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男人的衰老大概有以下六种表现,不妨自测下
...导致脱发、或者出现白头发,平时喝酒或者吃太多高脂肪高蛋白的食物而且缺乏运动,会导致自身代谢慢,脂肪堆积,慢慢开始出现肌肉松弛衰老的现象。其实人的衰老往往是从身体器官的机能开始的,视觉听力下降、代谢开始...……更多
麦瑞克亮相EBC轻食大会 掀起“游戏+健身”新模式
...品的市场规模将在2027年超过9000亿,而低脂、低盐低钠、高蛋白食品也将在未来保持增长势头。“游戏+健身”直击消费痛点麦瑞克开辟家庭健身新赛道作为家庭健身器械类目23-24年全渠道销量第一、国家体育总局训练局合作伙伴...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...入适量的盐和鸡精进行调味。若你偏好,可以再添加一点生抽来提升鲜味。不过要注意,调料不宜过多,以免掩盖苋菜原有的清甜味。出锅之前,务必将食材充分翻炒均匀,待翻炒完成后即可取出。装盘时,可适量撒上葱花作点...……更多
马齿苋怎么吃才好吃
...,搅拌均匀即可。4.炒鸡蛋马齿苋60克,鸡蛋4个,精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟,摘去根、老黄叶片,清水洗净,切成段,备用。把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加精盐、料酒、酱油、味精...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...益气、利水消肿的功效。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐和白胡椒粉。首先,将鲫鱼处理干净,去掉肚子里的黑膜,清洗干净后,用食盐和料酒腌制20分钟。将豆腐清洗干净,切成块状。将生姜切成丝,香葱切成葱花...……更多
喵喵关毛厉害的猫,只需开一家纺织厂,就可以爱上主人了
...腻天然猫粮”,选择新鲜鸡肉、海鱼、牛肉,配野菊花,高蛋白,无火,满足猫的营养需求。特别添加海藻粉,深海鱼油,能让猫皮肤更健康,毛发更漂亮!偶尔吃点肉、蔬菜和水果,营养更充足!结论:你的猫掉毛严重吗?返...……更多
立秋后,大鱼大肉要少吃,尝尝这5道家常小炒菜,开胃又解馋
...卜、青菜、青椒啥的都行;蒜末也别忘了准备点;再来点生抽提提味,盐和胡椒粉也备上一些;别忘了食用油,炒菜少不了它。要准备食材啦!首先,咱们得把豆皮用温水泡软,豆皮都是干货来的,泡软了才好吃,泡完还得洗一...……更多
教你两道爽口家常菜,营养解馋不油腻,快来试一下吧
...韭菜炒鱿鱼食材:韭菜、鱿鱼、葱姜蒜、辣椒、胡椒粉、料酒、酱油、盐做法:1、先把韭菜仔细地择洗干净,去掉根部等杂质,切成韭菜碎;把辣椒洗净后,去掉辣椒籽,切成辣椒碎;备用; 2、接下来,把鱿鱼洗净后,去掉...……更多
作为“癌中之王”的胰腺癌,保持好这4个好习惯,可帮助预防
...全,从而让其他严重疾病绕道走。有的人长时间高脂肪,高蛋白饮食,会增加消化压力,从而引发疾病,在不良饮食行为影响下身体发胖,还会让消化系统受到牵连,应该荤素搭配正确且保持规律,不要过多摄入某些物质。4、...……更多
因严重旱灾,纳米比亚将猎杀700多只野生动物,包括大象和河马等以供应肉类
近日,非洲西南部的纳米比亚计划猎杀约700只野生动物,包括大象、河马和斑马,为因干旱而面临粮食危机的人们提供肉食。▲资料图片当地时间8月26日,纳米比亚环境部在一份声明中表示,纳米比亚制定了一项计划,将猎杀72...……更多
蚂蚁吃起来是什么味道?云南人说又酸又脆,墨西哥人说是坚果味
...保,产量也很高,也不用担心会吃灭绝,是一种可持续的高蛋白食物,也有“末日美食”的称号。但是,只要想到昆虫的外形,就会让大多数人望而却步,包括我。如今,科学家们为了让大家接受昆虫食物,开始用“美味好吃”...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...,还非常适合家庭聚会时制作。主要食材:羊排、蜂蜜、生抽、蒜末、黑胡椒粉具体做法:1、羊排洗净,用蒜末、生抽、黑胡椒粉和蜂蜜腌制一小时。2、烤箱预热至200度。3、将腌制好的羊排放在烤盘上,入烤箱烤制。4、中途...……更多
警惕:糟蹋乳房的3个行为,不少女生可能经常做,若有尽早改掉
...小,女儿的乳房也可能相对较小。饮食习惯:在青春期,高蛋白食物的摄入与乳房发育有一定的关联。孕期和哺乳期:这一阶段,体内的雌激素和孕激素水平升高,促使乳房进入“二次发育”,使得生育后的女性乳房更为丰满。...……更多
当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
...措施。饮食上应保持均衡,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高蛋白食物的摄入;适当运动,保持健康的体重;避免长期精神压力过大;戒烟限酒等。这些良好的生活习惯有助于维护肠道健康,降低肠道息肉的发生风险。总之,当肠...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...合理安排饮食,保持良好的生活习惯。饮食上应适量摄入高蛋白、高纤维、高维生素等营养物质,以增强身体代谢功能和免疫力。同时,保持充足的睡眠和良好的心理状态对于增强身体耐受力也非常重要。高原反应是高原地区常...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...要为下午的工作或学习提供足够的能量,建议搭配蔬菜、肉类和主食,保持营养均衡;晚餐则要适量控制,不要吃得太饱,以免影响睡眠和消化,可以选择一些清淡易消化的食物,比如蔬菜沙拉、瘦肉粥等。至于每餐之间的间隔...……更多
