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...—市育新幼儿园开展食育教育纪实大（2）班小朋友在磨豆浆 本报记者 邢晓蕊 摄磨豆浆、做烩面、制作红薯椰奶球……在老师的指导下，一道道美食由小朋友们自己动手完成。大家一起品尝美食，享受劳动的成果，传承悠久的...……更多
2023-12-06 02:17:00幸福,幼儿,幼儿园,育新,教育,活动
...温暖。火锅图片1火锅图片2
1.火锅：热闹与温暖的交融在寒冷的冬日里，没有什么比一顿火锅更能让人感到热闹与温暖的了。红汤翻滚，香气四溢，各类食材在热汤中慢慢熟透，每一口都带着浓浓的滋味。无论是家人的团聚，还...……更多
2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉
...一道“夺命坎”，因为身体机能的衰退使他们更容易受到寒冷的侵袭。但请相信，只要我们掌握了正确的方法，就能平安度过这个寒冷的季节。在这个冬天，我们建议中老年人遵循“3做3不做”的原则。“3做”在冬天，寒冷的空...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
说到早餐，豆浆油条可谓是在国内知名度最高的早餐搭配之一了，油条这个东西很多人都喜欢吃，毕竟又香又软，外酥里嫩，口感非常不错，一口油条一口豆浆，满嘴香气，吃起来可以说是非常爽了，如此受欢迎的早点，自然...……更多
2023-10-21 20:49:00一口,满嘴,油条,豆浆,香气,说是
...吃。【原材料准备】：南瓜200克、小米50克、银耳50克、花生10克、牛奶250ml、冰糖、清水适量。
【南瓜小米牛奶糊的做法】：第一步：首先将南瓜的外皮削掉后冲洗干净，然后将南瓜切成薄片备用。第二步：将银耳和小米、花...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...些豆制品来补充雌激素。生活当中，比较常见的豆制品有豆浆、豆腐等，这些食物多是容易消化的，当中的营养很丰富，含有黄酮类物质，是可以帮助我们补充雌激素的。体内雌激素充足，能够让我们显得更年轻。南瓜是平时常...……更多
2023-12-03 06:13:00雌激素,好处,食物,身体,帮助,女性
...餐。比如燕麦这样的全谷类食品、全麦面包，或是牛奶和豆浆等富含蛋白质的饮品。这类食物不仅能有效供给早晨所需的能量，同时对肠胃的保护作用也不容忽视。水果时机的智慧选择：虽然水果是营养丰富的选择，但是正确的...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
冬天是一个寒冷干燥的季节，我们的身体容易受到寒冷天气的影响而出现一系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...添不少新意和美味。藜麦早餐粥将藜麦煮熟后，与牛奶或豆浆一同煮成粥，再加入您喜爱的水果或坚果，如香蕉、蓝莓、杏仁等。这款丰盛的早餐粥不仅营养丰富，而且能够提供长时间的饱腹感，帮助控制血糖。藜麦沙拉将煮熟...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...外，还建成占地50余亩的蔬菜大棚，一年三季种植土豆、花生、莴苣等经济作物。引导、帮助群众发展蔬菜种植，每亩收入近万元，可增加村集体收入5万余元，带领村民走上了村强民富之路。王庄镇充分发挥党组织的引领作用，...……更多
2024-01-11 09:45:00冬闲,大棚,王庄,冬闲,王庄镇,大棚
...岭村人，他和妻子冯立英从2010年开始炸馓子，坚持用纯花生油制作，他们炸的馓子色泽好、味道香、口感酥脆，容易存放，倍受当地人喜爱。
图为现场制作馓子。馓子是北方的一道特色美食，吃起来酥脆可口，老少都喜爱，...……更多
2023-12-12 15:30:00馓子,日照,金灿,山东,馓子,莒县
...。 增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 另外，辣椒中含有辣椒素，生姜...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...鲜的蔬菜、土特产、还有那让人垂涎欲滴的各种小零食。寒冷的冬天，农村的大集上总是热闹非凡，各种新鲜的农产品应季上市，今天赶集看到一位老农正在手剥扇贝丁，上前问了下价格才20元一斤，还是非常实惠的，冬季是扇...……更多
2024-02-07 20:17:00热腾,扇贝,菜肴,美味,寒冷,一道
...丸子进去，整道菜的味道也瞬间不一样了。第六道：油炸花生米。逢年过节，人们聚在一起都会喝点小酒，这个时候准备一盘花生米，就是很好的选择。不仅口感酥脆，就连酒喝起来，都更加香醇了，所以过年一定要准备一盘油...……更多
2024-02-19 17:15:00年味,越来,道菜,越来越,四喜,猪头肉
...于消化和吸收，对于改善营养吸收也非常有帮助。在这个寒冷的冬季，喝上一碗红枣板栗乌鸡汤，不仅能暖身驱寒，还能为你的身体注入丰富的营养，帮助你度过这个秋冬季节。红枣板栗乌鸡汤的营养价值红枣板栗乌鸡汤是一道...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...尤其是肉类，可以为身体积累额外的能量和脂肪，以抵御寒冷。然而，这种做法背后隐藏着几个关键的误解，这些误解不仅可能阻碍了真正的健康促进，还可能导致不必要的健康风险。在现代营养科学的视角下，贴膘的概念应当...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...导致人体处于缺水的状态，使得血液粘稠。做好早餐一杯豆浆或者牛奶都是不错的选择。
