• 我的订阅
  • 头条热搜
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...我们来说也是相当重要的,一日三餐里面,早餐最重要。身体经过一晚的沉淀消耗后,是需要补充能量的,还有相关研究指出,按时吃早餐有延长寿命的作用,一般百岁老人都有按时吃早餐的习惯,减肥人士对于早餐也是必吃的...……更多
女性更年期管理及健康建议
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长,女性身体经历着许多生理和生化变化,其中之一便是更年期,通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程,伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限,过度进食会给肠胃带来不适,增加肠胃消化和排毒的...……更多
...育部办公厅卫生部办公厅关于普通高等学校招生学生入学身体检查取消乙肝项目检测有关问题的通知》(教学厅〔2010〕2号)以及《教育部高校学生司关于明确慢性肝炎病人并且肝功能不正常的具体判定标准的函》(教学司函〔2...……更多
《热搜》周冬雨的性虐暗示,虽被导演处理
...。而待播电影里还将继续将尺度进行到底。比如影帝黄渤搭档影后周迅主演的《涉过愤怒的海》,女儿被奸杀,父亲报仇追凶,光看预告都让人后背发凉。还有张译领衔主演的刑侦片《三大队》,有真实故事为原型,现实与信仰...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
...色或更深一点。可别小看了这些斑点,它可是会泄露出你身体的缺陷。临床调查显示,有妇科疾病、内分泌紊乱的女性,色斑形成的几率是健康女性的50倍。中医理论认为,身体内部机能失衡,肝郁气虚,经络不通,气滞血瘀,...……更多
晚上睡觉的时候,若常在2个“时间”醒,可能是肝要“撑不住”了
...非常好的话,总是能够睡到一觉天亮,那么可能就会说明身体的各个器官运转得非常的正常,身体也可能就比较的健康,相反的来说,如果要是经常入睡的比较慢的时候,而且还非常的容易醒来,那么就非常有可能是因为身体健...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...毒症如此“猖狂”,但它并不是完全没有早期信号,如果身体出现以下变化,很可能尿毒症已经找上门!注意:这4个陋习会导致尿毒症,不是开玩笑!1、经常憋尿众所周知,肾脏是具有产尿排尿的功能,尿液作为人体新陈代谢...……更多
教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...的基本活动之一。中医认为,通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡,达到舒缓心境的效果,帮助入睡。我们可以尝试以下方法:首先,找一个安静的环境,坐在床上或椅子上,闭上眼睛。然后,将注意力集中在呼吸上。深...……更多
时隔一个多月 江苏泗洪辅警再度跳入洪泽湖中救人
...女子已经筋疲力尽,意识模糊。于是,杨勇托举着女子的身体,带着女子向岸边游去。凭借着丰富的经验,杨勇只用了短短几十秒,便将该女子带至岸边,并与岸上群众合力将其救起。回到岸边,尽管浑身湿透、身体有些僵硬,...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...害特别多,但是,生活中还有一小部分人群经常吸烟喝酒身体却依然挺健康的,那么相对于这种的人群,又是怎么回事呢?如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相。如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不...……更多
【汤医科普】雪天路滑,老年人需脚下“留神”
...。当人要摔倒时,多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时,身体的重力会集中在前臂远端的桡骨(手掌向前时前臂外侧骨)上而发生骨折。此时,因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位,从侧方看腕部...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...尿或排尿时疼痛。2.腰背酸痛 一般尿酸水平超标的时候身体受其影响会发出信号,特别是经常感觉到腰背部位,有酸胀疼痛的感觉,有可能是尿酸过高引起。在尿酸水平升高明显时,肾脏功能会受到影响,部分人容易在局部形...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...,天气寒冷,人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时,我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物,比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量,但是它们的营养成分相对单一。相比之下...……更多
九九重阳节,浓浓敬老情!惠民县走访慰问百岁老人
...一行通过悉心与老人家人沟通,了解到102岁的王金凤老人身体硬朗,精神矍铄,生活基本能够自理,大家都露出了开心的笑容。牛轶群叮嘱老人要保重身体,并叮嘱相关部门要切实关心老年人的生活,及时帮助他们解决实际问题...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...这个时候,天气渐渐凉爽,但又带有些许的寒意,人们的身体机能也开始逐渐下降,胃口也变得不佳。与此同时,家人们每周回家一两次,希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了,需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天...……更多
