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社区食堂拓展老年群体生活新空间
...就止不住夸赞。除了社区的老人,这里也成了在回风片区上班族们的心头好。“这里主要是离上班地点很近,省去了每天回家吃饭的通勤时间。18元可以在6个荤菜、2个素菜中任选,还有汤。”市民程伟说。“每天食堂会根据老...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...来聊聊这个话题;故事引子:老王的转变老王是个普通的上班族,平时工作忙碌,饮食不规律;一次偶然的机会,他接触到了一些中医养生的知识,开始对如何通过饮食提升蛋白质的营养价值产生了兴趣;经过一段时间的调整,...……更多
女性到底拥有怎样的身高、体重才理想?提醒:在这个范围内即可!
...炼习惯是非常有必要的。尤其是对于经常处于久坐状态的上班族女性而言,如果长期缺乏锻炼,是很容易因代谢速度大幅减慢而出现体重过重烦恼的。对于此类人群而言,一定要积极提高运动健身的重视度。如在平时工作之余,...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...无疑是一种理想的健康食品。爱美的女性朋友,压力大的上班族,爱熬夜不爱喝水的朋友都可以试试,也许你会爱上它。二、桑葚干的作用与功效1.抗氧化:桑葚干富含多种抗氧化物质,如维生素C、花青素等,这些物质能够有效...……更多
晚餐决定人的寿命!吃晚餐牢记这4个原则,长寿离你会更进一步!
...水平和生活质量的提高,生活节奏越来越快,我们很多的上班族为了多睡会懒觉就会选择省掉早餐,中午的时间也很匆忙就会快速的胡乱吃点东西,晚上下班回家就可以吃得丰盛一些,当我们晚饭吃得不正确的时候,会影响但我...……更多
老年人5件事情做得太勤,或许对身体不好,赶紧看看吧
...况其实不少见,明明已经不用上班,但是每天起床却是比上班族还要早,就是为了挤公交抢那几块钱的鸡蛋。但老年人们其实不知道,有时候自己太勤快了就像是老旧的机器还增加工作量,稍微不注意说不定就要弄得零件破损。...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...信,这样做很伤身体,也打乱了生物钟。二忌补睡。一些上班族、白领们平时工作忙碌,没时间睡懒觉。趁放长假“补觉”蒙头大睡,晚上睡、白天也睡,甚至连早餐、午餐也在梦中解决了。其实这样补睡,对体能恢复没有帮助...……更多
怎样的睡姿,才是对身体最好的?
...奶的故事激励了社区中的每一个人,无论是忙碌了一天的上班族,还是身体逐渐衰老的老年人。大家都开始意识到,健康的睡眠不仅仅是一个好习惯,更是一种生活的艺术。李奶奶坐在窗前,望着星辰大海,她的脸上洋溢着满足...……更多
...不断发展为美容养生健康管理提供了全新的解决方案。从智能化美容仪器到健康管理App,科技正在以前所未有的方式改变着人们对待健康和美容的方式。智能化美容仪器的出现为人们的美容保健提供了更加便捷、高效的解决方案...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...满足我们的味蕾,还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说,健康美味的饮食更是至关重要。因此,我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜,每周一道不重样,让你在各种繁忙的工作和学习中,...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...碌的生活节奏中,无论是孜孜不倦的学生还是辛勤工作的上班族,几乎每天都会在紧张的学习和工作中抽出宝贵的几十分钟,享受一段午间的安眠。坚持适度、合理的午睡,不仅有助于驱散身体的疲惫,更能降低某些疾病的风险...……更多
勇立潮头,争当高质量发展领跑者
...家推行无假日门诊,泌尿结石手术随到随做,全方位满足上班族就医需求。“机关围绕临床转、临床围绕患者转,现在我们让市民节假日也能跟普通工作日一样看上专家号了。” 冯军介绍,不仅国庆、春节等长假医院不休息,...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...凌晨2点。同时,大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚,该群体工作日与非工作日的睡眠时长相差(16分钟)不大。围绕如何科学提升睡眠质量,不让“熬夜”偷走年轻人的健康,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州...……更多
让时间和生活完美搭配,赶紧行动吧
...左右,不用太早,也不能太晚。这个时间点起来,无论是上班族,还是宝妈,都是恰到好处。因为接下来的生活节奏,不会太紧张……起床之后,可以先做一些简单的伸展运动,时间不用太久,十五分钟左右就好。运动的方式,...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...整个人会更加的疲劳,特别容易导致身材发胖。这点对于上班族来说是最常见的,很多上班族都有吃下午茶(咖啡,奶茶,面包,蛋糕等)的习惯,而忽视了晚餐的重要性,下午茶的食物本身热量就很高,而且还会影响晚餐的食...……更多
突发性耳聋发病年轻化,究竟谁来买单?
