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心脏好不好,看手掌就知!医生:手部出现这3种表现,该去就医了
...风险因素。此外,绿叶蔬菜还富含抗氧化物质,能够减少心脏病的风险,通过减少炎症和降低血压来保护心脏。我们不得不提的是浆果,如蓝莓、草莓和黑莓,这些浆果富含花青素,已被研究证明对心脏具有显著的保护作用。花...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...有害无益。吸烟被广泛认可为导致多种疾病的原因,包括心脏病、肺癌和慢阻肺。戒烟可以显著降低这些风险,甚至有研究表明,戒烟后10年,死亡风险可以减少一半。饮酒也需要适度,长期过量的饮酒与许多健康问题有关,如...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...少心血管疾病的风险。研究发现,经常进行深度放松的人心脏病发病率较低。运动生活:活力源泉与健康宝藏运动生活,常被视为保持健康和活力的重要方式。不仅是因为运动本身的身体益处,也因为它在心理健康方面的正面影...……更多
中医药治疗心衰科研成果登上国际权威医学期刊《自然医学》
...床研究于2013年发表在国际心血管领域顶尖级期刊《美国心脏病杂志》。 为进一步探索芪苈强心的长期用药疗效和安全性、适用人群,优化临床适用方法,研究团队开展了本次在《自然医学》刊发的这一研究。该研究将硬终点事...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...对血糖的控制,从而能够有效抑制炎症,预防和辅助治疗心脏病。延伸阅读:除了菠菜,富含辅酶Q10的食物还有鸡肉、牛肉、鱼类、坚果和大豆等。多样化饮食中添加这些食物,可以增加辅酶Q10的摄入量,维护心脏的正常功能。...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...,建议也多关注一下心血管指标。 02脖子变粗2019年亚太心脏病学会发布研究指出,当男性颈围大于40厘米,女性大于36厘米时,患者心脏病发作或中风的可能性是正常人的3倍。为何脖子粗和心血管疾病有关? 这是因为,颈围变...……更多
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
...等也会导致年轻人出现心肌梗塞的情况。年轻人的血液中心脏病风险因素的危险因素称为“第二型”风险因素,特别是高血压等危险因素可能与基因相关,因此年轻人出现此类疾病的风险也越来越高。 六、药物滥用一些年轻人...……更多
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
...实际上,过量饮水会加重心脏的负担,尤其是对于那些有心脏病史,或者心功能不全的老年人来说,身体无法迅速排出多余的水分,容易导致体内液体潴留,从而引发或加重心脏问题。因此,适量喝水、避免过量非常重要。对于...……更多
左右胳膊血压为什么不一样?量血压也要男左女右吗?
...右胳膊血压差异超过10毫米汞柱(mmHg)的人群,未来发生心脏病和中风的风险相对较高。这提示医生和患者应关注这一现象,而非简单视之为测量误差。 血压测量的正确方法:关键步骤与常见误区测量血压看似简单,却隐藏着...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...压力增大:过度运动会使心脏承受更大的压力,可能引发心脏病和高血压等疾病。2.骨骼损伤:随着年龄的增长,骨质会逐渐疏松,过度运动可能会增加骨折的风险。3.肌肉损伤:过度运动可能会导致肌肉拉伤或撕裂,恢复时间...……更多
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
...过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案。这篇研究文章的主题是:40岁...……更多
生酮饮食可能加速器官衰老
...康影响的研究结果却喜忧参半。一些研究发现,它会增加心脏病发作的风险。为了了解更多信息,美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校健康科学中心的David Gius和同事给6只小鼠喂了3周的生酮饮食。其中90%以上的热量来自脂肪,不到...……更多
会遗传!20岁姐姐和17岁弟弟都患上了 \\\
...此外,合并有其他疾病、如各种心肌病、冠心病、先天性心脏病等也都会增加房颤的风险。“既然遗传因素和年龄是不可改变的风险因素,那么我们能做的就是一定要重视可控因素,即可以通过健康的生活方式,如戒烟戒酒、控...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...指导员薛庆鑫指出,适当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险,研究发现食物中钾摄入充足对于高钠高血压有不错的降压效果,而香蕉就是一种含钾丰富的水果。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究指出,多吃含钾丰富...……更多
走路有这2个迹象的人,一般都不长寿?想长寿,学会1个走路技巧
...可能是心脏拉响的警报脚痛只是走多了吗?不,它可能与心脏病有关!与走路过多导致的酸胀感不同,心脏病引发的脚底疼痛与步数无关,它持续且稳定。更要警惕的是,许多人在心脏病发作前,仅走短暂距离就会感到脚痛。因...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...对心脏健康至关重要。纤维有助于控制胆固醇水平,降低心脏病风险。而钾元素可以帮助调整心脏的节律,降低高血压的风险。此外,梨中的抗氧化物质也有助于减轻心脏负担,促进心脏健康。这个神奇食物的多面功效不仅如此...……更多
