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春季滋补之美味鲜汤1、春季的气候变化进入三月末的阳春时节，大自然开始展现万物复苏的景象。温暖的春阳让人感受到了春意的渐浓，处处闻到花香，看到树木抽出新芽，整个大地呈现出一派生机勃勃的景象，为人们的心情...……更多
2024-03-20 11:31:00鸡汤,营养,生菜,鱼丸,蛋汤,营养
...少水分，建议要常喝一些汤品。夏季到来以后，宁可少喝鸡汤肉汤，也别忘记喝这款汤品——豌豆苗火腿肠煎蛋汤，食材非常普通，汤品巨鲜美，学会给家里人做一做。六月，鸡汤肉汤靠边站，建议要多喝这汤，营养美味，赶快...……更多
2024-06-14 10:38:00肉汤,鸡汤,美味,营养,建议,豌豆
...腿肉片豆腐汤，汤品鲜美，营养出色，别不懂吃。夏季，鸡汤鸭汤不如喝这汤，建议要常喝这汤，补足营养，安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单：选购一小块嫩豆腐（嫩豆腐是豆腐的一种，嫩豆腐的口感入...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...丰富的营养，是一道适合全家人食用的汤品。姬松茸山药鸡汤这道汤是一道非常适合秋季补气血的汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有助于促进新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...润肺、清肝和排毒，对中老年人的健康非常有益。山药土鸡汤山药是一种常见的保健食材，对于中老年人来说特别适合。它不仅具备润肺、益肾的功效，还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材，富含多种氨基酸和...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...口味撒入适量食盐即可。2、豆浆煮干丝材料：豆浆2碗，鸡汤1碗，豆皮1张，火腿1小块，油菜3棵，鸡蛋1个。做法：1.豆皮、火腿切细丝备用。2.鸡蛋打成鸡蛋液，放煎锅摊成鸡蛋皮，切丝待用。3.油菜放热水焯一下捞出待用。4.豆...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入冷水，放...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...受到了很多人的喜爱。然而，有人认为吃鱼丸和吃鱼一样营养，这种说法是否科学呢？本文将从多个角度对这个问题进行科普解读，帮助大家正确认识鱼丸的营养价值。一、鱼丸的制作过程鱼丸是一种以鱼肉为原料，经过加工制...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
鱼丸是中国传统美食之一，以其鲜美的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。制作鱼丸需要一定的技巧和耐心，但只要掌握了正确的方法，就能轻松制作出美味的鱼丸。下面，我将为大家详细介绍如何制作鱼丸。一、准备食材制...……更多
2024-05-22 06:28:00鱼丸,餐桌,营养,还是,鱼丸,鸡精
...滑嫩口感，让人一尝难忘。莼菜不仅美味，更是富含多种营养成分，其中包括胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、多种维生素和矿物质，经常食用莼菜可以补充胶原蛋白，使肌肤更加紧致、光滑，减少皱纹的出现。还能够清除体内自...……更多
2024-08-25 14:44:00燕窝,莼菜,鱼丸,营养,蛋白,准备
...跟着网友学起来吧。夏天，吃肉不如喝这汤，简单省事，营养易消化，不懂吃可惜了。【冬瓜虾皮煎蛋汤的食谱解析】选购一些食材：选购两枚土鸡蛋，少许食用油，选购一大块老冬瓜（老冬瓜又叫节瓜，是一种低脂健康的菜瓜...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
...。今天，就让我们一起来盘点龙陵的“斛”滋味。石斛煲鸡汤：这是一道很滋补、很经典的美味，不仅吸收了石斛的药效营养，还最大化发挥了鸡汤的食材美味。将土鸡清理干净砍成大块，用温水将石斛洗净切成小段，置于柴火...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
...卜正大量上市。在农村集市上，新鲜的萝卜才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆，不仅味美，而且富含丰富的营养成分，是冬季保健养生的极佳之选。一、萝卜的营养价...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
天气转热，生菜因其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲，有消炎、利尿等作用，已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。生菜几乎没有禁忌的问题，随着现代对营养吃法越来越讲究，由传统的熟吃蔬菜，逐渐到现在的生...……更多
2023-01-10 21:55:00营养健康,生菜,营养,健康,生菜,营养
...份温暖与滋补的汤品，不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养，增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...并不常见。这种蔬菜虽然相对陌生，但它却蕴藏着丰富的营养价值和潜在的药用价值。在这篇文章中，我们将深入探讨马生菜的别名、功效、作用，以及它对身体的益处，希望可以为您带来一些新的饮食启发和健康知识。马生菜...……更多
