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...功能的实质性损害的临床特征。高危人群多为45～65岁的中老年阶段。据《血压防治指南（2021年）》最新统计，我国因高血压引起的心脑血管疾病猝死人数高达58.65万人，病理类型常见于动脉粥样硬化性血栓形成、脑梗塞和心肌...……更多
2023-03-16 21:09:00降压药,患者,建议,高血压,动脉,硝苯地
...丰富，饮食结构也在悄悄发生改变，很多人无肉不欢，而高蛋白质或高脂肪的饮食，容易造成肠道菌群紊乱，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭，容易出现胃胀、腹部隐痛...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...个位置。孕妇可以吃梭鱼吗梭鱼是归属于淡水鱼，它具备高蛋白，十分的颇具营养成分，因此孕妇在怀孕的期内是能够服用的，可是在制做的情况下我们尽可能的以熬汤的方式，不但十分的美味，还可以提高孕妇的抵抗能力，提...……更多
2023-03-17 21:23:00梭鱼,成分,营养,作用,梭鱼,营养
...衡的情况。相较于早晨食用高碳水的食物，食用高脂肪，高蛋白的肉类，能量利用率能更加趋近于脂肪和碳水之间。由此可见，早餐吃肉当然是允许的行为。适当的脂肪和蛋白质摄入，也更有利提高身体总体的能量利用率，从而...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...高。同时，高油高脂的饮食习惯所导致的肥胖会增加人体心脏的负担，也可能诱发高血压问题。3.不运动
每天锻炼至少一小时，加上健康的饮食，不太可能有不健康的体重，而超重是高血压的常见前兆。为降低风险，请确保体...……更多
2023-04-09 22:33:00祸根,高血压,行为,建议,高血压,血压
...压特别有效。此外，鸡胸肉等低脂肉类因其低饱和脂肪和高蛋白质特性，成为血压管理的优选。瘦牛肉和火鸡肉，作为铁和蛋白质的良好来源，同样适合在控制总热量摄入的同时，适量包含在高血压患者的饮食中。为体循环动脉...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...结合自身情况选择合适的强度，避免运动强度过大而导致心脏负荷过重，进而危害健康。合适的运动量通常是锻炼后微微出汗，稍微感觉到肌肉酸痛，但休息后酸痛感会消失。3.注意天气与温度考虑到人体生物钟原因，血压又会...……更多
2023-05-20 23:16:00小时,分析,运动,身体,老年人,小时
...脏、喝酒，都是加速病情的罪魁祸首。一、尿酸高已不是中老年群体的专属如今越来越多的年轻人检测报告里尿酸一栏指数异常，专家表示痛风已不再是以往人们心中认为的“中老年疾病”！有研究报告显示，我国高尿酸血确诊...……更多
2023-10-20 13:43:00尿酸,尿酸,嘌呤,痛风,果糖,水果
...的口味需求。海鲜作为一种抱负的食物挑选，其低脂肪、高蛋白的特性备受推重，海鲜中丰盛的营养物质，如欧米伽-3脂肪酸、维生素D和钙等，关于维持骨骼健康至关重要，它们不只能够增强骨骼的强度和耐性，还能有用防备骨...……更多
2024-06-29 13:49:00牛奶,建议,豆制,坚果,营养,身体
...酸的补充可以提高血红蛋白水平，预防贫血的发生。保护心脏健康叶酸与心脏健康有关，因为它有助于降低同型半胱氨酸（一种氨基酸）的水平，从而减少心血管疾病的风险。另外，叶酸还可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...集中、记忆力下降、反应迟钝。诱发20多种潜在并发症：心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、心肌梗死、气管炎、哮喘、肺心病、老年痴呆症、抑郁症、糖尿病、生理机能下降、腰酸腿软、夜尿增多...……更多
2024-01-15 14:50:00耳鼻喉,中老年人,成都,民生,父母,疾病
高血压的防治，既是医疗健康版块的重要任务，也是中老年群体需要重视的自我健康管理课题。作为著名的心脑血管综合征，高血压分为原发性和继发性两大类，以原发性高血压患者占大头。目前医学界的共识是：原发性高血...……更多
2024-08-27 14:50:00降压药,高血压,差别,患者,医生,还是
...蟹等，这些食物都是不建议二次加热食用。它们本身都是高蛋白食物，隔夜之后会出现蛋白质降解，其中蛋白降解酶很容易对肝脏造成严重损伤，严重可能导致肝肾衰竭。并且隔夜海鲜容易滋生大量细菌，食用之后就容易对胃肠...……更多
2024-05-27 11:48:00剩菜,冰箱,天气,医生,剩菜,细菌
...吹过等待区域，引起了旁听者的轻声议论。高血压，这个中老年群体中如影随形的挑战，似乎总是与长期服药紧紧相连。是否真的需要一辈子服药来控制高血压？高血压：隐形杀手的标准与影响高血压被医学界称为“隐形杀手”...……更多
2023-12-18 13:37:00降压药,并发症,中风,心脏病,心脏,风险
...们的日常生活中，糖尿病已经成为一种常见病，特别是在中老年人群中。它不仅是一个独立的健康问题，还可能带来一系列并发症，尤其是对心脏和肾脏的损害。但现在，有一个重大的突破：3款国产新型降糖药物不仅有效控制...……更多
2024-01-28 11:32:00降糖药,医保,患者,国产,保护,药物
...家，陈烁也建议，在进行体育考试前的饮食中,可多摄入高蛋白食物，通过高蛋白食物可以充足地提供能量。 同时，陈烁提醒，如果即将进入到体育训练和比赛，一定不能忘记热身运动。“通过热身运动，可提高代谢率，增加肌...……更多
2024-04-24 01:18:00运动,心率,补剂,南京市,南京,体育
...。临床上，医生会根据患者的年龄和性别做初步的判断。中老年人群出现胸疼胸闷症状大多数是由于心血管病变和呼吸系统疾病。而女性群体，特别是年轻的女性群体，通常会有着更为特殊的判别方式。二、女性胸闷胸痛的常见...……更多
