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介绍一款砂锅焖鳜鱼，秋冬时节滋补美食，营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼，一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩，口感鲜美，搭配丰富的调料和砂锅慢炖，让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...又好吃。看风花雪月，品人间美味！感谢阅读峰儿厨房的美食分享，喜欢我的文章，请给予点赞、分享、收藏、关注，您的支持就是我最大动力！ ……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...丰富，而且美味可口，是秋冬季节的绝佳选择。尽情享受美食的同时，为身体注入满满的能量和养分。让我们在秋冬之际，用美食温暖身心，以满满的能量和好心情迎接寒冷的季节。愿这些美味的佳肴，陪伴我们度过一个充实、...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...，与家人、朋友分享自己煲汤的乐趣和成果，让大家感受美食之乐。秋冬进补的其他食材推荐
除了白萝卜黄豆焖猪蹄汤，还有许多其他食材也适合秋冬进补，下面为大家推荐几种常见的食材。1.鸡煲汤：鸡肉是高蛋白食物的代...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...菌菇用清水冲洗干净，然后浸泡1个小时备用。3.准备一个砂锅，将清洗干净的鸡放入锅内，加入足够的纯净水，然后加入适量的葱姜，大火煮开。4、煮沸后会有泡沫出现，用勺子将泡沫清理干净。5.清理干净泡沫后，将浸泡好的...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...补暖身，增强免疫力，对身体好，为入冬打好基础。Lily美食谈小贴士：1、牛腩选择品质好一些的，这样肥瘦相间，带有牛筋这样的牛腩吃起来更香。2、酱汁根据自己的喜好来调，我这里做的是沙茶海鲜酱汁，也可以做黄豆酱的...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...黄豆，再加入泡好的黄豆，倒入适量的清水，煮开后转到砂锅中继续焖煮，直到猪蹄变得软烂，汤汁呈奶白色。
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...香菜调味。
二、喝鸡汤鸡汤是大寒节气驱寒滋补的最佳美食之一，一碗热乎乎的蘑菇鸡汤，喝完后你肯定会浑身冒汗，所有寒气都被驱赶走。食材：老母鸡、香菇、花椒、八角、葱、姜，胡萝卜、大蒜、盐、花生油、香菜做法...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...焖至熟透，在锅边淋上一圈白酒，焖煮至熟透即可。Lily美食谈小贴士：以上就是鸽子的2种家常做法，简单美味又滋补，美味的鸽子，不仅美味可口，更能为身体注入暖意。一宝之选，寒冷不再可怕，愿您安康过冬，身体倍暖。 ……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
...慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”，随着霜降的到来，冬天的脚步也越来越近了，霜降后气温是一天比一天低了，这时也是秋季中最为寒凉的时候...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...牛肉来滋补，一般会做牛肉炒粉、牛肉炒萝卜等菜肴，以美食祈求身体康健。涮牛羊肉火锅。 新京报资料图
除了牛羊肉之外，鸭肉也是这一时期的“进补”美食，闽南地区就讲究“一年补通通，不如补霜降”，每到霜降时节，...……更多
2023-10-24 17:43:00鸭肉,柿子,牛羊肉,人们,鸭肉,萝卜
...补，为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养生有四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”而黑色入肾，所以在正式进入冬天之时，适当多吃些黑色食材，通过合理的搭配，补养肾脏，于身体也大...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...子、大葱、银耳、百合等，使汤品更加美味可口。在享受美食的同时，也为自己的身体健康做出了贡献。附：四款雪梨汤的具体制作步骤：1、冰糖雪梨热橙汤：-准备食材：橙子一个、雪梨一个、红枣4颗、适量冰糖。-切开雪梨...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...。大火煮转小火煲煮90分钟，下入少许的盐调味即可。Lily美食谈碎碎念：在寒冷的冬日，记得好好爱护自己，用充满阳光的食物温暖身体，度过一个健康愉快的小寒。 ……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...爱和呵护。个人总结：
喜欢烹饪的我总是乐于尝试各种美食，尤其在秋冬季节，我更加注重给家人提供营养丰富的饮食。胡椒猪肚莲子汤是我最近新尝试的一道秋季养生汤品。据我所知，莲子具有安定神经系统的作用，可以帮...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...和胃，补益肝血，滋养皮肤，增强抵抗力等。推荐吃法：砂锅鱼1、准备一些鱼肉，从将鱼骨剔出，切成大块或片状，加入一点淀粉，橄榄油，盐，下手拌匀腌制待用。
2、一块豆腐在蒸锅里边先加热十分钟左右，这样烧出的菜...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...但像体质偏燥热、有胃部疾病的人，不建议食用。By 豆果美食达人 只爱飞飞自己今天，豆果美食达人@阿涛美食日记 教大家做猪脚姜，猪脚、鸡蛋、姜，添加甜醋、红糖炖煮，能驱寒去湿、行气活血，开胃提神、补血补钙，有养...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...喜欢油腻的可以把鸡皮去掉再焯水，捞起剁成鸡块。
4、砂锅放入猪肚和鸡肉，加入去核的红枣、姜葱段、一把碾碎的白胡椒（胡椒是点睛之笔），加入清水没过食材，喜欢奶香味重些的，还可以加适量牛奶。5、大火烧开，转...……更多
2024-02-24 17:32:00滋补,秋冬,全身,家人,猪肚,胡椒
