• 我的订阅
  • 头条热搜
寒潮将至 多地发布预警信号 请注意防寒保暖
...糖饮食,减少高胆固醇食物摄入,增加高纤维食物和饮水摄入量。3.伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者,建议及时并规律监测血压、血糖、血脂等指标,按医嘱规律服用相关药物。4.原有基础疾病加重,或新出现言语不清、...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...来说,过量食用鸡蛋可能会带来一定的危害。例如,患有高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的人群,假如过量摄入鸡蛋中的脂肪和胆固醇,可能会招致病情加重。此外,一些对鸡蛋过敏的人也需求留意控制食用量。除了摄入量...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...016版)》的建议,成年人日常饮食中全谷物与杂豆的适宜摄入量为50至150克,应占每日主食的三分之一至二分之一。重要的是要明白,豆类的摄入应根据个人健康状况适量,而不是越多越好。豆类过量可能引起腹胀和增加排气的...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...钙、磷、铁、锌、硒等矿物质则都比较丰富。因此,除了高血脂等特殊人群,建议吃整蛋。2.挑蛋别纠结白皮蛋、红皮蛋、乌鸡蛋、土鸡蛋……市面上鸡蛋种类多,价格也相差很大,那它们的营养成分有什么区别呢?有专家曾做过...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...身体健康带来很大的威胁,会导致身体发胖、消化不良、高血脂以及冠心病等疾病发生几率大大增加。动物油也不说不能吃,关于动物油的摄入量,通常对于血脂或血压正常的人来说,每天摄入25g以内,都是没有问题的。...……更多
发生消费纠纷可打12345投诉
...起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品,对于糖尿病人和高血脂患者,即便是无糖元宵(汤圆)也建议少吃,消化系统相对较弱的老人和儿童也应尽量少食。科学贮存,更妥当。购买元宵(汤圆)后,要注意妥善贮存,无论是购...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...指数)大于30以上的这些人,比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后,应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量,运动是消耗人体热量的有效手段。肥胖人群应根据自...……更多
吃油的学问
...会增加有害物质的产生。一般来说,成年人每天的食用油摄入量应该控制在20克至30克左右,这个量可以满足身体的基本需要,且不会导致过量摄入。在摄入食用油时,应该注意多样化,尽量摄入多种食用油,以获取各种必需脂...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...对饮食加以严格控制,与此同时积极接受降糖治疗;对于高血脂群体需控制血脂达标,特别是控制低密度脂蛋白胆固醇水平达到标准;对于超重患者需科学减重,以此减少冠心病的发生率。 第二,确保膳食合理。高血压群体需...……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...不仅仅表现为肥胖、超重,其中大部分还出现了高血压、高血脂、高血糖和高尿酸血症四大代谢性基础病症状。这一类患者群,较大概率伴随着同型半胱氨酸指标升高,会增加罹患冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发病风险。...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是不幸中的万幸。但是高脂血症是一种慢...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...类泡饭非常容易升高糖尿病患者的血糖,尤其是对于合并高血脂、高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭,汤中所含嘌呤较多,也不利于尿酸较高甚至痛风的患者食用。所以说,如果血糖不稳...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...清热利水、活血化瘀、降低血压以及胆固醇,对高血压、高血脂以及心脑血管疾病的患者都有效果。07阅读延伸:高血压能彻底治愈吗?高血压可能无法彻底治愈,也可能可以彻底治愈,但治愈的情况较少。高血压患者通常需要...……更多
市消保委发布2024年元宵节消费警示