新研究称每天步行约8000步可显著降低早死风险
...转自:吉林日报据新华社北京10月28日电 一项近期发表在心脏病学权威期刊上的研究显示,每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数,能显著降低过早死亡风险。研究还发现,快走比慢走更好,步行速度越快,死...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...日间活力。临床研究显示,长期的睡眠呼吸暂停可能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是,这种状况在中老年人中更为常见。早期识别和治疗,如使用连续正压呼吸机(CPAP),对改善睡眠质量和预防并发症至关重要。心脏...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂的风险,医生们强调了饮食的重要性。通过...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...见,但也可以在年轻人中出现,血管硬化会导致高血压、心脏病、中风等严重健康问题。2、血栓形成当血液中的血小板聚集在一起,形成血栓,它们会堵塞血管,导致血液流动受阻,这种情况通常发生在心脏、大脑和肺部等重...……更多
一项新研究将“好”胆固醇与高达42%的痴呆症风险联系起来
...型,如果血液中胆固醇含量过高,就会堵塞动脉,增加患心脏病和中风的风险。HDL-C的主要好处是控制LDL-C水平。男性血液中HDL-C的正常水平被认为是每分升40-50毫克(或mg/dL),女性为50-60毫克/分升 —— 大约为千分之40-60。在研...……更多
读懂心脏的“健康密码”
...是否存在冠心病、心律失常等情况。冠心病是一种常见的心脏病,可导致心肌缺血、缺氧或坏死,从而出现胸痛、胸闷等不适症状。及时进行心电图检查,可以实现冠心病的早期筛查和早期诊治。需要注意的是,高血压、高血糖...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...些微生物在心脏内形成的菌斑,可能导致动脉硬化,增加心脏病发作的可能性。糖代谢异常的加速器牙周健康与糖代谢之间存在复杂的双向关系。牙周病可导致体内炎症水平升高,从而影响胰岛素敏感性,加剧糖代谢异常。同时...……更多
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉
...我们提供了有益的参考。24小时健康分配方案最近,贝克心脏病与糖尿病研究所(Baker Heart and Diabetes Institute)与其他机构的研究人员分析了荷兰马斯特里赫特研究(The Maastricht Study)的数据。此项研究纳入了2388名年龄在40至75岁...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
...长生:天气寒冷,运动少,吃的多等等,然后再加上一个心脏病的特色,就是血压更高,血液更黏稠。为什么更黏稠?他运动少,血液容易形成血栓,再一个血管受(炎症)这些刺激,我们叫炎症反应。就像人的状态不好一样,...……更多
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
...身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多,已成为威胁人类健康的常见病。心肌梗死(MI)是一种死亡率很高的疾病,对患者的健康影响很大。不仅老年人得心脏病,年轻人也得心脏病。因此,在日...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...不好,那最佳心率是多少呢?根据《美国医学会杂志》的心脏病学子刊的一项研究,数据显示心率在每分钟60次时是最理想的。然而,心率每分钟增加5次,心衰的风险将上升13%,死亡风险也上升了13%。 此外,其他研究表明,...……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院,终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区,集中收治主动脉瘤、主动脉夹层、颈动脉、锁骨下动脉狭窄闭塞、下肢动脉硬化闭塞症(糖尿病足)和静脉疾病。常...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...足的维生素C摄入有助于预防某些类型的慢性疾病,包括心脏病和某些类型的癌症。二、长期服用维生素C的潜在效果维生素C,作为一种常见的抗氧化剂,长期服用对人体健康有多方面的影响。首先,免疫力的提升是显而易见的。...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...心脏协会杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示,心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因此,在冬季这个心血管疾病高发季节,学会如何保护心脏至关...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
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繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
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在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
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