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气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...猪骨汤:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤,不仅滋补养生,更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳,当归养血活血,红枣添养肤色,桂圆补益脾胃,枸杞滋补肝肾。这道汤...……更多
元气不足如何补元气
...上要多吃一些补气养血的食物,比如大枣、瘦肉、黄芪炖鸡汤等。早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡,最好9点就睡。小孩子最好8点就让他睡,哪怕半夜醒了再做功课。人体缺乏气血,能量不够,制造出来的组织细胞...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...,同时还有助于改善呼吸系统和泌尿系统的健康。车前草鸡汤鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,再加入车前草熬制汤膳,能够提高免疫力,促进血液循环,有助于减轻水肿和炎症。07扩展延伸:车前草和车前子有什么区别?车...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...,从而减弱其保健效果。哪些人不宜饮用黄芪泡水?1、孕妇:黄芪具有一定的活血作用,容易导致子宫收缩,增加流产的风险。因此,孕妇在怀孕期间应避免饮用黄芪泡水,以免对胎儿产生不良影响。2、肝肾功能不全者:黄芪...……更多
...头汤、山药茨实薏米汤、连藕薏仁米骨头汤、薏仁米老母鸡汤、海带丝薏仁米骨头汤这些,这么多的食物,每日煲一种都能够煲很多种多样的了,因此如今就行動,吃点这种久违了的薏米汤吧!薏米汤薏仁米熬汤的营养成分和作...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
...还有大量的维生素和氨基酸,对贫血虚弱的人相当有用。孕妇也可以多吃葡萄,因为不仅对胎儿有益,还能让孕妇面色红润,血管通畅!如果有时候买不到葡萄,可以吃葡萄干。二是龙眼肉,尤其适合产后女性。因为在生孩子的...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...白和膳食纤维,能够起到润肠通便的作用。推荐一道山药鸡汤煲的做法:将麻鸡剁成小块,与山药、红枣和枸杞一起煮成汤。这道汤有滋补身体、养胃健脾的功效,适合冬季进补。木耳木耳是一种低热量、高纤维的食材,含有丰...……更多
太子参大家都很了解的吧,是一种很普遍的保健养生的食物,也是一种中草药材,不但能够有补气补血的功效,还能够具有非常好的化痰止咳的实际效果哦,合适多种多样的群体服用,你了解应当怎么搭配吗,下边的这种饮食...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...而在阳春三月这个长高的黄金季节,有一种食材比喝10碗鸡汤还要有效,那就是黄辣丁,也被称为黄骨鱼。黄辣丁富含钙质和蛋白质,适量食用可以补钙增高,同时还可以促进智力发育,预防老年智力减退。下面将分享一道美食...……更多
鸡汤鸭汤不如这汤,简单一蒸鲜味十足,刮油解腻,用汤拌饭连菜都
春节后,鸡汤鸭汤不如这汤,简单一蒸鲜味十足,刮油解腻,用汤拌饭连菜都省了!俗话说:“节后胖3斤”,这话一点不假,一个春节过下来,浑身不得劲,去电子秤上一称,胖了3斤都不止。也难怪,这几天,餐桌上全都是鸡...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...浓厚,有润燥滑肠的功效,因此肠胃功能弱、经常腹泻及孕妇应慎用。2.羊肉属于腥膻发物,有可能使皮肤病、过敏性哮喘患者病情复发或加重,故不宜食用。3.湿热、阴虚火旺体质慎用。4.感冒、咽喉疼痛、口腔溃疡、腹泻初愈...……更多
大雪时节推荐药膳:当归竹筒虾
本文转自:福建卫生报当归,中医药中历史最悠久的药材之一,始载于《神农本草经》,在最常使用的中药材中,排名第八,固有“十方九归”之说。《药学词典》说:“当归因能调气养血,使气血各有所归,故名当归。”当...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...小火炖煮1小时即可。功效:养肝明目,益精髓。2.红枣炖鸡汤材料:红枣、鸡肉、姜片各适量。做法:将鸡肉洗净切块,红枣洗净。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:养肝补血,增强免疫力...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...情况,所以说女性朋友有妇科炎症的话就不要吃海带了,孕妇的话也尽量不要多吃,孕妇经常吃海带的话,很有可能就会影响到宝宝的一个健康的发育和生长。4、在生活中女性朋友有妇科炎症的话,也是不能够多吃红枣的,红...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...力,整个人都年轻了十岁呢。一、四物鸡蛋汤1、食材:当归、川芎、白芍、熟地。2、这4种中药材的比例为川芎10克、白芍15克、当归15克、熟地20克。3、把所有食材都清洗干净,然后放入汤锅里煮。鸡蛋也要清洗干净。红枣洗净...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...煨汤,胡真为阳康后的恢复推荐了三款汤:排骨莲藕汤、鸡汤和萝卜牛肉汤。她说,猪肉性平和,蛋白质含量高且易于吸收,莲藕清热凉血,阳康第二周喝此汤有平补之功效。到了第三周,鸡汤或萝卜牛肉汤可发挥温补的作用。...……更多
