• 我的订阅
  • 头条热搜
...转自:南京晨报近日,国家卫生健康委制定发布了《成人高脂血症食养指南(2023年版)》让被称为最隐蔽的“温柔杀手”——高血脂再次走进大众视野。高血脂,指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯的水平升高。据报道,我国血...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
...抑制动物固醇平时可以适当食用一些坚果如花生、核桃等高脂血症人群如何健康饮食?高脂血症患者大多脾胃运化功能较差在饮食的量和质上都要进行控制专家建议,主食以谷类为主同时要多吃蔬菜、奶类、大豆适量地吃鱼、禽...……更多
...少血小板聚集,稳定或逆转斑块。若出现不耐受、混合型高脂血症,那么需联合用调脂药物。 ……更多
...食要注意啥?营养科医生来支招——定时定量膳食平衡 少油少盐控糖限酒■本报记者 叶祯今天是正月初七,春节假期已经结束,很多人都要回归到正常的工作生活中。春节假期期间,因作息规律被打乱和走亲访友饮食结构改变...……更多
健康冷知识|“吃嘎嘎” 也能治病?这些生酮饮食知识你了解吗?
...出现呕吐、便秘、腹泻和腹痛等胃肠道症状,还可能出现高脂血症、肾结石、低蛋白血症及低血糖等,但是生酮饮食总体是安全的,不良反应一般轻微,大多可通过适当的饮食调整避免或缓解。 ……更多
抽血可以查出什么异常情况呢?一起来了解下吧
...发现早期的心梗,并且进行干预情况,改善血管健康。②高脂血症:体内血脂过高,也会引起心血管疾病,增加脑中风等疾病风险,出现这些疾病往往会带来生命风险。在体检的时候,我们可以听过检查血液中高的胆固醇以及甘...……更多
2022-12-20 21:36情况
...、脑卒中预防建议1.药不能停。对于有高血压、糖尿病、高脂血症患者,基本药物要坚持服用,应定期检测血压、血糖。2.合理膳食。食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果,奶类大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...的果酸、果胶和丰富的纤维素,可降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,含有的丙醇二酸能抑制脂肪的吸收,是瘦身人士的首选。树三鲜则是酸甜口味的补水消暑“利器”,因为含糖量不是很高,糖尿病患者和减肥人士可以安...……更多
高血压患者为什么要少吃盐,饮食方面还要注意什么呢,了解下
...,反式脂肪酸还会干扰人体内正常脂肪的新陈代谢,诱发高脂血症,反式脂肪酸不易被消化,出现肥胖和超重,诱发糖尿病等疾病。高糖食物还会导致龋齿、脸上长痘等疾病,对我们的身体危害很大。健康人群也应该少吃这些甜...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪肺上榜,榜首或有很多人爱吃
...中的胆固醇含量也相对较高,假如经常食用,很简单导致高脂血症,特别是猪肠中含有许多嘌呤,经常食用很简单导致痛风。 03延伸:为什么猪身上的印章色彩和形状不同?原则上,卫生许可部分在屠宰猪上加盖的印章是蓝色...……更多
重症胰腺炎又被称为“良性病死亡之神,哪些原因会导致胰腺炎?
