• 我的订阅
  • 头条热搜
过量食用可能会引起消化不良等问题
...先,皮蛋虽然具有一定的营养价值,但过量食用容易产生热量过剩,增加肥胖和心血管疾病的风险。因此,对于体重超重或有相关疾病的人群,要适量控制皮蛋的摄入量。其次,皮蛋属于高脂食品,对于血脂较高的人群,要注意...……更多
惊艳!李雪琴瘦身成功后录制综艺,近照曝光引发热议!
...和坚持啊!在饮食方面,她严格控制自己的饮食,拒绝高热量食物的诱惑;在锻炼方面,她增加了运动量,通过科学合理的运动方式塑造身形。这种毅力和坚持,真是让人佩服得五体投地啊!李雪琴的瘦身成功不仅提升了她的个...……更多
...饮食:摄入多样化的食物,保证充足营养,避免高糖、高热量、高盐饮食;多摄入富含钙质和维生素D的食物有利于骨生成,如牛奶、豆腐、鱼等。戒烟戒酒,不饮浓茶:吸烟、过量饮酒、浓茶等都会对骨骼健康产生不良影响。...……更多
如何提升睾酮水平,保持年轻活力?不妨参考下方法
...合理分配三大营养物质比例,比如碳水的摄入量要在全天热量的45-55%、蛋白质的摄入量在25-35%、脂肪的摄入量要在20-30%左右,然后在些基础上摄入足够的蔬菜与水果。除此之外,还要关注一些与睾酮水平有关的微量元素,比如锌...……更多
...血压计血脂,平常饮食要适当清淡一些,减少高脂肪、高热量、高盐的食物摄入,运动也必不可少,运动的形式建议可以进行一些能够增加心肺功能的有氧运动,如果体型偏胖,还要减重,这样也能够降低心脑血管事件的发生率...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...口,可以满足冬天对于吃的需求,既能保证足够的营养和热量,又能解馋。希望大家喜欢并尝试这些做法,在冬天的寒冷里享受美食的同时,也保持身体的温暖和健康。 ……更多
防心梗,这些时刻要当心
...易诱发冠脉痉挛易于发生心梗。此外,进食大量高脂肪高热量食物后,血脂水平突然升高,血液黏稠度增大,血流速度缓慢,容易形成血栓,引发急性心梗。洗澡桑拿。洗澡时,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,心脏血流相...……更多
泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了
...我们来了解泡面与健康的关联。虽然泡面确实含有一定的热量和盐分,但只要我们在饮食中合理控制摄入量,泡面并不会对健康产生明显的负面影响。实际上,泡面中的面饼富含碳水化合物,是人体能量的重要来源之一。对于那...……更多
血液透析的这些护理常识要牢记
...理。要根据患者的实际情况,为他们适当增加优质蛋白和热量含量比较丰富的食物,而且还需要限制钾元素和钠元素的摄入。避免吃过于油腻、高甜、生冷的食物,影响透析效果。可以适当吃一些新鲜的蔬果,满足身体对维生素...……更多
食品中环己基氨基磺酸盐的测定
...加了高油脂样品种类,例如乳粉、油腐乳等。 2.删除了高蛋白样品需沉淀蛋白的步骤,细化了淀粉类样品的提取过程。3.液体样品通常较均匀,因此旧标准适当减少了液体样品称样量。4.新标准的第一、二法的衍生步骤同旧标准...……更多
老年糖尿病如何护理?
...需要认识到你适合控制血糖之间的关系,并坚持限制食物热量摄入,做到平衡饮食,做到不暴饮暴食。比如老年人摄入蛋白质应主要以优质蛋白质为主,牛奶和鱼类等都属于优质蛋白,每天摄入胆固醇的量不能超过300毫克,每天...……更多
当血脂降下来时,身体或许会出现这3种现象,不要忽视了!
