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...苓糕。第五种：大虾干人到中老年，一定要多吃一些高钙高蛋白的食物，比如我今天给大家推荐的大虾干，它不仅是高钙高蛋白的食物，而且它还含有丰富的铁、硒、钾等等营养物质，每天吃2只干大虾，具有延年益寿的功效。...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...营养结构都要重视，不要经常去吃垃圾食品，一定要注重高蛋白高营养的食物，每天早上要喝牛奶、吃鸡蛋。04喝牛奶有什么好处？缓解压力牛奶当中含有丰富的矿物质和维生素，能够给身体健康带来一定的好处，还能够带来缓...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...识。被誉为“白色血液”的牛奶凭借其天然的高钙含量、高蛋白含量优势，成为不少家长为孩子补钙的首选。牛奶补钙，已经成为国际通行的一种营养摄入认知。在饮食中增加乳制品，有利于骨骼健康，更有利于骨量积累。为此...……更多
2023-02-17 07:53:00蒙牛,学生奶,补钙,孩子,科学,学生
...多不如吃得巧妙。青少年如果多吃鱼虾蟹肉禽蛋等高脂肪高蛋白食物，容易导致热量摄入过多而出现性早熟、肥胖等，也影响身高。孩子长个的最佳时间对于小孩子的长高时期，这个一辈子有两次，一次是在幼儿期，一次是在青...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
...于降低心血管风险都有好处。3、鸡蛋鸡蛋是众所周知的高蛋白质食物，其中含有很高的优质蛋白质，维生素和多种氨基酸的含量也不低。合理进食鸡蛋，能够有效补充蛋白质和微量元素。但是，切记鸡蛋不能多吃，要适量，才...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
...陈代谢，包括肉类、海鲜、鸡蛋、豆类及豆制品和牛奶及奶制品。增加蛋白质摄入量还可以增加饱腹感，减少饥饿感，并减少能量的摄入，所有这些因素都有助于减重。
选择合适的饮品。将含糖饮料换成更健康的饮品是促进长...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...新、接骨续筋为主。饮食原则：由清淡转为补充高能量、高蛋白膳食，有助于恢复元气，满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补充更多的维生素A、D、钙及蛋白质。3.后期（5周以上...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...较高的食物，比如说甜品。猪肉。可以适当的多补充一些高蛋白物质，因为身体需要氨基酸，这样可以帮助肌肉的合成，建议日常多吃一些鸡蛋，奶制品，瘦肉，鱼肉，虾肉但是吃这些食物的时候不建议选择油炸的，不然可能会...……更多
2022-12-10 18:17脂肪,肌肉,消耗,建议,方法
...酸钙结石：不宜饮用碱性饮料，如：可乐、橙汁等；限食高蛋白食品，包括鱼、肉、奶酪等。磷酸铵镁结石（感染性结石）：不宜饮用碱性饮料，如：可乐、橙汁等；预防尿路感染。尿酸结石：低嘌呤饮食，首选蛋、奶、蔬 菜...……更多
2024-01-03 16:06:00宁阳县,宁阳,民医院,泌尿外科,一人,利器
...葡萄、桑葚、杏、芒果、草莓等）。适当增加蛋白质摄入高蛋白食物比富含碳水化合物、脂肪的食物会更让人感觉到饱，从而抑制食欲。富含蛋白质的食物有鱼禽蛋瘦肉等。女性减肥特别注意补充钙和铁，不当的减肥方式会造成...……更多
2024-08-02 15:05:00小时,睡眠,减肥,时间,运动,中国
...新陈代谢，帮助调节血糖水平。以鸡胸肉为例，这种低脂高蛋白的肉类是脂肪肝患者的理想选择。研究显示，适当的鸡胸肉摄入有助于保持肌肉质量，同时避免过多脂肪的堆积。同样，瘦牛肉和鱼类也是良好的选择。它们富含必...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...讨下。针对你说的“有点挑食”，可以用豆制品、禽蛋、奶制品替代一部分肉类，或者把肉类绞成馅，做成蒸珍珠丸子、煎浓香肉饼、鸡汤汆鱼面等等；可以把鱼虾打成泥，和面粉搭配，做成虾泥丸子、青菜蘑菇烩鱼面、蒸鱼糕...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...压、糖尿病等危险因素。0445岁后进入疾病“高发期”，中年人如何养生？合理饮食是保持身体健康的关键中年人应该保持饮食多样化，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时，...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...敏物质，比如说鸡肉中含有过多的蛋白质，可能很多人对高蛋白食物过敏，所以就会出现了吃鸡肉不适的情况。但是对于癌症患者来说，相对比之下更适合补充一定的蛋白质，这样的话才能够降低患癌的风险，保证个人的健康。...……更多
2023-02-17 22:34:00鸡肉,好处,最好,鸡肉,癌症,血压
...入，减少高草酸食物的摄入，保持适量运动，避免高盐和高蛋白饮食。医生特别指出，定期的体检和注意身体的微小变化是预防肾结石的关键。
