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研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...。三、血糖血糖是衡量一个人患糖尿病风险的重要指标。高血糖会导致糖尿病,而糖尿病会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险。因此,保持健康的血糖水平可以降低患糖尿病及其并发症的风险。四、胆固醇胆固醇是衡量...……更多
冬季冠心病高发 宁阳县第一人民医院心脏防护医生贺晓晶支招教您预防
...,有焦虑和抑郁的情绪,体型偏胖,有高血压、高血脂、高血糖等冠心病高危因素。如何预防冠心病?贺晓晶表示,有冠心病危险因素的人群,建议首先改善生活方式和饮食习惯,低脂低盐饮食,注意日常生活的调理,多休息,...……更多
有一种豆子,营养丰富,但是很多人都没吃过
...豆的人体重指数和腰围都比不常吃的人要低,而且肥胖和高血糖的风险也降低了。对于糖尿病患者来说,鹰嘴豆也是个好东西。它的血糖生成指数(GI值)很低,长期食用有助于改善血糖控制。而且,鹰嘴豆里的纤维和一些特殊...……更多
腰酸乏力腿抽筋,糖尿病人为什么易缺钙?该怎么补?
...加速骨基质的分解,导致钙盐丢失。另一方面,由于长期高血糖对肾血管的损害,尿中大量排出微量元素,肾小管对钙、磷、镁等的重吸收减少,很大程度影响了骨的重建。部分糖友胰岛功能差,胰岛素分泌不足,影响蛋白质合...……更多
澜沧古茶2024普洱茶咖网络文化活动启动
本文转自:普洱日报△网络达人们被授予澜沧古茶2024普洱茶咖网络文化活动“城市推介官”证书。本报讯(记者 王福蓉 梁睿钦/文 李超/图) “来我们普洱喝茶喝咖啡喽!” 3月29日上午,在清脆的童音中,以“绝版普洱·香遇...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...粉,这些淀粉在消化过程中会被合成为葡萄糖,进而招致血糖升高。高糖程度的升高能够刺激胰岛素的分泌,胰岛素有很强的促进细胞摄取葡萄糖的才能,进而招致血压升高。编辑3.豆腐干豆腐干富含蛋白质和钙等营养素,但是...……更多
三七粉可以每天都喝吗?长期喝三七粉的人,身体会怎么样?
...好的辅助作用。因此,一些特定人群如高血压、高血脂、高血糖患者,可以在医生的指导下长期服用三七粉。 总之,三七粉虽然功效多,但长期服用可能会对身体产生诸多不良影响。因此,在考虑使用三七粉治疗疾病或保健时...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
...吃,但也有不适宜食用的人群。医生提醒,糖尿病患者、高血糖孕妇、牙口不好的老年人尽量不要食用甘蔗。12月12日,记者来到宿城文苑巷一家水果店,市民李先生正在挑选甘蔗:“节长的甘蔗好吃,味道甜,老板给削好皮切...……更多
“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...是春季多吃豆类食物,少吃肉类,以预防三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病,并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,有助于调节血糖、血压和血脂水平,保护心脑血...……更多
糖友注意:脚上这4个部位易发生糖尿病足!
...!1.脚底脚底是糖尿病足最常发生的部位之一。由于长期高血糖导致神经末梢受损,糖友们往往对脚底的疼痛、瘙痒等感觉减退。因此,要特别注意脚底的清洁与护理,避免受到外伤或感染。建议糖友们每天检查脚底,如有异常...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...人最为普遍存在的一种慢性疾病,主要致病因素是血液中血糖的含量过高,三七粉为近年来养生专家们最为喜欢的一种中药材,那么糖尿病人能吃三七粉吗?下面为大家介绍。糖尿病人能吃三七粉吗糖尿病人能吃三七粉。糖尿病...……更多
老年人 做推拿需谨慎
...免压迫胸腔,甚至诱发心脏病、高血压。3.无论是否有高血糖、贫血、低血糖等病症,都不能空腹。因为推拿时机体在做被动运动,消耗能量很大,不进食或者距离进食时间过长,推拿时可能会出现血糖迅速下降,引发头晕、心...……更多
从小就胖,不断减肥,却越减越肥,还出现血压高、血糖高和脂肪肝症状。就是这么一个“顽固型胖子”,短短半年时间,竟然瘦了30斤!10日,扬子晚报/紫牛新闻记者从扬州市妇幼保健院了解到这一病例。“我从小就是个胖子...……更多
推进慢性病精细化健康管理
...家庭医生签约服务,做实做精慢病管理,实施了高血压、高血糖、高血脂评估,开展了“三高”高危人群并发症筛查。该中心通过筛查发现、建档签约、服药管理、随访管理、健康指导、协同诊疗,实现了“三高共管、六病同防...……更多
搜狐医药|新一代双靶抗肥胖药物!Nature子刊发表纪立农教授领衔研究成果
...,不仅影响美观,超重和肥胖通常与高血压、血脂异常、高血糖和高尿酸血症聚集在一起,对公众健康构成巨大威胁。尤其在较为严重的肥胖患者中,心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤的发生率及死亡率明显上升,已成为全球重大...……更多
