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凉拌鸡丝荞麦面的做法:清爽可口的夏日美食,适合炎热天气食用!
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略凉拌鸡丝荞麦面是一道清爽可口的夏日美食,结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美,非常适合炎热天气食用。下面是详细的制作步骤:所需材料:荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝...……更多
唤醒春困大脑 早晨吃一碗清爽鸡丝冷面
主题:凉拌鸡丝面食材:鸡胸脯肉200克,细面条200克,大蒜3瓣,生姜一小块,香葱1根,香油、生抽、辣椒油、料酒适量做法:1、蒜剥去蒜衣,稍微拍碎一点,生姜切片,将鸡胸脯肉放入冷水锅中,并下入拍好的大蒜和生姜片...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...感清爽。将面条煮熟后过凉水,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝等配料,调入生抽、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。凉面不仅美味,还能提供丰富的营养。凉皮凉皮是另一种适合夏天的主食,口感滑嫩,制作简...……更多
糖尿病食谱--鸡丝荞麦面
...维生素B6、维生素B12、铁、锌等,对人体健康有益。虽然鸡丝荞麦面营养丰富,但糖友在食用时也应注意适量控制,避免过量摄入导致热量过剩。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的美味秘籍吧!鸡丝凉面今天要和大家分享一道清爽又开胃的夏日美食—鸡丝凉面,让我们一起来动手做一份简单又美味的凉面吧!采买清单:鸡胸肉200克、面条150克、黄瓜1根、胡萝卜1...……更多
贵州夏日游 | 体验酸甜辣爽
...皮凉面。人民网 潘佳倩摄鸭溪凉粉。人民网 潘佳倩摄 鸡丝凉米皮。人民网 潘佳倩摄这几种既可以各自分开各自调料也可以混合两种或多种在一碗调料中享受四种不一样的风味在炎热得吃不下饭的午后或许凉米线可以成为你的...……更多
解暑,降血压的冰草:夏日的绿色秘语
夏日的阳光洒落大地,炎热的气息笼罩四方,城市的喧嚣和燥热似乎让人无处可逃。然而,在这炎热的季节里,大自然却悄悄为我们准备了一份清凉的礼物——冰草。这种独特的植物,以其翠绿的叶片和晶莹的“冰晶”,成为...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...程中尽情发挥创意,为家人朋友带来美味的享受。1.凉拌鸡丝原料: 鸡胸肉青瓜胡萝卜香葱生姜酱油食盐食用油香醋糖做法:将鸡胸肉切丝,青瓜和胡萝卜切成细丝。将鸡丝焯水,青瓜、胡萝卜丝焯水后过冷水。将焯水后的食...……更多
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
...有叶酸和蛋白质,可以起到很好的营养补充作用。6.花生鸡丝:将鸡肉切丝,用盐、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿备用;锅中放油,放入葱姜蒜爆香,然后放入鸡丝翻炒至变白,再加入花生翻炒一会儿,最后加入盐、胡椒粉、酱油...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...碎,那味道,绝对让你停不下来!六、来,尝尝这道凉拌鸡丝!凉拌鸡丝啊,这道凉菜可是简单又好吃。想做的话,咱就来看看下面这个常见的做法:首先,你得有鸡肉啊,最好是煮熟的鸡胸肉,这样撕起来方便,口感也更好。...……更多
夏季吃“苦”胜似进补
...用。除了上述五种药食同源的食材之外,夏日还可以用苦荞麦、苦丁茶等泡茶,也可以起到清热泻火、除烦止渴的功效。并非人人适合吃“苦”虽说吃“苦”好处不少,但也并非人人都适合吃。由于苦味食物多性寒,食用之前需...……更多
夏季清补不戒荤 鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身
...开!今日,39健康饮食编辑给大家推荐夏季荤凉菜之——鸡丝拌木耳。主题:鸡丝拌木耳食材:鸡胸脯肉200克,木耳50克,黄瓜50克,红椒10克,熟花生碎50克,盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精等适量。做法:1、鸡...……更多
天热易上火,常吃4种“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天
...热,高温带来的不仅仅是汗水,还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积,造成内火旺盛,这种情况在医学上常被描述为“上火”。上火的症状包括口干舌燥、便秘、皮肤问题和情绪波动等,这些都是因为...……更多
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
...至”,夏天的第四个节气如约而至。夏至以后,天气日渐炎热,我国大江南北将要步入盛夏。天气炎热时导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多,是湿热最重的季节。从中医学上讲,夏至也是人体阳气最盛而阴气滋生、...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...脆的松仁,一道清爽可口的黄瓜炒玉米就完成了。不妨在炎热的夏日里,为自己和家人准备一份清爽的黄瓜美食,感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜,富含纤维素和维生素,具有清热解毒、...……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
