早晚都刷牙却依旧口臭？或与这3个因素有关，不妨对症处理！

口臭是生活中非常常见的口腔问题，如果长时间放任不管，给人际交往以及个人形象造成的不良影响都是非常严重的。

而关于如何才能预防口臭，很多人都了解不足，经常会认为只要做到早晚按时刷牙，那么就一定能远离口臭烦恼，这种想法是非常不可取的。

因为在牙齿保护过程中，按时刷牙虽然很重要，但这并不意味着只要刷了牙就一定能保证口腔健康。那到底哪些因素会导致即使按时刷牙也依旧出现口臭问题？

1、刷牙方法存在错误

为了保护牙齿健康，远离牙齿发黄和口臭烦恼，很多人都会自觉养成早晚各刷一次牙的好习惯。但仅仅如此依旧是不够的，因为只有在刷牙方法掌握正确的前提下，才能使刷牙真正发挥最有效的清洁作用。

尤其是对工作繁忙、洗漱时间往往比较紧张的上班族而言，可能经常会为了节省时间而在刷牙时敷衍了事，这种做法是非常不利于牙齿健康的，时间长了，大量的细菌、污垢无法得到及时清洁，就很容易产生口臭问题。

因此为了牙齿健康着想，大家一定要端正刷牙态度，并且务必要掌握正确的刷牙方法。首先，刷牙过程中一定要控制牙刷从多个方向对牙齿内侧和外侧都进行全方位清洁。其次，每次的刷牙时长最好控制在五分钟以上。

2、未及时漱口

想要远离牙齿疾病，养成良好的漱口习惯是非常重要的一点。不过对于漱口的必要性，很多人都不是十分了解，经常会认为只要没有因进食而产生过于强烈的口腔异味，那么漱不漱口都无所谓，这种不良做法一定要及时改正。

事实上，在进食结束后，无论是否出现明显的口腔异味，都会有大量的食物残渣残留在牙齿缝隙之中。如果不及时漱口，是很容易导致食物残渣大量堆积发酵，从而引发口臭问题的。严重时甚至还会因此而形成大量的牙结石，对于牙齿保护是非常不利的。

3、经常在刷牙结束后食用宵夜

很多人都有睡前吃宵夜的习惯，有的人甚至会选择在刷牙结束后再进食宵夜，认为反正早上起床后还会刷牙，那么就不一定会对牙齿健康造成太大危害。

这种错误想法一定要及时改正。夜晚睡前之所以需要按时刷牙，主要是为了让牙齿在入睡过程中尽量保持洁净状态。

如果在夜晚刷牙后进食食物，会导致大量的食物残渣残留在牙齿缝隙中，经过一夜的睡眠，食物残渣经过堆积发酵之后，将会引发非常严重的口臭问题。

口臭给生活增添的烦恼是非常多的，因此对于口臭的预防以及治疗，大家一定要提高重视。而且对于牙齿保护相关的知识也一定要多加留意，千万不要认为只要按时刷牙就一定不会患上牙齿疾病，这种过于片面的想法是非常不可取的。

实际上，按时刷牙只是维持牙齿健康的最基本要求，而想要真正远离口臭烦恼，掌握正确的刷牙方法、养成良好的漱口习惯、避免在夜晚刷牙后进食都是非常有必要的。