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鸡胸肉凉拌新解锁,酸甜爽口超解腻,每一口都清新到让你忘掉烦恼
你知道吗,在这个追求健康生活的时代,鸡胸肉几乎成了每个健身爱好者餐桌上的常客。但提到鸡胸肉,很多人可能会皱眉,觉得它又干又柴,缺乏风味。然而,今天我要介绍的这道《鸡胸肉凉拌菜》,绝对会颠覆你的固有印...……更多
糖醋荷包蛋新解,外酥里嫩,金黄诱惑,让人一口接一口
记得那是几年前的一个周末,我和朋友相约去了一家老字号的饭庄。这家饭庄以其传统的粤菜闻名,其中有一道糖醋荷包蛋的人气颇高,我早闻其名却一直未有机会品尝。那一天,我终于有幸尝到了这道菜,那一口外酥里嫩,...……更多
情侣约会首选!这家江景餐厅的美食与氛围都太绝了!
...内肉嫩滑,简直是味蕾与视觉的双重享受!接下来是手撕鸡胸牛油果沙拉,这道菜清新爽口,酸甜可口。鸡胸肉撕成条状,与牛油果的绵密口感完美结合,既健康又美味,非常适合注重饮食健康的你。最后压轴的是香煎深海比目...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...肉菜谱,让您为老人和孩子带来免疫力的加持。1、番茄鸡胸肉丸子汤鲜美可口的番茄鸡胸肉丸子汤做法简单,营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥,并搭配番茄、金针菇等食材,烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽,...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
我第一次尝试这道菜是在一次朋友聚会上。那天,一位朋友带来了这道菠萝拌黄瓜,大家尝过之后都赞不绝口。我被它的独特口感深深吸引,于是向朋友请教了制作方法。后来,我又多次尝试制作这道菜,每次都会根据上次的...……更多
凉拌杏鲍菇,酸甜爽口,每一口都是清新满满,让你根本抵挡不住
说到凉拌杏鲍菇,我可是有话要说。这道菜在美食界里可不是什么新鲜事儿,但凭借着它那独特的口感和爽口的味道,一直都是饭桌上的明星。不夸张地说,每次聚餐,如果桌上有这么一盘凉拌杏鲍菇,那绝对是人气王,几乎...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...肉,仿佛是春天的颜色!草莓是许多人心中的甜美梦幻,一口下去,果肉鲜甜多汁,唇齿留香。不仅美味,草莓还是维生素C的良好来源,有助于美白肌肤,保持健康。柑橘柑橘,这款天然的维生素C补充剂,3月份是它的盛产季节...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...法1、选购食材:挑选水分充足的菠萝,鲜嫩的里脊肉或鸡胸肉,新鲜的蔬菜如胡萝卜,以及各种调味料。2、制作过程:制作菠萝咕咾肉的步骤清晰简单,从处理肉类到烹饪菠萝、胡萝卜,再到最后的翻炒,每一个环节都需要用...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...脆内软,一口咬下,蛋香虾味弥漫在口中,唇齿留香。煎鸡胸肉 煎鸡胸肉是高蛋白低脂肪的营养选择,不仅口感嫩滑,而且富含丰富的蛋白质。经过适当的腌制和翻炒,鸡胸肉保持了鲜嫩的口感,让人爱不释手。金黄诱人的外...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...睛健康;黄瓜富含维生素E,有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉:高蛋白低热量,保持身材好帮手1、食材准备:金针菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、香菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油。2、制作步骤:鸡胸肉清水煮熟...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
十五的月亮圆又圆,五福临门合家欢。圆圆的月亮照我脸,生活幸福比蜜甜。春节刚过,马上迎来的就是正月十五——元宵节,这是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们出门赏月、共吃元宵,全家团...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
...秘密吧!鸡肉丸菠菜蛋花汤的材料清单:2块新鲜嫩滑的鸡胸肉20克鲜香的葱花20克芬芳的姜片1颗优质鸡蛋60克清澈的水2克纯粹的盐200克嫩绿的菠菜1段新鲜胡萝卜20克食用油鸡肉丸菠菜蛋花汤的制作步骤:步骤1:美妙的肉浆首先...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...,却别有情趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑的鸡胸肉切成细丝,再用盐、白胡椒粉、葱姜汁、鸡粉腌制入味。将腌制好的鸡丝裹上淀粉糊,煸炒至变色后备用。另起锅热油,炒香姜丝,加入韭菜段和适量盐翻炒至韭菜...……更多
长沙隐藏的韩料宝藏——两班宅·韩式炭火烤肉
...炭烤鳗鱼。鳗鱼肉质细腻,经过炭烤后更是香滑可口,每一口都是满满的幸福感。而这里的服务也是一流的。全程有服务生帮忙烤肉,你完全不用担心自己掌握不好烤肉的火候。他们不仅烤肉技术一流,而且态度热情周到,让人...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...增强体质,让健康和美丽一同绽放!推荐食谱一:石榴烤鸡胸石榴烤鸡胸是一道既美味又健康的菜肴。鸡胸肉低脂肪、高蛋白,是减肥和健身爱好者的理想选择。石榴不仅为菜肴增添了独特的甜酸味,还富含抗氧化剂和维生素,...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜的主要原材料是鸡胸肉和熟腰果,配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制,就能制作出香气扑鼻、口感鲜美的菜品。腰果...……更多
糖醋茄子,入口即化,香气四溢,尝一口仿佛触及味蕾的幸福边界!
