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2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...,得舒饮食(DASH 饮食)在 40 种饮食中都蝉联前三。它是高血压患者的福音,特别适合有控血压需求的人群。怎么吃?DASH 饮食类似于地中海饮食模式,但对实际食用量和食物类型的限制给出了更具体的建议。-重视水果、蔬菜、...……更多
村医徐业峰:我家已是五代医者
...动,并于2019年取得淮安市糖尿病首席医师证书,对辖区高血压、糖尿病等慢性病患者的诊治有了质的提升。为更好在乡村推广中医药服务,他自费赴山东、河南等地潜心学习,精心钻研针灸推拿、拔罐贴敷、直肠给药等治疗康...……更多
它被誉为“三高克星”!夏季常吃,养肝排毒还补钙,中老年别错过
...季不可或缺的清凉佳品。它不仅因其帮助“克服三高”(高血压、高血糖、高胆固醇)的能力而被人称赞,更因其丰富的营养价值而受到中老年朋友的青睐。豌豆尖中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物,能有效帮助肝脏排毒,保护...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...胖、痛风、糖尿病等内分泌及代谢疾病,冠心病、中风、高血压等心血管疾病,肝癌、胰腺癌、乳腺癌等多种癌症等等。 长寿饮食,注意做好这5点!1. 不要吃得过饱饱食使人的胃肠得不到休息,长此以往导致消化系统的功能紊...……更多
全国首个!十堰免费开打这种疫苗
...、药品或花粉过敏是否可以接种新冠疫苗?可以。对食物(鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、芒果等)、药物(青霉素、头孢、激素、酒精等)、花粉、尘螨等过敏均可以接种新冠疫苗。但是,如处于过敏性疾病发作期,建议暂缓接种。8、有...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...还与心血管疾病的发展密切相关。脂肪肝患者往往伴随有高血压、高胆固醇和糖尿病等问题,这些因素共同增加了心血管风险。(二)代谢综合征的产生:脂肪肝往往是代谢综合征的一部分,包括肥胖、高血糖、高血压和高胆固醇...……更多
天价“发热床垫”洗脑中老年人,“坑老”陷阱层出不穷症结在哪?
...稽之谈。更不可能有任何一款器械能够治疗肝病、肾病、高血压、高血糖、颈椎病等多种疾病,看似玄妙的实验、天花乱坠的辞藻,嘘寒问暖的关怀,背后的目的不过就是要掏空老年人的钱包。这样的“坑老”骗局,我们并不陌...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香...……更多
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...练以及药物治疗等手段延缓病程发展的速度。4、原发性高血压原发性高血压是指病因不明确的高血压,一旦确诊就无法治愈,患者需要通过规律用药、良好的生活习惯等来控制血压。5、冠心病冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...初期的糖尿病并没有明显症状。会在体重超重,高血脂,高血压人群中易发生。为了及早发现病症或者能比较清楚知道自己的血糖状况,可以自购血糖仪,定期监测自己的血糖。目前我国的医学标准认为正常血糖者的8小时空腹...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...个凉菜做法简单、营养丰富、口味清淡,很适合糖尿病及高血压、高脂血症、心脑血管等慢性病患者食用。准备时注意控制作料的量,蔬菜沙拉不要使用沙拉酱,放入橄榄油、黑胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。热菜可以做红焖羊肉、...……更多
降压药有哪些?了解络活喜、拜新同与施慧达的差异,作出更优选择
目前,抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法。其中,药物治疗是首选治疗方法。当下市面上的降压药种类繁多,作用机制各异,对于患者而言,充分了解降压药有哪些,以及这些降压药的优缺点,有利于患者作出更优选择。今天我们...……更多
“能接诊,也能看得好病!”
