- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...苷，使训练能坚持得更久。4、帮助身体长肌肉。鸡肉、鱼肉中肉毒碱、肌氨酸的含量低，牛肉却含量高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。5、抗损伤，抗...……更多
2023-02-13 12:08:00牛肉,蜂蜜,好处,牛肉,肌肉,蜂蜜
...红蛋白，可以补充铁元素。另一种为浅色肉类，如鸡肉、鱼肉等，浅色肉类中的饱和脂肪酸及胆固醇含量明显低于深色肉类，蛋白质含量较高，是追求健康饮食的理想选择。相比于猪肉、牛肉、羊肉来讲，鱼肉、虾肉、鹅肉、鸭...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...昌鱼清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...消瘦。她说，很想补充一些营养，但真的只能喝点汤粥，鱼肉蛋类根本吃不下，连米饭都吃不下几口。宝妈苏苏说，家里宝宝得了支原体肺炎，发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类，更不能吃虾蟹贝类。奶奶也说，发烧要忌...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...的食物，对中老年人来说，是一种非常理想的滋补食材。鱼肉——番茄鱼片汤做法：首先，将鱼片、虾和鱼头冲洗干净，再将鱼片切成薄片，加入盐、蛋清和淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟。接下来，将番茄清洗干净，划上十字，...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...缓解脾胃虚弱，手脚冰凉等问题，让你温暖过冬天。4、鱼肉像鱼肉具有健脑益智，养肝明目滋补身体的功效，特别是鱼肉，属于一种低脂肪高蛋白的食物，进入冬至节气之后，适当使用能够帮助滋补身体，补充营养成分，帮助...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...度依赖。此外，选择肉类的类型也同样重要。例如，选择鱼肉和家禽肉相比红肉和加工肉类，对健康更为有益。鱼肉不仅提供高质量蛋白质，还富含Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险。相比之下，加工肉类如熏肉、香...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...含量较高。常见肉类如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、鱼肉、虾等都是不错的选择。02豆腐——消化率：92%以上豆腐的原材料——大豆（包括黄豆、黑豆和青豆）几乎是植物原料中含蛋白质最多的食物。此外大豆还含有多种有...……更多
2023-03-18 18:47:00蛋白质,蛋白,身体,影响,健康,蛋白质
...翻炒一分钟左右，待食材全部入味便可以关火装盘。三、鱼肉“寒风起，鱼儿肥”，天气越冷，鱼肉越是肥美。在众多的肉类中，鱼肉算得上是口感最为鲜嫩的了，而且其中富含不饱和脂肪酸，维生素b族，叶酸，以及铁，锌，...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...，以补充蛋白质。在选择肉类时，应优先考虑两种肉，即鱼肉和禽肉。首先，鱼肉蛋白质丰富且脂肪含量较低，特别富含有益的不饱和脂肪酸，能促进胆固醇代谢，防止脂质堆积，从而有助于降低血脂。此外，鱼肉的结缔组织纤...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...如钾、镁和磷，这些营养素也对于骨骼健康至关重要。2.鱼肉鱼肉是另一种非常适合50岁及以上人食用的肉类。它是蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，Omega-3脂肪酸可以减少炎症，维持关节的健康，预防骨质疏松。另外，鱼肉中还...……更多
2023-04-21 21:57:00骨骼,建议,老年人,骨骼,治疗,骨质
...鸡翅，抑或是肥而不腻的红烧鸡翅，都会让您食欲大增！鱼肉菜品：口感鲜美的清蒸鱼、入味十足的红烧鱼、酥脆的炸鱼块、香滑的煮鱼块以及美味的炒鱼片，每一种都能带给你不一样的惊喜！海鲜菜品：烤海鲜、清蒸海鲜、美...……更多
2024-04-17 11:39:00美食,佳肴,肉类,海鲜,世界,菜品
...常生理功能的重要组成部分。应适量摄入瘦肉，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，避免过多摄入脂肪。4.奶类：奶类含有丰富的钙质、优质蛋白质和维生素，对骨骼健康和生长发育有重要作用。每天应摄入适量的奶类，如牛奶、酸奶、奶...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...和西兰花一起炒，可以增加纤维素摄入量，提高饱腹感。鱼肉也是低脂肪高蛋白的好选择，尤其是深海鱼类富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。番茄鱼片是一道营养丰富的鱼肉菜品，不仅色香味俱佳，还能提供丰富的维生素C...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃！
