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这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...力、抵御疾病,让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...着这样一句话:“一个猪肚十副药”,这话说的是猪肚的滋补成效堪比十副良药,足以见证其在养生界的位置。在那个物质匮乏的年代,五谷杂粮尚难果腹,猪肚的宝贵水平不可思议,其营养价值远胜其他。往常,光阴荏苒,食...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...脾汤。同时还可以适当用枸杞、麦冬、大枣泡水喝,可以滋补全身阴液,从而补充心阴。最后小编想说,熬夜、作息不规律、重口味饮食、运动锻炼减少等行为,容易导致心悸不适的发生,还是希望大家可以戒掉不良的生活习惯...……更多
阿胶怎么吃效果最好
...仅能够让鸡汤的味道更好,而且还能让鸡汤更加适合女性滋补。经常喝这样的鸡汤。可以提高女性的免疫力,达到美容养颜、补气益血的效果。2.泡黄酒把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值,可以改善女性的气...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...生素D和钙质,有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备:黄骨鱼1条山药适量豆腐1块葱段、姜片适量枸杞、葱花少许食盐适量 制作方法:黄骨鱼处理后用清水冲洗干净,用开水烫一遍去黏液,再次冲洗去腥。用...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆,三者的组合有助于滋补血气,调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素,红枣能够补血益气,桂圆有助于补益心脾,合理搭配可以提高身体的免疫力,改善疲劳状态。二、人参鸡...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力,抗菌抗病毒,具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用,对于老年人来说尤其适宜。土鸡则富含蛋白质,不仅味道鲜美,而且有滋补作用。这道菜肴的制作简单,既可以作...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...含油量更高,对鱼营养毁坏更大,也不倡议选用。2.少喝鱼汤关于肾友来说,鱼汤不合适频繁饮用。鱼汤中的钙和蛋白质含量相对较低,大局部蛋白质存在于鱼肉中。同时,鱼汤中大量的水、钠、钾、磷、嘌呤、脂肪等成分,可...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...每天食用两个,不仅能够为身体提供充足的能量,还能够滋补养生,让您在寒冷的季节里保持健康活力。在这个小雪后,让我们用五谷团子为身体添砖加瓦,让冬季变得更加温馨美好。 ……更多
喝汤,不仅仅是一种生活方式,更是一种对生活的热爱和尊重
...矿物质,对人体有着多种益处。而鸡汤,作为一种传统的滋补食品,更是被广泛认为具有补气养血、强身健体的功效。将这两种食材结合在一起熬制出的羊肚菌鸡汤,不仅味道醇厚,营养价值也极高。羊肚菌鸡汤中的羊肚菌,含...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...党参和黄芪则有助于增强免疫力,减轻疲劳感。四、黑鮶鱼汤所需食材:新鲜黑鮶鱼、葱、姜、枸杞、食用油、盐制作方法:1.将黑鮶鱼去鳞、去内脏,洗净备用。2.热锅烧油,放入黑鮶鱼,将鱼身两面煎一下,然后加入足够的...……更多
怎么吃阿胶效果好
...仅可以让鸡汤的味道更好,并且还能让鸡汤更加适合女性滋补,能提高免疫力,达到美容养颜、补气益血的效果。阿胶的功效与作用1、提高免疫力阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...,温润胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含各种营养元素,为您的身体提供全方位的滋养,是寒冷季...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...矿物质、维生素、氨基酸、钾元素等,用竹荪煮汤喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法,非常适合中老年人食用,一起来看看是怎么做的吧! 【竹荪鸡肉汤】所准备的食材有:竹荪适量、鸡肉...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...,倒入适量的热水,放入葱段,大火煮开,直到出鲜美的鱼汤。煮好后,捞出鱼骨,将鱼汤留用。另起锅加油,烧热后放入番茄,炒出汁水,再倒入鱼汤,大火煮开,最后放入鱼片,煮熟后加入盐和鸡精调味即可出锅。这道汤鲜...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...是优质蛋白质的来源,有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃,适合冬季食用。食材:鸡肉,板栗,姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块,板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...以补充人体所需的各种元素,增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。手脚冰冷的因素1、缺铁性贫血引起:出现手脚冰凉的表现时需要了解原因并进行改善,因为手脚冰凉情况的发生有可能是缺铁性贫血引起。...……更多
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...这颗小小的红枣,不仅具有丰富的营养,更是一味宝贵的滋补佳品。红枣,是中华传统药食同源的代表之一,自古以来就被当作滋补食材。而在众多的红枣中,有一种制作工艺独特的红枣备受推崇,那就是“三蒸三晒”。这种特...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...是牛肉、猪蹄和鸡肉。这三种食材因其独特的营养价值和滋补功效,备受推崇,被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高,人们都纷纷品尝,希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质,滋阴御寒,减少生病的风险。水...……更多
排骨汤怎么炖最好喝补气血?学会这几招,让你晋升家庭厨神!
