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...藕”，就是特别补气血的一道菜，经常吃它，补血益气，抗衰老！【食材准备】：莲藕2-3节、长粒糯米500克、老红糖100克、桂花蜜、清水适量。【红糖桂花糯米藕的做法】：第一步：买莲藕时，尽量买色泽偏黄一点的，这种莲藕...……更多
2024-10-17 14:19:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,莲藕,糯米
...建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水中浸泡20分钟，泡出血水。然后将乌鸡放入冷水中，煮开后撇去浮沫，捞出备用。2.将乌鸡块放入砂锅中，...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律、作息不良等因素，常常会出现气血不足的现象。气血不足会带来诸多问题，例如面色苍白...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特的甜味，故适合于烹制各种美味的菜肴、饮品和点心...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...这可是滋补身体的好帮手，别错过啦！准备一些桂圆肉、黄芪、红枣和枸杞，把它们都洗得干干净净的。再把生姜切成细丝，和黄芪一起扔进锅里，加点清水。咱们煮个十分钟左右，让味道都熬出来。煮好之后，用漏勺把黄芪和...……更多
2024-05-19 14:43:00建议,鸭肉,莲藕,丸子,糖醋,红薯
...肝解郁的功效，能够有效改善心脑血管疾病的症状，还有抗衰老、抗氧化等作用。将这两种药材搭配在一起泡水饮用，可以起到相互协同、相互补充的作用，对于缓解胸闷、改善呼吸不畅等症状有很好的效果，此外，黄芪和丹参...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。10、芡实芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...表明，每天吃30克左右的新鲜菠菜，比喝3杯红酒有更好的抗衰老效果。女人吃什么补气血？葡萄是个不错的选择，因为它含有丰富的钙、磷和铁，还有大量的维生素和氨基酸，对贫血虚弱的人相当有用。孕妇也可以多吃葡萄，因...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
秋意渐浓，红枣莲藕的完美融合随着秋天的到来，天气逐渐转凉，人们的食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里，挑选一些滋补身体的食材，对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣，作为一种上好的食材，不仅维生...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素E，具有滋补身体、抗衰老和保护心血管健康的作用。莲藕是常见的蔬菜，含有碳水化合物、纤维素、维生素C、钾、钙等，具有清热凉血、健脾益胃的功效。桂圆是一种中药材，常用来养血安...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...。今天推荐的五款养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...强免疫力：莲藕中的营养成分有助于提高人体免疫力。6.抗衰老：莲藕中的抗氧化物质有助于抵抗衰老。7.预防便秘：莲藕中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘。8.改善睡眠：莲藕有助于镇静安神，改善睡眠质量。9.调节内...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
...多吃这种“水果”。它不仅有助于健脾，还能安神，更能抗衰老。每周吃上三次，保证你气色红润，看上去年轻有活力。真的，这种水果简直是冬天的最佳伴侣。它的好处可不止一点两点，健脾安神只是基础，更重要的是，它还...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...气血两虚的症状，如脸色苍白、疲倦乏力等。4.抗氧化与抗衰老现代药理学研究发现，黄芪中含有黄芪多糖、黄酮类等成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。黄芪多糖可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，增强免疫系统，...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...黄芪泡水能增强免疫系统，帮助降低血压，保护肝脏以及抗衰老。殊不知黄芪和其他东西搭配在一起效果会翻倍，同时能缓解多种病症。下面我们就来看看黄芪和什么搭配最好。黄芪和什么搭配最好1.当归当归可达到疏通气血和...……更多
2024-04-11 21:36:00黄芪,最好,黄芪,金银花,金银,功能
...要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。一、黄芪党参鸡爪汤食材：当归5克、黄芪15克、党参10克、麦冬15克、玉竹10克、桂圆肉6个、去核红枣5个、枸杞、鸡爪适量、姜片做法：1、鸡爪放料酒、姜片冷水下锅焯水，剪...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
