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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
...就应该多吃新鲜蔬菜和水果,并且主食应该替换成富含粗纤维的谷物。这些食物不仅可以满足身体对营养物质的需求,而且还可以起到促进肠胃蠕动,以及提升身体新陈代谢能力的作用。而体内的毒素、废物被排出体外之后,就...……更多
2024好网民·在山东|临沂市中医医院肺病科:丹心承岐黄 妙手护健康
...的临床经验和先进的治疗方法。科室设备先进齐全,拥有纤维支气管镜、电子支气管镜等呼吸科常用诊疗设备。科室积极开展支气管镜操作,开展不明病原体感染的肺炎气管镜刷检及肺泡灌洗,NGS检查以及气管、支气管内的异物...……更多
王翦与韩信都是赫赫有名的开国功臣,为何结局反差如此之大
...物赏赐,其实一个无比明智的策略,既保住了自己和全家老小的性命,还得到了秦王赏赐的实惠,实乃一举两得。王翦陪伴秦王嬴政多年,对君臣上下关系的拿捏非常到位,懂得识大体,知进退,最终也安然得以善终结局,他确...……更多
安徽省市场监督管理局通报2023年嵌入式灯具等33种产品质量省级监督抽查结果
...域20组。经检验,合格27组,合格率为90%。不合格项目为纤维含量、绒子含量。(二十二)玩具。本次抽查共抽取了60组样品,均在流通领域。经检验,合格59组,合格率为98.3%。不合格项目为机械和物理性能项目。(二十三)童...……更多
再现大规模枪击案,美国枪支暴力顽疾难解
...男子当地时间10月25日在美国缅因州第二大城市刘易斯顿一家酒吧和一家保龄球馆开枪,打死至少22人,另有数十人受伤。截至当天深夜,枪手仍在逃。此次枪击事件是自2022年5月以来美国最致命的大规模枪击事件,折射了美国枪...……更多
时隔36年患病女子坐轮椅回重庆认亲 当地:以说媒为借口被拐骗,警方正调查
...上的人以说媒为借口带走的,后来被卖至湖南。▲杨中英一家合影当地一村干部告诉记者,10月中旬他接到上级政府反馈的寻亲线索后,第一时间把杨中英的图片信息发至村民群,并通过走访老一辈村民等,了解到当地在几十年...……更多
江西赣州:工地上的团圆年
本文转自:人民网-江西频道陈南生一家在探亲房内贴窗花迎新年。 刘凯摄人民网赣州1月24日电 家,是双向奔赴的温暖,是有爱与陪伴的地方。“项目在哪里,丈夫在哪里,家就在哪里。”为了让丈夫陈南生留在项目工地安心...……更多
星途揽月开着很不错,是辆好车,它的性价比非常高
...定位是不是真的像网友们说的那么尴尬。首先外观方面,萝卜青菜各有所爱,星途揽月属于那种沉稳大气,中庸耐看的风格,不过奇瑞这么多年,始终没有形成自己标志性,具有辨识度的家族风格,而且车型没有传承性,再加上...……更多
海南省发布12批次不合格食品名单 涉农兽药残留等
...剂超范围超限量使用问题儋州那大秀蓉冷冻食品铺销售的萝卜干,检验项目苯甲酸及其钠盐、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和不符合食品安全国家标准规定。苯甲酸及其钠盐超标的原因可能是企业为增加产...……更多
李亚鹏携妻女回老家,当老婆面提初恋,海哈金喜吃醋不装真实自然
10月9日晚,李亚鹏老婆海哈金喜在个人社交平台分享出一家三口最新动态,而从海哈金喜IP地址来看,目前还是在老公李亚鹏家乡新疆乌鲁木齐。而在海哈金喜之前,李亚鹏也有分享一家三口在新疆动态,带着妻女回家乡的他,...……更多
五家川菜馆子,谁是你的“辣”中王者?
...藏餐馆。今天,就让我们一起探寻其中的川菜馆,看看哪一家能成为你心中的“辣”中王者!1️⃣友谊川味饭店:老字号的魅力走进友谊川味饭店,仿佛就被那浓郁的川菜香气包围。这里的沸腾水煮活鱼,鱼片滑嫩,麻辣鲜香...……更多
...反抗。而之前大力支持他的韦家,也因此遭逢大难。韦氏一家所有人,全部被武则天给流放致死,彻底家破人亡。就连李显和韦氏两人,在失去了皇帝和皇后的身份之后,也被武则天赶出了京城。当时韦氏正怀有身孕,李显还想...……更多
赛博年夜饭,没它我不吃
...经典大菜一样的高分老剧、一部与兔紧密相关且散发着胡萝卜味儿的定格动画电影以及陪伴了在座大多数人整个童年的83岁“高龄”动画片。老片和传统菜式一样,百“吃”不腻。 《甄嬛传》说到电子年夜饭,怎么能少得了被全...……更多
新款捷豹i-pace官图曝光,搭配90千瓦时电池
...参考老款I-PACE,其所处的eDM全电动平台使用了大量铝和碳纤维材质。其中,专为I-PACE定制的EV铝结构车架有着95%的铝材使用量。体现在具体重量层面,老款I-PACE的整备质量为2.15吨,同级别奔驰EQC整备质量为2.425吨、蔚来ES6整备质...……更多
更年期女性出现失眠时到底该怎么办,不妨学习下方法
...现象。应该多吃一些富含钾元素、色氨酸、维生素、膳食纤维、钙质、优质蛋白等营养元素的食物,比如牛奶、香蕉、大枣、各种绿叶蔬菜、粗粮、豆类等食物。这些食物可以加速身体的排毒、代谢过程,可以维持神经、肌肉、...……更多
科普 | 手指得了腱鞘炎,该如何选择治疗方法