...的人,身体也会出现肥胖的情况,由于长期摄入过多的高热量和高脂肪的食物,很容易会导致身体出现肥胖的问题,也会影响到体内血管的健康,所以这个时候就会引发高血脂的问题出现,但是也有很多人在控制体内血脂的时候...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...起榴莲,生活中有些女人特别的喜欢吃,但是它的脂肪和热量都特别的高,相当于苹果的4倍,而且吃一两的榴莲相当于一碗米饭的能量。榴莲当中还含有大量的脂类和蛋白质,糖分也特别的多,如果在减肥期间过多食用的话,...……更多
为加快推进种业振兴夯实资源基础(深阅读)
...蒙古扎兰屯,科研人员利用新收集的野生大豆杂交选育出高蛋白且生育期只有95天的超早熟新品系,在无霜期短的区域具有较大开发利用潜力……孙好勤表示,下一步,将围绕育种创新和产业发展需求,将资源保护利用工作重心...……更多
中年男人对这三件事情很坚持,他不只把你当“伴儿”,更视为余生
...康。此外,他们还会注意饮食营养的搭配,减少油腻和高热量食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持身体的健康状态。因为他们知道,只有保持健康,才能更好地照顾家人,更好地迎接未来的挑战。其次,中年男人对家庭责任和孩子...……更多
如何在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉?建议参考下
...的摄入和坚持力量训练以外,还有一个重要的条件,就是热量摄入>消耗,而在减脂过程中又需要做到热量摄入<消耗才可以,否则减脂就无从谈起。也就是说,在减脂过程中,缺乏肌肉生长的热量条件,所以,我们的目标应该...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...、维生素B等重要营养元素。同时,素食无法提供足够的热量,可能导致营养不良,引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...平时不控制饮食吃的太多,特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物,加速更年期女性消化功能的减弱,会导致身体过度肥胖。3.能量消耗减少女性在进入到50岁之后,也就意味着进入到了中年时期,此时肌肉含量将呈现...……更多
“全球优选进口食品”意文EWEN携新品亮相2024成都糖酒会
...解锁更多味蕾体验。 现涉及产品类别有椰子系列产品 、高蛋白牛奶系列、果汁系列、啤酒系列等。自有品牌欧萨OUSA,作为进口调味品领域的先驱与专业典范,凭借其丰富的产品线、卓越的性价比以及出色的市场表现,持续获得...……更多
50元一枚的馒头贵替,收割了一线新中产
...健康”“洋气”“中产”的标签,满足了一线中产们对低热量碳水的渴望。一杯咖啡配一枚贝果,已经成了当下都市白领的身份符号。社交平台上,“如何DIY贝果”的帖子也正在引领当下烘焙界的新潮。一些网红店也嗅到了贝果...……更多
“00后”连结员能存有多少“装备”?
...车组特有的护脸除此之外,每个夜班车站都为他们加餐高热量食物吃饱喝足才有力气干好活“刚上班时,妈妈总是不放心,天天叮嘱我注意安全,怕我晒着、冻着。其实,单位每个季度都会发劳动保护用品,有了这些‘装备’,...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...也对年轻人的肾脏健康构成威胁。这些食品往往高钠、高热量、高嘌呤,而蔬菜含量不足。长期摄入这样的食物容易导致肥胖、高血压、糖尿病和高尿酸等代谢问题,进而诱发肾脏疾病。再者,肥胖问题在青少年中愈发严重。随...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...且不容易被人体消化吸收。也就是说,它自己不产生多少热量,还能延缓肠道中糖类物质的吸收,从而使餐后血糖上升速度变慢。正因如此,不同种类青稞的“血糖生成指数(GI)”都不超过 40,是妥妥的低 GI 主食(GI 值低于 55...……更多
热量表钱交了9年,装好还按面积收费?供热企业:何时启用未确定
...看到,通向居民家中的供热管网上已分别安装上“超声波热量表”,但显示屏上没有任何显示,记者尝试按下启动按钮也无济于事。11月14日,记者从园丁小区供热企业青岛热立达热力有限公司了解到,目前园丁小区热计量表只...……更多
心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生
...免高脂肪以及胆固醇的食物的摄入,同时也要严格控制好热量的摄入,避免肥胖,从而降低三高的情况,避免血管的堵塞。在生活中还可以多吃一些富含各种维生素和营养物质的成分,像橙子、柚子、苹果等富含维生素c等都非...……更多
柠檬水减肥的正确泡法
...极作用。柠檬水能够帮助润肠通便,加速身体排毒,消耗热量,促进新陈代谢,从而起到减肥的效果。柠檬中的柠檬酸可以有效地促进糖、脂肪和蛋白质的代谢,抑制脂肪在体内存积。喝柠檬水还能美白肌肤,柠檬中的维生素和...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...利影响。油炸食物通常使用大量的油来烹制,这会导致其热量和脂肪含量较高,高脂肪摄入会增加脂肪在肝脏中的积累,加重肝脏的负担。另外油炸食物富含反式脂肪酸和饱和脂肪酸,这些脂肪酸的摄入会干扰胰岛素的正常作用...……更多
国际劳动妇女节快乐:春风聚她力,巾帼绽芳华
...竞展芳华。“大姐,你血糖有点偏高,要多运动,少吃高热量食物。”医疗志愿者在现场开展义诊活动,为女性群众测量血压、血糖,进行中医把脉并提供诊疗咨询服务。“下一步,我们将持续从群众最关心、最迫切的问题入手...……更多
北极30度穿短袖?人类面临灭绝威胁,冰川融化与全球热浪的关系
...环。冰川的白色表面可以反射太阳辐射,减少地球受到的热量。然而,随着冰川融化,暴露出的海洋和陆地表面为黑色,吸收太阳辐射的能量,导致温度进一步上升。这种积极反馈效应会加速全球变暖的进程,使得地球更加炎热...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...要拥有苗条的身材,平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话,就会导致女性身体内的脂肪过低,从而停止排卵,影响到怀孕。因此,高龄女性想要怀孕的话,一定要保持正常的体重。利用体重指数BMI科学评判。即公...……更多
更多关于健康的资讯:
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
2024-11-11 15:38:00
重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
2024-11-11 15:38:00
石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
2024-11-11 18:01:00
中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
2024-11-11 18:19:00
中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
2024-11-11 18:20:00
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00