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春季巧配早餐吃出营养健康
...富的蛋白质、氨基酸、矿物质等。【用料】茯苓粉5克,面粉80克,鲜桑叶30克,牛肉、胡萝卜、木耳各5克,椒盐3克,葱姜末适量。【做法】将鲜桑叶、牛肉、胡萝卜、木耳、葱姜末和椒盐搅拌成馅料,填入茯苓粉和面粉做的包...……更多
葡萄干泡水前,如何正确清洗?很多人第一步就做错了
...清洗葡萄干。清洗葡萄干其实很简单。我们家里只需要用面粉或者淀粉就可以了。我们准备一点水,然后在水中放一勺面粉或者淀粉,搅拌均匀,面粉或者淀粉有很好的吸附作用,可以很好的去除葡萄干上的污垢。 我们还可以...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...一道理想的保肝食材。推荐做法:荠菜馅包子材料:中筋面粉:500克;酵母:5克;温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量制作步骤:1.将中筋面粉放入大碗...……更多
...油饼的粉丝的做法,一起了解一下。葱油饼是一种由小麦面粉和大葱为关键食物的我国煎饼果子。葱段与小麦面粉的恰当结合铸就了香甜可口的葱油饼。葱油饼的做法揉面需要提前准备的食物与专用工具:洗脸盆、中筋粉、发孝...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...面的加入能够保持蒲公英的翠绿颜色。接着,加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,形成面糊。将面糊搓成团子,并蒸熟。蒸好的团子呈碧绿色,清香可口。可以配以油泼蒜辣子作为蘸料,增添风味。 油泼蒜辣子的制作方法如下:将蒜...……更多
酸奶敷脸可以祛斑吗
...白酶,一为脂肪酶。2、酸奶面膜可以活化皮肤,酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性。3、酸奶可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。所含的乳酸,有不...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...衰老,保持年轻。 黑芝麻花卷的制作方法 1.准备食材:面粉500g、黑芝麻粉60g、酵母5g、白糖15g、温水260g。2.将黑芝麻粉加入面粉中搅拌均匀,剩下的黑芝麻粉可以用作馅料。 3、在温水中加入酵母和白糖,搅拌均匀至酵母溶解...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...入少许食用油,用筷子搅拌均匀。最后,分多次加入1:1的面粉和淀粉,搅拌成黏稠的糊状。 2.炸制步骤:将油倒入锅中加热,待油温升至五成热时,用左手虎口处挤出萝卜糊的丸子形状,用勺子挖起放入锅中小火慢炸。通过用...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...同来看看这道红薯发糕的制作过程吧!准备食材:红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油 红薯选用新鲜的大薯或者小薯,切成薄片后,放入蒸锅中进行蒸熟。蒸熟的红薯要按压成细腻的红薯泥。然后将红薯泥与鸡蛋、酵...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...以清洗处理,可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法,让猪肚更加干净美味。 一、清洗猪肚1. 准备食材:猪肚、面粉、盐、生姜、料酒。2. 处理猪肚:将新鲜的猪肚购回后,用清水冲洗表面的污物。然...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...带来美味佳肴。比如,可以选择用柳树芽、猪肉、韭菜、面粉等食材制作柳树芽肉馅包。首先,将新鲜的柳树芽清洗干净;然后焯水处理后,与炒熟的猪肉、调味料和韭菜拌匀,制作成馅料;最后用面粉擀成面皮,包入柳树芽馅...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...在口感上更加美味可口。例如,一些野菜可以洗净后加入面粉和食盐,蒸熟后食用,这样做能够保留其原汁原味,让人品尝到大自然的鲜美。还有一些野菜适合用来炒菜或炒肉,它们的香气能够为菜肴增添一抹清新的风味。这些...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...将猪大肠简单冲洗一下,然后将其放入盆中,加入适量的面粉,用手将面粉均匀地涂抹在猪大肠内外两面,然后用清水冲洗干净,反复冲洗几次,直到猪大肠表面的污物被完全清除。最后,将猪大肠焯水煮熟,然后可以用于各种...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...有的还能看到完整的谷物颗粒和麸皮。配料表中全麦粉/黑麦粉排在第一位,如果标注了含量更好,选择含量≥51%的,这是因为 2021 年中国营养学会制定了 T/CNSS 008-2021《全谷物及全谷物食品判定及标识通则》团体标准,限定全麦...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...季养护脾胃的好选择。将山药去皮拍碎,切成小丁,加入面粉搅拌均匀,将面粉包裹住山药丁,然后加入适量的食用油炒香。接着,加入西红柿块、大蒜末、鸡蛋碎等配料炒熟,最后加入热水、盐、胡椒粉等调味品,再加入适量...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...推荐做法:韭菜盒子】所需食材:韭菜,鸡蛋,盐,油,面粉; 菜谱做法:1、面粉加一点盐用筷子搅拌均匀,往面粉里面加水,把面粉和成面团,加点猪油再揉一揉,揉匀放在一边盖上盖子或者保鲜膜松弛;2、韭菜摘去黄枯烂叶...……更多