...这位大姐没有感冒、发烧,于是像往常一样,给对方开了高血压相关药品。汤玉平从医11年,原先是广州一家大医院的专科医生,如今已成为社区服务中心的全科医生。她告诉记者,虽然平台不一样,但工作本质上没有变化:“...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...面都有较好的作用,可以降低某些慢性病的发病风险,如高血压、心脏病等。儿茶素具有较强的抗氧化作用,能够降低心血管疾病、肿瘤发生的风险,还具有较好的抗龋齿、抗菌作用。大豆皂苷具有抗癌、增强免疫力、减轻肿瘤...……更多
喝水后的异常,可能是肾在“求救”
...,导致尿液中含有蛋白质,析出了泡沫,需提高警惕。4.高血压肾脏不好,喝下去的水排不出来,水分潴留囤积在血管内部,便会导致血压升高,并且一般无法通过降压药缓解。肾脏不好,除了喝水后,身体会出现一些异常反应...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...黄斑变性和白内障等眼疾。哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄,一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。 3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维生素c丰...……更多
刘皮村的那些人那些事
...原来是趁今天老人到得比较齐,村卫生室要办一场公益的高血压防治健康讲座,并免费为老人们测血压、血糖。“平时吃的药还要坚持吃呀”“不能再像之前一样吃太多盐了”。对村里每个老人的健康情况、饮食习惯,王清锋了...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...辛辣刺激食物。高钠还会使患者血压升高,甚至出现肾性高血压控制不良的情况,严重者易使心脑血管出现意外。血液透析患者要尽量降低钠的摄入量,一般每天应低于5克。如果患者无尿,那么每日应该控制钠的摄入量应在1~2...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...其要减少钠盐的使用。我们都知道,钠盐摄取过多会成为高血压的主要诱因之一,而代谢综合征往往会互相影响,高血压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标,成年人每天摄入钠盐不宜超过6g,早餐不宜超过2g,...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...功能,甚至会导致心脏骤停而发生猝死。因此,心脏病、高血压、糖尿病、过度肥胖等基础病人群,应该在消除隐患的前提下参赛。第三类是临时抱佛脚的人。平时未经系统训练的人群凑热闹、赶时髦参加马拉松赛,没准备好的...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...强体,强心降糖。西芹:降血压,补血,促进肠胃蠕动。鸡蛋:保护肝脏,健脑益智,保护视力。李时珍在《本草纲目》中,对百合的药性作了详细的记述:“味甘平无毒,主治邪气、腹胀、心痛、利大小便,补中益气,安心定...……更多
怀胎十月好辛苦!这7大营养素,你补充对了吗?
...及后期。缺乏可能引发后果:孕妈妈骨质疏松,增加妊娠高血压风险,影响宝宝骨骼、牙齿发育。富含钙的食物有:奶类、乳制品类;豆类及豆制品类;海产品类;蛋类;某些蔬菜;一些水果与干果等。孕期缺钙会导致妈妈骨质...……更多
我有一双勤劳的手
...一走,生活的重担全都压了过来。母亲年事已高,且患有高血压、高血脂等多种疾病。为了确保她身体健康,我仔细地翻阅了母亲的病历,并把父亲生前给她吃的药一一用笔记了下来。只要是哪种药快吃完了,我就及时地去医院...……更多
立冬后豆腐和它一起煮,男人养肝、女人补血!但有个细节要注意,否则白白糟蹋好东西
...过高。当然,还是要提醒大家,猪肝不要天天吃,尤其是高血压、冠心病、高血脂的人更要少吃。养生推荐:猪肝豆腐汤食材:猪肝25克,豆腐100克,姜片适量,淀粉、清汤、盐、各适量,香油少许。做法:猪肝洗净切片,加淀...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...面含有的盐分过多,老人经常吃就会导致血管硬化,导致高血压、高血脂等疾病发生。同时身体的免疫力也会受到影响,导致身体钙物质的流失,引发肤质疏松,还会增加肾脏的负担。所以说中老年人早餐吃馒头和稀饭对健康并...……更多
中老年人跑步,是运动还是伤害?
...别是心肺功能、血压、血糖等指标。如果有慢性疾病,如高血压、糖尿病等,应在医生指导下进行跑步锻炼。同时,要根据自己的身体状况,选择合适的跑步强度和频率。二、装备选择一是心率控制装备,跑步最好还是配备一块...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...芹菜中就富含这种酸性物质,经常食用芹菜,对更年期的高血压症状有奇效。芹菜炒肉丝配料:猪后腿肉(精瘦)200克、芹菜500克、油适量、榨菜适量、红椒少许、姜丝少许、花椒10粒、生抽20克、盐5克、生粉10克烹饪步骤:1.猪后...……更多
作为降压药它效果并不强,但合并4种情况,这样选择就对了
...于以下4种情况,会发挥降压以外的效应:第一种情况:高血压合并心律失常。比如既有高血压,又同时合并心跳过快、心脏早搏、心房颤动等,对于这些快速心律失常,这类药能够减慢心率,让心跳变得慢一些,因此,如果心...……更多
秋季吃虾肥美新鲜!1健脑、2补蛋白、3促进免疫!吃完不怕胖
...养丰富的食物,但也含有一定的胆固醇和钠。尤其是患有高血压或高胆固醇的人,应当控制虾肉的摄入量。一般建议每周食用4-6次,每次30克。 教大家几种虾肉的健康吃法:蒜蓉烤虾:将新鲜虾仁用蒜蓉、橄榄油、盐和黑胡椒...……更多
秋冬养好血管,多吃3道菜,少做1件事,助你远离心血管疾病
...现,番茄红素是一种很强的抗氧化剂,尤其是有肥胖症、高血压、高血脂的人群,随着病情的恶化,容易对心脑血管造成伤害。番茄红素既可以保护心脑血管,还具有一定的辅助抗癌功效,鸡蛋是则是接近人体比例的食物,可谓...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
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冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
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