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...燥，容易导致身体不适，尤其是对于家中的老人和孩子，滋补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人们喜爱。但是在炖鸡...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更是一种超棒食材，特别是在寒冷的冬季，隔三岔五吃一次桂圆，不仅能告别贫血，还能抗衰老，让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营养成分...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...充所需的养分。2、补气养阴：虫草花鸡汤
虫草花鸡汤是滋补养生的好汤，虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用，搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮，既保留了虫草花的药用价值，又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中，焯水后的...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材，具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感，丰富了营养。这些食材的完美搭配，为女性补气血、提升免疫力，带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水，做法简单，可是能够很好地滋补气血，让女性在夏日里养足精神，比人参汤划算好用。甜滋滋辣辣地喝上一碗，将身体内的湿气和寒气一并带去，身体都轻柔了，面色当然也不会差。下边就把详尽作...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...俗话说：“春不补夏受苦”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...节里，人们更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...，但油炸方式并不健康。因此，我们可以选择将鲫鱼炖成鱼汤的方式来食用。鲫鱼汤具有滋补暖身的效果。我们可以选择制作奶白鱼汤，首先将鲫鱼洗净备用。然后，将大葱、姜、香菜准备好。烧热锅后加入适量的油，将葱姜片...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。延伸阅读：白萝卜吃多了会排气，原因何在？现代研究认为白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...体，多喝热汤不仅可以温暖身体，还有助于增强免疫力、滋补身体。俗话说：“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，入秋常喝这3碗汤。今天大强推荐3道汤的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：海鲜菇汤海鲜菇一把清洗干净...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...凛冽，是我们最需要呵护身体的时候。在这个时候，一碗滋补而温暖的羹汤比火锅、烧烤更受欢迎，成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹，不仅味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后，应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜，芥菜，油菜等，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时即可。红枣炖鸡汤有滋补的作用，可以增强抵抗，孕妇吃了可以提高免疫能力，对胎儿的发育也有好处。孕妇鸡汤的做法1、归耆鸡汤当归有补血的功效，黄耆补气，可以促进乳腺的分泌健全。...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...营养成分。它不仅能够温暖身体，还能为女性提供特别的滋补效果。红糖中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、铁、钙、锌等多种元素，而且甘蔗本身具备一定的草药特性，有益气、养血、温经的功效。其中，铁元素对于女性来说尤为重...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。当归则是常见的滋补中药材，可以调理女性的生理期痛经和更年期问题。枸杞则富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，能够增加肌体的免疫力，抵抗自由基的侵害。
滋补养颜的淮山炖老...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这样，山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被认为是一种滋补养颜、提高免疫力的食物。鲍鱼可以蒸、煮、炖等多种方法烹饪，如清蒸鲍鱼。将新鲜的鲍鱼洗净，用刀背轻轻敲击鲍鱼肉体，使其松软。然后，在鲍鱼上涂抹适量的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准备：挑选优质的板栗150克，去壳切成两半备用；新鲜乌鸡半只，处理干净切成块...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...到进补，很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补，但是在秋天，气候比较干燥，人体容易上火，我们可以选择一些特别的肉类食材，它们不仅美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...为大家介绍三种最佳补肾食物，让您在日常饮食中更好地滋补肾脏，保持身体健康。
黑豆：补肾猛将黑豆富含丰富的营养物质，被誉为“补肾猛将”。黑豆性寒，有助于调理气短自汗、腰膝酸软等肾虚症状，同时预防贫血、...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...出现湿热或痰热现象的人，也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这些体质的不适，如引起口干、鼻血或牙痛等症状。最后，红枣与富含维生素C的特性，在与含铜元素的食物如海鲜、动物肝脏或奶制品同食时...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外，适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天，我们将分享五道适合中年女性的养生汤，这些汤品不仅能够补铁补蛋白，还能改善肤色，焕发女性朋友们的青春活力。虫草花鸡汤虫草花...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...会凉，寒冷的冬天炖一锅真的很享受啊。
第三款：龙利鱼汤这样的季节中，不但要多吃御寒保暖的牛羊肉，也别忘记吃它，龙利鱼给老人孩子多吃好处很多，而且没有杂刺，鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃，老人孩子...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...，含有多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，鲫鱼汤既鲜嫩，又不肥腻，常喝鲫鱼汤不仅能驱寒保暖，还能减少肥胖。鲫鱼汤里加入了豆腐，增加了钙的含量，老人孩子都很适合。材料：鲫鱼、豆腐、柠檬、葱、姜、盐...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...转小火炖煮1小时，加入盐继续煮20分钟，可加入枸杞提升滋补效果。推荐食谱六：【泥鳅豆腐汤】泥鳅肉质鲜嫩，富含优质蛋白质，豆腐则是丰富的大豆异黄酮和植物蛋白。准备食材：泥鳅、豆腐、葱、盐、胡椒粉、食用油详细...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分，与黄芪搭配泡水喝，可以加速新陈代谢速度，促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出，达...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...和口腔润滑感，非常适合烹饪各种料理。木耳炒山药——滋补养颜、清新爽口
1、原料准备：木耳：将木耳泡发至软化，并撕成小片；山药：去皮清洗干净并切成片；蒜瓣、生姜：洗净切成末；青红椒（可选）：洗净去籽并切成...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...种食材，白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养，还可以滋补身体，美容养颜，让我们的气色越来越好。煲汤的正确做法是什么呢？首先，选购新鲜白萝卜300克左右，将其去皮，切成滚刀块。接着，选购优质猪蹄500克，将其处理...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
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一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00