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通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...院高脂血症是现代人常见高发的一种疾病,在身材肥胖的人群当中比较多见,中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现,而患者如果不及时治疗和调养,还可能诱发动脉粥样硬化,严重...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...)或每天服用800ug叶酸补充剂(中度风险女性)。2.高危人群预防方案:可以考虑两种孕前选择方案来预防神经管缺陷复发。第一种是标准用药选择,包括每天补充400~500ug叶酸。第二种是个性化选择,孕前测定母体血清叶酸浓度...……更多
山西省疾控中心温馨提示:过节团圆好 健康更重要
...山西省疾控中心发布了节日期间健康提示。公众外出前往人群密集的公共场所时,最好还是佩戴口罩,保持一米社交距离,注意个人卫生。建议易感人群,积极接种疫苗。目前,很多市民已经做好了假期出游计划,建议公众节日...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸,可以加快肠胃的蠕动,促进消化,增加食欲。另外,白萝卜中有萝卜硫素,它的抗氧化机制对缺血性脑损伤有保护作用。还有研究发现,萝卜硫素可以保护大脑免受损害,对改善认...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...,从而缓解口干舌燥。同时酸味食物可以引起食欲,助力肠胃蠕动,促进消化。当然秋燥天对于我们的肺脏影响最为明显,而酸味食物则有助于收敛肺气,保护肝脏等。所以秋季进补,不妨先从“吃酸”开始。下面就来跟大家分...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...皮肤出现过敏的反应,会引起皮疹、瘙痒和疼痛。糖尿病人群:榴莲含糖量非常高,糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现,但不是绝对不能吃,如果糖尿病患者血糖控制稳定,可以在饭后少量吃一些榴莲,并...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...,一跃成为了中国居民的第一大肝脏疾病。特别在中青年人群中,脂肪肝的检出比例高达20%以上,更令人担忧的是,年轻群体的非酒精性脂肪肝发病率正在逐步接近老年群体,预示着肝病年轻化的趋向。儿童也未能幸免于脂肪肝...……更多
59款咖啡检出2A类致癌物,还能愉快地喝咖啡吗?
...可能对动物致癌,但没有证据会对人体致癌。●目前我国人群平均丙烯酰胺摄入量很低,完全不用太担心丙烯酰胺会有什么危害。●致癌物没有致癌量一说,不存在喝多少咖啡会致癌的说法。1咖啡中的丙烯酰胺来自哪里?我为...……更多
男童一天吐10余次,竟是诺如病毒在作怪!医生:可以这样防护
...的亮亮连续呕吐了一周。起初,家长以为孩子只是普通的肠胃不适,直到孩子吐出黄绿色的胆汁,这才意识到了严重性。于是赶忙将孩子送往了福建省第二人民医院救治。医生检查发现,亮亮感染了诺如病毒。最近气温忽高忽低...……更多
新生儿一天拉几次大便正常
...题,不知道宝宝一天排几次正常。如果排的多了,怕宝宝肠胃有问题,排的少了,又怕宝宝便秘。今天就和大家说说新生儿一天拉几次大便正常。新生儿一天拉几次大便正常一般情况下,新生儿一天排便的次数在3次至5次,如果...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...支持正常血压至关重要。研究表明,适量食用含镁食物的人群,心脏疾病的风险较低。此外,南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低不良胆固醇,这对于预防动脉硬化和心脏疾病有重要作用。南瓜子对消化系统的好处也不容小觑。...……更多
...养丰富,但也含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦肉、鱼肉为主,肥肉为辅,不然贴膘涨的只是您体重的数字...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...心头好。那轻盈的步伐,就如同一首和谐的交响曲,促使肠胃欢快地舞动,助力食物的消化之旅。不仅如此,散步还如春风拂面,使新陈代谢的节奏加快,让身体得以更好地汲取大自然的馈赠。当然,为了确保身体健康,建议在...……更多
1月17日,谢娜在社交平台分享自己下厨给女儿烤燕麦饼干的视频,她称想锻炼小咘芽的咀嚼能力,双胞胎女儿也有声音出镜表扬妈妈。在视频最后,谢娜还提到怀二胎时曾患妊娠糖尿病。视频中她低扎双马尾,几乎素颜出镜,...……更多
短绒毛夹克怎么搭配才能显贵气
...年意外发现了短绒毛的修身夹克,很合身的剪裁,配合淡燕麦色或浅米粉色,穿得有华丽感,又不会担心老气或俗气。而且!还能搭出不同风格,快来看看吧。选到收腰款的小夹克,就能很美的穿出精致女人味,内搭一件短款白...……更多
1.红枣糯米团子2.红糖银耳红薯羹 3.黄豆焖猪蹄 4.红豆黑米燕麦粥 ……更多
掉头发严重吃什么好
