- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。一、红薯...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...宝库。其嫩绿的叶片隐藏着丰富的营养成分，不仅富含高维生素C和高钙质，还具备健脾通便、护肝等多重功效。然而，由于其在市场上的知名度不高，常常被人们忽略，因此有必要对其进行更深入的了解和推广。雪里蕻，又名...……更多
2024-03-29 10:21:00高维,冠军,雪里蕻,五花,切成,花生
...增强免疫力的关键时期之一。在这个季节，选择含有丰富维生素C的蔬菜是一个明智的选择，因为维生素C有助于增强免疫系统，促进身体健康。以下是四种春天常吃的高维生素C蔬菜，它们能够提供所需的营养，增强免疫力，减少...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...容易变得脆弱，容易感冒和生病。为了增强免疫力，补充维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜，照着吃不仅补充维C少生病，对皮肤也好，快来看看都有哪些食物吧！冬枣：冬枣有“维生素C之王”的...……更多
2024-02-25 06:41:00高维,蔬果,免疫力,照着,免疫,秋冬
...还要注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素C的当季蔬菜，才能很好的改善我们的肌肤。维生素C是我们人体必需的一种营养元素，除了可以润肤之外，还能提高我们的免疫力，增加身体抵抗力，但是有些人不...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...注重饮食调理。增强身体免力，抵御严寒，多吃一些富含维生素C的蔬菜。维生素C是一种重要的营养素，具有抗氧化、增强免力的作用。在冬季，由于气温较低，人体免力容易下降，因此补充维生素C尤为重要。一、西兰花——素...……更多
2024-02-02 06:00:00高维,寒天,免疫,蔬菜,身体,建议
...。但事实上，胡萝卜缨富含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等，比根茎部分更为营养丰富。在本文中，将为大家介绍胡萝卜缨的养生价值以及几种可口的做法，让我们一起来探究...……更多
2024-03-26 09:55:00高维,免疫,冠军,胡萝卜,口感,调味汁
...水果如橙子、柚子、柠檬等纷纷上市。这些水果不仅富含维生素C，更带有独特的清甜口感，无论是直接食用还是榨成果汁，都能让人感受到春天的气息。草莓，作为春季的另一大亮点，以其鲜美的口感和高维C含量受到人们的喜...……更多
2024-04-16 11:16:00高维,盛宴,美食,健康,柑橘,高维
...是需要格外注意身体健康。你知道吗？在这个季节，增加维生素C的摄入不仅能帮助我们提高抵抗力，还能让我们的手脚更加利落哦！维生素C，这个听起来很普通的营养素，其实是我们身体的超级英雄。它不仅能帮助我们抵御外...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高机体...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...一种滋阴润燥的蔬菜，适合冬季食用。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养物质，能够帮助调节肠胃功能、增强免疫力、改善便秘情况。此外，莲藕还含有丰富的钾、镁、钙等矿物质，对维持血压平稳、促进骨骼健康...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...白、低脂肪的食材，具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质，特别是维生素D和维生素B族，对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝库，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白质和富含维生素C的食物，有助于强健身体，预防病毒感染。甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬！快来看看吧，分享一下这几种食物的做法，不仅富...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...不仅口感鲜美，而且富含营养，可以提供丰富的蛋白质和维生素。此外，在冬季，我们还可以将蒜苗切碎，用来拌凉菜或是放入火锅中，增加菜品的口感和香味。
五、蒲公英蒲公英富含维生素C、维生素A等营养成分，同时含有...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...秋季蔬菜，具有清热解毒、降血糖的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们抵抗癌症细胞的侵袭。苦瓜炖排骨是一道家常菜，制作简单，味道鲜美。在制作过程中，将苦瓜与排骨炖煮在一起，可以使得苦瓜的...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
...常健康的蔬菜，在全球范围内备受青睐。包菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和叶酸等多种维生素，还富含钾、钙和纤维等矿物质。维生素C是一种抗氧化剂，有助于健康的免疫系统、视力和心血管功能。而维生素B1和维...……更多
2023-10-31 14:51:00美味,蔬菜,营养,健康,维生素,健康
...可以促进肠道蠕动，帮助排便顺畅。此外，白萝卜还富含维生素C和维生素K，能够增强免疫力和血液凝固功能。除了传统的煮熟白萝卜丸子，还有其他创意的做法。例如，可以将白萝卜丸子加入清汤中，搭配新鲜蔬菜或面条，做...……更多
2024-01-12 09:54:00维生素,白萝卜,免疫力,免疫,血液,功能
...一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人提升身体的免疫力有很积极的影响，中老年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中，很多绿色蔬菜都含有天然叶酸，这次我推荐春天要常...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...又称菜花，是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、维生素、叶酸、钾、膳食纤维等。维生素C是促进胶原蛋白合成的必需物质，有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外，花菜还富含天然...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...花肉烧萝卜是一道非常不错的选择。五花肉富含蛋白质和维生素B，可以加强肺部的免疫力，促进呼吸功能的正常运行。而萝卜则具有清热化痰、润肺止咳的功效，可以起到清肺的作用。制作五花肉烧萝卜的步骤如下：首先准备...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...款钙含量丰富的蔬菜不仅含有丰富的钙元素，还富含多种维生素和抗氧化物质。维生素C是免疫系统的重要营养素，它能够增强免疫力，提高身体的抵抗力，帮助我们预防和抵御秋季常见的感冒和流感。此外，芥蓝中的维生素K也...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...这和它的口感，以及丰富的营养有很大关系。橙子含有的维生素成分很多，以维生素A、B、C为主，还有柠檬酸、微量元素等等。除了补充维C之外，吃橙子还有开胃消食和理气化痰的作用。尤其是特殊时间，很多人咳嗽有痰，却...……更多
