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女人不想做黄脸婆,多吃它,补血养颜,睡眠好了,气色自然差不了
女人不想做黄脸婆,多吃它,补血养颜,睡眠好了,气色自然差不了说到冬天,那真的是让很多女生都非常头疼的一个季节。因为很多女生在冬天容易“冻手冻脚”也是非常的难熬,每年的冬天都要穿很多很多的衣服,把自己...……更多
舒适化医疗,让患者就医不再恐惧
...过程起效快,持续时间短、苏醒快,过程舒适安全。麻醉睡眠治疗:重获一夜好眠小刘今年26岁,因“睡眠障碍3月”入院,临床症状表现为睡眠维持障碍,心情紧张焦虑,头昏头胀,体重下降明显。其间曾服用黛力新、劳拉西泮...……更多
百年人寿枣庄中支深入开展“睡眠保单”专项清理工作
...应,认真贯彻落实监管部门及总分公司要求,深入开展“睡眠保单”专项清理工作,唤醒“睡眠保单”,提升服务质效,切实提升保险消费者的获得感和满足感。前不久,百年人寿枣庄中支成功唤醒了一笔已经沉睡两年的保单。...……更多
预防与治疗并重 守护健康防线
本文转自:淄博日报□本报记者 柴晓 通讯员 周燕宁结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病,其传播途径多样,包括呼吸道传播、消化道传播以及皮肤伤口传播等。在呼吸道传播方面,淄博市第一医院医生殷晴晴指出,传...……更多
陈乔恩自曝睡觉时呼吸中止,患上睡眠呼吸中止症,已接受手术治疗
...睡觉打呼噜一事,对此事做出了解释,并且自曝她患上了睡眠呼吸中止症的消息,而该事件也是登上了热搜,引来无数网友的热议。这件事情能引发热议的原因是,陈乔恩在参加《妻子的浪漫旅行》时,在与老公艾伦聊天中,老...……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...然的“安眠食物”,它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果,又被称为爱情果、鸡蛋果,是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用,而且在助眠方面也有显著的效果。百香果具有天...……更多
掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大
...皮疼,这是怎么了?不会太严重吧?”掉头发头疼多考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大、毛囊炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。1、睡眠不足如果在日常生活中不注意合理安排作息,长时间看手机、平...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...面临的困扰。过去,人们的生活虽然辛苦,但心情放松,睡眠质量很好。如今,为了应对各种压力和挑战,夜晚的加班已经成为家常便饭,作息规律被打乱,尽管工作时感到疲倦,到了晚上却无法入眠。长期的失眠问题对身体造...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
...周报》发布了一项调研结果:有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时,充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异,初中生每天睡眠时间至少9小时,高中...……更多
...身边有不少人“阳”了之后,正在经历着或者已经经历过睡眠问题的困扰。南京中医药大学附属南京中医院神志病科主任王挺在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时表示,病毒、细菌或者其他病原体在感染人体后,都有可能导致...……更多
海信科隆空调推出“科龙睡眠空调小耳朵省电款lt”
1月15日消息,海信旗下科隆空调推出了一款“科龙睡眠空调小耳朵省电款LT”,暂未公布定价,具体可以在各地线下店询问。该空调采用白色简约风格、流线型设计,配有真空镀高亮金属质感装饰圈+金属质感的立体LOGO,号称最...……更多
...鞍山日报国家金融监督管理总局马鞍山监管分局:召开“睡眠保单”清理工作暨“寻找保险生存金领取人”专题调度会为落实“睡眠保单”清理工作及“寻找保险生存金领取人”专项活动要求,1月16日,国家金融监督管理总局马...……更多
世界睡眠日丨送你安心入睡小贴士,愿你每晚好梦!
开启活力满满的一天先从睡个好觉开始3月21日是世界睡眠日送你安心入睡小贴士助你远离睡眠困扰拥抱健康生活 监制:邱苗策划:林鸿伟设计:陈明洪南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单...……更多
【百万庄小课堂】世界睡眠日:努力睡觉却睡不着,你努力对了么?
本文转自:中国新闻网每年的3月21日是世界睡眠日。许多经历过失眠的人常常会疑惑,自己越是努力想要睡着,却越容易失眠。这些努力中,有哪些是不太恰当的呢?我们又应该怎样走出误区,调整睡眠呢?来听听医生怎么说...……更多
春意盎然,安全不可忽视!武汉交警最新提示
...疲劳”。春季易发生“春困”现象,驾驶人应保持充足的睡眠,行车时注意力集中,打开车窗让空气流通,避免疲劳驾驶;同时,超员、超载、超速危害大,要自觉遵守交通法规,自觉抵制超员载客、超载运输、超速行驶。3、...……更多
睡不着和主动熬夜哪个伤害更大?