2、水果和蔬菜的搭配早餐尽量搭配这水果和蔬菜，其中含有的维生素的营养价值最高。不但可以帮助刺激肠胃的蠕动，还可以维持体内的...……更多
2023-10-18 17:35:00早餐,禁忌,健康,早餐,碳水化合物,脂肪
...的口味需求。在冬季，我们的身体需要更多的营养来抵御寒冷的天气。尤其是锌对于我们的身体健康非常重要，它可以增强免疫力，促进细胞修复和新陈代谢。而萝卜正好是富含锌的蔬菜之一，比猪肝的锌含量高出了5倍。因此...……更多
2023-11-24 06:32:00风味,萝卜,美味,还是,萝卜,小勺
...加了食品添加剂，其质量和安全性才更有保障。流言9：豆浆喝多了会诱发乳腺癌？科学真相：大豆异黄酮具有双向调节作用，不会单纯导致体内雌激素水平升高。相反，已有科学研究证据表明，大豆及其制品具有健康益处。(中...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
...上五谷丰登，孩子们忙得不亦乐乎，打稻谷、剥花生、磨豆浆……他们落落大方向专家嘉宾介绍，还将种子送给客人们，分享丰收的喜悦。小农场里，小农人们分工协作，泥塘里挖莲藕和慈姑，田地里找萝卜、山芋，篮子里塞得...……更多
2023-11-28 05:44:00香山,香山路,南京市,南京,幼儿园,幼儿
...，荠菜中还含有大量的维生素C和钙，这些都是冬季抵御寒冷、增强身体抵抗力的重要营养素。维生素C不仅能提高免疫力，还能促进皮肤健康；钙质则是维持骨骼健康的关键。
每周两次，把荠菜加入你的餐桌，无论是做成清炒...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...今能卖到六十块钱一斤了，比牛肉还贵。推荐做法——【花生红烧猪尾巴】准备猪尾巴、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...候特点而有所调整。小雪节气之后，人们会感觉到更加的寒冷，往往会想要吃一些热性的食物，比如羊肉和糯米，但是这类食物并不适合多吃，因为这个季节不仅冷还有燥，吃太多的热性食物很容易引起上火，口干舌燥，便秘等...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
随着寒冷的冬天来临，一碗热腾腾的汤面成为了温暖身心的美味选择。热气腾腾的汤汁混合着香浓的面香，不仅能够暖和身体，还能唤起一份温馨的感觉。在寒冬里，这六款热乎汤面以其独特的风味和丰富的营养，成为了家人...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...的桃园眷村曾经受人追捧，定位中高端，油条8元一根，豆浆10元一碗。早期它将门店均开在了“一线城市A类商场能够开大店”的铺位。动辄150-200平米的大店、精致装修、全时段运营。巅峰时期有人甚至愿意等两个小时就为了尝...……更多
2024-01-15 11:51:00家店,爱马,等位,一根,油条,豆浆
随着气温逐渐降低，冬季是滋补身体的黄金时期。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的羊肉汤不仅能暖和身体，还有助于滋补养身，让人倍感温暖舒适。羊肉具有温补的特性，被认为有助于驱寒保暖，尤其适合缓解手脚冰冷的情况...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...面食。3. 黄豆做成豆腐，100克豆腐中含90毫克的磷，100克豆浆含30毫克的磷。因此，每天吃一定量的豆腐或豆浆是可以的。4.奶粉中磷含量很高，不宜饮用。但是牛奶中磷含量适中，可以每天喝一杯。5. 200克蛋清可替代肉的营养价...……更多
2024-02-21 00:43:00肾脏,患者,杀手,疾病,血症,饮食
...日营养需要，又能有效控制体重。孕妇也可以多吃核桃、花生等。
孕期营养Question孕期吃些什么食物合适？IVF孕期摄入的食物虽然增加了，但也并不是乱补一通的，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加，因此...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...三类食物不宜长期放冰箱01 主食类如大米、小麦、高粱、花生、玉米、糕点等。02 坚果类如核桃、开心果、腰果、杏仁、花生、瓜子等。03 河鲜、海鲜类如鱼、虾、蟹、螺、蚌、蚬等。主食类和坚果类食物容易发霉，长期存放在...……更多
2023-11-06 11:00:00长期放在冰箱里的食物，还能吃吗？
...秋季可以适当多吃些蜂蜜，可以与温水冲服或加入牛奶、豆浆中食用。5.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的作用，是秋季养肺的佳品。秋季可以适当多吃些银耳，可以炖汤或与莲子、百合等一起煮粥食用。6.百合：百合具有...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
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