吃10根山药不如1个它!天然养胃专家,每天喝一碗,胃越来越健康
...如何做的,才没有一点腥味!【食材准备】:猪肚1个、面粉100克、陈醋、白酒、糯米200克、红枣、老姜、大葱、枸杞、葱花、食盐、鸡精、胡椒粉适量。 【猪肚糯米的做法】:第一步:买猪肚时,最好买新鲜的,不要买冷冻的...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...。推荐食谱:茴香三鲜馅饼材料:茴香菜、鸡蛋、虾皮、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。做法如下:1.茴香菜洗净切末,虾皮洗净,沥干水分,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟后,盛出备用。2.将面粉加水和酵母粉搅拌成面...……更多
...油存隐患、自热米饭是塑料、味精加热后会产生致癌物、面粉含大量滑石粉……弄得人心惶惶,严重影响了人们“贴秋膘”的兴致。今天,科技日报记者就对9月流言逐一进行盘点,帮您拨开迷雾、寻找真相。浸出法制油存隐患...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...气色更加红润。推荐做法:山药小饼材料:山药:300克;面粉:150克;白糖:50克(可根据个人口味调整);鸡蛋:1个;泡打粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将山药去皮,洗净,切成小段,放入搅拌机中,加入适量清水,打...……更多
苦荞麦的功效与作用及食用方法
...。擀切成3寸长,半寸宽稍厚点的面条。3、凉粉先将荞麦面粉用温水调成稀糊,锅里放适量冷水,中火烧沸的同时,把稀糊徐徐往沸水锅倒,一边倒一边用勺子搅(防粘锅),直至搅熟。4、泡茶苦荞麦茶有着淡淡的清香,闻起来都...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...天,尝试用萝卜缨做窝头,既健康又美味。材料:萝卜、面粉、玉米面、黄豆面制作步骤:1、将萝卜洗净,切碎,用清水焯水一下,控干水分。2.准备一个大碗,将萝卜碎、花椒粉、适量盐、浸泡过的花生和洗净的燕麦片放入,...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...椒等增加口感和营养。四、酥皮山药材料:山药:500克;面粉:适量;淀粉:适量;鸡蛋:1个;面包糠:适量;食用油:适量;盐:适量步骤:1.将山药洗净去皮,切成均匀的段或片。2.将山药片放入锅中煮熟,捞出沥干水分,...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...取得,是家常餐桌上的一道美味。将鲜嫩的荠菜与鸡蛋、面粉等搅拌制成面糊,倒入电饼铛中煎至金黄色即可,香气扑鼻,口感鲜美清爽。荠菜饼煎熟后,配以蘸料食用,更是美味可口。这道荠菜饼不仅是一种美食享受,更是体...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...这就来说一下这个白蒿豆渣饼的做法,需要白蒿、豆渣、面粉、油、葱末、食盐等食材。然后需要将白蒿进行去根后洗干净,再将其切碎,再放入面粉、豆渣、葱末、盐等用水调成面糊。下面开始做锅,需要加油,然后再倒入面...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...一块银耳,先用清水浸泡3分钟,再撒上一勺食盐、一勺面粉(这里盐可以有效杀菌,面粉有很强的吸附力,可以很好的把表面的灰尘和杂质去掉)。切记一定要是用冷水泡发银耳,不要因为图方便就用热水泡发,因为热水会导...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
...也会感到有些腻。因此,我尝试了一种独特的吃法——加面粉蒸制。蒸制红薯叶窝窝头是一种创新的食用方式,通过加入面粉来制作窝窝头,使得红薯叶的营养和口感得到进一步提升。窝窝头的制作过程简单易行,只需将新鲜的...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...秘等症状。干炸桑叶材料:嫩桑叶300克,鸡蛋3个,小麦面粉50克,食盐、味精、椒盐各适量。做法:桑叶洗净,沥水后备用。把鸡蛋在碗中打散,放入食盐、味精、小麦面粉,加清水适量调成蛋面糊。锅中放入食用油,烧热,将...……更多
网传视频,面粉里的“黑科技”都是些什么?
