- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营养丰而而著称，“滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血”，被誉为“补血米”“长寿米”。早餐吃黑米，补足一天的肾气，乌发、安神，睡得香。今天给大家分...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...口感鲜美，补血效果佳。全麦面包：富含膳食纤维和B族维生素，为身体提供持久的能量。营养价值：猪肝是补血的佳品，菠菜则富含铁质和维生素C，两者搭配可增强补血效果；全麦面包则有助于维持血糖稳定，提供持久的饱腹...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...了铁元素外，黑芝麻还富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，可谓是营养秘籍中的瑰宝。据说，经常食用黑芝麻能够改善血液循环，增强气血，使我们的四肢更加有力。为了让大家更好地领略黑芝麻的美味，接下来...……更多
2023-12-01 14:29:00黑芝麻,气血,四肢,食用,血液,有力
...味道香甜，而且具有润肺、健脾的作用。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力和调节肠胃功能；小米则具有补充能量、活化肠道的功效；红枣则富含维生素C和纤维素，可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...食用方法：晚饭时服用，相互配合清淡的食物。紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低...……更多
2023-02-02 21:04:00红豆,菜谱,减肥,燕麦,东瓜,燕麦片
...的营养价值和美容养颜的功效而备受追捧。红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。除此之外，红豆还含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种矿物质，对身体健康有诸多益处。在本节中，我将向大家...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...和各种豆制品，豆制品中含有丰富的纤维、卵磷脂和其他维生素。比如每天一杯豆浆，或者以豆腐入菜，这些食物都有很好的降血脂的效果。第二：食用动物性油脂。有一些人虽然没有吃一些脂肪含量高的食物，但是在炒菜的时...……更多
2024-08-04 11:19:00血脂,两个,还是,降血脂,运动,脂肪
...到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复杂的食品选择中，如何正确地挑选和食用杂粮，使之成为增进健康的有力工具，而非单纯的饮食多...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...食反而让身体更轻松。
生活中的粗粮有很多，像荞麦、黑米、玉米、黑豆、燕麦、高粱等都属于粗粮，最近我家比较喜欢吃黑米，它被称之为“延寿食物”，也是一种天然粗粮，口感软糯香甜，营养很高，富含丰富的膳食纤维...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...中的“黑珍珠”，黑米富含花青素，富含丰富的矿物质和维生素，是补血养颜的极佳选择，一碗黑米粥，暖胃又温暖心灵。 ……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
...赖，最主要的是春天多吃点蔬菜对身体也好，不上火还补维生素。离家有点远，等我们赶回来已经有点晚了，眼看着家人们放学的放学，下班的下班，麻溜地焖饭炒菜。话说做青菜就是块，二十多分钟三道菜就出锅了，赶紧端上...……更多
2024-04-24 11:23:00内蒙,媳妇,晚餐,家人,成本,网友
...之外，黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，这些都是中老年人所需要的养料。因此，让我们一起来探索黑芝麻的健康之旅吧！黑芝麻的健康之道1.提高血液循环：黑芝麻中的铁含量较高，每100克黑...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...的食用盐，再煮一两分钟就可以出锅食用了。第二道黑豆黑米粥。第一步准备食材：适量的黑豆、黑米、糯米。第二步处理食材：豆类植物在下锅之前最好都能够提前用水浸泡一个小时左右。接着将黑米和糯米淘洗干净备用，如...……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...国新闻网中新网汉中3月30日电(记者 袁秀月)“我们在种植黑米时，没有施任何的农药和化肥，原来是什么样，就是什么样。” 在介绍位于陕西省汉中市洋县的黑稻田项目时，西安高科集团高新地产黑稻田项目负责人张良如此表...……更多
2024-03-30 18:06:00洋县,名片,产业,洋县,产业,黑米
...，美味即成。二，红枣红枣是药食同源的食材之一，富含维生素和矿物质，有益气养血等食疗作用，尤其适合中老年人，经常食用可以提高身体免疫力，健康过秋。推荐食谱：【红枣黑米粥】1.准备提前煮熟的黑米100克，红枣一...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
