• 我的订阅
  • 头条热搜
鱼油对身体有啥好处?医生和你说清楚
生活中我们总是听起养生的人群说起鱼油,那么鱼油究竟是什么呢?其实鱼油也就是鱼类的油脂,就好像植物油从植物榨出来一样,鱼类的提取物就是鱼油,常见的提取鱼类有金枪鱼、比目鱼以及鲑鱼等,鱼油在空气中可能会...……更多
2022-12-22 22:30:00鱼油,好处,身体,医生
为什么专家建议补充鱼油?鱼油对身体的好处有哪些,一文解答
...们可以选择一些经过加过的DHA产品在现实生活中补充深海鱼油对于身体的好处有哪些?1、健脑益智 在日常生活中,深海游就是DNA的一种成分,其实不饱和脂肪酸它可以促进大脑细胞的形成,是其发育和运作中不可缺少的物质。...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...午,李伯伯走进我的诊室,眉头紧锁,手里拿着几瓶深海鱼油。他问我一个问题,这个问题也许是无数寻求健康之道的中老年朋友们的疑问:“医生,我听说长期吃深海鱼油能降血脂,这是真的吗,还是又一个智商税?”李伯伯...……更多
维生素AD、维生素D、维生素D3、鱼肝油,分不清?一文科普下
...了这几种,鱼肝油也是大家经常听说的一种,此外,还有鱼油,这也让不少父母犯了迷糊,它们之间又有啥不一样呢?与前面几种相比,鱼肝油也是有补钙作用的,另外,它对于预防夜盲症也有一定的好处,其中含有一定的其他...……更多
鱼油的营养价值
鱼油含有丰富的维生素A和维生素D,每天服用1-2粒鱼油可补充人体所需的维生素AD,它还含有DHA和EPA成分,这两种物质具有抗炎的作用;鱼油包括体油、肝油和脑油,它们能有效调节血脂、预防脑血疾病;鱼油是一种保健品,它...……更多
血管真的能被软化吗?一文揭晓答案
...物无法软化血管,多吃一些对身体也有其他的作用。3、鱼油不少人认为鱼油也有软化血管的作用,但其实鱼油中多数都是不饱和脂肪酸。这种物质可以减少血管当中的胆固醇,但却无法软化血管。而且现在市场中有不少质量差...……更多
鲁南制药温馨提示:鱼油VS磷虾油,哪个更好?
最近,关于“磷虾油和鱼油哪个更好”的问题引发了大家的广泛关注。在这里,我们将详细比较这两种补充剂的优劣,帮助大家做出更明智的选择。鱼油是大多数人选择的基础补充剂,其强大的作用主要得益于鱼油中高含量的om...……更多
鱼油营养丰富,吃鱼油能否降低血压?一文解答疑惑
...天她准备陪老伴去医院看病,喃喃说着:最近老伴迷上吃鱼油,说是能降压,这事还得咨询一下医生。并对老伴的这种行为表示无法理解。那么,患上高血压该怎么办?一、高血压是一种常见的疾病高血压是“三高”中的一种,...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...身的消化过程,导致胰腺炎的发生。 03降甘油三酯,吃鱼油有用吗?首先,我们需要了解鱼油的定义及其主要成分。鱼油是由鱼类身上的脂肪组织提取而来的油脂,主要成分为多不饱和脂肪酸(PUFA),其中包括ω-3和ω-6脂肪酸...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
在健康食品的海洋中,鱼油因其富含omega-3脂肪酸而备受瞩目。这种被誉为“脑黄金”的营养物质,被众多健康追求者视为保持心血管健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与...……更多
本文转自:中国医药报近些年来,随着鱼油在保健食品领域的广泛应用,以及人们对健康重视程度的不断提升,鱼油的消费需求也在不断扩大,市场上曾兴起一阵“鱼油热”。人们普遍关注:吃鱼油对身体究竟有哪些好处?鱼...……更多
甘油三酯高吃什么才能降脂
...来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼油虽然鱼油也是油脂丰富的食物,但它含有的油脂是不饱和脂肪酸,这是一只能怪对血管健康有好处的脂肪。而且,甘油三脂高的人常吃鱼油,除了能维持身体正常生命...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...钱买这种所谓的保健品,还不如多吃点有营养的食物。2.鱼油 鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品,家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里,想要预防心脏病和保护心脑血管,与其重金买鱼油...……更多
Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!
...能给我列出一长串多年复购的保健品清单。其中,往往有鱼油(也被称为Omega-3)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油,记性不好来一颗,写不出PPT来一颗,预防老年痴呆来一颗……首先,在益智这件事上,你可能想多...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
近日不少网友关注到鱼油对降血脂有帮助?这是真的吗?让我们一起来了解一下~01鱼油可以帮助改善血脂吗?2022年,我们国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》,推荐老年人如果有血脂异常的话,建议服用鱼油来...……更多
内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...提高激素治疗的效果。补充疗法:辅助支持营养补充剂如鱼油、维生素D和钙等,在医生的指导下,可以作为治疗计划的一部分,帮助管理慢性炎症和支持骨骼健康。密切沟通:携手共进与医生保持密切沟通,及时反馈治疗过程...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...用加盐食品,并使用其他调味品来调味。降甘油三酯,吃鱼油有用吗?在当今社会,高血脂症已成为日常生活中常见的健康问题。高血脂症是指体内甘油三酯(TG)水平升高,这是心血管疾病的一个主要危险因素。因此,为了降...……更多
深海鱼油深受中老年喜爱,能降低血脂吗?