脑出血病人的健康教育
...时水温应低于50℃,外包毛巾,防止烫伤。7.监测血压、血糖、血脂(1)监测血压。对于高血压患者应配合药物降压,同时改变不良生活方式,如要低盐、低脂饮食,避免压力过大、过度疲劳,保持情绪稳定,注意休息,戒烟、...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
...的体重有助于预防急性心梗。控制血压和血糖:高血压和高血糖是导致急性心梗的重要因素。定期检测血压和血糖,并按照医生建议进行治疗和管理。戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加急性心梗的风险。戒烟限酒有助于降低患病风...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...过低,刺激肾上腺素等升糖激素的分泌,进而引发反弹性高血糖。这种血糖波动对血管内皮细胞造成损害,加速血管硬化的进程。三、科学的饮食观念和生活方式要维护血管健康,我们需要树立科学的饮食观念和生活方式。首先...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...中和自由基,改善肌肤纹路,对抗老有益。3、辅助调节血糖对于糖尿病患者而言,用土豆代替部分主食,其含有的抗性淀粉容易有饱腹感且消化吸收较慢,相对于米饭、馒头、面条等,更适合糖尿病患者作为主食食用。需要注...……更多
上下同心 用心服务群众
...的基础上增加了免费糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、空腹血糖的化验,不断完善对慢病患者的规范管理。为了积极响应上级政府和部门的号召,结合我们本院的实际,在2020年7月,我院积极向当地乡政府汇报,筹集资金,对本乡6...……更多
切记,这十类药物不能说停就停
...指导下进行逐渐减量,才能安全停用。再来看一些用于降血糖的药物。糖尿病患者在血糖得到控制之后,如果擅自停用药物,可能会导致血糖反弹,甚至加重疾病的发展。因此,糖尿病患者在停用降血糖药物时要特别小心,最好...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血糖是导致血管疾病的主要危险因素。因此,控制这些指标可以有效地保护血管健康。应该通过合理的饮食和运动来控制体重和血脂水平,同时定期进行体检和接受医生...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
...来,而在睡前吃柚子的话会给肠胃增加很大的负担,对于高血糖以及糖尿病患者来说,血糖的含量也会受到影响,不容易帮助糖量的化解,容易加重病情。 医学研究发现,高血脂的病人吃了柚子和降脂药之后,两者发生了反应...……更多
我州辖区金融系统全力支持普洱茶产业发展
...版纳报通讯员/杨江敏今年以来,我州辖区金融系统针对普洱茶产业,重点打造普洱茶产业链金融,以勐海县为试点找准普洱茶产业链各链段金融服务切入点,采取4项举措推动全州普洱茶产业健康发展。截至7月末,全州普洱茶产...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...纤维食物,用玉米来当成主食吃的话,可以改善高血压和高血糖的现象,而且还能够帮助减脂瘦身。结语:以上便是长肉比较快的4种主食了,馒头和米饭都没有上榜,或许很多人每顿饭都在吃,许多人觉得馒头米饭是特别长肉...……更多
“小积分”激活公共卫生服务“大动力”
...体检,不到二十分钟便在体检一体机上一站式完成血压、血糖等18项项目并现场打印体检结果,完成体检后存折便可登记积分兑换“奖品”。“经常测血糖波不波动、血压升不升高稳不稳定,我觉得也好,也还是为了自己的身体...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...丰富的物质,推荐老年人多食用。如果老人患有高血压、高血糖、高血脂,鱼虾等水产品对这类患者会很友好。”邹家勇强调。除了优质蛋白外,维生素也不能少,像西蓝花、胡萝卜、西红柿、油菜、苹果、橙子等新鲜果蔬,也...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...分和微量元素。它不仅能够消除炎症,还能够对高血压、高血糖、高血脂等疾病起到一定的调节作用!吃一颗南瓜子,享受7大好处1.预防心血管疾病南瓜籽富含镁、锌、脂肪酸和抗氧化剂,这些都是对心脏有益的物质。一项研究...……更多
高龄备孕如何攻破?盘点高龄备孕必做的五大准备工作!
...重控制在合理范围。二、慢病管理糖尿病患者孕前应检查血糖和糖化血红蛋白,必要时进行眼底及肝肾功能的检查,除外妊娠禁忌症,同时在怀孕前控制好血糖;慢性高血压患者备孕期要将血压控制在正常范围。甲状腺功能亢进...……更多
茂连说茶浅谈普洱生茶、熟茶、老茶
“藏生茶,喝熟茶,品老茶”,这是喜欢普洱茶的老茶客们常常念起的普洱茶经。普洱茶讲究的是陈化历史,历史越久远的越有价值,这“生茶”、“熟茶”、“老茶”,又有怎样的说法呢?所谓“生茶”,或称“生普”,是...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00