2023-11-09 16:41:00生菜,食用,方式,生菜,作用,营养
...来吃，对于改善疲劳，调整免疫力都会有一定帮助。这个鸡汤很清甜，也不会很补，一家老少都适合。这道汤水比较花时间，可以趁假期未结束和家人一起研究一下。汤水推荐莲藕红枣蚝豉墨鱼汤主要功效：健脾益气、滋阴养血...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
圆生菜的营养价值和功效圆生菜，又被称为球生菜，是一种营养价值很高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质，这些成分对人体健康有着重要的作用。首先，圆生菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...犹如大自然的恩赐，散发着勃勃生机，同时蕴藏着丰富的营养和美味。而在那些野生蔬菜中，苜蓿更是被誉为“野菜之王”，不仅口感鲜嫩，味道鲜美，更是营养丰富。让我们一起走进春日的田野，探寻野菜的美味与营养吧。春...……更多
2024-03-26 11:11:00马齿苋,荠菜,野菜,营养,苜蓿,野菜
...菜和特制的酱料，搭配米饭一起食用，非常适合作为一顿营养丰富的餐点。下面是制作生菜牛肉拌饭的一个详细步骤：所需材料：牛肉（薄片或切丝）：约200克生菜叶：数片，用于包裹或装饰米饭：2碗其他蔬菜（如胡萝卜丝、...……更多
2024-09-07 11:33:00生菜,牛肉,拌饭,做法,营养,小勺
白萝卜，素有“小人参”的美誉，是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...天气逐渐变暖，此时正是更换季节的时候，是最需要补充营养的时候。经过了一个寒冷的冬季，此时的人体最需要补充营养，但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦，春季其实很容易上火，咱们要多吃一点温和的食物。...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
天冷了，吃白菜不如吃它，一润燥二下火三通便，营养好吃不油腻冬天到了气候干燥，很容易上火，不少人都牙龈肿痛、便秘，一定要注意清热下火。在饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃些绿色蔬菜，对身体好。绿色蔬...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材：魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法：1.魔芋切片，番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油，加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻，然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
鸡汤的营养丰富，经常喝，或能收获这些好处鸡汤，这个深受人们喜爱的传统汤品，早已超越了仅仅作为一道菜的界限，成为了健康与营养的代名词。它的鲜美口感和丰富营养，让人们在享受美味的同时，也能感受到它带来的...……更多
2024-05-01 12:34:00鸡汤,好处,营养,鸡汤,营养,鸡肉
小学生正处于快速成长发育的关键阶段，营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养，我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐：蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...萝卜，冬日热呼呼的，更容易消化；或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等，都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤，既不好消化，还可能产生对人体有害物质。2.吃各种各样的奶制品可以每天喝1包牛奶加1盒酸奶，达到每天300ml以上。...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
随着秋冬季节的到来，很多家庭都会炖鸡汤来滋补身体。一碗热腾腾的鸡汤，美味可口，又富含丰富的营养。但你知道吗？鸡汤虽好，并非人人皆宜。今天，我们要来聊聊关于鸡汤的适宜人群与注意事项，还有一位主人公张先...……更多
2024-07-13 14:00:00鸡汤,秋冬,营养,鸡汤,患者,滋补
茶树菇鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品，以其独特的香气和滋补效果深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的制作方法，让您也能在家轻松享受这道美味佳肴。首先，我们需要准备以下食材：新鲜鸡...……更多
2024-05-21 12:09:00营养,茶树,鸡汤,家常,美味,一道
...淋上点面粉水煮熟，这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口，营养丰富。多吃这种清淡的菠菜鸡蛋汤，不比大鱼大肉差，可以提供更多的叶酸，增强免疫力，保持年轻。茼蒿茼蒿是另一种富含叶酸的食物，而且它还具有清香的特点，...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
斜视作为儿童常见眼病的之一，不仅会对外观造成影响，从而给孩子带来严重的心理负担，还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00