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...，蛋白质的摄入就显得尤为重要了。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物，蛋白质含量高，易被身体吸收，是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单：牛肉：500克（选择后腿肉或腱子肉，口感更佳）、番茄：5个（约600克...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...略的应季食材——瓠子，它正以它独特的魅力，成为我们餐桌上的新宠。瓠子，这个与佛手瓜有着相似口感的夏季蔬菜，以其脆嫩清甜、无特殊怪味的特点，赢得了大人小孩的喜爱。它不仅是一道美味的佳肴，更是夏日里难得的...……更多
2024-08-21 06:29:00口感,热量,瓠子,番茄,口感,淀粉
...汁，回味无穷，绝对是餐桌上的一大美味！四、泰式酸辣鸡腿最后，让我们来尝试一道酸辣可口的泰式酸辣鸡腿，清新爽口，美味异常！食材：鸡腿、蒜末、小米辣末、香菜、生抽、藤椒油、青柠。做法：先调制酱汁，将蒜末、...……更多
2024-07-21 10:50:00美食家,菜谱,家常,餐桌,情调,最爱
...食谱，让你在家也能享受到饕餮的味蕾盛宴！采买清单：鸡腿肉150克、香菇50克、青蒜30克、生姜10克、青蒜20克、鸡蛋1个、面条200克、食用油适量、生抽20毫升、盐适量、鸡精适量、香油适量步骤：1.将鸡腿肉切成丁状，香菇洗...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
今天来聊一聊那些被称为餐桌上的“胰岛素”，它们不仅好吃，而且升糖慢，是我们饮食中的健康小能手！清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜，让我们一起来探索它们的美味与营养吧！清炒空心菜空...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...色香味俱佳的银耳凉拌菜就制作完成了。您可以将其放在餐桌上，与家人或朋友一起分享这道清爽美味的佳肴。**小贴士**1.银耳泡发的时间不宜过长，以免失去口感和营养。2.凉拌汁的口味可以根据个人喜好进行调整，喜欢酸一...……更多
2024-05-21 16:36:00银耳,佳肴,口感,清爽,夏日,一道
...你觉得苦瓜太苦，可以尝试搭配蜂蜜或柠檬，口感更佳。冬瓜图片3.冬瓜：富含水分和矿物质，有助于清除体内的热量和毒素。它是夏日消暑的好选择，无论是炖汤还是凉拌，都能为你带来清爽的口感。芹菜图片
4.芹菜：富含膳...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...凭借其酸甜可口、清新不腻的独特风味，成为了许多家庭餐桌上的常客。今天，就让我们一起制作这道夏日开胃必备菜——捞汁柠檬虾。准备食材：明虾500克，蒜末、小米椒、白芝麻、柠檬、香菜、葱段。制作方法：1.新鲜柠檬...……更多
2024-06-15 06:29:00柠檬,夏日,柠檬,明虾,蒜末,香菜
...真是闻者动容，听着流泪啊!汤底共五种：椰奶、奶茶、冬瓜茶、红豆汤、龙眼蜜。
冬瓜茶汤底太适合夏天了，第一口就让人大呼清爽，甜而不腻，清甜生津，配料混合着汤底也十分冰爽。椰奶就会偏向于甜品，椰奶丝丝滑滑，...……更多
2024-06-28 17:45:00糖水,长沙,夏日,地图,指南,糖水
...，各种瓜果开始成熟，成为了我们餐桌上的主角。夏瓜如冬瓜、西瓜、黄瓜等，都是消暑解渴的好帮手。“春吃芽，夏吃瓜”，天气热建议多吃“4瓜”清热解暑，清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽，而且营养价值极高，是不...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...足够诱人，也可选择不加糖，保留食材最原始的风味。2. 冬瓜汤。冬瓜性凉味甘淡，是夏季消暑祛湿的理想食材。将冬瓜去皮切块，与少量排骨或虾米一同放入锅中，加足量水煮沸后转小火慢炖至冬瓜透明软烂。调味时只需少许...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
夏日，一碗热腾腾的虾滑冬瓜汤总能带给人无尽的满足。这款汤品不仅色泽诱人，更以其独特的口感和丰富的营养备受追捧。虾滑冬瓜汤的特色在于其鲜美的味道。虾滑的细腻与冬瓜的清爽在汤中完美融合，每一口都仿佛能品...……更多
2024-07-09 06:26:00鱼汤,补钙,冬瓜,鸡汤,冬瓜汤,冬瓜
...生抽、香醋、白糖、香油、盐，搅拌均匀即可。第二道：冬瓜肉丸汤冬瓜水分充足，能清热利尿，搭配肉丸，营养又美味。冬瓜去皮去瓤，切成小块。猪肉末中加入葱姜末、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉，搅拌均匀，制...……更多
2024-07-29 11:19:00暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜
...的效果。凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋或是苦瓜排骨汤，都是夏日餐桌上的佳选。2、黄瓜：补水美容，促进排毒黄瓜，几乎是夏季的代名词，水分含量高达95%以上，为消暑解渴的佳品。它不仅能够为身体补充流失的水分，还能促进体内...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
冬瓜，这种看似平凡的蔬菜，实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手，今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法。准备好了吗？让我们一起探索冬瓜的世界吧！冬瓜的基本知识冬瓜...……更多
2024-08-02 06:08:00家常菜,冬瓜,家常,美味,做法,指南