...的偏好。在近日发布的“味美浙江·百县千碗”1000道风味美食名录中，台州有橘仙蒸鸡（黄岩）、生炒大陈海鲜鸡（椒江）、石斛焖鸡（天台）三道菜品入选热菜（鸡肉类），灰煻煨鸭（路桥）、八宝煨老鸭（温岭）、辰星农田...……更多
2024-01-05 02:00:00台州,幸福感,幸福,黄花,台州,黄花菜
...阳日报甲鱼鸡汤、豌豆尖鲜兔火锅……央视“馋”上绵阳美食捉甲鱼甲鱼鸡汤
豌豆尖
（央视频截图）绵阳梓潼美食火出圈。近段时间，央视栏目持续对梓潼的冬季美食甲鱼、豌豆尖鲜兔火锅进行了报道。□ 胡莎莎 邱雨嫕 姚...……更多
2023-12-24 08:23:00绵阳,央视,美食,甲鱼,梓潼,豌豆
...状，粉糯的口感，可以减少煮的时间。作为一个喜欢研究美食的小食客，我经常尝试各种不同的吃法和烹饪技巧。南瓜作为富含营养的蔬菜，不仅价格便宜，而且用途广泛。除了烧煮，你还可以尝试将南瓜制作成汤、炖品、糕点...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...你可以选择喜欢的方式来烹饪，比如用电饭煲或者用南瓜砂锅熬煮。五红滋补粥
五红滋补粥是一款非常适合女性朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净，如果...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...长倪元涛，为大家推荐一道外焦里嫩，甜酸适口的“松鼠鳜鱼”。大寒是二十四节气中最后一个节气，一年中天气最冷的时候，也是冬尽春来的转折点，它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。倪元涛称，在这样的时节里，饮食上...……更多
2024-01-19 22:30:00虚劳,鳜鱼,二十四节气,脾胃,松鼠,推荐
...制作方法和个人口味的调整，可以让人们更好地享受这道美食的同时，也达到滋补养生的效果。 ……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...型，大火煮沸煮熟透，下入少许盐和葱花调味即可。Lily美食谈小贴士：以上就是4道白萝卜的家常做法，正当季，简单营养味道鲜美，食材和做法都非常简单，秋冬季节常做给家人吃，营养滋补对身体有益，老人孩子都爱吃。 ……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...。倒春寒虽然让人感到凛冽，却也为我们提供了更多品尝美食的理由。让我们在这个春寒料峭的时节，携手享受一份热气腾腾的汤品，暖意盎然，身心愉悦。 ……更多
2024-03-20 13:32:00倒春寒,滋补,迎春,猪肚,白萝卜,山药
...康，迎接新的一年。一、羊杂锅羊杂锅是一道传统的滋补美食，主要由羊肉、羊杂（羊肝、羊肺、羊肠等）、各种蔬菜和调味料熬制而成。羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质，对于提高免疫力、保护心血管健康有益。羊杂中的...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...富含丰富的养分，是秋天的健康食材，不妨尝试一下这些美食，为自己和家人带来美味和健康。希望您享受这些美味食物，度过一个愉快的秋季。 ……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...脾养胃的功效。今天，就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人小孩都要多吃哦！一、冬瓜老鸭汤想象一下，在炎炎夏日，一碗热腾腾的冬瓜老鸭汤端上桌，那...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...，对于保护身体健康也起到了积极的促进作用。
芡实的美食做法推荐为了让大家更好地享受到芡实的好处，我给大家推荐几道非常美味的芡实菜式，简单易做，口感丰富，营养丰富。1、板栗芡实汤
这道汤是秋冬季节中一道非...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
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刘大爷今年70岁，平常特别喜欢散步，坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念，他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
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对于吃货们而言，冬天的仪式感，就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近，杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
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食用盐是厨房当中的常备调味品，不管是烧菜还是做饭都少不了它，食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果，钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
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根据我国第7次全国人口普查结果，显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%，中老年人也是出现认知障碍的高发人群，要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
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在当代社会的疾速步伐下，高血压这一隐蔽的健康隐患，悄无声息地潜入众多人的生活脉络，成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
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在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病，这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性，主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的，时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00