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“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...”,补气的作用自然不可小觑。牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B6等,在冬日吃牛肉,是个不错的选择。鸡肉味甘,性微温,能温中补脾、益气养血、补肾益精。而且鸡肉的蛋白质含量较高,消化率高,很容易被人体吸...……更多
黄芪泡水,能不能长期服用?但这4类人不宜饮用
...:“老刘,你这种状况是气虚,需要补气。我建议你试试黄芪,每天泡水喝,能有效补气,让你登山不再费力。你看我,每天都喝,半山腰也活力满满。”受到王大爷的启发,刘大爷在回家的路上购买了一大包黄芪,开始了他每...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...是一种珍贵的中药材,被誉为“补血圣品”。它富含多种氨基酸、蛋白质、糖类、微量元素等营养成分,具有滋补养颜、补血益气的功效。阿胶能够调节人体免疫系统,增强抵抗力,有助于改善气血不足引起的头晕、乏力等症状...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...护肤美容等功效。而枸杞则被誉为“红宝石”,富含多种氨基酸、矿物质、维生素C和胡萝卜素,具有补肝肾、明目、抗衰老的作用。苹果橙子红枣水——健脾开胃,美容养颜以及养血安神 苹果橙子红枣水是一道清新可口的饮品...……更多
补阳还五汤合柴芩温胆汤治心脑血管病
...参考。补阳还五汤出自清代王清任《医林改错》一书,由黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花七味药组成,本方具有补气活血、祛瘀通络之效,由补气药与活血祛瘀药相配伍,善治中风所致半身不遂、舌强言謇。病机...……更多
中医教你做降糖食疗方
...、苦瓜、冬瓜、番茄等,推荐以下茶饮和食疗方:生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效: 益气养阴,生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、舌红苔燥的“糖友”日常保健之用。素烧冬瓜冬...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...、动脉硬化等疾病。此外,葛根中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质,有助于提高人体免疫力,延缓衰老。因此,葛根经常被磨成粉食用,也被戏称为“长寿粉”。值得一提的是,经常食用葛根还有助于修复肝细胞,对于常饮...……更多
清肝利湿汤治验举隅
...御寒汤证)。处方:羌活10g,白芷10g,防风10g,升麻10g,黄芪60g,苍术15g,黄柏12g,黄连3g,党参15g,陈皮10g,款冬花12g,麻黄10g,甘草12g。7剂,日1剂,每剂煎2次,每次煎半小时。12月10日二诊:服上方后外感症状消失,仍带下...……更多
油皮男士适合用哪些洗面奶?去油净颜男士洗面奶排行榜10强
...莹润净颜慕斯控油净颜指数:★★★★★悦蕾洗面奶采用氨基酸成分,具有良好的清洁效果。对于油性肌肤尤其合适,即便敏感肌也能放心使用。其保湿效果不错。使用时温和舒适,虽然清洗略显费力但能让肌肤水润、柔软,并...……更多
...含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质合成以及生长激素...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...是一种营养丰富的食物,它含有丰富的黑色素、蛋白质、氨基酸等营养物质,而且钠、铁、钾的含量也高于普通鸡肉。与普通鸡肉相比,乌鸡的胆固醇和脂肪含量较低,营养价值更高。乌鸡具有补气养血、强身健体的功效,可以...……更多
中药变“毒药”,乱吃中药害死人!提醒:5种中药别拿来当补品
...并发症,他经常在网上购买一些中药材来泡水喝。他听说黄芪可以补气养血、增强免疫力、抗炎抗过敏,就在网上买了一些黄芪片,每天用几片泡水喝。他还听说丹参可以活血化瘀、降血压、抗动脉硬化,就在网上买了一些丹参...……更多
从一则医案体会“一味药上见功夫”
...山药20g,瞿麦10g,附子10g,天花粉10g,蒲黄15g,防风10g,黄芪20g,白英30g。7剂,水煎服,每日3次,饭前服。10月6日二诊:患者自诉已断药多日,服药后未见明显疗效,诸症如前。因自身原因无法按时复诊开药,又自服环丙沙星...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...运动,不在室外活动。推荐茶饮:补气减脂代茶饮配方:黄芪6克,白术10克,茯苓6克,肉桂10克,砂仁3克。用法:药物置于砂锅内,加水400ml,盖严,煮半小时,砂仁在出锅前5分钟放入,倒出温服用。或者开水冲泡茶饮用即可...……更多
郭颖博医生:肾病患者水肿怎么办?三样消肿利器来助你
...颖博医生还为大家带来了一款可以养护肾脏的食疗方——黄芪山豆粥。这款粥需要生黄芪30克(用纱布包)、赤小豆30克、山药150克、大枣5枚。将上述食材,加入适量大米,加清水熬煮熟烂,去掉纱布包后食用。这款粥适合那些怕...……更多
葛根粉有哪些功效
...常不错的选择。2、抗癌葛根粉中含有人体需要的十多种氨基酸和微量元素,其中钙,锌,磷的含量都非常多,而且葛根中还有一种元素叫做“硒”,对人体的癌细胞是有抵御作用的。3、解酒葛根粉能够促进身体中的酶的产生,...……更多
耳鸣治验一则