...候补气血就显得尤为重要。而一碗热腾腾的排骨汤,既能滋补身体,又能提高免疫力,是不少人的选择。那么,如何才能炖出最好喝又具有补气血功效的排骨汤呢?接下来,让我们一起来看看吧。首先,准备好食材,包括排骨、...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...加入香菇快炒。加盐调味即可。香菇炖鸡香菇炖鸡是一道滋补养生的菜品。鸡肉提供丰富的蛋白质,香菇则增加了菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力,适合全家人享用。 食材:香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。...……更多
乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面
...为重要。在众多营养食材中,乌鸡以其丰富的营养价值和滋补功效,成为了秋季养生的首选。对于女性来说,乌鸡更是补血养生的上好佳品。今天,就让我们来学习一款以乌鸡为主料的秋季养生汤——板栗鸟鸡汤。一、乌鸡的营...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
...够的水没过鱼头,大火烧开后转小火慢慢熬煮15分钟,至鱼汤变白。加入雪菜段和豆腐块,继续煮5分钟,使豆腐充分吸收鱼汤的味道。最后加入青蒜段,煮两分钟即可。雪菜鱼头豆腐煲是一道富有特色的江南菜,它的起源可以追...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用,不仅可以提高食物的口感,还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面,我们来介绍一道以苹果为主要食材,搭配罗汉果、山...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...,尤其是对于脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群,山药是理想的滋补之选。推荐食谱:【山药芝士饼】 准备食材:山药、芝士、鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下:1.山药削去外皮,切成薄片,放入锅中蒸熟,然后取出捣成泥,放...……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...育期间食用。通???制作黄辣丁豆腐汤这道美食,不仅可以滋补身体、促进骨骼生长,还能增强智力、提升免疫力。因此,家长们可以在家庭餐桌上尝试制作这道美味的黄辣丁汤,为孩子打造一个健康成长的温暖环境,让孩子在阳...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
春季滋补之美味鲜汤1、春季的气候变化进入三月末的阳春时节,大自然开始展现万物复苏的景象。温暖的春阳让人感受到了春意的渐浓,处处闻到花香,看到树木抽出新芽,整个大地呈现出一派生机勃勃的景象,为人们的心情...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中,应选择些有补血益气功效的食材。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血,补中益气;桂圆具有补益心脾、...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特别滋补,给大家分享5种鸡肉的家常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小块,加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀...……更多
天凉了,多给家人喝这汤,汤鲜味美又营养,补气养血暖手脚
...肉,乌鸡具有更多的营养价值和药用功效,它历来是女性滋补身体的上选,富含丰富的蛋白质、氨基酸,常喝可以起到补气养血、提高免疫力的功效,可用于缺气乏力、贫血等症状的调理,秋冬季必备!现把做法步骤详细记录一...……更多
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为何直肠癌人数越来越多?医生:或是这3个原因,早点了解早预防
在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00
“肝癌元凶” 被揪出?医生告诫:这3种食物是祸根,能忌口就忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 14:24:00
直肠癌竟是生活方式病?不良习惯真的能致癌!
在当今社会,直肠癌的发病率呈逐年上升趋势,严重威胁着人们的生命健康。越来越多的研究表明,直肠癌不仅仅是一种生理疾病,更是一种与生活方式密切相关的 “生活方式病”
2024-11-07 14:24:00
华大基因肿瘤检测:结直肠癌基因筛查挑战与希望并存的防控之路
在恶性肿瘤的阴霾中,结直肠癌以其隐匿性和高发性,成为了威胁公众健康的“隐形杀手”。国家癌症中心最新公布的数据揭示了一个严峻的现实
2024-11-07 14:24:00
身体患癌,手部先知?医生:手上若有这几个异常,或是癌症在靠近
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-11-07 14:25:00
13年,51岁江西男子肠癌术后,4年后肺转移,2个原因会引起复发
俗话说“民以食为天”,消化道对于人体来说是一种极其重要的系统,肠道更是不可分割的一部分。在肠道疾病中,最为严重的莫过于癌症
2024-11-07 14:25:00
食品安全消费提示|熟鸡蛋蛋黄发绿是正常现象 2024-11-07
中国消费者报报道(记者李建)鸡蛋是很多家庭厨房里常见的食材。如何更好地保存和食用,国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师
2024-11-07 16:46:00
烟台市市直机关医院提醒:用双膦酸盐类药物拔牙需谨慎
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道医院附近小区的马大爷,左下后牙区反复肿痛2月,近3天来病情加重,不敢咬合,前往烟台市市直机关医院口腔科就诊
2024-11-07 16:59:00
烟台市市直机关医院科普:什么是中医体检?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道中医体检是一种融合了传统中医理念和现代医疗技术的健康检查方式,能够全面评估个体的健康状况
2024-11-07 17:02:00
再一次挑战眼科极限,3600度超高度近视独眼患者手术以后第一
在眼科医学领域,为独眼患者实施手术历来被视为一项极具挑战性的任务。然而,新疆伊宁市的王先生却在这一挑战中找到了希望,并在上海爱尔眼科医院的李文生教授的精湛医术下
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德阳绵竹:建强产业工人队伍 赋能工业经济高质量发展
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东城中医医院特聘专家汤彩云老师讲带脉常敲打,甩掉“游泳圈”
汤彩云主任,北京大学 临床医学专业学士学位,北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年
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工商银行福州闽侯支行搭建“闽侯县农村集体‘三资’监管系统” 助力乡村振兴
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