...人患上高血压、高血脂和糖尿病等疾病,而久坐办公室的上班族也容易患上颈椎疾病,这些疾病都有可能导致突发性聋症状。5、病毒感染突发性聋中,最普遍的一种是由感冒病毒引发的,这通常会随着感冒的治愈而随之消失。...……更多
早晚都刷牙却依旧口臭?或与这3个因素有关,不妨对症处理!
...清洁作用。尤其是对工作繁忙、洗漱时间往往比较紧张的上班族而言,可能经常会为了节省时间而在刷牙时敷衍了事,这种做法是非常不利于牙齿健康的,时间长了,大量的细菌、污垢无法得到及时清洁,就很容易产生口臭问题...……更多
每天踮脚尖10分钟,坚持一段时间,或许会有4大好处悄悄找上你
...,还能改善小腿因长期久坐而出现水肿的现象。非常适合上班族,以及长期静坐的人群。体内血液循环加速,还能促进身体排毒,改善亚健康的状态。3、预防中风等心血管疾病4、降低血液粘稠度,防止静脉曲张长期久站的人,...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...儿的生长发育受到严重影响。二、禁止化浓妆和彩妆对于上班族女性来说,在工作岗位可能对妆容有一定的要求,但是,尽可能的不要化浓妆,而且所选用的化妆品一定要避免有过多的化学物质。除此之外,绝对不可以化彩妆,...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...种感受。其实胃的不健康和饮食不当有很大的关系,很多上班族由于工作紧张,常常吃不定时、暴饮暴食,还爱吃生冷辛辣的食物。长此下去,即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害,于是乎,饮食不当的人开始出现胃疼、胃...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...识。他的故事慢慢在社交圈内传播开来,引发了更多人对健康生活方式的关注。在一次社区的健康讲座中,张涛作为特邀嘉宾,分享了自己和妻子的经历。他强调,虽然宫外孕是一种复杂的医学问题,但通过合理的生活方式、定...……更多
AWE 2024:九阳健康家电系列亮相
...月14日在上海新国际博览中心重磅开幕。本届AWE 2024以“智能科技,创享生活”为主题,聚焦科技、创新、智能、健康、低碳等技术领域,全方位展示人工智能等前沿技术与家电、消费电子产业深度融合的最新成果。作为载人航...……更多
智能穿戴普及已成趋势 华为以科技创新推动运动健康行业发展
本文转自:新华网距离华为发布首款智能穿戴产品已过去十年,期间依托全球十余个研发中心,华为搭建起了庞大的运动健康科研体系,组建全球三大运动健康科学实验室,实现了诸多运动健康领域的技术突破。截至2023年8月,...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...让状态更好。于是,“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。“公园20分钟理论”真能起到自我调节和减压的作用吗?对于工作压力较大的上班族来说,还有哪些科学的减压方...……更多
“四张处方”解决看病就医急难愁盼
...期处方;指导中医院延长门诊时间、增设夜间门诊,方便上班族、学生接受针灸推拿等康复治疗。聚焦“基层”,提供下沉服务。市第二人民医院、姜堰中医院每日预留20%约350个门诊号源,向基层医疗卫生机构开放;推出“健...……更多
慕思潮汐科技新品全球首发,以AI科技开启智慧睡眠新时代
...集团副董事长姚吉庆联合权威发布睡眠白皮书,引领新式健康生活发布会现场,慕思联合中国睡眠研究会发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》。中国睡眠研究会理事长黄志力先生就白皮书中“情绪与健康睡眠”之间的关系做了...……更多
不能刚起床就叠被子,会有损健康?一文揭晓答案
...将被子拿出去晒晒,既可以消灭螨虫,又能去除潮气。但上班族早出晚归,根本和太阳对不上号,该怎么晒被子呢?如果你每个星期都休班的话,那就等到休班的时候将被子抱出去晒晒。但如果你很长时间不休班,也要最低保持...……更多
...议并得到司法确认。至此,该楼盘遭上百人群体投诉的“魔镜”纠纷事件被成功化解。今年5月起,同安区市场监督管理局陆续接到一楼盘业主的投诉,反映该楼盘在售房时曾现场宣传并承诺赠送魔镜系统(一款可实现可视对讲...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...人,讲究的是“一日三餐,早餐、午餐、晚餐”,不管是上班族还是学生党,平时需要用脑用体力的地方都很多,如果一天只吃两顿,那身体是完成承受不住的。很多人用“过午不食”的方法来减肥,也就是看中摄入的热量少,...……更多
Apple智能手表:AI健康管理,个性化服务新体验!