不知从何时起,深海鱼油深受中老年的喜爱,不少人开始有意识地补充鱼油,认为它能降低血脂。那么,服用鱼油有这个效果吗?广东省人民医院营养科岑倬贤介绍,鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类,如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...,可以优先补充下面这些可以调节荷尔蒙的补剂。第一,鱼油。鱼油中的EPA可以改善焦虑情绪,缓解消极状态,如果日常吃鱼比较少,可以直接吃鱼油胶囊。此外鱼油还有防脱发、祛痘消炎、润眼的功效,对咱们上班族还是蛮有...……更多
这5种食品,不一定有想象的那样好,建议早些了解
...来越虚弱。尤其是以下这五种保健食品千万不要买。一、鱼油为了给孩子补脑明眼睛,让孩子变得更聪明,很多家长时常会购买鱼油给孩子吃。尽管不少商家吹嘘鱼油拥有促进孩子视力的功能,还有提高记忆力,增强智力发育的...……更多
深海鱼油的副作用
服用深海鱼油会出现口臭的现象,第一次服用深海鱼油偶尔会出现恶心干呕的,甚至还会觉得胃部有灼热的感觉。流鼻血也是一些吃了深海鱼油以后,会出现的症状。如果是一两次轻微的症状,可以忽略不计,如果流鼻血的现...……更多
被吹上天的5种保健食品,其实坑钱又伤身,转给家人看看
...监督管理局就已经将冬虫夏草从保健品中剔除。2、深海鱼油深海鱼作为保健品,或许有一些优势,但毫无疑问,如果要用深海鱼油代替药物,还是要慎重考虑。在理论上进行分析,深海鱼油是一种从深海鱼类中提取的油,油的...……更多
...于晓教授团队合作完成的一项研究,详细阐述了欧米伽3鱼油受体识别不同双键修饰不饱和脂肪酸的模式,进而揭示了不同脂肪酸引发欧米伽3鱼油受体产生下游特定信号谱图的机制。相关论文于近日在线发表在国际顶级期刊《科...……更多
预防心脑血管疾病?深海鱼油,在玩一场怎样的文字游戏
说到近几年最热捧的保健品,鱼油便是其中之一,尤其是深海鱼油。不少年轻人都将它作为“保健圣器”,在各大消费平台上,鱼油的销售量也占据前十。鱼油,到底是哪里的鱼油?所谓的鱼油,大多数都是深海鱼类中提炼出...……更多
孩子淘气可能并非其本意,CNS情绪鱼油,开启科学育儿新篇章
...但其在情绪管理中的关键作用却常被忽视。合理补充情绪鱼油等有助于情绪稳定的营养品,已成为促进青少年情绪健康的有效辅助手段。这一发现为家长们提供了一种更加科学、实用的育儿新途径,旨在通过综合的方法,全面关...……更多
心脏总是怪怪的不舒服?教你吃回健康心脏、告别亚健康
...非常有好处的,没条件经常吃鱼的小伙伴们可以选择购买鱼油进行补充,但是建议有条件的小伙伴还是多吃鱼,鱼类中不仅含有Omega-3,鱼类的蛋白和营养对于陆地食物占了绝大多数的我们是一个非常好的补充。芝麻、特别是黑...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...大不如从前,是得好好保养身体了。但也有人提出质疑,鱼油中也富含的脂肪酸,还能降血脂呢,怎么就不能吃脂肪酸了,大夫不会是吓唬人吧?赵大叔听后,嘴上说着自己一定会听医生的,但在心里也犯了嘀咕。于是在下一次...……更多
如何有效应对节后综合症?GNC健安喜每日营养包来帮忙
...活力及亮肤的作用;GNC40+女性营养包里面搭配的是Omega-3鱼油胶囊、鸡蛋壳膜提取物和谷胱甘肽,有助于心脑血管健康、增强肌肤弹性、美白亮肤;GNC50+女性营养包里面配比的是Omega-3鱼油胶囊、辅酶Q10胶囊和异黄酮片,能呵护心...……更多
进博会首秀双11开业,天猫国际的“全球品牌朋友圈”持续扩大
...品牌Safeway,日本还原型辅酶Q10开创者kaneka、拥有医药级鱼油的品牌MegaGold、受到180多个国家和地区认可的保健品牌iherb以及专业研发维生素功能饮料的5hourEnergy。同时,新消费趋势下,有强“科研背景”的护肤品更受消费者青睐...……更多
雪纳瑞毛发不好,这几点,你都做好了吗?
...该停止喂食高盐分的食品,平时尽量选择低油低盐带深海鱼油的天然粮,深海鱼油含EPA、DHA有助于美毛固色,狗狗长期食用能够毛发变得更加柔顺靓丽。第五点、喂食美毛食材我们日常除了喂食雪纳瑞吃一些营养均衡的狗粮之余...……更多
更多关于健康的资讯:
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00