...压、休克等情况。抽血化验后发现,周先生患上重症急性高脂血症胰腺炎。周先生的病情恶化得很快,医院立即将他转入ICU抢救,血浆置换2次,血液净化4次,2天内引出了2000毫升的腹水,患者的腹胀腹痛症状终于得到改善。经...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...其是含有脂肪、热量比较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后,会在血管内膜造成斑块沉积,引起动脉硬化,使血管管壁变脆。所以平时要严格限制油腻食物以及高热量食物的摄入,减轻血管...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...起的疲惫、头晕、咳嗽。04三高人群能吃猪肚吗?不建议高脂血症、高血糖、高血压患者食用猪肚。由于猪肚属于动物内脏,其脂肪含量很高,十分不适合三高人群,因为三高人群需要低盐、低脂饮食,以操控三高,防止动脉粥...……更多
...为<1.7mmol/L,临床上如果甘油三酯高于1.7mmol/L即可称之为高脂血症,而高于11.3mmol/L时就容易发生急性胰腺炎。为了尽快降低患者体内的甘油三酯水平,及时阻断高脂血症与胰腺损伤的恶性循环,减轻患者的炎症反应,改善其重...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...代出现血脂异常的几率会非常大,尤其是在儿童期就出现高脂血症时,遗传的可能性很大。不过,高血脂的发生也受到其他因素的影响,如饮食、运动、吸烟、饮酒等生活习惯。因此,即使家族中有高血脂史,也不必过于担心遗...……更多
节日进行时这样吃更健康
...血管疾病人群有益。另外,心脑血管疾病患者通常也易患高脂血症,可参考成人高脂血症食养指南中的食养原则和建议来选择食物。胃肠疾病患者勿暴饮暴食胃肠不好的人饮食要少食多餐,切勿暴饮暴食。食物尽可能做得细、软...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...也就越高,潜移默化让人“折寿”。“高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者通过科学管理,完全可以活到90岁,做到带病生存。”毛威教授指出,当前疾病防治的重点仍需前移,疾病的发生虽有其客观规律,但保持良好的生...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...联合治疗的效果仍然不佳,或者遇到了顽固性家族遗传的高脂血症患者,需要在上述治疗的基础上,加上堪称“血脂疫苗”的PCSK-9抑制剂,像依洛尤单抗、阿利西尤单抗等,能够实现血脂达标。总之,对于心血管病的高风险人群...……更多
什么原因引起的胰腺炎?日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...腺炎。2. 酒精滥用:长期饮酒可导致慢性胰腺炎发作。3. 高脂血症:特别是甘油三酯水平异常升高,可以诱发胰腺炎。4. 药物:某些药物,如利尿剂、免疫抑制剂和一些用于治疗HIV的药物等,有时可以引起胰腺炎。5. 感染:病毒...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...食用过多油腻食物,出现腹痛、呕吐症状,被确诊为急性高脂血症型胰腺炎。体重100多公斤且“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)的老江回想起此前的经历,后悔不已。前几天,一盘干菜扣肉下肚,让老江十分满足。...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...是会出现头晕、头疼、心悸表现。去医院检查后被确诊为高脂血症,医生为他开具了药物服用,并叮嘱他一定要按时服用,否则会容易影响药效。由于工作的关系,吴先生经常需要出差应酬,在药物服用上依从性不高。一次偶然...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高...……更多
外卖火锅宵夜长期吃 “90后”小伙血里抽出500毫升“油”
...指标结果出来后,甘油三酯指数已高出正常值70倍左右,高脂血症诱发急性胰腺炎风险极大,所以安排了他住院。一指标高出正常值70倍血里分离出500毫升“油”日前,成都市中西医结合医院全科门诊来了一位因为牙痛,准备拔...……更多
牛奶血,你了解多少
...中有早发病或早病死者。 4.有黄瘤或黄疣者。5.有家族性高脂血症者。6.40岁以上男性以及绝经期后女性也应该接受血脂检查。正确的血脂检测,应在隔夜禁食12~14小时后,抽取静脉血液进行测定。重视健康体检定期进行健康体检...……更多
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
...《成人高血压食养指南》等等。第二条,践行均衡膳食八原则。食物多样,合理搭配;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果全谷奶豆;适量吃鱼禽蛋肉;少盐少油,控糖限酒;规律进餐,足量饮水;会烹会选,会看标签;公筷分餐,...……更多
可以从以下几个方面来预防心力衰竭,一文学习下
...,时间长了很容易引发一些胃肠道、心血管疾病。就比如高脂血症患者,甘油三酯高这个指标与饮食关系很大。长期血脂偏高就会加速动脉粥样硬化斑块的形成,增加心梗、脑梗的病发风险。因此李医生建议大家,在生活中多加...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...不饱和脂肪酸。这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。3.坚果:核桃、榛子、松仁等富含亚油酸和不饱和脂肪酸,这些成分有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...患者的血压显著降低,糖尿病患者血糖显著降低,大多数高脂血症患者的甘油三酯和总胆固醇显著降低。3、有助于降低出现胃肠道症状风险喝碱性水有助于调理肠胃,降低出现胃肠道症状的风险。三项研究发现,长期喝碱性水...……更多
管不住嘴  腹痛难忍入院
...运动则基本没有,也没有规律服药。“我们考虑他应该是高脂血症性胰腺炎,高甘油三酯血症是病因。”蔡文钦表示,临床上像这样的病人并不少见,高血脂作为常见的慢性病,却常常被人们忽视。根据《中国居民营养与慢性病...……更多
更多关于健康的资讯:
你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00