...起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品,对于糖尿病人和高血脂患者,即便是无糖元宵(汤圆),也建议尽量少吃。另外,食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物,有利于降低餐后的血糖反应。在储存方面,散装...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...式餐饮并缺乏运动习惯。直到50岁时,他因患上高血压和高血脂症状,导致日常生活和工作都受到了较大的影响。在一次朋友聚会中,李爷爷意外听到粗粮对健康的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...分析截至2021年全球相关26项研究的结果显示:与较低的盐摄入量人群相比,中等盐摄入量人群胃癌的风险增加20%,较高盐摄入量人群胃癌的风险增加25%。进一步分析发现盐与胃癌的关系在亚洲人群中尤为明显。 《中国居民膳食...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...盐摄入对预防和治疗高血压具有重要意义。 饮食中食盐摄入量的限制对高血压的控制具有重要意义。世界卫生组织推荐每天的食盐摄入量不超过5克,而中国营养学会建议每天的食盐摄入量不超过6克。限制食盐摄入可以有效降...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...升高。例如,一份典型的腌制鱼可能含有超过一天所需钠摄入量的一半,这对正在努力控制血压的人来说是一个潜在的风险。高脂肪鱼类:选择需谨慎虽然鱼脂肪大多是健康的不饱和脂肪,但是某些高脂肪鱼类(如部分深海鱼)...……更多
高血压者,若出现“1麻1疼1红”,很遗憾通知你:脑梗或不请自来
...的脑梗病人都有一定的高血压病史。脑梗常见缘由还包括高血脂、高血糖等,另外,大局部吸烟饮酒的人群患脑梗的概率更高。因而脑梗与高血压存在着必然的联络,平常控制好血压,可以避免动脉硬化的速度,同时也可以降低...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...品。同时,虽然全麦制品是健康的选择,但仍然需要控制摄入量,过量食用全麦制品依然会增加总热量摄入,对体重和血糖控制不利。3、燕麦的优势燕麦作为一种富含β-葡聚糖的谷物,其在调节血糖、降低胆固醇以及改善心血...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...增肌和大病初愈恢复期的人士,建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群,要注意控制脂肪总摄入量,其中鸡蛋建议一天不超过 1 个,一周不超过 5 个最后要提醒大家的是,除了关注吃鸡蛋的量,记得同时要注意鸡蛋的烹饪方式(尽...……更多
...增长速度很快,一个重要原因就是我们膳食结构中油脂的摄入量增长得快。不仅包括肉眼看得见的油,也包括很多隐性的油,比如吃的糕点里很可能就有很多油。”另一方面要坚持规律运动。尤其是糖尿病患者,建议一周要有四...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,高血脂已经成为困扰现代人健康的一大问题。高血脂不仅会引发心脑血管疾病,还会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。为了控制血脂,许多人选择了药物治疗,其中最常见的...……更多
冬春季节防中风
...求。对于年轻的脑卒中患者,养成良好的饮食习惯,减轻高血脂、高血压、高血糖症状。对于老年脑卒中患者,提供适宜的能量和营养素并考虑其心理社会因素。3.烹调方法:多用蒸、煮、炖、拌、水溜、煨、烩等少盐少油烹调...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...康带来好处,可以帮助减少肥胖、糖尿病、冠心病高血脂等问题的发生风险。而且吃素者发生缺血性心脏病的死亡风险较低,还可以帮助降低心脑血管疾病的发生风险,这是由于素食主义者的饮食当中没有动物...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...家的倡议,成人每天食用1-2个鸡蛋为宜,关于高胆固醇、高血脂等特殊人群,需求根据自身情况适量削减鸡蛋的摄入量。 除了开水冲鸡蛋,鸡蛋还有2种最佳吃法,有你爱吃的吗?鸡蛋卷鸡蛋卷是一道传统的日式照料,将鸡蛋打...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...天不吃肉能要了她的命一样,也因此刘阿姨差点就患上了高血脂,后来还是李大叔平时在饮食上多控制,才没有患上高血脂。转眼刘阿姨已经没有摄入蛋白质一周了,李大叔没想到刘阿姨真的能坚持,所以一直没劝阻她,想着让...