...。首先,豆角的清热解毒功效是夏季人们最为看重的。在炎热的夏季,人们常常感到身体燥热、口干舌燥,这时,吃上一盘凉拌豆角或者蒸豆角,不仅能带来清爽的口感,更能帮助身体排出多余的热量和毒素,缓解身体的燥热感...……更多
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
...渐深,我们迎来了二十四节气中的大暑,这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬,暑气蒸腾,仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验。在这样的日子里,如何调整饮食,以清爽消暑、保持身体的平衡与健康,成为了我们不...……更多
夏日味蕾的盛宴:腌黄瓜的韵味与魅力
...腔中弥漫开来,伴随着丝丝凉意,让人瞬间忘却了夏日的炎热。然而,黄瓜的魅力并不仅仅在于它的口感。作为一种营养丰富的蔬菜,黄瓜含有大量的水分和钾元素。在夏天,人们容易因为出汗而流失体内的水分和钾元素,导致...……更多
糖友适合吃荞麦面吗
荞麦面是一种传统的面食,它是由荞麦面粉制成的,这种面粉在很多国家都很受欢迎。荞麦面相对于其他面食,它的口感较为清爽,更加健康,因此越来越多的人开始关注它的营养价值,尤其是糖尿病患者。那么,荞麦面适合...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
炎热的夏天,不能只吃肉,这五样蔬菜,清热解毒,胜过肉食!I.香辣蘑是一道很有特色的菜。平菇肉鲜嫩可口,配以辣料调味,味道鲜美,平菇含有丰富的蛋白质及膳食纤维,可增强人体免疫功能。原料:香菇250克(切块);...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...祛暑、消除疲劳等作用。因此,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦、苦丁茶等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑的发生,可谓一举两得。此外,苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...道色香味俱佳的佳肴就此诞生,让人垂涎欲滴。三、凉拌鸡丝,清新爽口,是夏日餐桌上的必备佳肴。选用鲜嫩鸡胸肉,经过精心切丝,再搭配清脆爽口的黄瓜丝,色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁,使每一口都充满层次分明的口...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略。维生素C是一种强大的抗氧化剂,不仅能帮助抵抗由紫外线引起的皮肤损伤,还能促进胶原蛋白的生成...……更多
夏日t恤搭配短裙,让你在炎热的夏日中感到清爽舒适
...离束缚,迎接新的挑战。透气的材质,舒适自在,即使在炎热的夏日,也能穿着自在。破洞的设计,让你与众不同,散发着时尚与个性的光芒。 修身版型,勾勒出完美的身材曲线。深浅不一的翠绿配色,散发出清新的气息,让...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
随着夏天的到来,那一波又一波的炎热和湿气似乎也跟着踏入了我们的生活,让空气都感觉黏糊糊的。这种沉重的湿气,不仅让人感到体重好像也跟着增加,还让整个人都变得懒洋洋的,缺乏活力。是的,这不仅仅是一种感觉...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...,炒到茄子软了就行,别过头了。四、咱们来说说这麻辣鸡丝啊:这菜啊,一听名字就让人直流口水,麻辣鲜香,真是让人回味无穷啊。鸡丝切得细细的,吃起来嫩嫩的,辣辣的,麻麻的,感觉整个人都精神了。每一口都是满满...……更多
常吃这4种碱性食物,嘴巴不臭,秀发乌黑,人到中年不显老
随着夏日的炎炎热浪逐渐升温,我们的生活节奏似乎也在不断加速。在这样的季节里,中年人尤其能感受到身体的各种微妙变化。可能是那一抹不再那么光鲜的肤色,或是头发逐渐失去往日的光泽。是的,随着年龄的增长,这...……更多
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
拌鸡丝,是一道美味而简单的家常菜品,香嫩多汁,口感丝滑,给人一种回味无穷的感觉。今天,让我们一起来学习一下制作拌鸡丝的家常做法,只需简单的材料和步骤,你也能在家轻松搞定这道美味佳肴。1.准备食材主料:鸡...……更多
夏日美食推荐!三道开胃美食推荐,你最喜欢哪一个?
...,烧至微微冒烟,然后将热油浇在葱丝上,激发出香味。鸡丝凉面食材准备:面条、鸡胸肉一块、黄瓜一根、胡萝卜半根、豆芽适量、蒜、生抽、醋、白糖、盐、辣椒油、香油、芝麻酱。制作步骤:1.我们把鸡胸肉洗净,放入锅...……更多
是谁的“吃货”DNA动了!这些夏日美味 清爽又解暑→
...的不仅是味蕾上的满足,还有身体上的凉爽,非常适合在炎热的夏天食用。 ……更多
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关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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