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...浸泡3小时以上。将红豆、花生水放入锅中，大火煮开转小火炖煮40分钟。然后放入枸杞、红糖炖煮5分钟。3.功效：补血养气，能够调理身体、暖宫，更易受孕。二、暖宫汤/粥1.食材：根据个人口味和需求选择，如红枣、枸杞、当...……更多
2023-11-04 06:50:00和暖,饮食,身体,红豆,小火,饮食
...。2、文蛤清水养至吐沙。冬瓜洗净切块，大火煮开后转小火炖1小时左右，直至冬瓜肉质便透明后转大火，文蛤下锅，等贝壳全部打开后关火，下盐调味即可。功效：滋阴润燥，利水软坚。西湖区中西医结合医院供图
白菜豆腐...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...感。2.把绿豆和泡豆羹（或水）放进锅里，猛烧开，改成小火焖煮。在此过程中，要随时搅拌，防止粘锅。再把青豆煮到表皮开裂，里面变软，青豆开始开花，这时青豆就完成了。3.将绿豆熬制至所需浓度，可将洗净的鲜百合片...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...疗肝炎。还可配合服用抗生素和抗感染的药物进行治疗。黄芪车前草和黄芪一起泡水喝，可以清热利尿更能够解毒，关键是补血行气，这是两种中药在服用之前最好咨询医生的建议，毕竟每个人的身体素质不同，搭配一起虽可提...……更多
2024-05-29 16:27:00车前草,帮助,问题,车前草,作用,枸杞
...在砂锅中加入适当的清水，随后加入木耳、银耳，盖锅转小火煮至15分钟后，根据个人口味，添加适当冰糖即可。
双红补血汤具体做法：食材有红枣、红薯、冰糖。首先把红薯洗净切块，红枣去籽备用，另起砂锅待沸水烧开，...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...再往锅中加入干辣椒、香叶、八角搅动均匀，盖上锅盖，小火炖50分钟。四：放土豆小火炖50分钟后，把提前切好土豆块倒入锅中，继续小火炖10分钟。土豆不要提前放，不然土豆会炖烂影响口感。因为土豆中含有优质蛋白质，和...……更多
2023-12-24 06:21:00牛肉,技巧,牛肉,炖牛肉,土豆,小火
...一些葱丝备用。蒸好的鱼取出后，她会去掉盘中的姜片和葱头，将鱼摆放在一个干净的盘内。最后，张佳会淋上一些蒸鱼豉油，放上葱丝，再浇上一些热油。瞬间，鱼的鲜香与豉油的咸香、葱丝的清香交织在一起，形成了一道美...……更多
2024-02-27 06:51:00养老院,一人,养老,晚餐,结婚,女生
...入适量食用油，烧至七成热，将酿好肉的苦瓜放入锅中，小火煎至两面金黄。6.煎好后，加入适量水，盖上锅盖，大火煮沸后转小火焖煮10分钟左右，直到苦瓜软熟即可。小贴士：
(1)选择苦瓜时，应选择外形挺直，表皮绿色，无...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...旁备用。2、热锅凉油，油热后，放入蒜末和干辣椒，用小火慢慢炒香，直到蒜末变得微黄，干辣椒也变得红亮。3、接下来，将清洗干净的茼蒿放入锅中，用大火快速翻炒，让茼蒿充分吸收蒜末和干辣椒的香气。4、加入一勺生抽...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...竹笋包起来。把水加足，没过竹笋。开大火烧开后，改用小火焖煮15到20分钟，以使竹笋充分吸收汤中的鲜味。
4)收汁和调味：小火炖至笋身变软，收汁，加入盐调味即可。不停地翻炒，让剩馀的汤覆盖在笋子上，直到汤浓稠为...……更多
2024-08-28 06:57:00竹笋,食谱,做法,竹笋,蘑菇,熏肉
...食用油，烧至油温7成热。4.爆香蒜姜：加入姜片和蒜末，小火爆香。5.炒虾仁：加入腌制好的虾仁，中火迅速翻炒，炒至虾仁变色。6.加入芹菜：加入切段的芹菜，继续翻炒均匀，使虾仁和芹菜充分混合。7.调味：根据个人口味加...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...净后沥干水分。2、锅里加入适量油，烧热后倒入猪脚，小火不停地翻炒，炒至颜色金黄，加入葱、姜、蒜爆香，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，加入一勺豆瓣酱炒出红油。3、放入泡好的黄豆翻炒均匀，倒入适量啤酒没过猪蹄...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...期防止芋头煮烂没形。
5、锅内留底油烧热，加点白糖，小火将白糖炒至咖色，放入腌好的鸡翅根，小火煎至翅根变色，放入姜片、蒜、豆瓣酱炒香，这期间大概需要六七分钟，翻炒至翅根七八成熟，完全入味，期间注意不要糊...……更多
2024-08-15 13:57:00体质,感冒,孩子,芋头,鸡翅,小火
...。蒜要多些哦，别不舍得。第五步：热锅热油，油热后转小火，下蒜末，小火炸出香味儿，但尽量不要把蒜炸变色。
第六步：蒜香扑鼻之后，倒入西兰花，调入少许盐，快速翻炒均匀，关火装盘。所需食材：杏鲍菇两个、西兰...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...胡椒粒和生姜放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，至猪肚软烂。5. 最后加入盐和鸡精调味即可。二、山药猪肚煲山药猪肚煲具有健脾益胃、补肾益精的作用，适合中老年人食用。所需材料：猪肚 1 个...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...，这种以前村民主要用来喂猪的高淀粉植物，已成了该村一宝，成为农户增收的“金粉粉”。 ……更多
2023-01-16 09:56:00巧家,金粉,云南,芭蕉,芭蕉,王成