李伯在医院的日子里，不仅仅是在治疗肾结石，更是在学习如何重新审视和改变自...……更多
2024-05-31 17:01:00肾结石,腰痛,防治,医生,科学,肾结石
大河网讯（记者 臧小景 实习生 范弘烨）牛肉，高蛋白低脂肪，营养丰富，很多人都喜欢吃，但电商平台上的各种牛肉制品价格高低不一，有的还相差很大。所以，有没有一种可能，你以为买的是牛肉，实际上，它根本不含一...……更多
2023-12-22 19:32:00舌尖,牛肉,美味,怎么办,生活,食品
...会发现：酸奶本身就是营养丰富的食物！酸奶具有高钙、高蛋白的特点，同等重量下酸奶的含钙量比很多食物都要高。图片来源：科学家庭育儿原创而且酸奶在生产过程中，有大概30%的乳糖被分解了，比起牛奶，更适合乳糖不耐...……更多
2024-05-28 09:16:00酸奶,宝宝,选择,酸奶,家庭育儿,益生
...：牛肉干中老年人一定要多吃的肉就是牛肉，因为牛肉是高蛋白、低脂肪肉类，经常吃牛肉，不仅可以强筋健骨，而且还能身体的免疫力，所以在我家，我经常会自己做一些牛肉干，因为自己做的不仅是真材实料，而且还健康、...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...蜜、植物油等。对于肝癌患者来说，一定要多吃一些富含高蛋白质的食物，尤其是要补充优质蛋白质，比如豆制品、奶制品、蛋类以及瘦肉等，但是到了肝癌晚期，患者的肝脏功能已经出现了异常，一定要严格控制蛋白质的摄入...……更多
2024-02-10 18:46:00饮食,肝癌,患者,原则,肝癌,患者
...易消化，能提升身体抗感染的工作能力。可是不能吃过多高蛋白的食物。适当高蛋白食物有益于肝脏的修补，但针对转氨酶高的病人肝功能遭受一定危害，进餐过多高蛋白的食物，当肝脏无工作能力将转化成的血氨立即变化为尿...……更多
2023-05-11 10:32:00转氨酶,食物,转氨酶,肝脏,食物,肝功
...子们补充这些营养吗？别担心，今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物，它们不仅营养价值高，而且味道也超级棒，保证孩子们会爱吃！从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜，再到营养满满的坚果，这些食物都是钙和蛋白质的超级...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...重要，特别是关于那些曾经患有糖尿病的人来说。
五、高蛋白食物高蛋白饮食在一定状况下对安康十分有益，但关于肾脏安康不良的人来说，摄入过多的蛋白质可能会对肾脏形成担负。肾脏需求处置合成蛋白质时产生的代谢产...……更多
2024-03-18 10:28:00尿毒症,食物,肾脏,安康,高糖,食物
...给身体补充营养，也能愉悦心情。酸奶属于奶制品，富含高蛋白，也好消化、易吸收，用它来代替牛奶吃，也更容易接受，更令人开心的是，还可以解决“一便难求”的烦恼~哈哈哈~ ……更多
2024-05-31 09:41:00酸味,食物,建议,蜂王,蜂王浆,酸味
...人每天至少300毫升，孕妇等特殊人群每天至少需500毫升。奶制品是钙、维生素D等营养素的优质来源，有助于骨骼健康和免疫力提升。通讯员 刘敏南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...或健身器械进行适度的力量训练，可有效延缓肌肉萎缩。高蛋白饮食：适量增加蛋白质摄入，帮助肌肉恢复和增长。积极生活方式：保持活跃，避免长时间的久坐或卧床。保持骨骼健康：钙质与维生素D的重要性骨骼随着年龄增...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...眠的物质——血清素、褪黑素的前体。色氨酸主要存在于高蛋白食物当中，例如奶制品、香蕉、大枣、鸡蛋等食物中。研究表明，在补充色氨酸的时候，同时补充碳水化合物，能够使其作用发挥的更好。因为色氨酸在进入大脑发...……更多
2022-12-20 21:49睡眠,食物,调整,参考,影响
...到睡眠质量，导致入睡困难和早醒现象。2、压力与焦虑中年人往往承担着家庭与职场的双重压力，长期的精神压力和焦虑情绪会干扰正常的睡眠模式，使得大脑处于高度活跃状态，难以放松，进而影响睡眠。3、激素水平变化40...……更多
2024-05-08 11:17:00这是,睡眠,变化,质量,影响,激素
...没有力气，那麼这个时候就应当给他吃一些高热量食物，高蛋白食物及其高维他命的食材，在有充足正餐的标准下，再提升一些优质蛋白来改正身体的不平衡状态，例如给他多吃一些奶制品食材，蛋类食品食材等，此外在平时还...……更多
2023-05-14 09:38:00甲亢,全身,甲亢,病症,病人,甲状
...干：蛋白质的创新享受豆腐干作为一种传统健康食品，其高蛋白、低脂肪的特性使其成为减肥和控糖人群的理想选择。将其制作成曲奇酥脆小零食，不仅打破了传统豆腐干的食用方式，也提供了一种新的健康零食选择。通过添加...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
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2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00