三种人不宜喝金银花水
...量并配以温性食物,如生姜、红枣等,以调和药性。二、孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女在饮食和药物使用上都需要格外小心。金银花虽然具有清热解毒的功效,但其寒凉性质可能对胎儿或婴儿产生不良影响。因此,建议孕...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...推荐做法:鸭血粉丝汤材料:鸭血:适量;粉丝:适量;鸡汤或清水:适量;青菜(如小白菜、菠菜等):适量;葱姜蒜:适量;盐、胡椒粉:适量;香菜(可选):适量步骤:1.将鸭血切成块状备用。如果使用的是冷冻的鸭血...……更多
青春鸡汤学的成功
...出了张嘉佳创作的本质——抓住时代的精神消费需求,用鸡汤性的文字包裹励志故事,获得大众读者的买单。在获得写作“成功”的时候进入电影界,是明星作家扩大商业地盘的主要方式,张嘉佳也不例外,只是他的起步就阵势...……更多
我坐月子,老公做鸡汤和肉给我吃。婆婆怒怼:就不该惯着她
...身体有些虚弱,丈夫主动为我下厨做饭,精心烹饪了一碗鸡汤和一碗肉。正当我沉浸在丈夫的关爱中时,婆婆突然回家了。她推门而入,一眼就看到了儿子在厨房里忙碌的身影。她的脸色立刻沉了下来,眼神中流露出不满和怒气...……更多
...咳嗽有痰者谨慎使用。3、发烧感冒患者不适合服食。4、孕妇、高血压、糖尿病人应在医生具体指导下服食。5、本产品宜餐前服食。6、依照使用方法使用量服食,小孩应在医生具体指导下服食。7、吃药二周或吃药期内病症无改...……更多
月经堵塞下不来吃什么
...茶,滋阴美容、调理血气、促进血液循环、缓解痛经。3.当归煮蛋当归9克,鸡蛋2只,红枣6颗,红糖适量。红枣洗干净,撕开,材料一起放到砂锅里,加水大火煮沸,继续用小火再熬半小时左右,吃的时候放点红糖。当归为血中...……更多
毒鸡汤:你以为你在努力奋斗,其实你只是在埋头苟活
你看看身边那些成功的人,他们总是看起来那么自信、聪明,而你却总是感到自卑、无助。他们获得了事业、爱情和金钱的成功,而你只能在失败的迷雾中挣扎。为什么他们能成功,而你却不能?因为你总是过度思考,总是拖...……更多
白鸽煲什么汤最好
...,鸡肉150克,料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。做法:1、将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞出,将水沥干装盘。2、将葱、姜、料酒加进盘中,上屉蒸至7成烂时取出(原汁...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...加重病情。2.当归和黑豆都具有活血的作用,因此,对于孕妇、哺乳期妇女、月经过多等人群,不宜服用,以免引起流产、出血等不良反应。3.当归和黑豆都含有一定的草酸,因此,对于肾结石、痛风等人群,不宜服用,以免加...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...、四肢不温、脱发、白发等现象,一周一次黑豆首乌竹丝鸡汤;每天睡前坚持用温水泡脚25分钟左右,促进血液循环,一定要坚持哦!接下来,就和大家分享一道我自己这几年来一直坚持喝的汤水——何首乌煲猪肝汤,身体的感...……更多
怀孕初期能吃红枣吗
...的必要成分,所以,孕初期多吃一些红枣能够补血,预防孕妇贫血。怀孕初期吃什么食物好1.维生素如维生素C、维生素D、维生素E和维生素K,这些都是不可缺少的营养素。建议女性朋友补充适量的动物肝脏、麦芽和酵母。这些食...……更多
6月,南方人经常喝这汤,比鸡汤还鲜美,营养全面,错过太可惜了
...,学会给家里人做一做吧。6月,南方人经常喝这汤,比鸡汤还鲜美,营养全面,错过太可惜了。【平菇瑶柱肉末虾滑汤的正确做法】食材明细:选购新鲜平菇100克左右(平菇又叫蘑菇,是我们家儿子最爱吃的菌类,价格非常便...……更多
进入6月,无论多忙,多给家人喝这汤,营养易消化,增强免疫力
...养生,喜欢喝各种鲜美汤品,比如说这款橄榄鲍鱼花螺炖鸡汤,汤品特别鲜美,营养出色,聪明人特别爱喝,一起学起来吧。进入6月,无论多忙,多给家人喝这汤,营养易消化,增强免疫力。【橄榄鲍鱼花螺炖鸡汤的正确做法...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫进入12月,最近一段时间寒潮来袭,气温骤降,寒风夹杂着雨雪, 让人觉得格外地冷,一下子让人很不适应, 稍不注意, 就很容易感冒生病,因此大家一定要注...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00