...苹果这颗科技界的明星如何在未来继续引领和改变我们的健康生活。 ……更多
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明日重阳,记得发个消息给家人:我爱你们
本文转自:人民日报
2024-10-10 10:52:00
极目新闻记者 丁鹏近日,河南南阳一对八旬老夫妻因被人头蜂蜇伤去世。10月9日晚,两位老人的孙子贺先生告诉极目新闻记者,他们家属怀疑两位老人被人头蜂蜇伤
2024-10-10 08:09:00
一面手缝的锦旗
本文转自:人民网“人民法官人民敬,喜向亲友讲为何。青天之下有白云,红日升处是碧波。”9月13日上午11点,细雨霏霏中,一支30多人的队伍从30公里之外的青海省西宁市湟中区拦隆口镇千东村来到青海省高级人民法院
2024-10-10 09:40:00
已婚男人真心喜欢你的表现:2个字
有些男人希望家里红旗不倒,外面彩旗飘飘。在自己性爱分离的情况下,还想要“万花丛中过,片叶不沾身”。也就是真心爱自己的妻子
2024-10-10 02:42:00
人老了,才发现后半生惜命最好的方式,不是吃喝,是做好这四件事
人过五十,已到知天命的年纪,这个世界唯有时间最公平了。生老病死乃是自然规律,任何人都避免不了。如果你已经过了知天命的年纪
2024-10-10 02:54:00
夫妻之间:心中有爱,无言也暖
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究在这个当下,夫妻有如下几种:1:无性无爱,一个为了执念、一个为了利益,彼此将就凑合;2
2024-10-10 02:59:00
男女认识多久发生亲密关系,才合适?
对于发生亲密关系这件事,男人和女人的态度,其实不一样。大部分男人,都是迫不及待,最好不费吹灰之力,就能把喜欢的姑娘带回家
2024-10-10 03:01:00
男人不提分手,有这些表现,就是不爱了,主动放弃才明智
感情里面,分手,从来不是爱的终结,不爱才是。有些人,哪怕已经分手,情还在,爱难忘,放在心里,久久不忘。只要对他还没有遗忘
2024-10-10 03:08:00
我每月给婆婆3000带娃费,得知我妈退休金5600,婆婆要我妈掏这钱
周末的午后,阳光透过窗帘洒在客厅的地板上,孩子的玩具散落在沙发旁,温馨的家庭照片挂在墙上。我和婆婆刚吃完午饭,正在客厅里喝茶
2024-10-10 03:13:00
到了5、60岁,如果发现兄弟姐妹没有人情味了,做好这3件事就行
时间在走,人心在变,你永远无法猜测到下一秒会发生什么。现在这个社会,人心复杂,再好的关系,久久不联系一次,也会变得疏远
2024-10-10 03:14:00
国庆女婿问我存款,我说5万,他偷偷打电话给亲家母:房换不了了
国庆节那天,阳光明媚,空气中带着丝丝凉意。我家客厅里,节日的红色装饰挂满了墙壁,茶几上放着我早早准备好的水果和点心。女儿和女婿带着外孙女来家里拜访
2024-10-10 03:23:00
容易背叛感情的女人,往往都有这4个明显特征,愿你不曾遇到!
忠诚,是婚姻的底线,如果突破了这个底线,再好的夫妻感情,也会分崩离析。可是,如今有些女人,做不到忠诚专一,她们不像过去的女人那样贤良淑德
2024-10-10 03:30:00
男人可以没钱,可以不浪漫,但有这些习惯不能忍,女人当断则断
张爱玲说:可以晚嫁,可以不嫁,但不可再错嫁,嫁错人比不嫁更可怕。女人,宁可单身一辈子,都不要随随便便结婚。嫁错了人,葬送的是一生的幸福
2024-10-10 03:45:00
将就结婚,结局大都不好
我们都知道,最好的爱情,是两个人相互喜欢,各方面满意,在一起都很舒服。如果可以,谁都希望可以遇见一份那样的爱,和一个那样的人恋爱
2024-10-10 03:51:00
女人暗示你快去追她,才会给你这4个“信号”,男人别傻傻不懂!
爱情,从来都不是一个人的游戏,如果对方有意想让你入局,那你在相处中会明显地感觉到信号。很多自诩聪明的男人,其实在爱情中也是小白
2024-10-10 04:06:00