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一个人的血脂水平受到多种因素影响,包括性别、年龄、基础代谢率和职业、饮食和运动量等。脂质在生命活动中发挥着至关重要的角色,比如胆固醇和磷脂参与生物膜生成,利于细胞识别和信号传导;甘油三酯能为身体提供能量。但血脂水平升高可破坏血管,诱发动脉粥样硬化,增加患心脑血管疾病风险。
关于血脂需了解哪些知识?
1、血脂检查包含的项目
勤检查血脂有助于防治血脂异常和心血管疾病,了解血脂是否在正常范围内,用于预测和评估未来患心血管疾病几率。血脂项目主要包括4种,分别是高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯以及总胆固醇。
2、血脂检测频率
20~40岁的人群大约5年检测一次血脂,能及早发现血脂异常。已经绝经的女性、年龄超过40岁的男性一年检查一次血脂。吸烟喝酒、超重或肥胖者、动脉粥样硬化者应每隔半年检查一次血脂。若是因为动脉粥样硬化性心血管疾病而住院,应一天监测一次。
3、血脂控制目标
若心血管异管风险是低危或中危,那么低密度脂蛋白胆固醇控制目标是小于3.4毫摩尔;若是极高危人群,控制目标是小于1.8毫摩尔。
4、评估心血管意外风险等级方法
外周动脉粥样硬化,短暂性脑缺血,缺血性脑卒中或心肌病,血运重建术后,稳定型冠心病,急性冠状动脉综合征都是心血管意外风险极高危人群。低密度脂蛋白胆固醇大于4.9毫摩尔;该指标小于4.9毫摩尔,但大于1.8毫摩尔,年龄超过40岁的糖尿病患者是高危人群。另外,体重指数超过28、血脂异常、高血压和吸烟也是高危人群。
5、控制血脂的方法
血脂升高跟不合理的生活方式有关,因此应做好生活干预,远离高脂肪和高胆固醇食物,拒绝吸烟喝酒,积极运动来控制体重。
温馨提示
若通过生活干预仍然无法降低血脂,还需在医生指导下用药干预,最常用的药物是他汀类,能降低坏胆固醇和甘油三酯水平,抑制胆固醇合成;他汀类也能抗氧化和抗炎,防止血栓生成,减少血小板聚集,稳定或逆转斑块。若出现不耐受、混合型高脂血症,那么需联合用调脂药物。
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快照生成时间:2023-02-12 06:45:03
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