2023-02-04 20:55:00胸痛,胸闷,病症,常见,建议,女性
...蒜末，快速翻炒两下，让蒜香释放，即可出锅。五、多吃高蛋白食物推荐食谱：苦瓜炒牛肉苦瓜性寒，搭配牛肉可以达到寒热平衡，营养又健康！食材：苦瓜、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐、蒜末、小米辣做法：1、将...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...的行为，是引起胃肠道和其他疾病的重要原因之一。现在高蛋白、高脂肪的食物摄入增多，节日期间，大部分人容易暴饮暴食、大量进食油腻食物及大量饮酒，这是导致胰腺炎发作、血脂控制不佳的重要诱因。肝病科医生聚餐喝...……更多
2024-05-04 10:59:00医生,医生,主任,院区,长时,关节
...的健康，让你的身体更加强健。今天，我要分享的四道“高蛋白菜”，特别适合中老年朋友们。咱们知道，高蛋白对于保持肌肉质量、维持体能水平都至关重要。而这四道菜，不仅蛋白含量高，味道也好，营养丰富，简直是健康...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...压增高、糖代谢异常，甚至是脂质代谢失衡。为此，建议中老年人群定时定量进餐，避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外，合理搭配膳食，确保营养均衡，对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生：缺乏适量运动的隐忧运动...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
很多中老年人群都有了高血压的困扰，一般医生会建议患者使用药物的方法来进行控制且每天需要定时定量服用药物，可能有的人会觉得病情已经稳定了，所以就会中断药物的使用，那么高血压不吃药具体有什么危害？接下来...……更多
2023-04-21 15:10:00不吃药,高血压,高血压,药物,脑血,肾脏
...适量的白胡椒粉和葱花，即可食用了。鱼肉
鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含不饱和脂肪酸、钙、铁和维生素B族等营养物质。它可以补益肝血，健脾和胃，增强免疫力。一道适合冬季食用的鱼肉菜肴是红烧鱼块。首先，...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...至关重要，因此我们需要重视和保护心脏的健康。尤其是中老年人，应注意好的生活习惯，规律的作息时间，坚持适量的体育运动，合理饮食，避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外，还有一些天然食物被称为“自然强...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...饮食对于缓解病情很有帮助。妊娠高血压患者要严格遵守高蛋白、高钾、高钙、低钠的三高一低饮食原则，多吃鱼、肉、蛋、奶、新鲜水果蔬菜等，补充铁和钙剂，帮助控制血压。少食高油脂及过咸的食物，避免血压升高。那么...……更多
2024-03-29 10:00:00妊娠,高血压,要点,护理,妊娠,高血压
...希望通过简单快捷的方法保持健康？您不是一个人。许多中老年朋友们，出于对健康的关切和对疾病的恐惧，常常成为这些产品和方法的目标客户。然而，在我们追求健康的道路上，真相往往并不像广告中那般光鲜亮丽。\"\"本...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...。一旦感到需要，最好不要延迟超过3-4小时。尤其是对于中老年人群来说，保持良好的排尿习惯是维护泌尿系统健康的重要一环。忍受疼痛的后果疼痛，作为身体发出的一种警告信号，经常被许多人忽视。特别是中老年人群，往...……更多
2024-02-25 13:26:00就是,问题,生活,情绪,饮食,高糖
...率是要远高于体重轻或体重适中的人。体重过大就会增加心脏的负担，心脏血管血压都会出现问题。我们的整个身体的运行都要依托心脏，心脏不好，寿命自然会减短。而且不仅仅是心脏，我们的五脏六腑有任何一个器官出现了...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...药干预治疗
“常说肠癌是‘富贵病’，往往与高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构和活动少、久坐有关，平时还要少吃‘刺激’息肉生长的食物，如辛辣食物，牛羊肉海产品也一定要做到控制。”马荣建议，“为了不让息...……更多
2023-04-20 04:15:00息肉,肠癌,大肠,息肉,马荣,腺瘤
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自然流产是指妊娠在28周前终止者，发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%；其中80%以上发生于12周前（即为早期流产）
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女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好，如果卵子质量差，那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
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痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
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