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...更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡实、党参、...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...直到食材完全熟透，汤汁浓稠。这样炖制出的薏米芡实老鸭汤既温暖又滋补，有助于提高身体的抵抗力。除了薏米芡实老鸭汤，还有一种美味又温补的食物是麻辣羊蝎子。首先将羊蝎子放入滚水中焯水，去腥，然后煮熟备用。接...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...力和抵抗寒冷。在文章的后半部分，还介绍了薏米芡实老鸭汤和麻辣羊蝎子的制作方法，供读者参考。希望中老年人能通过增加这些温性肉类食物的摄入，保持身体的健康和精神的活力，度过寒冷的冬季。 ……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
老鸭汤，这一传统的滋补佳品，不仅营养丰富，更以其醇厚的口感和独特的鲜美赢得了众多食客的喜爱。在繁忙的生活中，亲手为家人炖制一锅老鸭汤，无疑是一种温馨的享受。下面，就让我们一起探索两种家常的老鸭汤做法...……更多
2024-04-16 12:09:00鸭汤,醇厚,滋补,口感,家常,秘诀
...合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力和增强免疫力，特别适合需要长时间面对高温环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...今天，就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人小孩都要多吃哦！一、冬瓜老鸭汤想象一下，在炎炎夏日，一碗热腾腾的冬瓜老鸭汤端上桌，那扑鼻而来的香气...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...”，你听过没？这“一碗汤”啊，说的就是我们大爱的老鸭汤！为啥选它呢？因为鸭肉啊，口感鲜美，味道甘甜，还是性寒凉的食材，吃了能补身体，还能消掉体内的热毒，帮咱们通利水道。说白了，鸭肉能补虚，还有滋阴清热...……更多
2024-05-17 16:58:00安康,四季,鸭汤,老鸭,鸭肉,芡实
...汤品鲜美，健脾祛湿，身体很舒服！【老冬瓜薏米陈皮老鸭汤的烹饪步骤】挑选一些食材：陈皮两块，老姜一大块，冷水和温开水少许，一只新鲜青头鸭（青头鸭又叫野鸭，是一种肉质非常鲜嫩的鸭肉，我们家一般一半炖汤，另...……更多
2024-07-24 09:22:00身体,建议,冬瓜,薏米,鸭肉,鸭汤
...鸭肉在我国南方食用的最多，尤其是喜欢用鸭子炖汤，老鸭汤在我国南方是一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘，性偏凉，具有滋养五脏之阴，清虚劳之热，有补血行水，养胃生津的功效。鸭肉温补，冬天喝鸭汤也不会上火。
...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
芡实是一种常见的中药材，具有多种功效，如益气补血、健脾补肺、渗湿利水等。下面介绍一些常见的芡实常见搭配做法，可以发挥不同的功效。1.芡实炖猪心：将芡实和猪心一起炖煮，可以益气养血，有助于改善气血不足引起...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...口热汤下肚，驱寒养颜，暖意融融，身心愉悦。茯苓山药芡实骨头汤
春天，气候湿润，人体易受寒湿之邪的困扰。茯苓山药芡实骨头汤清甜中带苦，口感细腻。茯苓去湿健脾，山药滋阴益肺，芡实健脾温胃，骨头增强体质。这...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...生，引发口苦、口臭、便秘等不适。春季养胃健脾之选：芡实1.芡实的营养价值芡实，又称鸡头米，是一种药食两用的水生植物种子，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素及多种微量元素，尤以钙、磷、铁、锌、硒等含量...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净后，用温水泡...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...都是常见的滋补材料，能够增加汤的营养价值。
虫草老鸭汤
虫草花是一种名贵的中草药，具有滋补健身的作用。鸭肉是一种营养丰富的肉类，与虫草花搭配在一起，可以制作出一道美味的虫草老鸭汤。首先，将虫草花浸泡在...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...适合秋天食用。山药健脾益肺，胡萝卜养肝明目，薏米和芡实健脾利湿，而莲子清心安神，鸭肉更是滋阴补虚的上佳食材。这些食材搭配在一起，汤汁鲜美、营养丰富，非常适合全家享用。食材：鸭肉：500克，山药：200克，胡萝...……更多
2024-10-09 14:02:00猪肉,羊肉,营养,鸭肉,腐竹,小火