重庆正式开放口岸数量居西部内陆首位
...一。本文图片均为重庆海关供图近日,重庆铁路场站进境肉类指定监管场地正式投用。100多吨原产巴西的进口去骨牛肉经陆海新通道铁海联运线路,由海运至广西钦州后,换乘货运班列运抵重庆。到港后,海关第一时间核对进口...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...量,切丝备用;蒜蓉:适量;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量制作步骤:1.处理食材:包菜洗净后切成丝,金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金针菇:将金针菇放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。3.炒香调料:...……更多
...绰水捞出预留5.炒出香味白芝麻6.调汁料:一点糖、盐、生抽酱油、色拉油搅拌均匀,倒进红菜头丝中翻拌7.添加香辣长豆角8.再添加白芝麻翻拌就可以红菜头奶油汤-Step1-将红菜头清洗切去首尾、削皮,随后切片。-Step2-红菜头放...……更多
曲靖东大中医肛肠医院提醒:重点防好结直肠癌等五种高发癌
...结直肠癌的风险。所谓“三高一低”的饮食,即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食,如年轻人喜欢的快餐食品、炸鸡等。如长期这样的饮食会导致人体缺乏膳食纤维,肠道蠕动减慢,大大增加了结直肠癌的发病几率,因...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...更强。因此,不宜多吃、常吃咸鱼。3.香肠、火腿等加工肉类加工肉类含有较高的盐、脂肪、硝酸盐等添加剂,常食用会增加患肠癌的风险。因此,建议少吃加工肉类,或选择天然无添加的新鲜肉类。4.腌制肉 根据研究表明,长...……更多
南阳市中心医院专家提醒:踏春游玩 警惕亨特氏综合征
...护理:禁烟酒及辛辣食物,多饮水,合理调配饮食。给予高蛋白、高维生素、 高热量、易消化的半流质饮食,以免因咀嚼加重耳痛。口腔内有疱疹或溃疡者给予流质饮食,调味要清淡,勿过酸、过甜或过咸,以免刺激创面加重...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...,日本人还喜欢吃海鲜,如鱼、虾、蟹等,这些食物富含高蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏和脑部的健康有益。此外,豆类食物也是日本人饮食的重要组成部分,比如豆腐、黄豆、红豆等,富含丰富的蛋白质、纤维和维生素。此...……更多
孩子睡觉总出汗,不一定是热的,家长要警惕这个病!
...需的营养物质,并有助于降低胆固醇。虾皮:虾皮是一种高蛋白、低脂肪且含钙量较高的食品,适合儿童食用。适量食用虾皮能有效提高机体抵抗力、促进骨骼发育。芝麻酱:芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成,其含钙量较高,适合...……更多
...老人血压偏低,降压药改为一天一次;要加强营养,多吃高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、鱼等;要随时注意观察,如果出现胸闷、气短等情况要及时送医院;有需要拨打随访电话,24小时都有医生提供询诊服务。在水河村委会公...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...看看吧。【羊排山药汤】所准备的食材有:羊排、山药、料酒、葱、姜、胡萝卜、盐 具体做法:1、这个季节到处都是卖羊肉的,尽量选择小山羊肉,比较鲜嫩,口感会好一些。把羊排清洗干净,表面的肥肉不要去掉,这样吃起...……更多
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
...慢性肾功能不全以及尿毒症患者,最好也不要吃这种特别高蛋白的食物。划重点“黄金时间”养肺法:7:00~9:00一天之中,养肺的“黄金时间”为7:00~9:00,此时肺脏功能最强,可以做一些有氧运动,比如跑步、快走等,帮助强...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...提高,人们的饮食结构发生了变化。现代生活中高脂肪、高蛋白、高糖分的饮食习惯日益盛行。食用太多的高脂肪食物会导致脂肪在肝脏中积累,引起脂肪性肝病。高糖分的饮食则容易导致肥胖和糖尿病,这两种疾病都是肝病的...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...血液循环,使肤色水润有光泽。6.海鲜海鲜中含有丰富的高蛋白质、有机酸、维生素B、矿物质等成分,可以补充身体所需的营养元素,增强身体免疫能力。此外,海鲜中富含大量的养分,能够促进皮肤细胞的更新和修复,让肌肤...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
...食零食、喝饮料,避免吃夜宵。进餐顺序:按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐,有助于减少高能量食物的进食量。哪些要多吃?哪些要少吃或不吃?一张表说清楚!记得保存▲图片来源:国家卫生健康委官网2儿童青少年版...……更多
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2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00