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...为3-6个月。进入变声期时，由于喉部快速发育，声带周围肌肉的增长、变化，声带时常会充血，声音嘶哑、容易疲劳，甚至偶尔“失声”。孩子进入“变声期”要注意哪些问题呢？四川省八一康复中心（四川省康复医院）儿童言...……更多
2024-04-16 15:31:00变声期,变声,干货,帮助,孩子,声带
...现一系列胃部疾病。并且高油脂食物还容易导致肥胖，高血脂等问题，严重影响胃部健康。上述三种食物并不是说胃病患者就不能吃，而是胃病患者应该尽量少吃。偶尔贪嘴少吃一点或许没有什么大碍，但如果吃多了必然会对胃...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
...糖代谢，为糖尿病管理提供辅助。同时，它们还参与调节血脂，可能对心血管健康产生积极影响。5.个性化健康选择不同的益生菌株对应不同的健康效益。个体在选择益生菌时需要考虑自己的健康状况、过敏史以及特定的健康目...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...童急性良性肌炎多因病毒感染引起，是由于病毒直接侵入肌肉组织，或者病毒感染引发的免疫反应造成大量炎症细胞入侵，导致肌纤维坏死、肌肉疼痛。常见的甲流、乙流、柯萨奇病毒、EB病毒、单纯疱疹病毒均可能引起，肺炎...……更多
2023-11-05 20:48:00高烧,看吧,男孩,赵军,急性,支原体
...容易引发肾脏疾病。饮食方面也是需要注意的，长期摄入高蛋白、高盐等食物，过多的蛋白质成分不易被吸收代谢，肾脏负担加重，损伤肾脏。中老年人可定期体检，特别是有基础疾病的人群，比如糖尿病、高血压等疾病引发肾...……更多
2023-10-09 09:56:00膀胱,情况,健康,肾脏,张先,尿液
...显。研究人员还发现，经常食用油炸食品的人更容易出现血脂异常和慢性炎症，这也与焦虑和抑郁风险增加有关。研究人员表示，这些发现揭示了油炸食品与心理健康之间的潜在联系，为进一步了解饮食对心理健康的影响提供了...……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
...了保持健康、增强免疫力，选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季，我们可以靠近大自然，选择一些被誉为“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
美味的食物是人们生活的一大享受，而在各种食材中，胡萝卜无疑是备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有诸多健康益处。然而，我们在享受胡萝卜的美味时，却有一个需...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...。基里安·墨菲，拿到了奥斯卡影帝，风头却被另外一个肌肉猛男给抢走了。他就是光溜溜登上奥斯卡颁奖典礼舞台，全场最会整活的：赵喜娜。这个以一己之力，拉动奥斯卡颁奖典礼收视率的男人，当时仅用一个开奖信封遮住...……更多
2024-03-15 10:16:00奥斯,奥斯卡,肌肉,塞纳,约翰,奥斯
...的叶酸，就是鸡肝和包菜。建议中老年人经常食用这两种食物，以预防中风的发生。鸡肝：叶酸之王鸡肝是一种经济实惠且富含叶酸的食物，它可以被称为\"叶酸之王\"。不仅如此，鸡肝还富含维生素A、维生素B12、铁、蛋白质等...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...之一。香菇是“素中之荤”，味道鲜美，营养极其丰富，高蛋白、低脂肪、多糖，吃一口补充18种氨基酸，常吃能补充营养，增强抵抗力；冬瓜清淡味美，具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语：“秋天一碗汤，不往医院跑...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...几种疾病所带来的症状。什么是抽筋？抽筋的学名称之为肌肉痉挛，是神经肌肉导致兴奋引起的肌肉不自主、无征兆的过度收缩。最常见的是发生在小腿和脚趾，发作时表现为肌肉群压榨性收缩疼痛难忍，可长达数秒或数10秒之...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...店”。（来源：上游新闻）误区：多吃黑木耳能降血压降血脂？真相：该说法不科学。黑木耳确实是一种健康的食材，但认为多吃黑木耳就能降血压则言过其实。尽管黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等元...……更多
2024-01-19 19:20:00张家,黑木,张家界,悬崖,洛阳,黑木耳
...下，更有利于长寿！而在入冬后，我们也要多吃一些利于肌肉舒张的食物，比如在入冬后，适当的多吃一些钾元素的食物，因为钾元素可以维持肌肉正常的舒张力，同时还能预防心律失常等问题。比如我今天给大家介绍的白蘑，...……更多
2023-11-10 18:05:00中老年人,菠菜,白菜,手脚,精神,口蘑
...高血压患病率为29.4%，已超过城市地区的25.7%，糖尿病和血脂异常患病率分别为11.1%、34.6%，与城市地区接近。
超重肥胖已是当下不同地区、不同人群的主要健康问题，且农村地区增长速度明显快于城市地区。尽管农村居民低体...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
我们吃的食物对我们的健康有明显的影响，当然，对我们的体重也有影响。如果我们用垃圾来喂我们的身体，结果我们只能期望体重增加。另一方面，通过追求健康的饮食，我们可以保持我们的新陈代谢活跃，摆脱多余的体重...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...的水平可以通过增加运动量和改变饮食习惯来提高。增加肌肉质量 肌肉比脂肪更能消耗能量，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动，如慢跑、游...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...生素E丰富，它可以中和细胞中的游离基，抵抗衰老，降血脂。黑芝麻中还富含生物素，可以对抗身体衰弱、无力等，让身体气血更足，头发更健康。3、香蕉。香蕉富含矿物质二氧化硅，可以提高头发的浓密度，常吃香蕉可以增...……更多
2024-04-03 05:31:00长头,头发,头发,黑芝麻,核桃,海带
...口，美味又营养在缅甸出产这么一种神奇的东西我们吃的食物中每一种都可以拿它当辅料而它本身也能做成囊括各种形态和风味的美食没错！就是黑麦豆和木豆！
惊不惊喜？意不意外？我们都知道豆类和豆制品的营养丰富，尤...……更多
2023-12-30 17:10:00缅甸,东西,木豆,缅甸,沙鱼,黑麦
...自然已经为我们准备了一系列的宝藏，这些天然的抗衰老食物就藏在我们的厨房里。在这篇文章中，我将向你揭示五种强大的抗衰老食物。这些食物不仅美味可口，更是我们抗击衰老的强大武器。它们富含抗氧化剂、维生素和矿...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...维生素和矿物质，还含有大量的不饱和脂肪酸，对于调节血脂和改善皮肤干燥非常有益。通过将黑芝麻和花生米与糖浆相结合，形成一种独特的糖果，能够满足人们对甜食的需求，同时也能够获得多种营养物质，保持健康和美丽...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...补气血。气血怎么补？俗话说药补不如食补，今天给大家推荐几种补气血的菜，建议隔天吃一次，温暖过冬天。一、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...运动，运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩双腿，让肌肉松弛，就不会成为硬硬的萝卜腿。不要常提拿重物，会让腿部的肌肉突起来。少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，如紫菜、红豆、香蕉、苹果...……更多