2023-01-11 20:25:00免疫力,免疫,水果,西红,免疫力,免疫
...方法，我们可以看到胡萝卜的多样化应用。胡萝卜富含的维生素A和抗氧化剂花青素不仅有助于改善视力，还能增强免疫力、促进骨骼发育和帮助消化系统健康。因此，我们建议大家在日常生活中多注意用眼，并添加胡萝卜这种...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...碱性食物来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，可以滋补身体，增强免疫力，对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品，多种烹饪方式可选
芋头是一种很好的碱性食物，不仅味道独特，而...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...丰富的高钙菜小油菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素，特别是钙质含量较高。简单的烹饪方法能让小油菜保持鲜嫩口感，搭配口蘑一同入菜，不仅口感丰富，而且能为身体提供充足的营养，是一道值得尝试...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...家来说，包菜是一道大家都喜欢吃的冬季佳肴。包菜富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素以及多种微量元素，对于人体来说是必需的物质。经常食用包菜可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，抗氧化，延缓衰老。此外，包菜中的...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够帮助消化，促进肠道蠕动，减少积食和胃肠不适。此外，白萝卜还富含硫化物，能够促进肝脏的排毒功能，对于秋季养肝十分...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...维，有助于促进肠胃蠕动，而土豆则含有丰富的蛋白质和维生素，是提高免疫力的好帮手。煮菜的过程中，炒菜锅中的香料爆锅的瞬间总能勾起人食欲，配上排骨肉的鲜嫩，营养美味俱佳。萝卜叶蒜蓉萝卜叶是一道简单而美味的...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
...感鲜香，营养丰富。
手撕包菜除了富含叶酸外，还富含维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。维生素C和维生素K有助于增强免疫力，促进骨骼健康。纤维素有助于消化道蠕动，预防便秘。此外，五花肉的脂肪含量较高，可以提...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...菇：白玉菇是一种富含植物黄体酮的食材，它含有丰富的维生素B族和纤维素。维生素B族可以帮助女性调节内分泌，维持身体健康。纤维素则有助于改善肠道功能，促进排便。因此，多吃白玉菇可以补充黄体酮，帮助女性缓解更...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
更多关于健康的资讯：
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，正悄无声息地影响着越来越多人的健康。对于已经确诊的糖友来说，日常管理和监测显得尤为重要。然而
2024-09-05 10:34:00
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行
2024-09-05 10:47:00
文明村镇9月1日，杏花岭区中涧河镇耿家庄村，村民正在品尝朝天椒的辣度。为了丰富蔬菜种类、拓宽销路，耿家庄村积极引进“小米辣”朝天椒进行试种
2024-09-05 10:56:00
8月31日，福州国德老年医院携福州市爱加倍社工服务中心特别邀请清华大学附属北京清华长庚医院疼痛科主任、安宁疗护团队负责人路桂军开展“安宁疗护”主题讲座
2024-09-05 11:08:00
本文转自：人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道你的饮食少油了吗？科学用油6问6答陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
2024-09-05 12:56:00
本文转自：人民网身边的中非故事——“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”人民网记者 黄炜鑫 邹松“今年的玉米又丰收啦，产量比去年还高呢
2024-09-05 13:17:00
年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足
2024-09-05 09:37:00
【自然的馈赠：揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
在这个喧嚣的社会中，有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题？尤其是对于那些特殊体质的老年人，食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
导读：九月，是补阳的好时节，这段时间尤其是男人，最该补补。正所谓“九月不补，秋冬受苦”，男人作为一家之主，作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石，更是塑造健康体魄的关键。日前，徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
对于糖尿病患者来说，米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面，它提供了人体所需的能量和营养；另一方面，又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00