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经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...物要少吃。鸽子肉不能和什么一起吃?1.鸡蛋鸽子肉属于高蛋白食物,能有效补充营养,但是这种高蛋白食物也极难消化吸收。若是在吃鸽子肉时再吃鸡蛋等的高蛋白食物,便会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。2.羊肉 鸽子肉...……更多
老道医:吃一口嚼36下,深刻的饮食智慧,说得特别清楚!
...理。牛,这个物种很有意思。按照正常的营养学逻辑,吃高蛋白食物,才能长肌肉。那些搞健身和健美的,一边搞力量训练,一边吃蛋白粉,鸡胸肉打粉等,只有这样,才有可能长出一身结实的肌肉。牛却不同,它吃的是草,草...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...持身体健康。替代选择:经期女性可以选择一些低脂肪、高蛋白的食物,如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等。这些食物既能提供足够的营养,又不会对身体造成负担。同时,保持适当的运动量,有助于消耗多余的脂肪,维持身体健康。四...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
...的少吃海鲜。以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症。动物内脏含有的蛋白质和矿物质是比较高的,每个月如果吃一两次的话,对身体是没有害处的反而对身体有益,能够补充人体所需要的血红蛋白,减少贫血的发生率,但是如果...……更多
孕妇营养不良怎么办
...需要在饮食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...的饮食对于补肾至关重要。以下是一些补肾的食物建议:高蛋白食物:如鱼、禽肉、蛋类等,有助于提供肾脏所需的营养。蔬果均衡摄入:多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、草莓等。适量补充水分:保...……更多
元宵节饮食指南
...新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含...……更多
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢?建议了解下
...肠,并不一定能控制体内胆固醇大家都知道,大肠是动物内脏,里边含有一定胆固醇,如果一直吃猪大肠,体内的胆固醇肯定有所增加,但不吃猪大肠真的能降低体内胆固醇吗?其实并不能,要知道,无论是鸡蛋、肉类或者动物...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...、海鲜中的大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质,同时富含钙质,不仅能增强孩子的抵抗力,还可以促进骨骼的发育。白灼虾是一道简单而美味的做法,我们可以选择新鲜的大虾,剪去...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...。在欧洲糖尿病协会的新研究表示,2型糖尿病患者摄入高蛋白对改善血糖水平有利,且对肾功能没有不良影响,这是由于高蛋白饮食可改善糖代谢,但是能吃也不能多吃。协和教授建议糖尿病患者每天3两以内的肉量为宜,长期...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...甜食。如果想吃,可以用牛奶、酸奶等来代替。三、动物内脏猪肝等动物内脏虽然营养价值高,但其包含的胆固醇也高,属于一种高嘌呤的食物。如果经常吃,就很可能导致体内形成的尿酸过多。而尿酸在上升时,容易与人体中...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...管堵塞和梗塞情况,不建议老年人常吃高糖食物。5.动物内脏动物内脏因其一起的口感和丰盛的营养价值,深受人们的喜欢。可是,长时间很多摄入动物内脏,特别是肝脏、肾脏等器官,或许会对血压发生晦气影响。这是因为动...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...高个子?这6种食物让身高疯长1.鸡蛋鸡蛋是最容易买到的高蛋白食品。很多孩子喜欢吃鸡蛋,尤其是蛋清富含蛋白质,这对孩子的成长非常有利。有些母亲担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不利,但成长中的孩子不必担心胆固醇值...……更多
宁可不吃肉也要多吃白带鱼,高硒高蛋白,现在正大量上市!