...我们体内的湿气，让我们减轻身上浮肿的负担 \"山药薏米芡实粉很多人喜欢吃油腻的，重油的食物，这样的本身就会对内脏造成负担，尤其是很多年轻人都开始患三高了。在你吃完大餐之后，别忘了喝一杯，可以拍出毒素哦。山...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
一说到芡实米，可能很多人会觉得陌生，但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢！芡实，又名鸡头米，自古便是药食同源的佳品，尤其适合立秋之后食用。为什么？因为它性温味甘涩，入脾、肾经，简直就是为换季时节的...……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
...汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜、薏米、芡实都有祛湿的功效，搭配无花果和鸡爪适当喝上一些有助于祛除体内的湿气，也能补充气血，缓解熬夜后带来的不适感。但墨鱼嘌呤含量较高，高尿酸人群不建议食用。...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
...冬瓜透明软烂。调味：加入少许盐调味，即可食用。三、芡实茯苓猪骨汤材料：猪骨500克芡实50克茯苓30克红枣5颗姜片3片水适量盐少许步骤：处理猪骨：将猪骨洗净，焯水去腥。浸泡食材：将芡实、茯苓分别洗净，提前浸泡2小...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常见的中药食材，有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质，是一种优质的能量来源。芡实还含有丰富的维生素B1和维生素C，对于缓...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
竹笋老鸭汤，一道源自中国南方的传统滋补佳肴，不仅口感鲜美，更具有清热解毒、滋阴养肺的功效。在炎炎夏日，一碗清润的竹笋老鸭汤不仅能滋润干涸的喉咙，还能为身体带来一份宁静与舒适。**选材讲究**制作竹笋老鸭汤...……更多
2024-05-22 10:09:00鸭汤,竹笋,滋补,佳肴,口感,中国
...易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群，可以在熬鸭汤时，加入山药、莲子、黄芪或西洋参，一般为30～60克；女性在秋季易皮肤干燥，可加入百合、玉竹，养颜护肤。健康小贴士一、末伏养生，过好三大关卡1.气温关——...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...蝎子汤浓香醇，肉质鲜嫩，营养丰富，是适合冬季食用的滋补佳品。下面就为大家详细介绍羊蝎子的家常做法。首先，我们需要准备适量的羊蝎子、葱姜蒜、香叶、花椒、八角、桂皮、草果、小茴香、良姜、陈皮、香菜等食材。...……更多
2024-02-21 06:48:00肉质,佳品,滋补,蝎子,食用,营养
...季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食用的食材就是芡实，它有很多好处，可以一方面祛湿，另一方面健脾，还能增强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。结合芡实、莲子、薏米和茯苓等食材，制...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
滋补羊汤是中华美食中的瑰宝，凭借其丰富的营养成分和温和的补益效果，深受大众喜爱。这道汤品不仅能暖胃，还能滋养身体，适合各个年龄层的人享用。今天，我们就来聊聊几款经典的滋补羊汤做法，让您在家也能轻松烹...……更多
2024-10-20 09:08:00羊汤,滋补,美味,做法,羊肉,蝎子
...的养生之道，健康度过这炎炎伏天。一碗汤：冬瓜薏米老鸭汤材料准备：老鸭半只（约1000克），斩块洗净，焯水去腥、冬瓜500克，去皮去瓤切块、薏米50克，提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤：01.焯水去腥...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...乌鸡汤口感鲜美，营养丰富，适合中老年人饮用。虫草老鸭汤虫草花是一种珍贵的中药材，具有滋补气血、提高免疫力的功效。搭配上鸭肉一起炖煮，可以制作一道滋补身体、抗寒保暖的虫草老鸭汤。以下是具体的制作步骤：1...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...，不仅仅要吃肉和蔬菜，还别忘记多喝汤，比如说鸡汤，鸭汤等等。今天准备用土鸡和几种食材炖一锅，它就是椰子芡实淮山药炖鸡汤，鸡肉非常鲜嫩，汤品非常鲜美，别不懂吃。夏季，内行人最爱喝这汤，汤品鲜美，营养易消...……更多
2024-06-15 06:28:00内行人,内行,营养,最爱,芡实,淮山
...耗的阳气，帮助我们抵抗春寒。不只是青春期的孩子需要滋补，我们大人也应该适时补充营养，增强抵抗力，远离疾病。 ……更多
2024-04-10 12:00:00滋补,羊肉,牛肉,营养,蝎子,香菇
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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