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...荐做法：红烧茄子材料：大茄子2条、姜、蒜头、红椒、青椒各适量、料酒1勺、生抽2勺、红糖1勺盐适量、鸡精适量、食用油适量、青葱适量。步骤：
1.准备工作：茄子洗净切段，然后切成长条；姜、蒜、红椒、青椒分别切末备...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...气血。推荐做法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净，用刨丝器刨成粗丝，然后切碎，洋葱去皮切碎。肉馅加入莲藕、洋葱，放入适量胡椒...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...辣干锅虾
做法：1、莲藕去皮切薄片，土豆切块，洋葱和青椒切碎，芹菜切段，配菜还可多选，金针菇，木耳，贡菜，胡萝卜都可以。2、鲜虾去虾脚、虾须，挑出虾肠，洗净沥干水分，防止炸得时候溅油。锅里放多一点油，加...……更多
2024-02-24 17:20:00香辣,不够,香辣,红油,莲藕,锅底
...。配菜部分随意准备，自己喜欢就好，比如年糕、土豆、魔芋等。三、啤酒炖鱼做法：鱼取鱼身的部分，清洗干净，切成小块，再加入料酒、姜丝、葱丝、盐、生抽抓拌均匀，腌制二十分钟。腌制好了，将鱼夹出，放进干净碗中...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...起动手做吧！采买清单：三文鱼：200克、西红柿：250克、洋葱：50克、大蒜：2瓣、番茄酱：50克、番茄沙司：30克、红酒：50毫升、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将三文鱼洗净，用纸巾擦干，撒上少许盐和黑...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...调料，蘸时即可。做法三：材料：秋葵150克，蕃茄1/2颗，洋葱50克，辣椒1/2条，香菜少许，柠檬1颗，花生油适量，盐少许。做法：1、秋葵去蒂头的硬边备用。2、洋葱去皮切末；蕃茄洗净去蒂切丁；辣椒、香菜洗净切细；柠檬挤...……更多
2024-04-16 19:32:00做法,最好,做法,大蒜,小米辣,蕃茄
...钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切成薄片，放入清水中抓洗一会儿，没有血水后挤干水分，放入碗中加入适...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...于调整味道。香叶、大料、花椒：适量，用于增加香气。洋葱、姜、蒜：半碗，切片或拍松，释放更多风味。蚝油、料酒、酱油：适量，基础调味。糖、醋（少量）：适量，平衡口味，增加层次。大酱：半勺，增加醇厚感。制作...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
...六类蔬菜外，还有一些其他需要注意的蔬菜包括：苦瓜、黄瓜、茄子等寒凉性质的蔬菜；金针菇、香菇等富含膳食纤维的蔬菜；以及一些具有特殊气味的蔬菜如大葱、大蒜等。对于这些蔬菜的摄入，建议根据个人情况适量食用或...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...椒焖银鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净，表面打花刀，涂抹适量食盐、料酒，腌制10分钟。洋葱切块，生姜切丝，蒜瓣切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入腌好的银鲳鱼，小...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...益彰，值得一试。三、洋葱：春天适合多吃洋葱，这种低热量高营养的蔬菜有助于增强身体免疫力，同时还具有抗氧化的作用。洋葱与鸡蛋一同炒制，不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质，营养丰富。
四、韭菜：韭菜不仅可以促...……更多
2024-03-20 13:40:00老少,免疫力,流感,免疫,男女,蒜苔
...加入蒜末爆香。放入菠菜快速翻炒，加盐调味。3.猪肝炒青椒猪肝是维生素A和铁的极佳来源，有助于改善视力和补血。搭配青椒，增加了维生素C的摄入。食材：猪肝、青椒、姜、盐、酱油、油。做法：猪肝切片，用盐、酱油腌...……更多
2024-01-08 11:07:00猪肝,视力,维生素,来源,眼睛,苋菜
...、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开，放入萝卜干烫1分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、葱...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...，放在冷水中浸泡一个小时左右，切成薄片与胡萝卜丝、青椒丝一起炒食，非常的鲜美好吃。上面就是为大家介绍的新鲜天麻的功效与作用吃法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-07 21:02:00天麻,吃法,功效,作用,天麻,切成
...大家分享这个做法，1、首先将1个紫茄子、1个番茄、1个青椒洗净切成小块，姜蒜各10g拍散后剁成碎末，小葱几根切成葱段；2、将一块去皮五花肉洗净后切片，再剁成肉末；3、热锅倒油将剁好的肉末下锅炒香，炒至变色，再倒入...……更多
2023-10-22 06:57:00茄汁,腾腾,能来,热气,茄汁,茄子