...所以海捕的白带鱼经济价值更高!而白带鱼还是一种高硒高蛋白的鱼,据研究,每100克白带鱼就含有37微克的硒,所以强烈建议中老年:宁可不吃肉也要多吃白带鱼!而现在也正是白带鱼大量上市的时候,此时的白带鱼不仅肥美...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...代谢率逐渐下降,对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物,能够为身体提供所需的营养物质,帮助维持身体的正常功能。因此,对于老年人来说,适当地增加肉类的摄入量可以满足身体对营养的需...……更多
高血糖忌口表
...糖指数也较高,因此,高血糖病人最好不吃红薯。5.动物内脏特别是脑干腰等这些动物内脏不能吃,它里面的胆固醇含量很高,这些食物吃了之后也会导致体内的血糖增高,对身体的伤害也很大。6.奶茶奶茶里面糖分的含量是非...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...低密度脂蛋白的升高。3、服用他汀期间,尽量少碰动物内脏猪肝、猪大肠、猪心、牛心、牛百叶、鸡肝等动物内脏,都深受老百姓的喜爱。虽然有点重口味,但是很多人觉得动物内脏非常美味。可是要告诉大家的是,动物内脏...……更多
高工资没有你,为啥高尿酸却找上了你?
...力太大,更加偏爱快餐、烧烤和火锅,对海鲜、肉、动物内脏等不忌口;忙碌了一天总想放松下,甜甜的奶茶/饮料、麻醉人的酒都安排上;这一套“组合拳”下来,人胖了不少;患高尿酸的风险更大了。据中国高尿酸血症相关...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...摄入量,少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助。2.动物内脏动物内脏在部分长辈的眼中是非常有营养的食材,甚至有“吃什么补什么”的说法。实际上,动物内脏中含有大量胆固醇,若摄入过多很难及时消化代谢掉。它会潴留...……更多
冬季荨麻疹为什么反而得的更多?生活中荨麻疹应注意哪些?
...。在饮食方面不加注意就会引起荨麻疹复发,比如进食了高蛋白食物或海鲜食物,有时辛辣食物也会引起复发。患者感染了一些细菌和真菌也会导致荨麻疹复发。另外,蚊子和昆虫的叮咬也会引起荨麻疹复发。现在得荨麻疹的人...……更多
病人化疗期间吃什么好
...么好呢?接下来一起来看看吧。病人化疗期间吃什么好1.高蛋白食品化疗很容易导致患者的免疫力下降,白细胞减少,这个期间一定要多吃高蛋白食品,例如牛奶、鱼肉、动物肝脏、红枣等食物。有条件的话,可以适当的吃人参...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...大量的糖分,长期大量摄入过多含糖较高的食物,会增加内脏器官的负担,也会加重肝脏的压力,使肝脏无法正常储存肝糖,这样糖分游离在血液中,久而久之会转变为脂肪和甘油三酯,使低密度脂蛋白无法代谢排出体外诱发血...……更多
胆固醇高的人不能吃“皮蛋”?不想脑梗上门,这3物,尽量少吃
...远不够。一方面,胆固醇主要来源于动物性食品,如动物内脏、肥肉、全脂奶制品等。同时,油炸食品和加工食品也是胆固醇的主要来源。此外,高糖食物的摄入也不容忽视。糖分的过量摄入会导致身体内胆固醇合成增加,因此...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...一低”和缺乏运动是主要诱因。所谓三高,就是高脂肪、高蛋白、高热量食物,一低就是食物中膳食纤维过低。除了下面要说的食物和生活习惯的改变,很重要的两条是:一是及时筛查结肠镜,普通人群,50岁前做一次肠镜;高...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...现。”减脂减重的方式有很多,目前比较流行且有效的是高蛋白膳食、5+2轻断食、低能量平衡膳食等,建议在医师的指导下减重,使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下,没有必要每一顿都精确计算能量摄...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...把鹰嘴豆和花生酱、黑巧克力混合在一起,做出美味的、高蛋白的、可食用的曲奇饼!碳水化合物不是健康目标的敌人。另外,当涉及到心脏健康时,燕麦片是一种不起眼的体力活。燕麦是市场上纤维含量最高的食物之一,它是...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...此高的盐,导致他不仅有高血脂,还有高血压。3、动物内脏,少吃为妙葛大叔平时特别爱吃动物内脏,鸡肝、猪肝、猪心、猪肺、猪大肠等都是他的最爱,动物内脏里含有很高的脂肪,而且都是坏的脂肪,长期吃肯定会升高血...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...的不良生活习惯及饮食习惯,张大爷很喜欢吃肥肉、动物内脏等食物,还喜欢吃一些含糖高的零食甜品等。张大爷体型肥胖,又不爱运动,这也是他患上糖尿病的原因。张大爷在家测了几次血糖,都在正常范围内,他更是放松了...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...肪肝患者要严格限制高脂肪高热量食物,应以低脂低热量高蛋白,富含维生素和矿物质等营养的饮食为主,并需控制每餐进食量,注意不能暴饮暴食。第三,生活方式干预,养成良好的生活习惯,不熬夜,不喝酒,坚持运动,保...……更多
喝自制“增肌水”竟进了医院
