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...物质等营养物质，适量摄入有益于健康。黄豆——黄豆炖猪蹄食材：黄豆，猪蹄，葱姜，八角，桂皮，香叶，干辣椒做法：首先将黄豆提前泡一会，猪蹄洗净后放入冷水中煮开一次，捞出切块，葱姜切好备用。接着在锅中加入适...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...、少辛辣。半年前，40多岁的市民孙女士在体检后被告知血脂过高，回去后她便开始了饮食控制，表示要清淡饮食。此后，她基本不碰荤菜，还把蔬菜水果当主食。就这样坚持了几个月，她发现自己出现了容易疲劳和时常头晕的...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...没事。从鸡蛋这个事我们还想到其他关于忌口的，比如说血脂高了就要把肉拒之门外，血糖异常了就要把水果当成洪水猛兽，这种说法是片面的，没什么道理。因为动物性食品中也有健康的，例如鱼虾的肉、鸡鸭的肉，避开肥腻...……更多
2024-06-16 08:46:00时能,好处,身体,鸡蛋,蛋白,热量
...种，一种是可溶性膳食纤维，质地柔软，辅助降低血糖和血脂，降低患糖尿病和心脑血管疾病风险；一种是不溶性膳食纤维，质地较硬，能促进胃肠道蠕动，减轻便秘问题。膳食纤维能量低，在胃中占据一定空间，延长食物在胃...……更多
2023-02-17 15:39:00膳食,蛋白质,蛋白,早餐,纤维,好处
...不吃肉能要了她的命一样，也因此刘阿姨差点就患上了高血脂，后来还是李大叔平时在饮食上多控制，才没有患上高血脂。转眼刘阿姨已经没有摄入蛋白质一周了，李大叔没想到刘阿姨真的能坚持，所以一直没劝阻她，想着让她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
高血脂在中老年人群中较为常见，一方面是随着年龄身体代谢机能等下降而自然产生，另一方面由于过多食用肥甘厚味，致使脾胃运化不利，产生痰湿，而痰湿阻滞在血液里，形成高血脂。高血脂就是在提醒血液里面的痰湿多...……更多
2024-05-31 14:54:00中医医院,王庆国,东城,中医,专家,国医
...的营养物质，一起煲汤食用能促进乳汁的分泌。三、丝瓜猪蹄汤食材：丝瓜250克，猪蹄500克，豆腐300克，大葱5克，姜5克，盐4克。做法：1.猪蹄去毛，洗净，丝瓜带瓤洗净，切块，豆腐切块，香菇洗净备用。2.猪蹄、香菇放入锅...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...被广大女性视为保持肌肤弹性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄，作为富含胶原蛋白的食物之一，经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而，天天吃猪蹄，真的就能让皮肤变好吗？今天，我们就来深入了解一下猪蹄与胶原蛋白...……更多
2024-03-16 14:45:00猪蹄,蛋白,皮肤,猪蹄,蛋白,皮肤
...蛋一起翻炒，味道也是很鲜美的。以上这两种家常菜，高血脂患者可以尝试去吃，有部分高血脂患患者害怕吃鸡蛋，而鸡蛋的这两种搭配，帮你解决了这一顾虑，可以尝试一下。当然，如果你疾病比较严重，还是以健康为主，少...……更多
2022-12-22 20:54一文,不利,真相,鸡蛋,数量,健康
...增生。在经期中，还可以多食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、豆制品、花生等，胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能有效丰满乳房。丰胸可以吃哪些食物1、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素...……更多
2024-02-09 07:32:00经期,食物,乳房,发育,维生素,胸罩
...刺激乳汁的分泌，有下奶的作用，产妇可以把木瓜和鱼、猪蹄、鸡肉一起炖汤食用，也可以和牛奶煮甜汤饮用，都是很好的下奶食谱。2、红枣：红枣也很适合产后的女性，因为它有补血的作用，产妇如果贫血或者气血不足也会...……更多
2024-02-11 09:32:00奶水,豌豆,催乳,产妇,木瓜,猪脚
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食。在很多饮食调整主张中，鸡蛋的存在引起了广泛的争议。有...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...分过多，老人经常吃就会导致血管硬化，导致高血压、高血脂等疾病发生。同时身体的免疫力也会受到影响，导致身体钙物质的流失，引发肤质疏松，还会增加肾脏的负担。所以说中老年人早餐吃馒头和稀饭对健康并没有益处，...……更多
2024-07-10 14:14:00早餐,中老年人,稀饭,馒头,建议,早餐
...视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。
3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...，它可以增加肠道蠕动，预防便秘，并有助于控制血糖和血脂。而坚果则富含植物蛋白和健康脂肪，有助于降低肝脏中的脂肪含量。土豆富含可溶性纤维，可以提高肠道内有益菌的数量，促进肠道健康。菠菜则是一种膳食纤维和...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...经过长时间熬煮后脂肪含量很高，容易导致肥胖，导致高血脂。本身血脂就高的人，就更不宜多喝骨头汤了。2、尿酸高、痛风患者不宜多喝骨头汤骨头汤里的嘌呤含量也很高，尿酸高及痛风患者，喝了骨头汤后会加重病情，所...……更多