2024-02-07 18:03:00大腿,大腿,瘦腿,双腿,下身,动作
...仁杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能助睡眠。失眠多梦有哪些原因1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...种“吃出来的疾病”日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康，并向低龄人群蔓延，如何才能解决这一难题？从古老的《黄帝内经》中，能够很好地寻找到解决这个问题...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红豆...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...山药含有皂苷，能降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用，老人孩子吃都是很棒的。今天推荐用山药培根做的山药培根丸，一滴油都不放，滋补软糯鲜美，十分好吃，做法也很简单，喜欢的可以试试。
材...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...控制叶酸的摄入。03在生活中，被成称为”天然叶酸“的食物有哪些？绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等，在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜，它们鲜嫩多汁，蕴含丰富的叶酸，被誉为天然的维生素库，无论是用来炒...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...碗饱了，不到两钟头就饿得不行。这种自带背景音讲述的食物，就是“乡愁美食”。26我以前有一段很长的时间困惑于面粉和水的比例，不敢尝试做麦虾，然后反复查了很多资料都没有得到这个答案，终于还是自己试验了。最后...……更多
2023-12-19 01:20:00台州,小吃,江湖,台州,石莲,面糊
...冬，所以懂得养生的人，在立冬后，会坚持吃一些补肾的食物。而根据中医五行学说，肾对应的是黑色，所以多吃黑色，更有利于补肾，比如大家常吃的黑豆、黑芝麻都具有一定补肾的功效，而今天我给大家介绍的这种食物，它...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
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在日常的生活中，很多小行为都被女性给忽视掉了，虽然是不伤命，但是如果我们一直不注意的话，这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
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大家好，我是老刘！肝啊，可是咱们身体里的大将军，掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好，那毒素可就排不出去，气血也不调和
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现如今，随着人们生活方式的不断转变，癌症的发病率也越来越高了，但癌症的发生却并不是悄然而至的，它往往是是经过日积月累后
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秋冬季节天气逐渐转凉，空气变得干燥，气温波动频繁，使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外，寒冷天气容易让肝脏负担加重
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说起王大伯退休后的生活相当惬意，下棋、锻炼、养花、旅游，每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来，王大伯总觉得自己身上不对劲
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“霜降碧天静，秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗，恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降，作为秋季的最后一个节气
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老话说：“一年补透透，不如补霜降”。10月23日迎来霜降，秋天的最后一个节气，秋去冬来，天气转凉，适时的滋补可以帮助我们增强体质
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有一些减肥道理，我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯，你以为很有效，实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现：4个被大众捧上天
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导言对于刚升级为爸爸妈妈来说，当宝宝的第一声“妈妈”，都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为，这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
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肝火旺盛是一种非常多见的现象，是由于一些因素刺激，使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调，导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
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一说到血糖，可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素，胰岛素是身体能够产生的一种物质，如果血糖持续升高的话，那么就会刺激胰岛组织
2024-10-16 19:03:00
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多，每年约为42万例，每年呈现3%~4%的增长趋势，由于乳腺癌属于积累性的疾病，其发病高峰也是在45~55岁
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生活条件较差的年代，咸菜是生活中的主要食物，一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜，却吃得津津有味。对于当代人来讲，咸菜属于廉价的下饭菜
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