本文转自:成都日报在快节奏的现代生活中,睡眠已成为困扰许多人的问题。同样是睡眠不足,睡不着和主动熬夜哪种伤害更大?来听听成都市四医院睡眠医学中心主治医师于跃怎么说。于跃说,睡眠是维持人体生命极其重要...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...现因人而异,不一定对每个人都有效。但很多食物还是对睡眠有一些好处的,这里给大家列出了推荐食物、最差习惯,还有包含了40种食物的超市购买清单,赶快拿出小本本记下来吧!失眠最主要原因是紧张、焦虑、压力大等情...……更多
想要早睡,入眠无忧,需要清静这六根,让睡眠回归本身
睡眠障碍是现在很多人遇到的问题,睡不好不但会影响我们的精神状态,还会严重影响我们的工作和生活质量,但是也有一种失眠,叫“被动式失眠”,像临睡前刷手机、追新剧、狠狠放松自己等等这种报复性的熬夜,就是被...……更多
太平人寿:唤醒“睡眠保单” 保障客户权益
...开展寻找“满期生存金主人”、“失效保单主人”唤醒“睡眠保单”活动。“睡眠保单”主要是指保险事故发生或保险合同到期但尚未领取赔偿或满期给付保险金,以及保险合同效力中止或效力终止但尚未领取现金价值的保单。...……更多
聚焦十四冬|速度滑冰青年组女子1000米冠军 是咱长春文理高中的“刘同学”!
...保持最佳训练状态,也因此在每次比赛的时候,她都能把睡眠、体能、竞技、心态调整到最佳状态。”赛后刘昀琪的教练告诉记者。“十四冬”是刘昀琪首次参加冬运会,“十四冬是我的新起点,我会继续刻苦训练,日后为家乡...……更多
济南两家住户俩月水费近八千元 表内管线漏水责任谁来担 看看吧
...,这究竟是怎么一回事呢?济南市民闫女士告诉记者,往常家里两个月的水费大约在60元左右,这次突然接到通知,说要缴纳800多元钱。在闫女士出具水务集团发来的短信里,记者看到,显示家里今年的9月份到10月份共使用了167...……更多
衰老不可避免,养成这3个好习惯,或许能减慢衰老,不妨试试
...不妨每天坚持,或使你身体年轻、有活力。1.保持高质量睡眠在我们每个人的一生中,几乎都有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠对于每个人来说都十分重要。可是睡觉和拥有一个高质量的睡眠是完全不同的...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...的不仅有绚烂的花朵和温暖的阳光,对一些人来说,还有睡眠问题的困扰——夜晚的辗转反侧,梦境的频繁打扰,似乎让人难以拥抱彻底的休息和宁静。在这样的日子里,或许我们都期待着一种简单自然的方式,能够引导我们走...……更多
...、100米、1500米及混合接力等15个项目,来自济南、青岛、淄博、烟台、临沂等地市的百余名运动员将展开激烈角逐。同时,为保证赛事公平公正,此次比赛裁判工作在场地设施、人员选派等硬件和软件条件上均达到国内大型赛事...……更多
本文转自:淄博日报□本报记者 刘峻峰 通讯员 廉立华 侯兵寒冬时节,记者走进博山区源泉镇北崮山村采访,在该村的建设银行裕农通普惠金融服务点,一块“普惠金融乡村振兴示范村”的牌匾格外引人注目。北崮山村党委书...……更多
睡着后的表情为什么会这么丑?
...了之后,我们的身体都发生怎样的变化。其实我们人类的睡眠并不是以整晚为单位的,而是以大约 90 分钟为一个周期,在一夜进行 4~6 个周期的睡眠。刚进入睡眠时,身体会迎来以慢波睡眠为主的非快速眼动期(Non-rapid eye movemen...……更多
经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
睡眠是人的一种自然生理规律,也是人体维持健康的最基本生理需求。人体每天进入睡眠之后,体内的各个系统以及器官就会进行一种自我修复,将进入体内一些多余的废物以及垃圾全部分解、代谢出去,以维持正常的机能运...……更多
为什么睡觉时身体会突然抖一下,还有踩空的感觉?答案或让你意外
...便容易呈现异常放电,招致肌肉的自主抽动。这种现象在睡眠过程中尤为显著,主要呈现在行将入睡和入睡后的两个阶段。 在行将入睡时,随同快速眼动,大脑正在构建与楼梯、悬崖等相关的梦境。这时,人体容易呈现相似崴...……更多
晚上几点睡才叫“熬夜”?关于这个“答案”,很多人可能猜不到
...多人可能猜不到!1、我们都知道晚上11点之前最好是进入睡眠状态,因为这个事件是身体胆经最旺盛的时间段,只有在这个时间段进入睡眠度睡眠,才能够使器官发挥最好的作用。2、每天到了凌晨1点到2点的这个时间,是我们身...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00