...效的治疗,久而久之,鞘壁增厚,形成狭窄环,肌腱进而纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就形成了更加严重的狭窄性腱鞘炎。病因分类常见原因是慢性劳损(尤其见于手及手指),较少见的是一些免疫疾病,甚至是感染...……更多
...者 胡思行 通讯员 宋朝伟 王月诗)西兰花因富含膳食纤维和维生素等,是健身达人们偏爱的一种蔬菜,市场销量大,售价也比同一植物科目的花椰菜高。然而成都一蔬菜种植户种植了约5万株西兰花苗,数月后待种苗开花时才...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...择使用各种杂粮面制作的面条,这些面条中还会含有膳食纤维等成分,淀粉含量会较少一些。二、不要喝面汤因为面条在煮的过程当中,所含有的淀粉会进入汤内,如果喝面条汤,肠道会快速吸收面条汤中的淀粉,这些淀粉还会...……更多
再次提醒!这样吃“降压药”太危险,3个错误别再犯
...不健康的食物,适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和低盐低脂肪的食物。其次运动方面,适当的体育锻炼有助于降低血压、控制体重,建议每周至少空出75-150分钟的时间用来进行有氧运动,运动项目包括但不限于散步...……更多
一舒肝,二祛湿,三通便,春末夏初这菜使劲吃,现在正当季
...茼蒿那丰富的营养——每100克茼蒿中,蛋白质1.9克、膳食纤维1.2克、胡萝卜素1510毫克、维生素C含量18克,还有叶酸、钾、钠、钙等矿物质。在这个春末夏初的时节,让我们尽情享受茼蒿的美味吧!无论是蒸、炒、制饼还是煮汤...……更多
“中伏一碗汤,不劳神医开药方”,指啥汤?明日中伏,别忘喝
...不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值。莲藕中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘;排骨中的钙质和蛋白质有助于骨骼健康和肌肉生长;而汤中的多种矿物质和维生素则能补充人体因高温出汗而流失的营养成分。此外,莲...……更多
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
... 增加蔬菜和水果的摄入量,它们富含维生素、矿物质和纤维。 限制加工食品和高糖食品的摄入,这些食品通常热量高、营养价值低。2.控制总热量摄入的重要性:超重和肥胖是高血压和糖尿病的重要危险因素。 通过控制热量摄...……更多
抗炎饮食最重要的一步:远离6种引发慢性炎症的食物
...但是到了现代我们更追求口感,过度加工导致很多营养和纤维基本上已经都被去除了。 精致碳水存在于我们日常吃的白米白面,白面包,挂面、意大利面,蛋糕、饼干等等。第五类是加工肉类和红肉常见的加工肉类包括培根、...……更多
欢乐推荐官陆毅鲍蕾出席《飞鸭向前冲》中国首映 飞鸭家庭南迁之旅上海欢乐启程
...鸭向前冲》正式对首映观众拉开帷幕,观影嘉宾们与飞鸭一家一同在充满欢乐与未知的旅程中面对各种惊喜体验。观影后,脱口秀演员、主持人Norah登场,以幽默的风格第一时间分享了观影感受,比起乐观果敢的行动派妈妈,谨...……更多
江西“提灯定损”后续:儿子被退婚,租户搬走,建材老板实名举报
...过街老鼠,备受唾弃。可能是因为外界质疑声太大,房东一家也慌了,决定前往南昌向塘岳父家里暂避风头。谁知在他们动身之前,房东儿子的准岳父上门了。这位准岳父带来了30万彩礼和8000元的利息,要替自家女儿退亲,跟恶...……更多
VV6外观好看,配置丰富,外观内饰风格大改,动力很丰富
...有没有性价比,还得看它的整体实力才行。外观方面属于萝卜青菜各有所爱,每个人的审美眼光不同,在我看来VV6的设计很好看,采用了家族风格,前脸六边形的进气格栅搭配上比较特别的车标Logo,有着很高的辨识度,豹眼式...……更多
穿搭新中式衬衫更加精致
...四季都能够传达的一款时尚单品了,无论是选择铅笔裤,萝卜裤还是直筒裤,阔腿裤,喇叭裤,似乎总能够在日常生活当中见到他们的身影,那是同样一条裤子和不同风格的上衣进行搭配,也能够呈现出不一样的魅力,面料上面...……更多
春节临近“新年战袍”热销 新中式+龙元素风头正盛
...欢迎。从这个月开始,销售量开始攀升,进入高峰期。”一家女装店的店员王女士分享道。在万象城的一家服饰店里,“游龙闹春”系列的新品衣物被上架力推,店员刘女士兴奋地说:“这个系列的衣服非常新潮,其中一款龙元...……更多
合力救助下,小慧家的生活有了保障
...有个幸福美满的家庭,丈夫冯某批发蔬菜,生意虽小,但一家人的生活其乐融融。然而,2023年8月12日,冯某在某菜市场与张某因琐事发生口角,进而互殴,被群众拉开后两人各自离开。谁知张某随后折返回来连捅冯某三刀,冯...……更多
开着“新”车回家过年!我国新能源汽车保有量达2041万辆
...雨雪天气,出发时他特意带上了两大包食品。晚上八点,一家人踏上了回家的旅程。从广东清远出发,刘碧祥计划晚上在湖南永州落脚休息。刘碧祥的前一辆车也是新能源车,今年已经是他驾驶新能源车春节返乡的第三个年头。...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00