• 我的订阅
  • 头条热搜
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
...的。南乳慈姑焖肉配料:茨菰360克、五花肉200克、李锦记酱油2大勺、糖1小勺、南乳1大块、姜2片烹饪步骤:1.准备好材料。 2.五花肉用开水煮一下,捞出来晾凉后切块。3.茨菰刨干净外皮,对半切开。4.锅内放油,放入姜片,倒入...……更多
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
...豆的风味。同时,可以根据个人口味加入适量的盐、糖、酱油等调味料。焖煮时间的长短也会影响毛豆的口感和入味程度。一般来说,中小火焖煮10-15分钟左右,直到毛豆变得软糯,口感更好。如果想要更加入味,可以适当延长...……更多
潍坊市潍城区:巧手组装小黄花 放飞指尖梦想
...近日,潍坊市潍城区西关街道西园社区开展“巧手组装小黄花 放飞指尖梦想”手工技能培训活动,邀请精巧手工制作老师傅为大家传授组装花朵的手工技巧,进一步提升辖区群众稳定就业、持续增收的能力,提高居民群众“家...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...过度软化。(3)可以根据个人口味加入适量的其他调料,如酱油、麻油等。三、木耳炒荷兰豆:木耳炒荷兰豆是一道口感爽脆、营养丰富的素菜。荷兰豆富含维生素C和膳食纤维,有助于增强骨骼健康和促进消化。木耳富含植物胶...……更多
菠菜10种吃法大全:营养健康的美味佳肴
...的调料如花生、醋和盐就能让菠菜焕发出别样的风味。这道菜既适合作为家庭餐桌上的美食,也可以作为开胃菜呈现在宾客面前。每一口都能感受到来自大自然的清新和花生特有的香气。芝麻赋予菠菜的新衣:将煮熟的菠菜搭配...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...土豆、大葱、生姜、花椒、蒜瓣、干辣椒、食盐、料酒、酱油、食用油。1、羊腿肉、羊排切成块,放入清水里浸泡1小时,去除血水,洗干净备用。起锅加水,放入羊腿肉、羊排,加入料酒、葱段、姜片,大火煮5分钟,捞出冲洗...……更多
在日常生活中,适当摄入各种五谷杂粮,以确保获得足够的营养素
...最为常见。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。四、玉米玉米也是五谷杂粮中的一种,被称作是长寿食品。在玉米中含有丰富的维生素和各种微量元素,不仅可以补充人体所需营养,其中所含有的谷...……更多
品味新余的特色美食小吃,就像是一次美食之旅,让人流连忘返
...,让我们来品味一道麻辣诱惑的美食——新余麻辣鸭。这道菜以鲜嫩的鸭头鸭翅等为主料,配以香辣的调料,口感麻辣,回味无穷。每一口都能感受到麻辣的刺激,让人欲罢不能。无论是冬天的寒冷还是夏天的酷热,新余麻辣鸭...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...炒芋头所需食材:芋头、干红辣椒、茴香菜、盐、大蒜、酱油、食用油。烹饪步骤:1.芋头洗净,去皮后,切成小块,上锅蒸熟后取出,茴香菜洗净,切段,干红辣椒切小段,大蒜切末。2.在热锅中倒入植物油,加入蒜末和干红...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...鸡蛋:番茄富含维生素C,鸡蛋富含维生素A和蛋白质,这道菜品简单易做,营养丰富,适合孩子食用。3.坚果奶:坚果富含维生素E和锌,牛奶富含蛋白质和维生素A,将坚果和牛奶搭配,既能提供眼部所需的营养,又能增强免疫力...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃这3道“刮油菜”,润肠通便,营养饱腹
...3、最后倒入调制好的料汁,如同画家的最后一笔,为这道菜增添了完美的收官。莴笋、五花肉、姜蒜末和青红椒在料汁的滋润下,相互交融,散发出令人垂涎的香气。三、凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净,蒜子拍扁切成蒜末,放...……更多
孩子半夜常上厕所?让他多吃这菜,营养健康不尿频,一晚上不闹腾
...强健机体,滋肾益精,难道你们还不心动吗?我在学会这道菜之后,立马就给孩子制作了一下,发现确实是很有用的,孩子基本上一晚上都不会闹腾,也让我舒舒服服的睡上一个好觉,你们都学会了没有呢? ……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...科患者的食疗佳品。04开胃通便雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。芥菜的膳食纤维含量为1.6mg/100g,比大白菜还要高,有助于促进肠胃蠕动。并且芥菜晒制成梅干菜...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...丸子是一道传统大菜,逢年过节或者重要酒席上都会有这道菜,色泽红亮,看着就有食欲,并且口感鲜美,香而不腻,让人回味无穷,也是我非常喜欢吃的一道菜,生活条件好了,不用非得等到过年吃,想吃了随时都可以做。无...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...,牙口也越来越不好了,可能会影响进食,进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养,不及时补充会损害健康。钙年纪大了,对钙的吸收利用能力会下降,一般只吸收20%左右。另外,体力活动减少,还会...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...之中,感受到了大自然的馈赠。鸡蛋和虾皮的加入,为这道菜增添了丰富的层次感。南瓜的绵软与鸡蛋的细腻、虾皮的鲜美相互映衬,使得整道菜品既保留了南瓜的原始风味,又展现了多元化的口感体验。【三、茄子馅饺子】为...……更多