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...蛋白摄入(有肝肾功能异常者要在医生指导下选择合适的摄入量)、富钙饮食、限制酒精摄入等,若无肾脏功能异常也建议适当增加含钾丰富的食物。监测血压、血糖、血脂、电解质等,尤其对有肥胖、吸烟、高血压、高脂血症...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...发一系列神经功能障碍。脑梗的成因多种多样,高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过度饮酒等都是常见的诱因。这些因素加速血管硬化、形成血栓,最终可能导致血管阻塞。年龄增长也是一个不可忽视的风险因素,随着年龄的增...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...外,平时生活中注意多补充钙元素和钾元素,控制钠盐的摄入量。每天摄入的钠盐应该少于6g,可以帮助降低血压。3.合理安排休息虽然高血压逐渐在有年轻化的趋势,但仍然是患上高血压的患者以年长的中老年人居多。对于这...……更多
更多关于国内的资讯:
近日,习近平总书记在国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式上指出,全党全国各族人民要以英雄模范为榜样,团结奋进、砥砺前行,汇聚起共襄强国盛举的磅礴力量
2024-10-05 13:35:00
【奋进强国路 阔步新征程·文化中国行】光明日报记者陈元秋 耿建扩 王胜昔 王晓樱 李晓东 周洪双如画山水美不胜收、特色展演夺人眼球
2024-10-05 13:35:00
天津北方网讯:近日,家住东丽区东丽湖街道的李先生反映,该街区域内公共交通不发达,居民出行主要靠私家车。而从7月中旬开始
2024-10-05 13:41:00
天津北方网讯:市民王女士近日向本报热线23602777反映,河西区紫江道与洪泽路交口,按照地面标识线只能右转,但右转道路却被石墩阻挡
2024-10-05 13:44:00
天津北方网讯:社区居委会刚刚搬家1个多月,却因为“位置”问题遭到居民质疑。居民查询到的规划图中居委会办公用房应该设在商用的1号楼里
2024-10-05 13:45:00
天津北方网讯:武清区大孟庄镇三间房村村民何军家院里有一棵512岁的老国槐树,两次被撞留下巨大伤疤。由于目前养护及责任人制度的原因
2024-10-05 13:45:00
山东大学与莱商银行成立数字金融创新实验室
2024年9月30日,山东大学莱商银行“数字金融创新实验室”在济南揭牌成立。中国科学院院士、山东国家应用数学中心主任彭实戈
2024-10-05 13:47:00
文化传承 顺育向阳——山东省交通厅幼儿园召开舜文化主题园本课程教研会议
9月26日,为做好舜文化主题园本课程建设,山东省交通厅幼儿园邀请山东舜文化公益活动发起人赵志刚、山东省大舜文化传播交流中心副秘书长张维杰到园进行舜文化园本课程教研
2024-10-05 13:53:00
执干戚舞 德治天下——舜城文昌书院大舜文化志愿宣讲团参加千佛山舜文化展演活动
10月1日国庆节,普天同庆。在喜迎中华人民共和国75周年华诞之际,千佛山公园为深入发掘济南城市历史文化,弘扬中华优秀传统文化
2024-10-05 13:54:00
内蒙古乌审旗赴山东烟台考察调研生猪“保险+期货”新模式
大众网记者 康洁 张彤彤 烟台报道为推动生猪产业链上下游加速汇聚,加速赋能生猪产业高质量发展,9月25日至27日,山东省互联网传媒集团
2024-10-05 13:58:00
舜城济南 文化传承——舜文化走进济南天桥区委党校
9月25日,山东省舜文化公益活动发起人赵志刚应邀来到济南市天桥区委党校,为天桥区处级干部培训班作题为《舜城济南》的辅导报告
2024-10-05 13:59:00
民建济南市委会直属六支部举行专题学习会
9月27日,民建济南市委会直属六支部举行专题学习会。济南民建市委会议政调研处三级调研员王梅莹参加会议,会议由六支部主委赵海港主持
2024-10-05 14:00:00
以武宏德 共庆金秋——济南市体校“星星火”大舜文化志愿宣讲团参与千佛山“大舜巡游”文化展演
10月3日的千佛山,金风送爽,古韵悠悠。“大舜巡游”活动已进入最后一天,济南市体育运动学校“星星火”大舜文化志愿宣讲团(以下简称宣讲团)精心准备的武术节目《追风少年》亮相闻韶台
2024-10-05 14:01:00
大道之行 天下为公——舜文化走进舜华路街道逸俊社区
9月29日,为庆祝中华人民共和国成立75周年,弘扬爱国主义精神,厚植家国情怀,增强文化自信与民族自豪感,济南市舜华路街道办事处逸俊社区特邀山东舜文化公益活动发起人赵志刚
2024-10-05 14:02:00
传承大舜文化 讲好济南故事——舜文化走进济南职业学院
9月24日,山东舜文化公益活动发起人赵志刚应邀来到济南职业学院学前教育学院,为2024级新生作《舜城济南》公益讲座。赵志刚老师首先向新生介绍了徐北文先生
2024-10-05 14:02:00