二、鱼肉：低脂高蛋白，清热利水鱼肉是夏季饮食中的另一大亮点。鱼肉肉质细嫩，易于消化吸收，且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。对于中老年人而言，也是非...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...愈就会煲一些高汤来进补一下，像鸡汤、羊肉汤之类的；鸡肉性味甘温，可以温中益气、补精填髓，适量吃鸡肉可以温养脾胃，但是你天天吃、顿顿吃，就可能助热生火了。还有羊肉性味甘温，《本草纲目》中记载他有暖中补虚...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...一两半鱼虾肉和禽畜肉。2、增加白肉比例肉类方面首选鱼肉，其次是禽肉，最后再选择红肉。白肉中的优质蛋白质并不亚于红肉，脂肪和胆固醇含量低，肉类细腻且易被消化，所以应增加白肉比例，比如鱼虾肉、鸡肉或鸭肉等...……更多
2023-03-06 21:44:00建议,肉类,致癌物,致癌,烹调,苯并芘
...丰富的脂肪和鲜美的味道受到人们的喜爱。此外，鸡肉和鱼肉也是不错的选择，它们富含蛋白质，口感细腻。除了肉类，蔬菜也是烧烤中的重要食材。蔬菜的清爽口感和丰富的营养可以为我们提供均衡的饮食。例如，玉米、红薯...……更多
2024-06-12 12:51:00烧烤,美味,营养,准备,推荐,烧烤
...有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健康过冬。冬季的美味鲫鱼冬季是食用鲫鱼的最佳时机。鲫鱼肉质肥美，口感鲜美。...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...癌症发生。而在最近几年来，很多食物却饱受争议，比如鸡肉，很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”，经常吃鸡肉的话会容易增加癌症出现，那么这样的说法又到底有没有科学依据呢？01癌症的诱因有哪些？遗传因素某...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
...当地的几家家庭，找到了冷冻一年的猪肉以及冷冻两年的鱼肉，对这些肉类当中的物质进行了相关的研究检测。最后研究结果显示，冷冻一年的猪肉当中挥发性盐基氮比正常的新鲜猪肉高出了一半左右，而鱼肉...……更多
2022-12-14 22:21一文,肉类,方式,科学,学习,健康
...加重身体的负担。若不想骨骼变“蜂窝”，4种肉可常吃
鱼肉：无论男女，每人每天都应该适当吃点肉类食物，可是那些常规肉类食物当中的脂肪和热量实在是太高了，如果经常吃常规的肉类食物，很有可能会导致脂肪堆积在身...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...优质的蛋白质和营养物质，有助于促进孩子的生长发育。鱼肉鱼肉富含高质量的蛋白质，不仅是身体组织和骨骼生长的重要组成部分，还是神经系统发育所需的欧米茄-3脂肪酸的优质来源。鱼肉中的维生素D有助于促进钙的吸收，...……更多
2023-11-01 08:59:00矿物质,矿物,蛋白质,蛋白,食品,口感
...的白切鸡应该没大问题。一般市面上的白肉，就是鸡肉、鱼肉、海鲜类食物相对比较安全。如果运动员放假回家，食用肉类就建议吃白肉。如果是农村家养的，粮食喂养的鸡就更没问题。全红婵哥哥要给妹妹做白切鸡。郑思维吃...……更多
2024-08-07 17:02:00牛肉面,牛肉,蛋糕,冠军,奥运,运动
...些新鲜的瓜果蔬菜、豆类和肉蛋类食物为身体补充体力。鱼肉、鸡肉、羊肉、鸭肉和牛肉都是很适合夏天吃的肉类，其中的牛肉是我们日常生活中常见的一种食材，它肉质鲜嫩、味道鲜美、营养丰富，有着“肉中骄子”的美称，...……更多
2024-07-01 10:25:00真香,筋骨,牛肉,生抽,洋葱,鸡精
...等多种口味，是早餐或茶点的好选择。鱼糊汤粉：以新鲜鱼肉熬制的浓汤搭配细滑的米粉，汤汁鲜美，是黄石人喜爱的早餐之一。5.**十堰市**三合汤：由牛肉片、红薯粉丝和饺子组合而成，汤色鲜红，味道鲜辣，是十堰特色的早...……更多
2024-05-17 06:05:00湖北,湖北人,早餐,特色,早餐,湖北
...是所有的肉类嘌呤含量都那么高，比如说白肉，像鸡肉、鱼肉这些，嘌呤含量就低得多。
尿酸值的正常范围大约在男性为420微摩尔/升以下，女性则为360微摩尔/升以下，有人就会觉得，只要尿酸值没超这个数，正常吃肉就没问...……更多
2024-10-11 14:36:00尿酸,最好,尿酸,嘌呤,食物,代谢
...，导致维生素B12严重缺乏，进而出现特殊的视幻觉。1、鸡肉鸡肉是餐桌上比较常见的食物，是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉的代谢与增长，在日常生活中很多人喜欢用鸡肉炖汤喝。和猪肉不同的是，鸡肉中的脂肪...……更多
2024-09-20 18:34:00老年人,变化,建议,老年人,牛肉,维生素
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来，湖南零陵区大力发展油茶种植，一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00