...梗10g,木蝴蝶3g,紫菀10g,百部9g,紫苏子9g,白芥子9g,黄芪30g,人参5g,通草3g,路路通10g。3剂,水煎服,分3次温服。2月10日二诊:查体咽部无充血水肿,咽后壁滤泡消失,耳鸣声音较前变小,耳闷胀感、昏沉感减轻。方以补...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...请自来1.滋养肝肾桑葚干含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养成分,具有滋补肝肾、养血明目等功效。每天坚持喝桑葚干泡水,可以有效滋养肝肾,提高机体造血功能,增强机体免疫力。同时,桑葚干中的大量活性蛋白...……更多
葛根的营养价值
葛根含有大量淀粉、蛋白质、氨基酸和多种人体所需营养元素;葛根含有黄酮类化合物,如大豆甙、葛根素,它具有防癌抗癌和促进雌激素分泌的作用,女性食用后能美容养颜、延缓衰老,其中中年妇女食用葛根粉保健效果较...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...用五种当季食材:山药具有健脾胃、补肺肾的功效,富含氨基酸和微量元素;芦笋具有清肺止渴的功效,并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等,其中硒含量高于一般蔬菜;木耳具有补气养血、润肺、止血、降压...……更多
祛风活血法治荨麻疹
...分2次温服。二诊:药后瘙痒减轻,睡眠改善。守上方加黄芪30g、白术15g以助脾胃运化,嘱患者继服10剂。10剂药后,瘙痒好转大半,因患者在治疗期间误食辛辣发物,导致病情复发。共服40剂,瘙痒终止。案二华某,女,19岁。患...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...米也是可以搭配在煮粥也是可以祛湿的。第四种食材就是黄芪,有益气健脾、补气升阳、利尿消肿等作用。想要祛湿不要单单的使用一种祛湿的药材,其实可以跟很多药材一起炖,效果会更好一些,就比如说如果想要使用黄芪的...……更多
中医教你调理痛风
...虚湿阻证型,治疗以益气通络、健脾利湿为主,推荐使用黄芪防己汤加减治疗,方药组成黄芪防己汤黄芪15g、防己15g、桂枝12g、细辛3g、当归10g、独活8g、羌活10g、白术6g、防风8g、淫羊藿6g、苡仁6g、土茯苓8g、萆薢6g、甘草6g,结...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...总局联合发布公告,党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录,这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期。记者了解到,其实在我国饮...……更多
5斤韭菜3斤羊肉,不如每天吃把它,美味实惠,补肾固精效果强
...冬天可以多吃一些,另外它所含有大量的不饱和脂肪酸和氨基酸,能够增加血管弹性,防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。中老年人群经常食用,可预防骨质疏松,板栗中含有大量的维生素C和一定数量的钙质,在...……更多
武西芳应用对药治糖尿病
...助调糖、调压、调脂等,用于糖尿病及并发症疗效显著。黄芪配天花粉 黄芪味甘性温,归肺、脾经,可补气生津、健脾固摄;天花粉味甘、苦、酸,入肺、胃经,具有生津止渴、养阴清热之功,是治消渴之要药;两药共用具有...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...肠胃消化吸收水液作用,帮助身体湿气排出来。4.陈皮配黄芪黄芪味甘,微温归脾、肺经,有补气升阳,益卫固表,利水消肿等作用。陈皮味苦,辛,性温,有理气健脾,燥湿化痰的功效,两者搭配有疏通理气的功效,能调理气...……更多
...成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤生长。玉竹中还含有氨基酸、槲皮素、粗纤维和大量维A,常食可有效改善干裂、粗糙的肌肤,使之柔软润滑,起到美容护肤的作用,所以常服玉竹可抗衰老,延年益寿。应注意的是,脾...……更多
2022-12-14 21:22玉竹,佳品,食疗
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...有的营养成分,还更方便人们日常食用。葛根粉富含多种氨基酸、微量元素以及黄酮类化合物等营养成分,具有很高的营养价值。葛根粉对身体的益处调节内分泌系统:葛根粉中的黄酮类化合物具有类似雌激素的作用,可以帮助...……更多
泰山磐石散——益气健脾,养血安胎、习惯性流产可用
...饮”,这个方子总共由12味中药配伍而成,分别是人参、黄芪、当归、续断、黄芩、白术、川芎、白芍、熟地、砂仁、炙甘草以及糯米,在方剂用量上,一般按正常方法煎煮即可,不过,药物的服用时机往往有很大讲究,在怀孕...……更多
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小药片连着大民生(在现场)
本文转自:人民日报小药片连着大民生(在现场)——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月03日 第 04 版)10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
缙云丨刘运勇:黄凉粉
黄凉粉文/刘运勇黄凉粉是岳家的拿手好菜,几个女婿进门,事先准备的,都是搅一盆黄澄澄的凉粉。麻辣椒香酸甜俱全,以家乡菜待新人
2024-11-03 07:04:00
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00