...，口感脆嫩，营养丰富，是夏季餐桌上的美味佳肴。九、冬瓜冬瓜是七月份的应季蔬菜，具有多种健康益处，是夏季消暑的佳品。冬瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进消化，预防便秘。冬瓜的高水分和低热量...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...要成分，都非常受欢迎。它的多功能性使得黄瓜成为夏日餐桌上的常客。接下来，我将介绍四款黄瓜的创新做法，让这个简单的食材变身为四道美味佳肴。这些食谱简单易学，不仅能满足你的味蕾，还能帮助你在享受美食的同时...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...美味。春笋的清新口感和丰富的营养价值，使其成为春季餐桌上的明星。春笋含有大量的膳食纤维和维生素，能有效促进肠道健康，同时它的低热量特性也非常适合减肥期间的饮食选择。油焖的方式不仅保留了春笋的清香，还增...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...个追求健康生活的时代，鸡胸肉几乎成了每个健身爱好者餐桌上的常客。但提到鸡胸肉，很多人可能会皱眉，觉得它又干又柴，缺乏风味。然而，今天我要介绍的这道《鸡胸肉凉拌菜》，绝对会颠覆你的固有印象，让你重新认识...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...，对于预防和改善骨质疏松极有帮助，使它成为了老年人餐桌上的宠儿。此外，它低糖低脂的特性也使得需要控制血糖和血脂的朋友们可以放心食用。在这个季节，吃豌豆尖不仅能够清新口感，带来凉爽的食用体验，还能给你的...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,克星,错过,豌豆,蒜蓉
...5.继续煮5-10分钟，待冰糖完全融化后即可关火享用。三、冬瓜排骨汤——清热利尿，滋补养身冬瓜，以其高水分、低热量的特点，成为夏日里不可多得的清热佳品。与排骨同炖，不仅味道鲜美，还能起到清热利尿、滋补养身的作...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...可以缓解身体湿气过重的问题，让您轻松度过炎炎夏日。冬瓜图片
4.冬瓜：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿的功效。经常食用冬瓜，不仅可以消除体内湿气，还能帮助您保持健康的体重。鲫鱼图片5.鲫鱼：富含蛋白质、脂肪、...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...成为餐桌上的亮点。这道菜巧妙融合了黄瓜的清脆爽口、鸡腿菇的鲜美多汁与牛肉的嫩滑醇香，三者交织出层次分明的口感享受。黄瓜富含维生素与膳食纤维，有助于促进消化；鸡腿菇则是天然的蛋白质宝库，兼具低脂肪、低热...……更多
2024-07-09 06:07:00大肉,一口,大鱼,黄瓜,鸡腿,鸡腿菇
...脑，还能开胃助消化，夏天吃最合适了。准备所需的食材鸡腿先去皮，放盆里。加一勺植物油、撒点盐焗粉，搅和均匀，腌10分钟让鸡腿入味。然后拿个盘子，底下垫两根大葱，把腌好的鸡腿放上去就行了。蒸的时候，蒸汽流通...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...具有清热解暑、润肠通便的作用，非常适合夏季食用。4.冬瓜薏米排骨汤——健脾祛湿，增强免疫所需材料：冬瓜500克（去皮切块）、薏米50克（提前浸泡2小时）、排骨300克（斩块）、姜片几片、盐适量、清水适量制作步骤：01....……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...抹净~这宝藏肉肉——煎得酥酥脆脆的外皮，肉嫩多汁的鸡腿肉，还有清鲜爽脆的西蓝花，再配上它的灵魂葱姜酱汁，绝妙！完全无法抗拒的味道。当然，这种高热量的美味，让人会产生那么一点点的罪恶感，但偶尔吃一次解解...……更多
2024-04-13 11:13:00想不到,鸡腿,西蓝花,西蓝,上一,生抽
...同时，也感受到了大自然的馈赠和生活的美好。三、蘑菇冬瓜汤——一道清新又营养的佳肴提及蘑菇冬瓜汤，仿佛夏日的微风轻轻拂过心田，带来一丝丝清凉与惬意。这不仅仅是一道汤品，更是一场视觉与味蕾的盛宴。精选的冬...……更多
2024-08-01 19:17:00节气,家人,口感,排骨,一道,佳肴
...，想必也是怎样都快乐不起来。夏天穿宽松的T恤、透气清爽的背心真的是太快乐了！搭配合适的单品，哪怕是再穿一双简单随性的拖鞋，也会非常好看，简直是快乐加倍。不过，具体怎样搭配才好呢？大家都是怎么搭配的？咱...……更多
2023-01-04 13:15:00背心,清凉,牛仔,夏日,绿色,时尚
...蓬勃的小树苗，渴望着营养的滋养。今天，就让我们揭晓餐桌上的“四大金牌蔬菜”，它们不仅味道鲜美，更是孩子成长路上的得力助手。跟随我，一起探索这些蔬菜的美味秘籍，让孩子们在品尝美食的同时，也能享受到健康的...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...神、补脾止泻，二者结合，是夏日里的一道清凉甜品。2.冬瓜排骨汤材料：冬瓜500克、排骨300克、姜片几片、盐适量、清水适量。
步骤：01.排骨洗净斩块，焯水去血沫后捞出备用。02.冬瓜去皮去瓤，切块备用。03.锅中加入足量...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
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3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
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本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
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本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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