...掉发多，试试这道美味的乌鸡汤吧！食材：乌鸡、党参、黄芪、黑豆、黑木耳、红枣、枸杞、生姜、玉竹做法1、乌鸡去掉肥皮，洗净切块，放入开水中焯水去腥，2、食材洗净，生姜切片备用，3、全部食材一起放入炖盅，加入适...……更多
2024-06-11 10:32:00姑姑,面膜,红枣,枸杞,乌鸡,牛奶
...苗条，并且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质，有美白抗衰老的功效，而维生素C、E等能延缓我们身体衰老，是抗衰老、美白养颜的最佳元素，并且蔬果还能帮助我们女性卵巢排毒，是我们卵巢更加年轻。6、莲藕莲藕营养丰富...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...人群食用。常食有助于补血养颜，提高身体抵抗力。苹果黄芪水材料：苹果1个、黄芪片15克、冰糖适量、清水适量步骤：1.将黄芪片用清水冲洗干净，然后放入容器中浸泡30分钟至1小时，使其充分吸水。2.在黄芪浸泡的过程中，...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...。四、莲藕营养糊莲藕清甜有营养，再搭配红豆、大米和红枣达成细腻的米糊，营养和口感都提升了不少。准备食材：莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣，洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以上。2、莲藕洗...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...满。补气药食多甘平或甘温，可选择生晒参（或党参）、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米、核桃等食材加以搭配调养，如党参汽锅鸡、黄芪桂圆粥、灵芝红枣汤、核桃人参汤等，有补益心气、养血安神功效。（作者...……更多
2024-06-28 06:40:00中医养生,心气,养生,中医,饮食,心气
...的做法分享给大家，喜欢的朋友，一起学习吧。一、党参黄芪麦冬鸡脚汤准备食材: 鸡脚、党参、黄芪、麦冬、当归、玉竹、去核红枣、桂圆、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剪掉指甲清洗干净，然后冷水下锅焯水，接...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...、藕雪梨排骨汤食材：排骨适量、莲藕一节、雪梨一个、红枣适量、姜片、葱段、料酒、盐做法：1、 排骨洗净切块，冷水下锅，加入料酒、姜片、葱段焯水去腥，捞出洗净。2、莲藕去皮切块，雪梨去皮去核切块。3、将排骨、...……更多
2024-09-04 12:23:00一身,女人,莲藕,糯米,雪梨,藕片
如今，女性承担着越来越大的压力。除了照顾家庭和孩子外还要自己兼顾工作和社交。出于对家人的爱和责任感，她们总是忙碌着为家人创造更好的生活品质，但往往忘记了自己的身心健康。在忙碌的生活中，她们常常感到心...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣都有好处。而且，枸杞还能抗衰老，让你看起来更年轻。最后说说红枣，这可是咱们老百姓的补品，价格便宜，效果又好。红枣能补中益气，养血安神，对于女性朋友来说，更是个宝，能美容养颜，...……更多
2024-05-25 06:58:00黄芪,枸杞,乏力,疲劳,黄芪,枸杞
《神农本草经》中，黄芪被列为上品，记载其“味甘，微温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病”。李时珍在《本草纲目》中也盛赞黄芪：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”黄...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...的表现。而黄芪可以帮助我们补充气血，还有着抗疲劳、抗衰老等作用。免疫力上去了，我们的身体也会更加强壮。接下来再说说当归。当归一直有着“补血圣药”的说法，它含有多种丰富的营养成分，如多糖挥发油维生素等，...……更多
2024-12-03 09:04:00黄芪,一杯,人参,老人,黄芪,当归
...为一种质地软糯、香甜可口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材，富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行，还能为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...等。· 药膳推荐1.莲藕排骨汤食材：莲藕1节，排骨300克，红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法：第一步，排骨焯水去血沫，莲藕去皮切块；第二步，将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮至排骨熟...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...功效却广为人知。与红枣相比，艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶，人们可以获得更多的健康益处，不仅促进血液循环、增强免疫力，还有助于调理肝火、延缓衰老，成为健康生活的...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
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