...香气直冲云霄,仿佛把我带回了那个温暖的家庭时光。每一口茄子都入口即化,香脆的外皮包裹着软嫩的内核,甜酸交织的味道在嘴里翩翩起舞。那一刻,仿佛整个世界都停滞了,只有味蕾与这份糖醋茄子的奏鸣交响。至今,只...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...,是一道简单易学的家常菜。荷塘小炒以新鲜的荷兰豆、鸡胸肉和木耳为主要食材,搭配香辣的调料,口感鲜嫩爽口,十分开胃。快来跟着我一起制作这道美味的荷塘小炒吧!采买清单:新鲜荷兰豆200克、鸡胸肉150克、干木耳10...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...的微辣、老醋的酸爽、花生的酥脆以及青红椒的甜脆,每一口都是味蕾的盛宴,令人回味无穷。想象一下,一盘色彩鲜艳的洋葱老醋花生拌青红椒摆在你面前,红绿相间,犹如画卷。洋葱的香气与老醋的酸味混合在一起,花生的...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...拌鸡丝,清新爽口,是夏日餐桌上的必备佳肴。选用鲜嫩鸡胸肉,经过精心切丝,再搭配清脆爽口的黄瓜丝,色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁,使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感,更在清爽的...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...氧化,保护细胞不受自由基的伤害。主要食材:橄榄果、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜具体做法:鸡胸肉煮熟后撕成细丝,黄瓜和胡萝卜切丝备用。橄榄果切片,与鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝混合。调制一份简单的酱汁,可以用少许酱油...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,各代表什么呢?
...生活中的酸甜苦辣,让人在品尝间感受到生命的活力。每一口柠檬茶,都好像小小的看护者,静静看护着你的健康,让咳嗽和痰液无处遁形。柠檬茶的共同魅力在于其止咳化痰的成效。柠檬中富含的维生素C,好像强壮的战士,...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...道清爽低卡的减肥美食,制作简单,口感鲜美。首先,将鸡胸肉和香菇剁碎,拌入玉米粒和调味料,搅拌均匀制成肉丸。然后,在炒锅中煮番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,最后撒上葱花,美味可口。添加一小段内容:这...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...是一道简单却美味的家常菜,口感鲜嫩,清香可口。它以鸡胸肉和口蘑为主料,加入适量的青椒、红椒等调味,炒制而成。这道菜色泽艳丽,口味清淡,是春季下饭的好选择。材料:鸡胸肉:250克;口蘑:100克;青椒:1个;红...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...香醋和白糖。(3)凉拌杏鲍菇的口感更佳,香脆可口。三、鸡胸肉土豆蔬菜沙拉食材:鸡胸肉:200克;土豆:2个;蔬菜(例如生菜、黄瓜、番茄等):适量;橄榄油:适量;柠檬汁:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;蒜粉:适...……更多
脂肪最怕遇到这菜,春季要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够
...出更多令人垂涎的美味佳肴。无论是清炒牛肉,还是爆炒鸡胸肉,青线椒都能为食材增色添香,搭配出独特的口感与风味。而这些美味佳肴中所蕴含的丰富营养,更是受到吃货们的热爱,不仅美味可口,还不易长肉,堪称是健康...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...口感,芦笋的嫩滑、花生的香脆以及辣椒的刺激,让你在一口中感受到多重层次的美味。菜谱四:梅干菜扣肉制作过程将腌制好的梅干菜均匀放在肉片上,再蒸至熟烂。这样,梅干菜的酸甜与肉片的鲜嫩完美结合,给你一种不同...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...保护肝脏,促进胆汁分泌,帮助消化吸收。材料:鸡腿或鸡胸肉:500克;新鲜木瓜:1个;姜片:适量;料酒:适量;鸡汤或清水:适量;白砂糖:适量;盐:适量制作步骤: 1.将鸡腿或鸡胸肉洗净,切块,用少许料酒和盐腌制...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...里,想吃就拿出来,超级方便!这金桔味道酸甜可口,咬一口就有满满的汁水,用勺子挖着吃或者用牙签挑着吃都行。它那金黄透亮的外观,看着就让人垂涎欲滴,对吧?我们家小月宝特别喜欢,把它比作金桔“棒棒糖”,每次...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...翻炒至熟即可,试一下味道就可以出锅了~四、杏鲍菇炒鸡胸肉食材:杏鲍菇2根、鸡胸肉1块、姜1小块、蒜5瓣做法:1、杏鲍菇和鸡胸肉分别切成肉丁备用。2、把鸡胸肉加盐,料酒,老抽,淀粉抓匀,腌制10分钟入味。(喜欢吃...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
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