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...味的“野菜之王”，给身体来一场春日的呵护。1、苜蓿鸡蛋饼的烹饪方法苜蓿、鸡蛋、胡萝卜、葱白、食盐、五香粉、食用油是制作苜蓿鸡蛋饼所需的主要食材。首先，将采摘的苜蓿置于淡盐水中浸泡，焯水后切碎备用。再将...……更多
2024-03-27 06:14:00野菜,蛋白质,蛋白,植物,营养,价值
...单的蒸煮，就能轻松制作出美味又有益健康的佳肴。红薯鸡蛋羹
红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效，称其为“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”。因此，冬天经常食用红...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...享月子餐之早餐与午餐食谱，让月子轻松做~早餐食谱：鸡蛋豆角水煎包，青菜油条下面条，时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱，不光是骨骼，牙龈比较脆弱，不宜咀嚼生冷偏硬的食物，不光会给后期的牙齿留下毛病，而且...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...人喜好加入一些芝麻、花生等坚果，增加口感。二、艾叶鸡蛋汤材料：鸡蛋：2-3个；艾叶：适量；清水：适量；盐：适量；葱花（可选）：适量做法：1.准备工作：将艾叶洗净备用，鸡蛋打入碗中打散备用。2.煮艾叶水：将适量...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...枣，继续煮10分钟。4）加糖调味，搅拌均匀即可。4.红糖鸡蛋羹推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：红糖具有暖宫补血的功效，鸡蛋则是优质蛋白质的来源，两者结合，既美味又营养。食材准备：鸡蛋2个、红糖适量、水适量制作过程...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...鲜美。除了清炒，菠菜还可以用来炖汤。将菠菜与豆腐、鸡蛋等食材一同放入锅中，加入适量的清水和调味料，慢炖片刻即可享用。这样的汤品不仅营养丰富，而且口感清淡，非常适合春天这个温暖的季节。此外，凉拌菠菜也是...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...致身体的阳气上逆，从而给健康带来适得其反的作用。2.鸡蛋很多人可能吃过韭菜炒鸡蛋，但是大家不要理解错了，韭菜炒鸡蛋，与吃完韭菜，再吃鸡蛋，效果是完全不一样的，为什么会这样呢？这与胃的消化有着密切的关系。...……更多
2024-03-12 13:33:00韭菜,食物,小时,韭菜,凉菜,牛肉
...滋补身体，还能增加阳气，是壮阳养生的好选择。香椿炒鸡蛋
春季是香椿的旺季，香味扑鼻的香椿炒鸡蛋是一道美味佳肴。首先，将香椿清洗干净并切成末，然后与鸡蛋一起搅拌均匀，入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口...……更多
2024-03-26 06:36:00口感,功效,营养,阳气,春笋,香椿
...的炒制时间不宜过长，以保持其口感和营养。二、韭菜炒鸡蛋材料：韭菜：适量；鸡蛋：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将韭菜洗净后切成段，鸡蛋打入碗中打散备用。葱姜蒜切...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...蒸15分钟，最后焖三分钟即可享用。
推荐食谱：【南瓜鸡蛋饼】1、准备一块老南瓜，去皮切成片。准备土豆、胡萝卜和青椒，切成丝备用。2、将切好的南瓜片放入蒸锅中，蒸熟后取出，放入大盆中并加入鸡蛋，搅拌均匀。3、...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...剁成蒜蓉，小米辣切成辣椒圈，葱切成葱丝，韭菜切段。鸡蛋加盐打成蛋液直接倒进豆腐里翻拌，使豆腐均匀地裹上鸡蛋液。锅中烧油，把豆腐片放进平底锅里煎至两面金黄盛出。小碗中加盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮，擦成细丝备用；葱切末备用。2.热锅加油，放入鸡蛋煎熟，取出备用。利用锅内底油，加入葱...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...膳食纤维、维生素、矿物质等。推荐给大家的食谱是芹菜鸡蛋炒木耳，将芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起翻炒，口感爽脆，不仅美味可口，还有助于促进睡眠。
桂圆桂圆是一种南方水果，既可以直接食用，也可以制成果脯。桂圆...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...能满足口味，又能达到减肥的效果。
西红柿——西红柿鸡蛋饼
西红柿鸡蛋饼是一道酸甜可口的菜品，由西红柿、鸡蛋、葱、姜、蒜等食材制作而成。西红柿富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。煎熟的鸡蛋...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...将它变成美味又健康的春季美食吧！