...。过量服用蛋白质会增加肾脏负担马峰说,喝功能饮料、高蛋白饮食等容易出现“营养过剩”,反而会导致高血糖、高血脂、高尿酸、血压升高等,出现尿量增多、结石、夜尿频等,无形中增加肾脏负担。对肾功能有问题的病人...……更多
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晚饭不吃能变瘦吗?记住这3点,肚子上的赘肉或许和你说“拜拜”
虽然说,在以前的时候是一个以胖为美的时代,而现在的人们思想已经有了一个很大的改观,所以现在都是一个以瘦为美的时代,而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美
2024-07-26 09:34:00
决明子和“它”搭档,没事泡水喝,排出体内湿气,瘦出小蛮腰
决明子是一种常见的中药材,我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩,泡出来的水也不太好喝,但是它的营养价值很高
2024-07-26 09:35:00
别总喝白开水,每晚用它泡水喝坚持一周,扫除体内湿气,消脂瘦身
俗话说:三个女人一台戏。那宿舍是六个女人,她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问,除了吃喝玩乐,身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较
2024-07-26 09:35:00
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
众所周知,坚果的种类分为很多,坚果口感丰富,而且还富含一些营养元素,大家在追剧或者是走亲戚的时候,喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种
2024-07-26 09:35:00
湿气重怎么祛湿?身上1处拍一拍,一周一次,排湿气、肚子瘦
如今南方地区还是十分炎热,很多人都在质疑:秋天是否真的来临了?其实吹的风已经不同往常,风不再让人觉得凉意阵阵,只觉得开始冒鸡皮疙瘩
2024-07-26 09:36:00
江苏,女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥,16天减了5斤
肥胖问题逐渐凸显,成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说,肥胖不仅影响他们的身体健康,还可能给心理健康带来严重的负面影响
2024-07-26 09:36:00
当内裤上出现这种“异常”,别不在意,可能是妇科疾病“来了”!
生殖系统是一个非常复杂的器官,其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁,很容易引起细菌的积聚并患上炎症
2024-07-26 09:37:00
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展,在人们的生活需求满足以后,便开始追求更多的精神需求
2024-07-26 09:37:00
男人晨起排便时,若没有这3个“症状”,恭喜,肝脏还挺健康!
其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片,由于整晚我们的身体和器官都在休息,所以就会产生大量的毒素和垃圾,如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内
2024-07-26 09:37:00
藏在身边的天然“胰岛素”,每天吃一点,稳定血糖不再升
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖,而葡萄糖是人体能量的重要来源,为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
2024-07-26 09:37:00
尿酸若超过这个数,也许会带来肾早衰,这些食物别再多吃了!
尿酸相比“三高”来说,是一个比较陌生的词,其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今,很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点
2024-07-26 09:38:00
三伏天,中老年别太节俭,多吃“2肉3菜”,滋补强筋骨,为入秋做好准备
大暑以后,天气也有了明显的变化,“湿热交蒸”之感越发明显了,汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气,但丝毫未见凉爽之意,反而增加了空气的湿度
2024-07-26 09:39:00
中伏,记得“吃3样,做2事”顺利度过最热20天,牢记老传统!
中伏,记得“吃3样,做2事”安康度伏顺利度夏,牢记老传统!俗话说“热在三伏”,随着时间的推移,中伏已经到来,中伏是三伏天最热的一段时间
2024-07-26 09:40:00
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
随着夏日的脚步渐行渐深,我们迎来了二十四节气中的大暑,这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬,暑气蒸腾,仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验
2024-07-26 09:40:00
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素
2024-07-26 09:40:00