面粉,我们日常生活中离不开的食物原料,从平淡的大白馒头到精致的西式糕点,再到各种各样的主食,都有它的存在。然而,随着市场上面粉种类越来越多,消费者对于面粉的质量也越来越关心。近年,就有不少关于面粉的...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...匀以锁住茼蒿的水分。接下来,将两勺玉米面、两勺普通面粉和一勺十三香倒入碗中,再次搅拌均匀,让面粉均匀包裹在茼蒿上。然后,将茼蒿均匀地铺在蒸篦上,放入蒸锅中蒸熟。同时,可以准备一份蘸料,将大蒜捣成泥,加...……更多
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中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
茶这个源自中国的神奇饮品,已经融入我们的生活超过千年,它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式,最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险
2024-09-14 14:09:00
转氨酶飙升,小心肝炎变癌!两种食物搭配吃,降酶保肝
【标题】转氨酶飙升,警钟长鸣:肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代,健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富
2024-09-14 14:10:00
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为,秋季是“养收”的时节,人体的阳气渐收,阴气渐长,需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化
2024-09-14 14:11:00
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
时间飞逝,转眼进入金秋,秋高气爽,早晚温差逐渐加大,明显让人感到了秋天的到了, 除了要注意及时增减衣物,在饮食上我们也要顺应时节来调整
2024-09-14 14:12:00
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
水是生命之源,是地球上最常见的物质之一,是人们赖以生存不可或缺的东西。同时,它也是人类身体中最重要的组成部分,对人们来说
2024-09-14 14:12:00
肾炎一口茶都不能喝?医生告诫:不想发展成尿毒症,3种茶不要喝
有没有想过,一些看似无害的日常习惯,比如喝茶,对某些健康状况的人来说,可能并不是那么安全呢?我们用一些实际的病例来展开讨论
2024-09-14 14:12:00
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时,碳酸氢钠作为弱碱性物质,对尿液也有一定的碱化作用
2024-09-14 14:13:00
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入秋从现在开始,使劲吃这“排毒菜”,一周 3 次,清热解毒、润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候
2024-09-14 14:14:00
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
爱美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹
2024-09-14 14:14:00
生病不一定是坏事,这4种疾病其实是身体在排毒,你知道吗
生活中,我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号,仿佛疾病就是身体的敌人,必须全力以赴地击退。然而,自然界的智慧远超我们的想象
2024-09-14 14:15:00
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚
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婚后夫妻在没有避孕的前提下,如果超过1年仍然没有怀孕,属于异常情况,不排除不孕不育可能,需要到医院做系统的检查。只有找准病因
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坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
说到阿司匹林,相信大家都不陌生,由于其功能强大,甚至还被不少人称为“神药”,在临床上,这类经典抗栓药物的应用十分广泛,主要用于治疗以及预防缺血性心脏病
2024-09-14 14:16:00
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在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关
2024-09-14 14:17:00
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众所周知,长时间喝酒对人体健康不利,喝酒喝多了,除了醉酒外有酒精中毒的风险,有的人肝脏疾病来袭,也和饮酒有关。因为肝脏是代谢酒精场所
2024-09-14 14:24:00