...起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。做羊肉的时候,调料的搭配作用也不可忽视、最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿...……更多
笔蘸青绿色 共绘金银山
本文转自:淮安日报笔蘸青绿色 共绘金银山盱眙县黄花塘镇探索生态经济相融相促的乡村振兴新路径■通讯员 汤昊杰近年来,盱眙县黄花塘镇在“两山论”的引领下,坚持发展与保护并重,探索出一条生态经济相融相促的乡村...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...油,用勺子再次搅拌均匀,这时候就可以出锅了,一道汤鲜味美的山药疙瘩汤就做好了,营养又美味,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...片)、食用油:适量、盐:适量(根据个人口味调整)、酱油:1茶匙、鸡精/味精:少许(可选)。做法步骤:1、准备食材:将泡发好的木耳洗净,撕成小片;菠菜洗净,去掉粗梗,留下嫩叶;大蒜和生姜切片备用。2、焯水处...……更多
新质生产力,安琪不缺席
...少钠盐用量的同时,保持适宜的咸味体验,并提升食物的鲜味及浓厚味。此外,它还能有效掩盖钾盐、镁盐的金属味或苦味,在食品、调味品中添加酵母抽提物,可降低约20%的食盐用量。在关注“未来的产业”的同时,安琪也注...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...五花肉炒出油脂,再加些葱蒜炒香。接着放入芋头,加些酱油和老抽,再加适量水。接着放入紫菜,煮5分钟,最后放入芹菜段,大火收汁,就可以出锅了。所以,除了萝卜白菜,冬天多吃这三样“黄金菜”,蘑菇、西红柿和芋...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...与大家分享的是一道让人陶醉的美食——红烧牛肉面。这道菜以牛肉为主要食材,通过精心烹制,呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧!食材准备主要食材:牛肉500克、面条适量...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
天气渐冷,每天做饭菜也变得麻烦起来,一道菜做好,另一道就已经凉了,所以在冬天,我们家就常做蒸菜,把菜和米饭一同蒸熟,可以节省不少时间,今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜,一天一道不重样。蒸菜在南方...……更多
...文转自:人民网-湖南频道2月26日,新学期伊始,长沙县黄花镇专职消防队走进当地小学,通过互动问答、体验等多种形式为全体师生上好消防安全“开学第一课”,深入推进消防宣传“五进”工作,做好校园消防宣传教育,切...……更多
通过以上步骤的精心制作,成功制作出了外酥里嫩的锅包肉
...!今天我要和大家分享一道经典的家常菜——锅包肉!这道菜以其外酥里嫩的口感和香甜的味道而闻名,是广受欢迎的中式美食。无论是节日聚餐还是平时家庭聚餐,锅包肉都是大家喜欢的菜品之一。现在就跟我一起来学习制作...……更多
减盐 家庭是主阵地
...三餐平均每顿饭只需两勺半的盐(2克盐勺);如果加了酱油或其他调料,适当少放盐,也可以选择低盐酱油;少吃腐乳、咸菜等腌制食品,以及熟食肉类、罐头等加工肉制品;在外就餐或点外卖时,主动要求少放盐;学点烹调...……更多
清淡饮食等于吃素?
...超过5克的盐。除了盐,味精、鸡精,咸味的调味料,如酱油也应少吃。另外,太辣的食物很容易刺激消化系统,引起上火以及口腔溃疡、便秘和影响新陈代谢等问题,也应注意少吃。④采用合理的烹饪方法使用速炒、炖煮、清...……更多
为啥冰淇淋的香草味那么真
薯片的肉味那么假?
...能丰富食物的口感。这些多肽本身没有味道,但是在咸、鲜味的菜肴中,能让我们觉肉的口感更加“丰富”“浓郁”“醇厚”。这是多肽,存在于豆类、奶酪、酱油等食材或佐料当中的。在“香”和“味”的共同作用下,我们才...……更多
适量吃一些乌鸡可以滋阴补肾、补血养肝,对身体有很大的滋补好处
...可。 煮好的乌鸡汤舀入小碗内,每人一碗趁热喝掉,汤鲜味美,鸡肉嫩滑,山药软糯入味,营养滋补,是健康养生的最佳补品,老少皆宜,全家人都爱喝。小贴士:1、买乌鸡时一定要买现杀的,这样才能保证煮出来的鸡汤味道...……更多
更多关于健康的资讯:
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00