马德兴:国足处最疲劳期状态未达最佳,当务之急是解决中场隐患
...足早几天。但是,从整场比赛的情况来看,阿曼队球员的身体情况和竞技状态明显要较中国队员好很多。由于阿曼和西亚其他国家一样实施跨年度联赛,阿曼队是在联赛暂停之后展开集中的,球员正处于赛季之中。相比之下,中...……更多
自来水中有氯,和电热壶有什么关系?一文了解下
...,很多人拿出了自己的辩论,并表示长期喝这种水,不仅身体会中毒还会致癌。听说这件事情后,买电热壶的人都慌了,难道自己已经中毒了?以后也不能用电热壶烧水了?其实小编多少也有些慌,为了弄清楚这件事,小编特意...……更多
张柏芝谣言风波,昔日女神状态惊艳,打脸造谣者
...于张柏芝的谣言在网络上掀起轩然大波。据传,张柏芝因身体抱恙,8月的行程全部取消,引发了一众粉丝的担忧。更离谱的是,有人竟然造谣张柏芝“患癌”,让人震惊不已。然而,事实真的如此吗?让我们一起揭开这起谣言...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...康成长,潍坊市奎文区南苑幼儿园于2023年11月对幼儿进行身体健康检查活动,此次体检主要是对幼儿的身高、体重、视力、牙齿等方面进行健康检查。身体检查 记录成长身高、体重是幼儿生长发育的重要指标,也是幼儿体检中...……更多
哪几类人群易患病,传染性疾病肺结核,你了解多少
...、病毒入侵人体会更加“轻松”,当肺结杆菌入侵肺部,身体却无法有效的进行抵御,就很容易导致结核病的传染患病。 艾滋病是由艾滋病病毒引起的,患病后,人体的免疫功能会崩溃,人的抵抗力会下降,这样容易感染其他...……更多
此物是血管的“清道夫”,每天泡上一杯,净化血液,“疏通”血管
...着自己的舌头,不仅疼,还易诱发口腔溃疡,这个其实是身体上火了发出的信号,但是偶尔的一两次是可以降火,清毒的方式来缓解这种情况,老是有这种现象的时候,可能就是大脑周围的血管发生了淤堵,使我们的大脑神经也...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,在是否经常锻炼身体的问题中,25~34岁人群经常参加身体活动的比例最低。然而,适量运动是有益于心脏健康的。既往有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的左室舒张功能显著改善、...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...物质,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,可以有益于身体健康,因此应该适量食用。但是,也有人认为核桃含有较高的脂肪和热量,可能会导致体重增加,进而影响血压控制,因此应该避免食用。事实上,高血压患者可以吃...……更多
...中,不慎摔伤了左腿导致高位截肢。当时家里人担心他的身体,可他舍不得自己的学生,硬是拄着双拐坚守在讲台上,一干就是30多年。2014年初,退休在家的梁邦定得知“爱生爱”关爱留守儿童学校成立,就主动请缨担任学校的...……更多
高血压的人还可以喝酒吗?答案可能和你想的不一样,不妨看看
...严峻的问题,一旦患上高血压的话就要自己时刻注意自己身体的血压状况,避免高血压给身体健康带来的影响,而且现在高血压逐渐出现年轻化的趋势发展,其实高血压的产生与平时的饮食习惯有着非常大的关系,这是因为在平...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...是允许的行为。适当的脂肪和蛋白质摄入,也更有利提高身体总体的能量利用率,从而保证肌肉和骨骼的茁壮成长。但是,早餐吃肉,却并不代表什么肉都可以吃。这2种肉不建议在早餐食用①加工肉类例如香肠,腊肉,熏肉,...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...进入冬季,同时也是阳气由收到藏的过渡。此时,我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒,提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家,霜降来临后,我们应注意做好“外御寒,内清热”,换句话说...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
引言健康的身体需要得到足够的营养支持,而硒作为人体必需的营养物质之一,其重要性不可小觑。缺乏硒会导致头发脱落、皮肤老化,并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用,增强...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...名词的不断高涨和爆发,不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化,今年很多年轻人也会定期进行健康体检,了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题,是因为临床上的某一些疾病名词,并不算是中老年的专属,有越来...……更多
更多关于健康的资讯:
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00