...洗净，所有用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。【功效】具有益气养阴、安神除烦的功效，尤其适用于具有乏力、失眠、心悸等不适的人群服用，或是夏天保健食用。（2）生脉饮西洋参3克，麦冬10克，...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...部，饺子馅熟得快。煮饺子的火候也很重要，用大火还是小火呢？如果用小火，水半天煮不开，饺子会沉底，就容易粘锅、粘连，很快就煮破了。正确做法是先用大火煮开，然后转中火，让水一直保持翻滚的状态，这样饺子就不...……更多
2023-12-30 06:11:00盖盖,饺子,饺子,盖盖,饺子皮,小火
...放入砂锅或者电炖锅中，注入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖。4)耐心等待：盖上锅盖，小火慢炖至少1小时，让骨香与藕香充分融合，汤色渐呈乳白，香气四溢。5)调味收尾：炖至莲藕软糯，排骨脱骨，根据个人口味加入适...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
...瓜切块，与荷叶一同放入锅中，加水适量，大火煮开后转小火慢炖20分钟。待茶汤呈淡绿色，透出淡淡的荷香与冬瓜的清甜，即可滤去渣滓，待温再喝。这一杯茶，不仅能够帮助身体排出多余水分，还能带来一丝丝自然的清凉感...……更多
2024-06-01 09:12:00帮助,薏仁,湿气,冬瓜,红豆,小火
...豆，煮至绿豆开花。
03.随后加入大米和泡软的百合，转小火慢炖至粥稠米烂。04.最后根据个人口味加入冰糖调味，搅拌均匀即可食用。这道绿豆百合粥，百合的清心除烦与绿豆的清热解毒相得益彰，既能缓解夏季的烦躁情绪，...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...入适量盐搅拌均匀。03.锅中加入适量清水，大火烧开后转小火，缓缓倒入鸡蛋液，边倒边用筷子在锅中划圈，形成漂亮的蛋花。04.待蛋花基本凝固后，加入紫菜碎，继续煮约2分钟。05.根据个人口味加入盐、鸡精调味，撒上葱花...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...水，放入焯水后的排骨和姜片，加入料酒，大火煮开后转小火炖煮30分钟。4.加入山药：将山药块放入锅中，与排骨一起继续炖煮20分钟，直到山药变软，排骨熟透。5.加入红枣和枸杞：将红枣和枸杞加入汤中，再煮10分钟，使其...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...成分别是人参、肉桂、川芎、地黄、茯苓、白术、甘草、黄芪、当归、白芍药。对于十全大补汤来说，其实也是普普通通的一个方子，里面却包含了三个经典方剂，具有益气作用的四君子汤，具有补血功效的四物汤，以及益气补...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...用开水烫一下去血水，沥干。锅中放少许油，加入冰糖，小火炒至糖完全融化，颜色变成红褐色并冒泡。加入五花肉块，中小火煸炒至两面微黄，让每块五花肉都裹上糖色。加入姜片、葱段、八角和桂皮，翻炒出香味。加入料酒...……更多
2024-02-15 16:06:00恰恰相反,猪肉,猪肉,五花,五花肉,小火
...爱睡觉，如果有这些现象就要格外当心。家有一老，如有一宝。眼下，咱们一定要把家中的老人保护好，做到：把好营养关，细心多观察，一旦有异常，送医莫迟疑。 ……更多
2023-01-07 09:34:00大意,联播,魔鬼,细节,老人,百姓
...把所有的食材放进砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火焖煮20分钟即可。3，加入红糖调味后，即可出锅。
第二种做法：【甘蔗粥】主要食材：甘蔗，马蹄，大米。调味料：食盐。操作步骤：1，甘蔗清洗干净，不用去皮，...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
...量成为了许多人的一大困扰。而我，因为找到了酸枣仁这一宝藏，每晚都能拥有一个甜美的梦境。酸枣仁是一种具有极高药用价值的植物。它具有养心安神、敛汗生津的功效。在中医中，常被用于治疗失眠、多梦等症状。而在我...……更多
2024-01-12 06:52:00酸枣,自然,酸枣,味道,皱褶,睡眠
...米和小米连同适量清水一起倒入煮粥锅中，大火煮沸后转小火慢炖。4.待大米和小米煮至半熟时，加入切好的紫薯和山药块，继续炖煮至米粒酥烂。5.根据个人口味可选择加入适量的冰糖，调节甜度。6.最后，根据个人口感再次调...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...化。把绿豆和莲子放入锅中，加入足量水。大火煮沸后转小火慢炖，直至绿豆和莲子熟软。根据个人口味加入适量冰糖，煮至冰糖完全溶解即可。推荐食谱二：赤小豆鲫鱼汤赤小豆与鲫鱼搭配成汤，不仅能提供丰富的蛋白质，而...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
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最近一年来，刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已，每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿，看着自己越来越多的白发自然愁得不行
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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