推荐食谱一：荠菜鸡蛋饼荠菜含有丰富的维生素C和维生素A，以及钙、铁等矿物质，对增强免疫力、促进血液循环和改善视力都有很好的作用。与鸡蛋搭配，不仅增加了蛋白质的摄入，还能...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...午茶，美味可口。豌豆美味的吃法及食材搭配1、豌豆拌鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，与豌豆总结部分在春天的美好时光里，豌豆作为一种富含硒元素的健康食材备受推崇。豌豆不仅可以帮助补充身体所需的硒元素，增强...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...血压，降胆固醇，清热凉血等作用。推荐菜谱：【木耳菜鸡蛋汤】
食材：木耳菜，鸡蛋，虾皮，葱，姜，食盐，鸡精，香油，胡椒粉制作方法：第一步，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，锅烧热，加上一点底油。然后倒入鸡蛋液，炒到...……更多
2023-10-23 20:43:00胆固醇,木耳,食用,血压,作用,木耳
...外，茭白的口感清脆可口，非常适合炒制和煮汤。茭白炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。将茭白去皮切丝，红辣椒切丝，葱花切碎，然后将鸡蛋打散。锅中倒入少许食用油，先翻炒鸡蛋，盛出备用。锅中再加油，放入茭白和红...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...味得以激发。然后，将茴香和胡萝卜倒入大碗中，再加入鸡蛋、食盐、小苏打和酵母粉，搅拌均匀。最后，加入面粉，用筷子搅拌并适量添加清水，揉成光滑的面团。发酵好的面团取出，揉搓排气后擀成面片，将油酥涂抹在面片...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
...里分享一个简单又营养的做法——酒酿窝蛋。所需食材为鸡蛋、酒酿、枸杞和白糖。首先将水烧开，形成一个漩涡后慢慢打入鸡蛋，利用小火慢煮至鸡蛋熟透。将煮熟的鸡蛋倒入酒酿中，再加入适量的白糖和枸杞，再煮1分钟即...……更多
2024-01-13 09:57:00米酒,寒冷,建议,米酒,酒酿,美味
...水分和维生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：丝瓜去皮切片，虾仁洗净备用。鸡蛋打...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物，成为家庭必备的一则菜肴，相信很多人学做菜，第1道就是兴盛炒鸡蛋，虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题，那么吃西红柿炒...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。鸡蛋更是不可缺少的营养品，多吃点韭菜、胡萝卜和鸡蛋，简单又营养。这次用韭菜和胡萝卜做了鸡蛋饼，简单营养又清香，作为早餐来食用省时又省事。韭菜有“洗肠草...……更多
2023-10-21 21:52:00韭菜,功效,疾病,治疗,韭菜,膳食
...进一步补充身体所需的养分。2、海参蒸蛋材料：海参、鸡蛋、盐、味极鲜、香油、葱花。做法：1）将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和温水，搅拌均匀。2）将打散的鸡蛋倒入准备好的碗中，去掉泡沫。3）将水烧开后，将碗放进...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...感丰富，而且能够为中老年人提供丰富的营养。四、芥菜鸡蛋羹芥菜鸡蛋羹是一道营养均衡的菜肴。芥菜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。将芥菜和鸡蛋一起打散，加入适量的调料，蒸熟后即可制作出芥...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...叶，焯水后沥干水分，切成碎末状。同时准备好猪肉馅、鸡蛋、葱姜末等调料，调制饺子馅。3.马齿苋煎饼：将马齿苋洗净，去掉老根和老叶，焯水后沥干水分，切成碎末状。加入适量的面粉、鸡蛋、盐和水，搅拌成面糊。4.马...……更多
2024-04-03 06:21:00身体,免疫力,免疫,食用,物质,营养
...出后滴上橄榄油，撒少许盐即可食用。推荐食谱四：芦笋鸡蛋汤这道芦笋鸡蛋汤以其简单的食材和做法，带来温暖而营养的口感。芦笋与鸡蛋的完美搭配，不仅为身体提供了丰富的蛋白质，还有助于改善睡眠质量。这道汤品清淡...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...说，冬季萝卜为寒冷季节的人们提供了温暖。萝卜丝搭配鸡蛋和枸杞，煮成一道温暖的汤，不仅口感清淡可口，还能温补身体，驱寒排毒，预防感冒和其他常见的冬季疾病，让人们保持健康。接下来，我们一起聊一聊这道美味的...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...煮15分钟；最后加入盐、料酒调味即可。三、白萝卜丝炒鸡蛋白萝卜丝炒鸡蛋是一道清爽可口的家常菜，适合春夏季节食用。这道菜不仅口感鲜美，还能帮助消化、增强免疫力。食材：白萝卜半个、鸡蛋2个、盐适量、油适量、葱...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
比核桃补脑，比鸡蛋营养，孩子常吃补脑益智，老人常吃缓解失眠，分享3种好吃做法！现在生活条件好了，我们在饮食方面不再只追求温饱，我们还要追求质量，什么食材能补钙、什么食材能补脑，什么食材能补血等等，说起...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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