...菊科、藜科八大科。其中，大白菜、甘蓝、辣椒、番茄、黄瓜是最常见的大宗类蔬菜，也是百姓消费的主要蔬菜。如今，市场上的蔬菜琳琅满目、丰富多样，消费者的选择越来越多。人们也许会好奇，科学家是怎样创制出这么多...……更多
2024-02-15 05:22:00菜篮,菜篮子,农业科技,农业,科技,蔬菜
...内的草酸含量，对健康不太好。
其次，白菜也不适合和黄瓜一起吃。因为黄瓜里面有一种分解酶，会破坏白菜里的维生素C。所以，吃了黄瓜后再吃白菜，就会让白菜失去一部分营养价值。此外，兔肉和白菜也不适合一起食用。...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...做法：1、木耳提前泡发好，洗净焯水备用。2、胡萝卜和青椒洗净切成丝，五花肉切成丝。3、起锅烧油，下入姜蒜片炒香，再下入五花肉炒至变色，然后倒入胡萝卜和青椒翻炒至断生，最后倒入木耳，加生抽、蚝油、陈醋、食盐...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...、香菇翻炒，加入泡香菇的水，加盐盖盖焖热，焖熟后加青椒焖两分钟即可。第二道菜：春江水暖鸭先知（可乐鸭），鸭寓意报春营养价值：鸭肉蛋白质含量高，而脂肪、碳水化合物含量适中，大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...倒进菠菜里面就可以了。辣炒鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋20个，青椒2个，红椒1个，蒜瓣3颗，小葱一把，辣椒粉适量，生抽、老抽少许，食盐，食用油适量做法：1.将鹌鹑蛋放入开水中煮熟，约3-5分钟，捞出后放入冷水中浸泡，便于剥...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
家常小炒肉准备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...区工业西街某菜市场看到，菜摊上摆放着茄子、西红柿、黄瓜、蘑菇、大白菜、生菜、油菜等20多类菜品，琳琅满目。其中，西红柿4.5元一斤比之前每斤上涨1元，青椒4元一斤，有所上涨，茄子价格在3到4元不等，圆茄子价格涨幅...……更多
2023-12-24 09:19:00蔬菜价格,蔬菜,部分,价格,蔬菜,西红
...黑木耳的春季应季时蔬，不仅口感清脆，而且富含营养，热量较低，能够为身体提供能量补给，对于补肾强身、增进食欲、增强免疫力都有着积极的作用，让您在春天少生病，保持身体健康。这道美食不仅味道鲜美，而且兼具营...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...些做法，为你的家人制作一顿温馨的饺子大餐吧。【一、黄瓜馅】请按照以下步骤操作：首先，准备五根黄瓜，请注意，由于黄瓜的出馅率不高，数量要适当。然后，将它们彻底清洗干净，削去外皮，使用擦丝器将其擦成细丝。...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...进盆，葱抓一下，抓匀，抓匀以后腌制20分钟，
葱丁切洋葱丁，小葱、葱白和葱叶我们分开切，去了皮的生姜，切成姜末，几粒大蒜，切成薄薄的厚片，几个干辣椒，剪成辣椒段，花椒，增加麻味。锅烧热，锅中倒入的食用油...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...。原料：猪肉馅300克；鸡蛋2个；淀粉适量；胡萝卜1根；青椒1个；香菇适量；料酒适量；盐适量；白糖适量；酱油适量；蚝油适量；生抽适量；淀粉水适量；食用油适量制作步骤：1.将猪肉馅放入一个大碗中，加入一个鸡蛋、适...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...之一。食用鸡胗，有健运脾胃，消食化积的效果。鸡胗拌黄瓜的做法鸡胗300克，黄瓜1根，大葱1棵，大蒜3瓣，生姜1小块，八角2个，小米椒2个，生抽3勺，料酒3勺，白糖1茶勺、食盐、食用油适量1.鸡胗处理干净后，用清水洗净，...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...
1.准备一个苹果，以及适量的蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、黄瓜等，根据个人口味选择。2、将苹果和蔬菜切成适当大小的块状。3.将切好的苹果和蔬菜放入碗中，可以加入一些坚果或者干果增加口感和营养。4.加入适量的柠檬汁和...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...蛋白做法1、香煎三文鱼配烤蔬菜材料：三文鱼、彩椒、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒、新鲜柠檬制作步骤：
1.将三文鱼用盐和黑胡椒腌制片刻，然后倒入少量橄榄油的热锅中煎至金黄色。2.同时，在烤盘上放置彩椒和洋葱，撒上...……更多
2023-12-02 06:22:00鱼类,食物,天然,专家,鱼类,脑部
...需食材。新鲜土豆是必不可少的，同时还需要一些配料如青椒、红椒、香菜等，增加颜色和口感层次。调料方面，常用的有酱油、醋、盐、白糖、花椒粉、辣椒油等。二、土豆丝的处理将土豆去皮，洗净后切成细丝。为了保持土...……更多
2023-11-16 13:42:00土豆丝,凉菜,土豆,美味,做法,土豆丝
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在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
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