...不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言,在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻等。2、富含矿物质食物出现掉发的情况时,在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物,比如像铁、锌、钙等,这些矿...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...约与“健康中国”建设的重要举措。小麦、稻谷、玉米、燕麦……这些在家庭餐桌中常见的却也经常被人们忽略的全谷物其实是一个天然的“营养素包”。作为国际公认的健康食品,全谷物在我国有着悠久的历史,在历史长河中...……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
...例如存在口腔溃疡,肠胃溃疡,亦或是消化系统不适的人群,则不建议食用生蒜。烹饪以后食用,是对健康更好的选择。总之,虽然不能依靠食用大蒜抗癌,但大蒜的营养价值不可否认。健康建立在合理的饮食基础上,...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...腐则是优质的植物蛋白来源,易于消化吸收,有助于调理肠胃功能。将这两种食材搭配煮成汤,不仅味道清爽,而且营养丰富,是一道适合春季食用的养生佳品。原料:西兰花:适量;豆腐:适量;鸡汤或清水:适量;盐:适量...……更多
南瓜叶酸的含量是24倍,而且它不仅只要5毛一斤,而且还是长寿
导读:随着年龄的增长,肠胃的吸收功能越来越差,身体所需要的营养物质也越来越多,如果不及时补充某一些物质,身体出现病变的概率就会增加。比如过了35岁后,我们要多吃叶酸丰富的食物,因为叶酸能降低心脑血管疾病...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...与21种主要疾病有关,且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比,肥胖人群发生复杂多发病的风险是前者约12.4倍。而且肥胖越严重,今后患病的风险越高。这些疾病几乎涵盖了身体的所有系统,包括内分泌疾病(糖尿病);心...……更多
气温变化大  注意预防多种呼吸道疾病
...机构每日需做好体温检测,乘坐交通工具、长途旅行或到人群密集的场所活动时,需要佩戴口罩。虽然流感发病趋势有所下降 ,但目前仍处于高发季节。保持良好的个人卫生习惯是防止流行性感冒的屏障;疫苗是预防流感最可...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生:平时常吃,或能助你养胃
...,而我们国家就占据51.86%左右。根据调查显示,胃病患病人群还呈现出了年轻化的趋势,越来越多的年轻人饱受胃病困扰,19~35岁的青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。老人常说胃病三分靠治,七分靠养,想要有一个健康的胃...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...些物质有助于降低胆固醇水平,预防心脏病的发生。比如燕麦、糙米、全麦面包等都是非常不错的选择。第四种是豆类豆类食物中富含植物纤维、多种维生素和矿物质,其中还包括对心脏有益的多种营养素。适量食用豆类可以降...……更多
小山坳蹚出致富路
...袅袅,宁静悠远,干净的柏油路两旁,一边是金黄的饲草燕麦,一边是低垂着脑袋的黑青稞,静待收割。当收割机的轰鸣声响彻村子,56岁的多吉先加早早出了门,看着村里的饲草燕麦大丰收,内心很是踏实,看完燕麦,他朝着...……更多
吃柿子的“正确姿势”你掌握了吗?
...”专家提醒,有习惯性便秘、长期消化不良的患者,老年人群、久坐办公室人群、胃肠功能差的患者,都应避免摄入过多容易形成粪石的食物。“同时要多喝水,防止便秘。饭后一小时揉揉肚子,有助于肠道蠕动,防止便积。如...……更多
...维,不仅能具有润肠通便、推动身体排毒的功效又刺激性肠胃蠕动,推动排便代谢,促进消化的作用。 ……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...腹痛、腹泻等不良症状。特别是对于本身肠胃功能较弱的人群,建议不要经常饮用金银花茶。避免与其他药物同时服用金银花茶具有一定的药理作用,如果与其他药物同时服用,可能会影响药效。因此,在服用金银花茶期间,需...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化,还可以促进肠胃蠕动,补充身体所需的维生素和膳食纤维。而且,选择应季的蔬菜可以更好地满足身体的需求。比如说,在冬天,推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
2024-07-25 21:51:00
贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00
浙毕医院:“一键”线上办理,“病历邮寄”到家
来源浙江省人民医院毕节医院通讯员 聂颖 邓铎编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-07-25 21:51:00
龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
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7月23日,龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育,激励离退休干部在传承红色基因
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