,助力孩子猛长个,鸡鸭肉都要靠边站
...富的食材,富含优质蛋白和矿物质,低脂肪,有助于滋养身体、提高免疫力。推荐凉拌、酱香和红烧三种美味做法,让孩子们享受美食的同时健康成长。春天,万物复苏,生机勃勃,正是孩子们茁壮成长的黄金时期。在这生命的...……更多
...作用。然而,正如所有食物一样,过量食用荔枝可能导致身体平衡被打破。中医认为,过食性温的荔枝会助长体内“火气”,导致“上火”现象,表现为口干舌燥、咽痛、痤疮加重、尿急尿痛等症状,还可能引发更为严重的健康...……更多
日常生活如何有效补肾?这几件小事你能做到吗?
...和修复,进而导致肾虚。适度的运动不仅有助于提高整体身体素质,还有助于肾脏健康。运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助肾脏更好地排出体内的废物和毒素。可以选择一些舒缓的运动,如散步、太极拳、瑜伽等,这...……更多
胃不好的人,尽量少吃这2种“伤胃”食物,建议转给家里人
...能及时得到控制和调理,还会诱发各种并发症,从而影响身体健康。关于胃病的出现,其实和生活中不健康的饮食、生活习惯都息息相关,经常错吃食物给肠胃带来刺激,从而引起反酸、腹痛等情况,就会造成胃部受损严重。所...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...,只当是因为喝得多,所以尿量才会增多。但随后发生的身体改变让他开始重视自己的身体问题了,他频繁感到劳累,即便是并未进行体力劳作的时候,他也会感到手脚无力,甚至难以抬起。高先生意识到这并不是正常的现象,...……更多
血液“稀释剂”公布,并非苦荞水,提醒:平时常喝,血管会变干净
...全身各个部位,通过血液循环,把氧气和营养物质输送到身体的各个部位,以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的,随着年龄的增加会逐渐变硬变脆,而且血管就好像是水管一般,可能一直都保持通畅,由于我们的生活...……更多
男人到了70岁,是否还会再对女人动心呢?听听这个男人怎么说
...会减少。然而,真正的爱情并不会受到岁月的限制。尽管身体的机能会随着年龄的增长而有所下降,但是男人对女人的感情和情感投入却不会减弱。那么,男人到了70岁,是否还会再对女人动心呢?让我们听听一个70岁的男人是...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...。黑豆黑豆是春季进补的不二选择,富含碱元素,能帮助身体保持酸碱平衡。值得一提的是,黑豆还含有众多人体所需的物质,煮成豆浆,一口饮下,暖暖的滋补感油然而生。黑豆的美妙之处还在于,不仅方便,更是营养丰富。...……更多
时间短硬度差!四物搭配泡水喝!改善男人功能差
...动,如散步、慢跑等,这些都有助于促进血液循环,提高身体的抗病能力;饮食调理饮食上,李先生开始注重营养均衡,减少油腻和辛辣食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;此外,他还尝试了一些中医推荐的食疗方法,比如食用...……更多
女性要避免这五种行为,远离子宫肌瘤!
...为免疫力下降和激素分泌紊乱导致内分泌失调,进而导致身体多种疾病的形成,因其可能导致性激素分泌失调,也可促进子宫肌瘤的形成,因此一定要尽量避免熬夜。 04不良情绪据调查,子宫肌瘤的发生和女性负面情绪有直接...……更多
晚上难入睡,白天又睡不醒?4种原因在‘作祟’,别以为正常
...生物钟是可以建立的,连续好几天在固定的时间去入睡,身体自然而然接受这个过程,后续在固定时间就会犯困,很想要睡觉。而睡午觉时间太久,夜间就没有困意,身体逐渐适应该过程,会造成日夜颠倒这种情况。按照人的作...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
...年纪大了,新陈代谢变慢了。简单点说就是,到年纪后,身体开始不行了。可最近,顶级学术期刊《Science》刊登的一篇论文,首次揭示了全生命周期的代谢规律。研究发现,人的代谢率从20岁到60岁其实都是很稳定的,几乎没有...……更多
撒贝宁开箱评测海信可折叠激光电视 120英寸电视轻松入户
...了轮次视力挑战后,嘉宾们也未感到任何视觉疲劳和眼部不适感。撒贝宁当场邀请吕宸、水哥进行蓝光评测。直播画面显示,海信激光电视与传统电视相比,没有有害蓝光。据了解,海信激光电视采用了与人类视觉形成过程相同...……更多
《王牌对王牌8》遭网友举报,称节目三观不正
...式,以一个生日惊喜为名,策划了一个低俗、尴尬且令人不适的整蛊活动。在这个游戏中,一支科研团队带着数年心血的研究成果前来展示,他们强调这个成果代表了数年的努力和巨额资金投入,而且没有备份。这项成果的重要...……更多
陶汉林太低迷,福斯特可离开,沙约克太孤单,山东男篮篮板被压制
...过这两场比赛的表现可以确定福斯特可以离开了,他真的不适合山东男篮,没有那种超强的能力,无法带动球队,而沙约克一个人无法拯救山东男篮,也不能指望沙约克一直有好的状态,不能过分的依靠外援,可以说本场比赛山...……更多
...血量少,用时不超过30分钟,术中、术后刘女士都无明显不适。术后24小时,家人就可经胃造瘘管注入营养液,开始进食了。家人看着流食顺利注入刘女士胃里,非常高兴,对该手术非常满意。DSA引导下经皮胃造瘘术优点。DSA引导...……更多
背刺打工人的“王妈”认错了,不靠粉丝吃饭的企业呢
...“打工人”摇身成为坏老板,这种反差感自然会让人感到不适,很容易演变成公共话题。可能这与“王妈”本人无关,而纯粹是公司层面的问题,但网友们管不了这么多,毕竟,明眼人都知道,这家公司的核心资产就是“王妈”...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
凉拌三丝主料:粉丝、菠菜、鸡蛋调料:蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤:1、将菠菜洗净,焯水后捞出过凉水,切段备用。2、粉丝提前温水泡软,开水锅中煮3分钟,捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
做检查的血,最后都去哪里了?
...异常和血小板减少等情况。其次,血常规检查能够反映出身体的一些炎症和感染情况,如白细胞计数和分类可以反映人体免疫系统的状态以及病原体感染的程度。再次,血常规检查可以检测血液中一些重要的生化指标,如血红蛋...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...、豆腐与鲜虾等食材富含优质蛋白质和微量元素,能够为身体提供足够的能量,同时具有抗氧化作用。而这道繁花似锦蒸蛋羹则将这些食材完美结合,既满足了口感需求,又满足了营养需求。制作这道菜需要准备洋葱、鸡蛋、豆...……更多
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台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00