红枣黑米莲子粥红枣黑米莲子粥做法：将红枣、黑米、莲子、大米、糯米等食材清洗后放入电饭锅中，加水煮粥。可根据个人喜好添加花生米、核桃、玉米粒、小米等食材增加口感。早晨加入适量冰糖，焖煮至冰糖融化，搅拌...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...养粥模式就好啦！二、南瓜山药小米粥丰富的膳食纤维和维生素！健脾暖胃，香甜软糯，细腻顺滑！早上喝一碗，喝完真的舒服，面色也红润润！食材：南瓜、山药、小米、枸杞、红枣做法：1、南瓜去皮切块，山药去皮切块，...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等。膳食纤维甘蔗中含有必定的膳食纤维，可以促进肠道爬动，帮忙消化。植物化学物质甘蔗还含有一些对身体有利的植物化学物...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...质占15-25%左右。碳水化合物主要以糖供能为主。补充钙和维生素血液透析患者对钙的需求量为1000-2000mg/d。血液透析患者容易发生肾性骨营养不良，导致生存质量下降，临床透析中对患者体内钙、磷的分量控制较为严格，一般控...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...，为了患者病情更好地恢复，要适当补充一些营养素，如酪氨酸、维生素等，可以咨询医生后，遵照医嘱适当服用。
禁忌食物：1、如果甲减是由于碘过多造成的，那么我们就需要限制碘的摄入，尤其是含碘多的食物，如海带、...……更多
2024-06-05 09:29:00事情,饮食,女性,食物,患者,甲状
...、脂肪、碳水化合物以及各种重要元素，如钙、磷、铁、维生素B1、B2等，因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中，黑糯米还被认为具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血等功效，被广泛应用于药膳烹饪和养生保健领域。...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...甜蜜养发的小零食黑枣不仅好吃，还能养发。它富含多种维生素和矿物质，能滋养头皮，促进头发生长。想要乌黑秀发，就赶快试试这五种黑色食物吧！它们不仅美味，还能让你的头发更健康、更黑亮哦！ ……更多
2024-04-22 11:16:00秀发,亮丽,白发,食物,黑色,头发
...值非常高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E等营养成分，对肝肾的滋养非常有益，还能促进血液循环，延缓衰老。尤其对于头发乌黑顺滑、掉发问题比较严重的人群，黑芝麻可谓是一种香甜美食中的佳品。...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...钟，反面再烤5分钟饼皮上色时间温度可自行调整。七、黑米紫薯粥食材：黑米、紫薯、牛奶、白砂糖、炼乳做法：1、黑米提前浸泡30分钟，这样可以让黑米更加柔软，缩短煮粥的时间。将电饭锅调至煮饭模式，加入洗净的黑米...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
...是补血养肝很好的食物。尤其是这些食物富含铁质，还有维生素A、B1、C和蛋白质，脂肪及秋水仙碱等营养素，能起到补肝血作用。②胡萝ト，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝ト素，对补血养肝极为有益，所以胡萝...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...速度。其次，可以在主食中适当加一些蔬菜。蔬菜中含有维生素以及矿物质，会延缓人体对食物的消化速度，也可以减少血糖含量，有助于平稳血糖。最后，可以注意进食顺序。相关研究表示，先食用蔬菜、再吃肉类、最后吃主...……更多
2024-07-31 15:39:00祸首,主食,血糖,餐桌,医生,血糖
...物摄入量，还可以帮助我们维持肠道健康。再者，谷物是维生素和矿物质的宝库。它们富含B族维生素和矿物质如镁、钾，这些都是维持我们神经系统和心脏健康所必需的。最后，谷物的多样性也非常丰富，从小麦到糙米，从黑...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...的生长和养护有着非常重要的作用。黑米：富含蛋白质、维生素B群和矿物质，能够滋养头皮，促进头发生长。黑豆：含有大量的大豆异黄酮和植物雌激素，有助于调节内分泌，改善脱发问题。黑芝麻：富含油脂、蛋白质和矿物...……更多
2024-11-05 08:59:00养发,头发,脱发,食物,建议,头发
...食材再适合不过了。它富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，这些成分都对中老年人的身体健康至关重要。而其中最为突出的一点，就是黑芝麻中含有丰富的铁元素。而铁元素在身体内起着非常重要的作用，它能够...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
更多关于健康的资讯：
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
2025-02-10 04:30:00
2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00