2023-12-08 17:35:00营养师,补钙,骨头,营养,骨头,补钙
...理这个问题的答案。“阳”了要补充蛋白质，他天天吃鲜牛奶和鸡蛋和蒋老师的对话，自然是从“阳”说起的。前几天上午，蒋老师上班时发现自己发低烧。下午回家休息后，他体温飙升到39.3℃，抗原检测呈阳性。“阳”了之...……更多
2023-01-05 07:46:00羊肉,发物,羊肉,蛋白,蛋白质,老师
...，这道粥不仅口感丰富，还可以有效地延缓皮肤的衰老。猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，是一种极佳的皮肤再生食物。经常食用猪蹄能够补充肌肤所需的胶原蛋白，同时，其中的葡萄糖胺可以促进胶原蛋白的合成和修复受损...……更多
2023-10-31 17:41:00熨烫机,皱纹,食物,女性,推荐,猪蹄
...，是植物蛋白中的佼佼者。更难能可贵的是，现在很多人血脂超标，不敢多吃肉类，怕升血脂，而大豆，不仅能补充蛋白质，还有调血脂的作用。大豆调节血脂的能力是全方位的，无论是甘油三酯，胆固醇都能调节。大豆能使坏...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...是一个很好的事情。如果我们在体检的时候得知了自己的血脂过高的话，一定要及时询问医生，因为血脂过高这种问题在现在是比较普遍的。高血脂虽然在平时看不出什么不良的状况，但是这种疾病其实是严重的，如果我们的血...……更多
2024-09-15 19:53:00高血脂,养护,血管,鸡蛋,食物,医生
...均匀，然后把汤汁收干即可出锅。
三、黑豆——黑豆炖猪蹄准备猪蹄、黑豆、冰糖、葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、黑豆提前浸泡几个小时，泡软后才容易煮熟。猪蹄剁成小块，放...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。花生清洗干...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...脂肪酸，能降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，改善血脂构成、利于心血管健康。如果您觉得价格比较贵或是不喜欢这口感，用煮花生替代也未尝不可。平价替代：煮花生买一个牛油果的钱可以买一大袋花生。但你可千万别...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...水盖盖焖五分钟5、最后大火收汁，撒上葱花出锅黄豆烧猪蹄食材准备：猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油
详细步骤：1、锅中加水，放入砍好的猪蹄，加入姜片...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...物，其中的脂肪含量较低，还含有胶原蛋白，女性适当吃猪蹄可以起到美容养颜的效果。中医上认为，其具有补气血，滋阴，养肾利尿的功效，还能起到消炎的作用，降低身体的感染风险，因此肾阴虚的男性适当吃猪蹄能够补肾...……更多
2023-03-18 21:54:00降血糖,降血脂,血压,东西,猪肝,大肠
...，通过淋巴管进入血液循环后悬浮于血浆中，使血液中的血脂含量升高，血浆呈乳白色混浊状。这种含有过多乳糜颗粒的血液称为“脂肪血”。一般情况下，餐后1~2小时，血液中脂肪含量最高，4~5小时后恢复正常。“牛奶血”的...……更多
2024-04-21 15:56:00牛奶,脂肪,乳糜,血液,血脂,胆固醇
...观点和争议。一些人担忧，鸡蛋中的胆固醇含量可能引发血脂水平的上升，进而加大罹患心血管疾病的风险，这种担忧在医学界也引起了一定的讨论。这种担忧并非毫无根据，因为事实上，鸡蛋黄中的胆固醇含量相对较高，这一...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...止是患有糖尿病，更多的存在各种各样的并发症，比如高血脂和高胆固醇血症等疾病，这个时候就不建议食用鸡蛋了，特别是鸡蛋黄，因为鸡蛋中的高胆固醇部分一般集中在鸡蛋黄的位置。经研究显示，50g鸡蛋中含有293g胆固醇...……更多
2023-02-23 22:07:00一文,糖尿,血糖,糖尿病,患者,鸡蛋
...维生素和矿物质，特别是β-葡聚糖和锌元素，有助于降低血脂、促进消化道健康，提高免疫力，是春季早餐的健康食品。推荐做法：燕麦饼干
食材：燕麦片：1杯、鸡蛋：1个、牛奶：1/4杯、白砂糖或蜂蜜：适量（可根据个人口...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...调整饮食结构，避免食用过多高胆固醇食物；对于患有高血脂或心血管疾病的人来说，也需要控制胆固醇摄入量。此外，在购买和食用鸡蛋时还要注意食品安全问题，如避免购买受污染的鸡蛋、储存和处理鸡蛋时要注意卫生等。...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
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